オリジナルエアロ60

祝日はオリジナルエアロ60に参加しました。スタジオはの大入りです。しかし運良くジム友さん達がワタクシの内側に揃い、視界もまずまずの好ポジション。1ブロック目は様子見のような、すんなり入りやすいコリオです。人が多いのでちょっと緊張していましたが、これでだいぶ身体がほぐれました。2ブロック目は軽快なステップでクルクル面が変わり左は背面スタート。3ブロック目のコリオは1番好きでした❤️流れるようなターンの連続で後ろ回り、切り返し、かけて回る…ひゃー楽しい通しで心配のタネだった記憶の方もワ

6月追加レッスン決まりました皆様のご参加、お待ち致しております6/3（土）6/17（土）アスリエ鷺沼1020-1110チャレンジステップ（初中級）1130-1220やまたつオリジナルエアロ（中級）宜しくお願い致します●いつでも着れる❗️オリジナルTシャツ⭐️幸運を呼ぶ⁉️『YMTT「山と龍」』https://a-mori.shop/?mode=cate&cbid=2861933&csid=1●Twitter色々と。https://mobile.twit

今日は久々にまーちゃんエアロに参加して来ました😊コナミ武蔵小杉石垣雅子IR久々の参加ですご無沙汰です～😊メンバー様にご挨拶😄コリオメモは今日は省略～😊何故なら大撃沈でした😅😅😅中級位の1,2ブロックはごまかしごまかしやりましたが3ブロック目は中上級で・・・・足が細かすぎて・・・・😭😭😭さっぱりついて行けません😭😭😭1ブロック目踏んでクロスキックフロントチャチャツイストターン踏んでクロスキックオープンキック払ってクロスキック爪踵押してツイストビハインドシャッセ踏んでニークロス

今の状況・・・エアロレッスン参加も考えざるをえないと考えも変わってきました。本日、明日はレッスンは不参加で自宅へそのまま帰宅です。詳細についてはまた別途・・・さて、自宅に戻り・・・自分のPCに向かい検索するのはエアロのことばかり・・・TATYさんエアロでかかった大好きな曲がなんだかわからず、ずっとYouTubeで検索‼‼‼でも、なかなか見つからずここ1Wほど、さがしてもみつからずです曲名も歌手名もわからずなので聞くに聞けず・・・しかも、TATYさんレッ

本日はこちらへ‼︎GG大森オリジナルエアロ60江村浩二IR昨晩の小池都知事の会見から察するに…やはりそうかぁ…という速報でした。東京、神奈川のGGは明日金曜17時以降から日曜いっぱいのレッスンは休講になりました。仕方ないと思います。日曜で休講が終わるかどうかもわからないので、今夜は目一杯走りましたスタートから細かい足の連続技炸裂怒涛の爆裂エアロへ展開カカツマスラ‼︎スラズドンッターン切り返し‼︎この流れはたまらないです〜出来るとめちゃ爽快クルクルクルクルターンスラ

コロナウィルス騒ぎで中止になってから25日振りのエアロですたった30分のレッスンだけど大丈夫かな？マシンと筋トレはやったけど有酸素運動はしていないのでちょっと不安いつもは膝をお風呂で温めてからスタートだけど整理券の為に30分前から並ばなければいけないのでお風呂に入る時間を取るのが難しいのでパスそんな訳で試しにウォームアップを兼ねてエレベーターを使わずに階段で4階のフロントへ軽く息切れ大丈夫かぁ？整理券は一桁台をゲット床にはマーキングのテープが貼ってあります時間が短いのでアップ

今日はこちらへ‼︎GG北千住オリジナルエアロ60TATYIR今日もスタートからハイピッチ‼︎‼︎‼︎ウォームアップからドタバタとすることも多いけど、今回は比較的すんなりいけたここから怒涛の流れにスラッ！カカ！ツマ！タッチ！タッチ！キック！カカ！カカ！速い流れに細かい足技に、さらにさらにターンも入り爆走ターンもクルクルもきれいに決まるとめちゃくちゃ気持ちいいーッ2.5？3ブロックめちゃくちゃ爽快やり切った感バッチリ楽しかったぁ

