オリエンタルヨガ

シンプルに心安らかに生きるオリエンタルヨガ成田ヨガスタジオmodernbuddshimwriter通訳＆パーソナルツアーもするよりこです。明後日からいよいよ高野山リトリート現地入り。その後も、アーユルヴェーダの講座、長野のリトリート、思いを形に。皆様に直接お会いする機会も増えていきます。もしどこかでお会いしましたらどうぞよろしくお願いいたします。IamgoingtoKoyasanforOrientalYogaretareat.It'sWorl

私たちがみてる世界、生きてる世界と感動をヨガとともに表現していこうともいます♡JOINUS！オリエンタルヨガだけどインド映画編です。出演者や、アイデア募集中

なぜって？だって楽しいじゃん！ってことで、成田ヨガ。スタジオは小さいけど、ハートと活動は大きくいってみよー(^^)/

こっそりと告知して即満員御礼となりました！第１回ＯｒｉｅｎｔａｌＹｏｇａｊａｐａｎリトリート高野山こころのプチ修行こんな感じです♪どなたか素敵な音楽つけてくださるとうれしいです。あと、このトップの写真、どうですか？私はお不動様が好きなので、わりとこういったたたずまいのも好きですが、この中にでてくるどの写真がいいですってあったら教えてください

シンプルに心安らかに生きるオリエンタルヨガ、こころとからだと仲良くなるうつのためのヨガを学ぶ主宰modernbuddshimwriterのよりこです。今日はスタジオに届いた声をご紹介します☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・成田ヨガ歴2年半のなおこです。もともとわたしは右肩のリハビリのためにこちらのヨガスタジオに通い始めたのですが、通いつづけるにつれ、単に自

オリエンタルヨガ高野山のリトリートのお知らせ【日時】6月23日１４：３０～24日１５：００【内容】こころのプチ修行【金額】28000円2018年6月23、24日で高野山に中島先生と一緒に行きます。ご興味がある方もいらっしゃるかと思い、お部屋を4部屋抑えてあります。おひとり様一泊二日で28000税別を考えております。参加希望の人数により相部屋の可能性もございます。5月5日から15日まで、一般募集しようと思います。毎年私がゆきえ先生が行く高野山の旅にご一緒しません

ゴールデンウィークスケジュールはこちらシンプルに心安らかに生きるオリエンタルヨガ、こころとからだと仲良くなるうつのためのヨガを学ぶ主宰modernbuddshimwriterのよりこです。この動画に映ってるゆりちゃん。そして私もメンタルヘルスで苦戦した過去を持っています。一体どうやって、現在苦しんでる人の役に立てるような活動ができるか？最初はすっごく真剣にうつのためのヨガを学ぶの企画を考えていたの。だけど、それじゃあ、あまり見てもらえないかもしれない。届けた

ゴールデンウィークスケジュールはこちらシンプルに心安らかに生きるオリエンタルヨガ、こころとからだと仲良くなるうつのためのヨガを学ぶ主宰modernbuddshimwriterのよりこです。今日は成田ヨガの一番のビックイベントについてのお知らせです！成田ヨガ主催☆ケンハラクマ先生WS＆TTワークショップ祭りというだけあって盛りだくさん。・かんたんストレッチヨガ指導者養成講座・プラーナヤーマとメディテーション初級指導者養成・ハタヨガ集中講座お

シンプルに心安らかに生きるオリエンタルヨガ、こころとからだと仲良くなるうつのためのヨガを学ぶ主宰modernbuddshimwriterのよりこです。今日もメンタルに関して書いていこうともいます。【NO,５】時代に取り残されないように、過度に動き回ることがストレスになりがちです。（からだだけでなくこころについても、です。）過剰なSNS、自分の本質に沿わない生活スタイル、過度なストレスは短期間の休養では疲れが取れなくなります。動悸、息切れ、

シンプルに心安らかに生きるオリエンタルヨガ、こころとからだと仲良くなるうつのためのヨガを学ぶ主宰modernbuddshimwriterのよりこです。今日もメンタルに関して書いていこうともいます。【NO,３】『疲労感は重要なメッセージ』こころの問題にからだが反応して辛い症状がでていませんか？からだが実際にむしばまれているのに、その原因がこころであることに気づかないでいませんか？過度のストレスや緊張が原因で、生活習慣病を引き起こすことがあります。

２/４（日）成田ヨガスタジオＪＲ成田線安食駅下車徒歩2分【お申込み】お名前と希望クラスを明記してnarita.yoga@gmail.com（2/2申し込み締め切り）９：００－１２：００オリエンタルヨガＷＳ（チケット不可５０００円）定員4名オリエンタルヨガ入門編概要と実践１３：００－１５：００うつのためのヨガを学ぶストレスマネージメント（チケット不可5000円）定員4名自律神経を理解する・ストレスマネージメン

