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分かってるつもりで分かってないことって意外と多くて…サプリの摂り方もその一つ。今までいろんなサプリを飲んできたけど今飲んでるのがコレ郵送型栄養検査キットVitaNote(19項目)Amazon(アマゾン)9,800円その人に合わせて作ってくれるオリジナルサプリ💊💊💊(採尿して送るだけ)自分に足りていない栄養素も分かるから検査してみてよかった✨結果を見るのも楽しい♬毎日飲んでるけどふと👀ビタミンCってすぐおしっこで出ちゃうよね!!!!!!小分けに摂取しなきゃダメ
アンチエイジングクリニックである渋谷セントラルクリニックホントに色々なお悩みを頂戴します。意外と多いのは妊活に関するお悩み。不妊治療はしておりませんが、妊娠しやすく不妊治療を成功させるためのご提案はしております。妊娠する前にした方が良い検査はなんですか?妊娠したいんですが、その為に必要な検査はなんですか?何のサプリを飲めば良いですか?というご質問も多いです。検査に関しては、アンチエイジング検査(栄養やホルモン、酸化ストレス、糖化ストレス)をして頂いてカラダの中をチェッ
こんにちは!トリプルサンショップ大阪店です!毎年恒例の\大好評♪/クリスマスコフレご予約受付が開始しました限定150セットということもあり、早速、ご予約をいただいております「予約特典、選ぶのが楽しみ!」というお声も頂戴しております受付はお電話でも!06-6224-4840セット1極上スキンケアセット〈セット内容〉・モイストクレンジングプラス80g・モイスチャーソープ80g・デルミールβローション150mLもしくはピューローションΩ150
キリンのサプリメントマシーンでオリジナルのカスタマイズサプリメント作りを体験しましたー!自動販売機の形の中に、EAABCAAアルギニンシトルリンクレアチングルタミンクエン酸ビタミンカーボプラズマ乳酸菌と、サプリメントが設置されていて、アプリを使って自分のその日の体調などに合わせたサプリメントをオーダーし、その場で調合したものが出てくるというもの。それぞれの分量は先に身長や体重等のデータも入れて、アプリからオススメされる量がありますが、量をお好みに変更することも可能。(身
皆さん、こんにちは。昨日の夜は久し振りに湿気も少なく、風も程よくあり涼しい中で眠る事が出来ましたが皆さんはいかがでしたでしょうか。激しい雨が続いていたのでその影響もあると思いますが、もしかして梅雨明けも近いのかな?とこの2、3日で九州南部、北部・中国地方が梅雨明け、平年より約1週間早いとの事で(前年と比べると約半月ほど早い!)今日は大阪も久し振りにカラッとした快晴で、洗濯日和の1日でしたね。日も長くなってきて夏の近づきを感じられて嬉しいやら困るやら(笑)夏も本格的になってき
痩せたい、食べたい、痩せたい、食べたい、痩せ…無限ループの毎日ただぼんやり思ってるだけじゃ1グラムも減らない!しかもアラフォーになるとちょっとやそっとじゃ落ちない!落ちたとしても貧相に見える…やつれて見える…そんな上手く自分のコントロールが出来ない私にはピッタリのサポート役が登場!私専用のサプリです。これがすごいのなんのって!食事、運動習慣、ダイエットの目標など、23の質問に回答したら、ピッタリのサプリを調合してくれますそして一人ひとりに合わせた「ダイエットプログラム」と「サプリ
3月も残り僅かとなり暖かい日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。こんにちは春と言えば桜…お花見の季節ですが今年は難しいので寂しい限りですね大阪も一部の場所では満開になっている所もあるようで、お弁当やおにぎりを持ってまったり外で食事出来るような世の中に戻ってほしいですね。外で食べる海苔付お握りと卵焼きor唐揚げ(両方あれば最高に幸せ)の美味しさったら…!!っと話がそれましたがタイトルに書いた嬉しい変化というものが、この間通勤途中に地元の中学生を見掛けたのですが女の