今日もこちらへ‼︎GG代々木上原オリジナルエアロ60ななみIRスタートからハイピッチ‼︎‼︎‼︎なので、テンション上がるーッやっぱりエアロはピッチ速くないとッタタンッ‼︎クルンッ‼︎とび込み‼︎スピンッターン‼︎連続技が休まることなくバシバシハードだけど、この一瞬も気の抜けない感じがすっごく楽しい次から次に展開‼︎面替え入って左は左向きへ先読み…これでカッティングしたらえらいことになる…←といいながら少し楽しみ🤏3ブロック通し‼︎目の前のコリオに必死で、忘

今日もエアロです‼︎オリジナルエアロ60スタートからハイピッチで細かい足と流れのある動きでバシバシ進んでいきます間でのターンやクルクルが決まるとめちゃ気持ちいいーーー‼︎‼︎‼︎ターンしながらのタッチやツマカカ、ジャック、はらってカール…必死だけど必死になれるところが楽しいのです2.5ブロックの通し爆裂‼︎爆走‼︎今日も楽しくて思わずレッスン中に笑顔になるくらい爽快でしたー‼︎‼︎‼︎

今日もエアロです‼オリジナルエアロ60スタートからハイピッチ‼︎キックしながらのターン‼︎クロスタタンからのターン‼︎ハイピッチに加えターンも超高速これがたまらなく楽しいーーーすぐに大爆走状態へとにかく走る！走る！強度高いし、難度もあり！3ブロック通しはいきなりはいります（一瞬にスキも命とり…汗）そして、更なるハイピッチへコンマ何秒かはいりが遅れ、もうドタバタ撃沈でも、すぐに取り戻し・・・何とか爆裂爆走エアロの流れについていく何度も繰り返し！繰

エアロレッスン‼︎オリジナルエアロ60人数制限がかかってるなかだけど参加ハイピッチでスタート‼︎Vタタンッからのターン‼︎ひっかけターンジャック‼︎ターンクルクルツイストから後ろ向き‼︎タタンックロスからのクルクルターンハイピッチとターンとクルクルとタタンッと〜3ブロックガッツリ走って爽快ーーーラストはカッティングへ‼︎‼︎‼︎ドタバタはしたけど、最高に楽しかったぁレッスン参加へは賛否はあると思いますが、ある流れや風潮だけで良し悪しは決められないも思います。今回のコロ

休館やスタジオレッスンクローズが相次ぐ中…数少ない営業をしているジムへ木曜エアロレッスン60分金曜エアロレッスン60分土曜エアロレッスン60分今、この時期にエアロレッスンがあることに感謝です。そして、リスクはあると思われる中でもレッスンをしていただいてるインストラクターさん…感謝してもしきれません‼︎‼︎‼︎人数制限がなされてる中のレッスンだったけど、木曜、金曜、土曜とても楽しく、どのレッスンもあらためてエアロは楽しいーと思えた時間でした休館やスタジオレッスンクローズ、

金曜の夜の部四週連続～めずらしっ！おっちーオリジナルステップ６０🎵最近、アレンジやらないからやろうとして、、、失敗したがなー🤪（笑）今日の新ブロックは、過去やったことない動きからはじまり、、、いきなりまたいでワンタン(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁさらにチャチャチャーターンでツンワンタン‼(•'╻'•)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ※過去やったことない動きまたいで踏んでから手前床にスラ‼(•'╻'•)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ１ブロックもワンタンタップ回りながらチャチャ台チャチ

ブログを少しお休みしてからも引き続きエアロレッスンには参加しています。とっても幸せな時間そう思い書かずにはいられませんでした・・・そんなレッスンそう思えるのはイントラさんの雰囲気やリードエアロのコリオスタジオのメンバーさんスタジオの雰囲気そしてもうひとつ大きな要素としてレッスンでかかる曲テンションがあがり盛り上がる曲いつも明るくニコニコメンバーさんのことを気にかけていただき、難しいポイントを的確に教えていただけるそう！そこがわからなかった

今日は久しぶりに（2回目の参加です）佐々純のエアロに行って来ましたセントラル武蔵小杉佐々木純子IRオリジナルエアロ60いつ来てもスタジオは溢れんばかりです丁度真ん中辺りをポジ邪魔だったかもしれないけど・・・・人がいっぱいなので仕方ない我流コリオメモ1ブロック目サイド踏んでクロスウォークタップヒールジャック回って横スラ被してツイストチャチャニーオープンチャチャ引いてチャチャニーターン回ってバックマンボーニー被してクロスマンボー2ブロック目オープンチャチャカールキックチャチャ