皆さまのおかげで、2017年の全クラス、無事終了しました。今年もたくさんの方とヨガをご一緒できて、またファミリーのように、泣いたり笑ったりして、本当に楽しい1年でした！ありがとうございました。2017年は、スタジオ外の仕事や学びが増えて、2018年からはチケットの有効期間の変更、スケジュールの変動などがあります。1月は夜クラスが2回になります。チケット購入前にスケジュール確認のご協力お願いいたします。こうして今年も成田ヨガ

成人の日、スペシャルプログラムのお知らせです。８（月）ＡＭ８：３０－１０：００アシュタンガヨガフルプライマリー（チケット又は3000円）年末のオリエンタルヨガ、はるばる東京、埼玉からも体験にお越しいただきました☆8日のＷＳでは、いつものオリエンタルヨガの流れ太陽礼拝、呼吸、禅メディテーションを繰り返し行います！自分のペースで動けるので、アーサナも呼吸もさらに坐ることも心地よい。（みなさん、坐れないといいつつも完走してる！）１０：１

【２０１8.1月】●年始特別ワークショップ３（水）ＡＭ８：３０－１０：００アシュタンガヨガフルプライマリー（初心者歓迎）１０：１５－１２：００オリエンタルヨガWS～2018年太陽礼拝＆願望・癖・カタチはココロを作る～（3500円チケット不可）８（月）ＡＭ８：３０－１０：００アシュタンガヨガフルプライマリー１０：１５－１３：００オリエンタルヨガＷＳ（チケット不可４０００円）～カタチはココロをつ

おはようございます。オリエンタルヨガのよりこです。去年まではお風呂上りに肌がかゆくなったのですが、1年間、アロマオイルをぬる生活を始めたら今年はとても調子がいい！インドでパンチャカルマを受けた時、【耳を風に当てないように】ということで、耳に脱脂綿をつめました。【関節、仙骨、尾骨、下腹部にオイルをぬるといい】これを実行した結果、コンディション、とってもいいです☆これだけ寒いと身体の中に風が吹き荒れてしまう！そんな自分の風

おはようございます。オリエンタルヨガのよりこです。答えを探すことってないですか？答えに依存する状態を手放すと、自分なりの理解が見え隠れする。慣れるまでは意識が必要だけど、それって素晴らしいことじゃないって思っちゃった！●年末特別ワークショップ12/29（金）・30（土）8：30～10：00両日共通◆アシュタンガヨガフルプライマリー◆初心者歓迎！10：15～12：00◆2017年オリエンタルヨガワークショップ◆29日

おはようございます。オリエンタルヨガのよりこです。見えているようで見えていないものってなんだ？ナゾナゾのような質問！自分の知覚は、見たものをそのまま見ているようで、他からの情報や私的な感情が入ることによってひとそれぞれ違って見えている。ヨガや静かに坐ることは、そんな自分を含めて全て大きな視点からただ見ることを教えてくれる。私はどのくらい自分のことが見えているのかなっと思った朝でした。●年末特別ワークショップ12/29（金）・

オリエンタルヨガジャパン～ヨガと禅と仏教の智慧を融合した、和ヨガスタイル～＊和ヨガスタイルとは、和の精神、和の心を重視したヨガスタイル。ヨガに限らずどんな活動にも応用できる、森羅万象を軸にした心安らかにシンプルに生きる生活スタイルです。【日時】3月3日（土）4日（日）内容の詳細、時間は年明けにご連絡いたします！先日、第0期生のオリエンタルヨガの集中講座が終了しました。第1回目となる3月の集中講座では、0期では別日程で設けたアーサナクラスも含めて行い

こんにちは。オリエンタルヨガのよりこです。最近、都内に行くことが多くなりました。大きなクリスマスツリー、街のイルミネーション都会のオシャレな感じにどっぷりひったた後、電車の時間がずれると３０～1時間待つという現実。長い電車の旅を経て、帰宅すれば、夕飯の支度。いただきものの泥だらけの野菜。白菜についたアブラムシは丁寧に落としていく。ピーマンを切ると、青虫。いただきもののゆずやショウガを腐らせないよう、そしてまた焦るように葉物が痛む前に使い

オリエンタルヨガのよりこです。―騙されるって誰かや何かにでしょ？―いやいや、周りだけではなくて、自分にも騙されている！？因果関係を無視して、自分の望む結論に導くために都合のいい話をくっつけたり解釈したり、認めたくない現実から目をそらして都合のいい情報に飛びつく。今、どんなに改善を始めても、1年や2年では変わらない。21日で習慣となりその人になっていく。そういったいくつもの層を取っていくには、本当に時間がかかると思う。その過程で精神世界の話