そんなこんなで寒くて布団から出るのに時間が掛かりました、こんにちは!一昨日から急に真冬に戻り寒さが厳しくなりましたね、大阪市内は1~2時間前に雪が降っていました。久し振りに雪を見てテンションが上がったのはここだけのお話にしまして……この寒暖差に身体がついていけず、冷えのぼせが復活顔はカッカッ、手先と足先はひえひえ…こうなるとずっと絶え間なく動いている方が楽という、足を動かすとまだ循環が良くなってマシになるので皆様もどうか、体調にはお気をつけてお過ごしください。この寒さも金曜
こんにちは。今日も風は冷たいですが、日差しは暖かく洗濯日和の一日でしたがいかがお過ごしでしょうか。ちなみに、私は洗濯物を回すことなく出てきました……やってしまいました週間天気を見てみると、ひとまず最高気温が一桁なのは明日で落ち着きそうですね。しかし金曜日から天気が下り坂のようで全国各地で雨模様の予報ですね。天気が良くない日が続くと気が滅入ってしまう方も多いかと思いますが室内で空気の入換えをしつつ、ストレッチや筋トレ等で時間を掛けて体を動かしたり入浴剤などを使って湯船にゆっ
皆様こんにちは。朝晩は冷え込みますが昨日今日と日中は日が当たっていると自転車に乗って風を受けていても、さほど寒く感じないぐらいには暖かいですねそれでもまだまだ手袋にネックウォーマーは外せませんがお昼前後になると、むしろ家の中の方が冷えていたりしますし(これは一人暮らしだから、というのもあるかもしれませんが)しかし、この暖かさもつかの間今週末はまた気温が下がり寒くなるとの事で体調を崩さないよう気を付けないといけませんね。今日明日は最高気温が15度前後と暖かいですが、日曜日は一
【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...Amebaおみくじを引く2021年の運勢を詳しく占う皆様明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。お久し振りです、こんにちは。昨日から仕事始めの方も多かったのではないでしょうか。私も昨日から仕事始めでしたが、やはりと言いますか初日は気を奮い立たせるのに時間がいりますね(笑)学校は来週から開始の所も多いのでしょうか、出勤中にお子さん達が元気に遊んでるのを見るので。新年は明るい話題を言いたい
こんばんは。二か月半もブログを書けなかった人は誰でしょうか……私です誰か私の頬をひっぱたいて欲しい……来年こそはもう一歩更新頻度を上げれるよう努力します。今年の大みそかは全国的に大寒波到来との事なので積雪や降雪の多い地域の方々は注意してくださいませ。大阪含む近畿地方も北部は大雪注意(中部も一部)との事で、最後の最後まで気の抜けない2020年となりますね。直前過ぎてお前何やってるんだと言われるかもしれませんが当所は明日、12/29は午前中まで12/30~1/
こんばんは最近は朝晩の気温も下がり(今日は18度!)涼しいというよりは少々肌寒く日中は25度前後と気温差の激しい日が多く、体調管理が難しいですがいかがお過ごしでしょうか。日中はまだまだ暖かい…いや、動いていると暑いぐらいの気温ですが、今月末までは続きそうですね。春と秋はお布団が気持ちよくて……出るのに時間が掛かるのが辛い所ですねと言ってもここ数日は冷えの方が勝ってきて体が冷えて起きる事が多くて…紅葉シーズンを迎えるころには冬の気配を感じつつ暖かくしないと辛いかな?という感じにな
こんばんは。ここ数日すっかり秋の天気になったなぁと思っていたら今日はまた夏に逆戻りの気温+湿気も高くジメっとした気候にそれだけで疲れてしまいますね今日は少し代表に調子を見てもらったのですが私自身にはそのようなものは一切持ち合わせていないのですが代表は手をかざすと不調な所(いわゆるエネルギーが低下している所)がわかるのだとか…正直初めてそれをされた時は分かるわけが……と思っていたのですが、実際私が調子が上がらない所をいう前に見てもらうと言い当てることが出来るんです…不思議