さてさて、前のブログからの引き続き‼︎メガロス本八幡オリジナルエアロ6020:15〜miiIRメガロス本八幡のスタジオに到着して、すぐにレッスンスタートスタート直後は、アタフタしながら間違いまくりでも、面替えもバシバシ入って、こりゃぁめちゃくちゃ楽しいーーー面がかわってからのコサックタタンッに行く向きが1番難しく、切り返しまでいかない切り返し…面が変わると更に複雑これがすんなり入るとめちゃ爽快そして‼︎そして‼︎ラストはノンストップ4面まわし更にーッピッチをあげ

水曜はこちらへ‼︎メガロス本八幡…もう、メガロス本八幡に到着するまでの道のりの長くて険しかったこと…あまりにもいろいろとあったので、スタジオ着までこんな感じでした以下へ書きます〜自分は、自己嫌悪に陥るくらいの方向痴、、、いや、その前の段階…🤦‍♂️今日は本八幡のレッスンにいくと、心に決めて仕事を終えて…本八幡までの経路を調べたら(前にも仕事帰りに行ってるけど経路を忘れてる💦)会社最寄りの都営浅草線中延駅から京成線乗り入れで、なんと1本で行けることが判明‼︎こりゃ楽ちん😙と思いスヤ

日曜はこちらへ‼︎GG北千住オリジナルエアロ6016:45〜小林貴子(TATY)IR年始1/2にTATYさんのエアロに参戦‼︎‼︎‼︎楽し過ぎたのもあるし、以前の参加で大撃沈0点‼︎のリベンジも！と思い参戦ですそうそうたる参加メンバーさんの方々で緊張感を持ちながらのレッスンTATYさん、リラックス〜と優しい掛け声が胸に響きますもちろん！スタートからハイピッチ‼︎‼︎‼︎タッチタタンッ！カカツマ！ハイピッチの細かい足わざをしながらターンが入り必死‼︎必死‼︎

土曜もハシゴエアロです‼︎まずはこちらへ‼︎1本目コナミ武蔵野テクニカルエアロ(代行)紺野あゆみIR平日のお昼間にしかエアロレッスンがない？と思うので、レアな代行レッスンですここで、大阪から遠征中のユカコさんと合流エアロ情報交換も兼ねてレッスンご一緒です(^^)レギュラーレッスンに参加させていただいた時に比べてかなりゆっくりとしたペースでスタート…代行なので抑えてるのかなと…1ブロック目は過ぎて…と思ったら2ブロック目から抑えは外れ、、、爆裂のエアロへ急上昇ツマ、カカ

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。昨夜、里帰りから戻ってきました帰省ラッシュで13時間半掛かりました走行距離は往復で1500kmオーバーでした今回は車で帰ったので、新幹線のチケットの心配はしなかったのですが、帰省ラッシュの渋滞が心配でしたが、いつも大渋滞を起こしていた四日市ー鈴鹿を回避するルートが土山まで繋がってましたまた高槻から新しく宝塚を回避するルートも出来ていてビックリ嬉しい悲鳴でした徳島ー高松道も片道対面通行も全て2車線になってて～～ほんと、ビックリ帰りの

金曜はハシゴエアロ1本目セントラル溝の口オリジナルエアロ6013:20〜鳥羽彩菜IR平日の昼間にしかエアロレッスンのない鳥羽先生のレアなレッスンですスタジオはいっぱい鳥羽さん、レッスン前はメンバーさん1人1人に挨拶されて、レッスンも大きい声で元気いっぱいこちらも元気もらえますレッスンは、前後左右に大きく動きながら、細かいフットパターンも織り込んでいただき、さらに後ろ向きも3ブロックがっつり走って爽快に終われました出来れば…昨年5月に用賀の代行エアロに参加した時の

本日より2020年エアロスタートそのレッスンはこちらGG曳舟（お初店舗)オリジナルエアロ6014:30-小林貴子(TATY）IRやはり正月で実家に戻りのんびりテレビと食事…という生活が1日でもあると、体が動きたくて仕方なくなります～朝から気分はエアロモード（笑）気合入りすぎて朝9時に出発…途中下車駅の蔵前のマックでPC作業で時間を潰し、レッスン1時間前には店舗到着～お初店舗なので迷うかなと思ったけど、GGの近くにあるルネがよく見えたので目印で進んだら、すぐ

