ブログ記事30件
・自己紹介50代後半の専業主婦。混合性不安抑うつ障害などと共存中。子ども発達障がいアドバイザー取得。夫:会社員。趣味は映画観賞🎥娘:小4の時広汎性発達障害と診断済み。遅咲き社会人3年目。🎮好き。年金生活まで1年強。節約苦手な私の奮闘と娘の事、失敗談などを書いています。こころですご訪問ありがとうございます励みになります今朝の冷え込は辛かった方も多かったのでは?日中は暖かくても、通勤時やお出掛け時に長袖が
『車の中ででもできるエクササイズ』第3弾の動画ができました。今回は20分と少しボリュームのある内容となりましたので、運動メニューを書いておきますね。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜1。右吐いて押す・吸って緩める4セット2。左吐いて押す・吸って緩める4セット3。右吐いて押して握る・吸って緩める4セット4。左吐いて押して握る・吸って緩める4セット5。右押し続けて5呼吸キープ6。左押し続けて5呼吸キー
おはようございます#303bycayokoです夏が近づくとやりたくなるものってありますよねそうそう身体をキュッとスリムにしたくなりませんかそこでビビッときてしまったアイテムをシェア座るだけでやせる骨盤まくらおしりリセットチェアー[Naoko]楽天市場2,178円今日職場に届きました~~~~びよよ~~~~~~んっハンディサイズオフィスチェアーに乗っけるとこんなかんじ
こんにちは。西です(^^)シンプルなワンカラーにチェーンを合わせてカジュアルに☆主張も激しくなくオススメのパーツです。本当は派手なネイルにしたいとおっしゃっていましたが、お仕事や行事ごとがあり、今回はシンプルなネイルにされました。肌になじむベージュカラーを選べば手肌の明るさもトーンアップしますよ(^^)vクリエではカラーサンプルで、実際に爪に合わせてみて、お肌の色との相性を確認していただけます。ジェルネイルメニューには、爪の形・長さを整え、ネイルケア、オイル保湿まで料金に含まれます。
1.2月のイベントネイルは、バレンタインネイルコレクションです可愛いスイーツネイルから、オフィスでもOKなデザインまで取り揃えております!カラーチェンジOK¥10426→¥8400(片手5本マーブル•片手5本ワンカラー)¥11396→¥8600¥11936→¥9300¥11147→¥8600ご新規様ソフトジェルオフ無料ウェットケア付リピーター様オフ代・ウェットケア別途※平日16時までオフ代半額
1.2月のイベントネイルは、バレンタインネイルコレクションです可愛いスイーツネイルから、オフィスでもOKなデザインまで取り揃えております!カラーチェンジOK¥8694→¥8000(片手に一本ずつです☆)¥9187→¥8100¥10493→¥8000¥9956→¥7900ご新規様ソフトジェルオフ無料ウェットケア付リピーター様オフ代・ウェットケア別途※平日16時までオフ代半額
こんにちは!管理栄養士兼トレーナーの鷹見美来です。先日、大手証券会社様の会議室にてレッスンをした際にお客様から嬉しいお声を頂戴しました。<レッスン内容>adidasFUNCTIONALTraining60分<仲介企業>スポーツクラブルネサンス<平均年齢>45歳<参加者人数>25名<以下お客様アンケートより(文字変換なし)>●「筋肉への刺激を感じた」●「じっくりいい汗をかけたので有意義な一時間だった」●「トレーニングを受ける人の体調や体力に
こんにちは川口店ですここ1週間涼しくなってきて過ごしやすいですねですが来週また気温があがると聞きました只今、9月・10月のキャンペーンで全オフするとオプションメニューのプレゼントというものをやっています全オフして一旦お目元を綺麗にするだけでエクステのもちもよくなってくるので、ぜひこの機会に全オフしてみるのはいかがですか週末お好きなお時間ご案内出来ますご来店お待ちしておりますアイラッシュサロンティアラリュクス川口店【住所】川口市川口1-
こんにちわ川口店ですすっかり涼しくなり、何だか少し淋しい感じもしますハロウィン関連の物も出始めましたね今年は何の仮装が多いんでしょうか楽しみですオリーブブラウンとミックスしたデザインです通常の黒のエクステと半々でお付けしました柔らかい感じがとてもお似合いでした予約状況9/11(火)10時~15時~9/12(水)10時~14時~9/13(木)12時以降まだ空きがございますご予約お待ちしておりますアイラッシュサロン