こんにちは!第6回の今回はビタミンの中でも一番聞き馴染みのあるビタミンCを勉強していこうかと思います!ビタミンC(一般名:化学的にはL-アスコルビン酸)とはビタミンB群と同様に水溶性ビタミンに当たり、その昔の大航海時代に壊血病の予防因子としてオレンジの果汁から発見されました。人にとって必須のビタミンですが、体内で作ることが出来ないので*¹生理機能維持の為に食事やサプリメントなど体外から摂取する必要があるのです。また、水溶性ビタミンなので体内消費だけでなく溶けた分も体外に出て
こんばんは。今日も太陽が元気で暑いですが、いかがお過ごしでしょうか。朝晩は多少暑さがピーク時と比べると和らいできた気がしますが日中はまだまだ暑いですね、外に出るときは日傘が欠かせません。と書きましたが、大阪では昼頃に大雨警報が出て今も継続中ですが…一部の地域のようで私達の所も夕方から雨が強くなってきました。これから9月いっぱいまでは風水害は気を付けていかないといけない時期だと思うので、皆様お気を付けて下さい。さて、タイトルに書いてるむくみなのですがここ最近の私の悩みです
こんばんは。今日も今日とて暑いですね。昨日の雨で気温が少し…少しだけ下がったようですが、それでも日中の暑さはまだまだ夏ですね日焼け対策で薄手の長袖を着て出ますがそれすら脱ぎたくなります。暑さで体力が削れるのもありますが、そろそろ冷房による疲れも感じたり…家にいても基本的には冷房をずっと付けているので冷えや、外に出た時の寒暖差で疲れてしまったりとすっかり夏にやられておりますまぁその疲れも暑さでやられるよりは幾分もマシなのですが日中動かないのもあり体力が落ちているのも大きい
こんにちは。一昨日は今の季節にしては寒いぐらいだったのに、昨日今日と一気に梅雨が戻ってきてムシムシと湿気が高くなってきましたね。これは体調崩す方が多いのではないでしょうか。何て書いてる私も昨日一日体調があまり良くなかったのですが、いつもの(個人的)対処方法としてビタミンC(粉末)を飲んで一晩寝たら大分スッキリしまして栄養大事ですね本当に…(その代わりと言いますかお腹が只今とても緩い…!)しかし、便秘も長く続いていると各方面に結構影響が出るので(腸に便が滞在する為動きが弱まる)
こんばんは。お久し振りでございます。サイト作成が中々難航しておりまして…機械音痴の悲しみを感じております。さて!今日は天気はいいのですが、昨晩からの湿気がすごくてある意味夏以上に暑さを感じてしんどいですね。ここ数日は天気がいい日が多かったですが、明日から梅雨空も戻ってきそうな予報になっていますね梅雨時期に降らないと夏に水不足を招いてしまうので困るのですが個人的に湿度が高いのが今の所一番辛いので、いやもう困りますしかも最近の気温だと冷房も除湿も効きがあまり良くなく…昨日の
こんばんは、お久し振りです数日は梅雨という事を忘れるぐらい暑い日が続いていましたが打って変わって今日から梅雨再開ですね。現在は西日本を中心に激しい雨が降り続いていますが、今日の夜から東日本にも流れるようなので皆様どうかお気を付けください。大阪も明日の早朝頃に雨止むかな?という感じですね。雨量も多いので明日の午前中いっぱいまでは、川や海などのお近くにお住いの方はお気を付けください。しかしこの雨のお陰といっていいのか、気温が下がってクーラーがいらないぐらいになって助かりまし
こんにちは。息抜きに…今日は通勤時間を使って運動がてら歩いてきたのですがめちゃくちゃ暑いですね…暑さに慣れていない私の身体にはかなり堪えました着いた時にはヘロヘロ…帽子は被っていたのですが、日傘も必要ですね。本格的に暑くなり始めた今の時期が結構危ないので皆さん定期的な水分補給、服装の調整、日傘の使用家でも、定期的な水分補給、エアコンの使用エアコンが苦手な方は扇風機や保冷剤の活用(足の付け根や首、脇などを冷やす)、ベランダ等が日陰の場合は打ち水をするなど気を付けられる所は
こんばんは!今日は陽があまりでておらず風も多少あるのでここ最近では涼しいように思います、と思っていたら日が暮れるにつれムシムシしかし…タイトルにある通り、大阪は夕方頃から雨が降る予報なので気持ちのいいお天気は少しの時間だけのようですね。今はまだ、暑いや涼しいだけで済んでいますがもうすぐそこまでやってきている…梅雨が!!でも嬉しい?情報が!2020年は平年より梅雨が遅く、明けるのも早い予報!単純に嬉しいですが、梅雨の時期に雨があまり降らないとなった場合は夏の水不足の可能性も出てきて