2019年のラストエアロはこちらへGG表参道オリジナルエアロ6014：00～舟山若菜(わかにゃん)IR祝日や代行でしかなかなか受ける機会のないわかにゃん先生のエアロ‼ステップをやらない（出来ない）エアラーの自分にとっては、わかにゃん先生のエアロはレアレッスンなのです。なので、レッスン前から楽しみで、ワクワクドキドキ今回は前のIRさんがよくみえる場所へ…行かせていただきました(^^)レッスンスタート‼︎‼︎‼︎というか…結論から先に…もう、めちゃくちゃ楽し

土曜はこちらへ‼︎GG代々木上原オリジナルエアロ6017:30〜ななみ(永田七海)IR今回はいつも以上にハードスタートからいつものハイピッチコリオなのは変わらずも、強度の高いハイピッチコリオを繰り返し繰り返し疲れを通り越してハイテンションになるくらいの繰り返しで、超爆裂エアロスピンッターンやタッチタタンッターンや大好きな動きが多いから必死感たっぷりだけど、めちゃ楽しい〜後向きや横向きがはいり、ひっくり返して、更に面が変わり、ハイピッチな流れの中で、この変化についてくのはかなり大

木曜はこちらへ‼︎GG大森オリジナルエアロ6019:00〜江村浩二IRようやくレギュラー化へ‼︎という感覚です(^^)最近継続して参戦出来てるので(^^)今年ラストもしっかりと参戦‼︎レッスン前に…ブログつながりで久々のPンさん最初全然わからなかったぁ〜失礼いたしました…お話が出来て嬉しかったぁ〜また是非シバエリさんのエアロでもご一緒したいです…(^^)さてさて、先週大撃沈の0点‼︎だったので、今回はより気を引きしめてチャレンジです最難関の2ブロック目‼︎

先週に引き続き今週もこちらへ‼︎セントラル慶應日吉オリジナルエアロ6021:00〜柊秋IR(代行)今夜はとても嬉しいことがありました先週、このレッスンに参加されていたブロガーさんNっつさんとお初でご挨拶させていただきましたニコニコされていてとーッても感じの良い方、自然にお話が出来て本当嬉しかったです〜そしたら、なんと！なんと！参加者15名ほどの中でNっつさんから3人のブロガーさんを紹介いただきびっくりえーッ‼︎‼︎‼︎ブログのあの方ですかでも、みなさん感じの良い方々

土曜はこちらへ‼‼‼GG代々木上上原オリジナルエアロ6017：30～ななみ（永田七海）IR今回もチャレンジスタートからいつ通りハイピッチでバンバン走るすぐに後ろ向きになり、クルッとグルッとターンが入りわからない❕‼‼これは1ブロック目からやばいことになりそう…といってもしっかり理解しないとということで、邪魔にならないようにストップして、ちゃんとななみさんの動きを確認！！！しっかりと見ながら理解して、、、何とかことなきを得ました💦キックタタン、タタンツイストキ

金曜はこちら‼‼GG表参道エアロ二本に日です1本目GG表参道オリジナルエアロ6018：40～miiIR先週は間に合わず不参加だったけど、今回は間に合いました～でも、来週は会社の納会でほぼ参加はむり…本年のmiiさんエアロラストです‼スタートから慎重に…と、なるとこれが小技が多いので、所々で小撃沈そこはいつも通り（笑）ここから立て直すか大撃沈へと流れてしまうかが分かれ目で、集中力をマックスに高めてチャレンジです膝でリズムを取りながら前！後ろ！と向きを

木曜はこちらへ！！ＧＧ大森オリジナリエアロ6019：00～江村浩二IR先週お休みしたので、今週は久々のような気がする‼でも、爽快に決めたいなあーところが…今回は、大撃沈でしたどんな動きをしてるのかさっぱりわからない箇所があり・・・そこで常につまづく頭で動きを理解出来ていないので、何度やっても間違える。やはりまずは動きを理解しないと、、、ということで、邪魔にならないように動きを止めてしっかりと江村さんの動きを確認！！てか、それでもわからんどうい