1/3（水）１０：１５－１２：００オリエンタルヨガWS～2018年太陽礼拝＆願望・癖・かたちはこころを作る～（3500円チケット不可）新春のＷＳは太陽礼拝と願望・癖についてです。これを理解して、2018年がより有意義にスタート！「ねばならぬ」「～すべき」「こうあるべき」太陽礼拝で熱を作って身体の浄化とメンタルの浄化もしていきましょう。礼拝ですから新年をスタートさせるのにぴったり。自分の抱く思考をよ～くみて(笑)選択してみよう。かた

こんにちは。オリエンタルヨガのよりこです。☆2017年ありがとうＷＳのお知らせです☆お申込みはメール【narita.yoga@gmail.com】またはクラスの際にお声掛けください３０（土）１０：１５－１２：００2017年を振り返るありがとうWS～オリエンタルヨガ～（3500円チケット不可）みなさんにとって2017年はどんな1年でしたか？私はいつも幸せを探していた気がします。そして私なりに幸せの定義が明確になった1年でした。自分の選択してきた

マナーとは安心感。心地よさ。そしてマナーとは生まれた時から薄れてゆく『宇宙の記憶』人間も生き物です。根底はワイルドアニマルだったりしますものね…相手の喜びに合わせる相手に対する思いやり。小さなしぐさがその人の心理を表します。安心した群れは力を発揮します。何から始めようかなっと思ったらぜひ成田ヨガスタジオにてお待ちしております☆

幸せとは平穏無事。穏やかな毎日が続く贅沢！

今回の講座で陰陽五行調和と流れがありました。オリエンタルヨガ代表のりこちゃんは山。私は川。川は流れてなんぼで、山はどっしり構えます。で、私たち、ヨガの種類がその特徴とマッチ。私はアシュタンガヴィンヤサヨガをりこちゃんはアイアンガーヨガを練習しています。物事の捉え方も生き方も、私は動きが多く、りこちゃんは安定感がある。相生（生かし合う）関係、一方で相剋という働きを弱める関係もありますが、一がいにいい悪いというわけで

おはようございます。オリエンタルヨガのよりこです。人は成長の過程で自分と自分以外のものと、対象を確立することで自我が確立されていきます。でも45歳を過ぎたことからその自我が役立たなくなるらしいのです。それなのに、いつまでも前の自分と比較したり、同じように生活していこうとすると不調和が生じる。そこで自我を変えていく。生活を変えていく。自我を変動させてよい！とっても当たり前のことだけど当たり前のことが当たり前としてそうだよねって

この金曜日から、と～ても濃厚な時間を過ごしておりました！オリエンタルヨガ。私が今まで学んだ集大成であり今の私の基礎となったものを選りすぐった講座。『シンプルに心安らかに生きる』最初からシンプルってことってあまりないです。誰にでもわかるようにシンプルに伝えるには、たくさん勉強したり、複雑さを消化するからできる事。つまり、今シンプルに生きれなかったとしても、今たくさん学んでいる過程でも、それがどこへ続くか自分の道をみんなが感じていた

こんにちは。オリエンタルヨガのよりこです。オリエンタルヨガは生活スタイル。たくさんのヨガがありますからご自身に合ったものをチョイスされるのがいいと思います。オリエンタルヨガを監修したよりこは、ご存じの通りアシュタンガヨガ練習歴13年、1児の母。そしてオリエンタルヨガ代表はりえこ。りえこはホットヨガスタジオでインストラクター育成などを担当したのち、1児の母となり、現在はアイアンガーヨガを学んでいます。心理の資格も持っています。私たちは

こんにちは。オリエンタルヨガのよりこです。最近、ご縁があって、メディテーションの勉強をしています。（通訳の勉強も兼ねているのですが、そちらの通訳さんもと～っても素敵なのです♡）そこではわかりやすく、仏教ベースのメディテーションの教えを学ぶことができます。学んでいると、いつも私の頭の中に浮かぶ人がいます。ゆきえ先生と玄朴先生です。私は幸運にも、この2人の先生と仕事でもプライベートでも仲良く過ごすことがあって、人となりを近くでみています。例えば、食事のとき

成田ヨガスタジオ年末年始クラス＆ワークショップ各クラス要予約4名２９（金）ＡＭ８：３０－１０：００アシュタンガヨガフルプライマリー（初心者歓迎）１０：１５－１２：００2017年スペシャルセルフケア体験（3500円チケット不可）スペシャルセルフケアは、日ごろ私の実践している、足湯+アロマセルフマッサージとコンニャクシップをご紹介！と～っても気持ちいいオススメＷＳ♡ふっくらしっとりやわらかくなる（女性のみ受講可能）＊フェイスタ