こんにちは。お天気もよく風もほどほどにあり気持ちのいい気候ですが、いかがお過ごしでしょうか。さて昨日の夜ニュース速報等でも流れていたようなのですが、関西2府1県の緊急事態宣言が解除されると。速くて今夜にも正式決定される予定のようですが、ほぼほぼ決定と思っていいのでしょうね。大阪府は今夜正式決定を受けた場合は23日に休業要請解除の範囲を決めるか判断すると仰ってますね。いきなり全部解除は厳しい事ですが経済活動もかなり落ち込んでるので、開始しても比較的影響が少ない所は緩和されるとい
以前紹介したFUJIMI美容サプリメント💊✨フェイスマスク同様に…自分専用のカスタマイズサプリメントなんです💊⸝⋆1年ぶりに肌診断をしてカスタマイズし直しました\(◦´-`◦)/♡診断した結果今回処方してもらったサプリは…💊*🔸フィッシュオイル女性に不足しがちな美容オイル*🔸ビタミンEサビつきから体を守りシワなど気になる部分をサポート*🔸ビタミンA.C.E基本美容成分たっぷり配合更に乳酸菌や温感成分が栄養吸収率をÜP*🔸ビタミンB8種類のスーパーフードや
こんばんは。西日本は今日から明日に掛けて雨で、特に九州・四国は大雨に注意との事で。洗濯物が…溜まってしまいますね今月に沖縄・奄美では梅雨入りしましたが全国的には遅い傾向のようですね。有り難いような後が怖いような・・・西日本は6月下旬から7月半ばまでは強い雨・大雨になるかも?大阪は今の所は梅雨入り遅く、梅雨明け少し早いとのことなのでその点はいいのかな?去年は色々重なって被害が大きい所も多かったので今年は少しでも被害が少ないといいのですが…今でも時々ブルーシートが掛かっているお
こんにちは。昼間は夏!!という感じに暑くなり、夜も些か暖かくなり夏は一体どうなるのかと少々不安もある日々を過ごしていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか。現実は梅雨が目の前ですが…一部の県では緊急事態宣言が解除されてお店や学校なども一部ですが時間を短縮して再開されてる所もありますね。今日久し振りに制服を着た学生さんや園児の方をを見掛けました。人出もかなり増えたような気もします。大阪、東京、北海道など8都道府県は21日に再検討との事で今しばらくですかね。大阪においては独自の判断
こんばんは!今週から早い方だと…と言いますか今回に限ってはリモートワークであったり、そもそも出勤が出来る状況ではなかったりと今まではとは違うGWになりそうですね。そしておそらく5月6日で緊急事態宣言が解かれる事はないと思うので…一部では一ヶ月程度延長(五月末まで)は考えておかなければいけないとか…正直、いつまでたっても先行きが見えない部分があり不安は残り続けていますが一個人に何が出来るかと言われたら本当に最低限の事しかありませんが毎日の手洗い・うがい外に出るときは2人以下で行
こんにちは眼の調子も大分よくなりましたピクピクも治まり…よかった。さて!第五回!ようやく・・・という感じですが。色々どったんばったんしていて進まずで、早めにビタミンB群を終わらせられるといいのですが!5回目の今日はビタミンB6、B12をしていこうと思います。ビタミンB6(白色結晶で光によって分解されやすい性質を持っている)補酵素として(一部の)アミノ酸の代謝を助けている。神経伝達物質(セロトニン、アドレナリン等)の合成、免疫機能の維持皮膚の抵抗力の増進、ヘモグロビン
こんばんは!今日から数日はお天気が雨模様のようでスッキリしませんが気分が落ち込んだりしていませんか。雨が降ってしまうと散歩に行くのもなかなか…個人的には静かで人も少なくなるので好きなのですが頭痛が起きてしんどいという方も多いと思うので、雨の日はあまり動かず家でのんびりするのもいいかもですね。暑くなる前に家の整理や掃除に衣替えをするのも...と思いましたが雨だと洗濯が出来ないので衣替えは難しい?1Rだと室内となるとまぁ厳しいので置いておきましょう…如何に室内の環境を過ごしやすい