こんばんは。読みに来てくださって、ありがとうございます。名古屋でワイヤーアートジュエリーの制作とレッスンをしています、ninaです。〈ninaの自己紹介ページです♪〉http://ameblo.jp/s-tani/entry-12187533117.html順番通りでいくと、昨日の午後に実施させて頂いたレッスンのレビューの方が先なのですが、ちょっと思うところあり、今日のレッスンの方を先に書こうと思います。今日は午後、Mさんが来てくださいました。ワイヤーワークの基本技法が習得できる
スモールボールを使ってどのようにセルフコンディショニングができるかな?気持ちよく動く身体作りのために、まず何をしたらいいかな?スモールボールの大きさにより、身体に緊張を与えたり、リラックスを与えたり…適材適所、目的により使い分けられるといいな…そして誰でも、簡単に、どこでも(森でも)できることが理想。機能改善体操に触れてみませんか?東京新宿にて★9/2機能改善体操入門セミナー90分3コマ★9月23、24日機能改善をテーマに解剖学マスター、エクササイズバリエーション★10~12月ボディキ
今日は、地震後はじめて梅田へ行きました。大阪駅のいつのような混雑とデパ地下の賑わい、美味しそうな彩りや匂いは日常を感じさせてくれて、少し安心します。でもやはり、心配な日々。不自由されている方も多くいらっしゃる。雨もつづき、不安な夜ですね。穏やかな日常となるよう、心より祈ります…。今日は、企業様で『オフィスでできるアスリートウォーキング!』の打ち合わせでした。企業研修では、わかりやすく、効果があるのはもちろん社員様同士のコミュニケーショ
今日の東京はちょっとムシムシそんな時は…透け感のあるボーダーネイルでスッキリしましょう上品なピンクならオフィスでもOKかな
ご予約予約システムのご利用方法レッスンの際の持ち物アクセス*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆大人女子の為のボディメイクスタジオ骨盤調整/ボディメイクO脚・X脚矯正/美脚/スタイルアップ矯正/ゆがみ改善/姿勢改善/ポッコリお腹を解消/ヒップアップ/運動不足解消/柔軟性アップ/疲労回復/ポッコリお腹を解消/ヒップアップ/運動不足解消/柔
今やらなきゃクリスマスネイルツリーとリースにストーンいっぱいキラキラ落ち着いたカラーをベースに選ぶとオフィスでもOKですね
◉マニキュアリストネイリスト◉◉LaCheRIBBON認定講師◉LaCheRIBBON第4期公式ブロガーeMieux!ですeMieux!を見つけて下さったみなさんへたくさんのHappyが届きますように☆*❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁昨日の朝、うっすらと雪が積もりました❄冬本番ですねー風邪をひきそうなので、早めに薬を飲みました(あまり薬には頼りたくないですが、風邪をひいている場合ではないのです!)インフルエンザの話もチラホラみなさんもお気をつけ下さいね😊
Iwasshowingmyexercisestooccupationaltherapistsyesterday.@ProvabySoCalhandtherapy.昨日は作業療法士のお二人に僕の考案したエクササイズ、「Boexercisemethod™️」を説明していました。サンディエゴのダウンタウン、バンカーズヒルにあるとても素敵な雰囲気の手、肘、肩専門の診療所です。お二人とも終始「スッゴイ伸びる〜、こんなとこ随分伸ばしてなかった〜!」とビックリされていまし
サンプルの可愛いピンクを落ち着いたカラーのピンクに変えました親指もツィード柄です。お肌に馴染むデザインなので、オフィスでも🆗ですねやないネイルサンプルはこちらからご予約はこちらから
オフィスでもOKなようにブラウンを薄く薄く入れました【べっ甲ネイル】アシメなべっ甲キラキラとべっ甲ホワイトべっ甲とマットなカーキべっ甲レッドべっ甲×カーキべっ甲フットブラック×べっ甲べっ甲クリスマス赤べっ甲べっ甲レオパシンプルべっ甲ホワイトべっ甲とビジューネイルホワイトべっ甲とミラーネイルゴージャスべっ甲グレージュ×べっ甲マスタードべっ甲べっ甲ホワイトべっ甲フレンチべっ甲レオパードべっ甲フリンジべっ甲クリスマス!?べっ甲×赤
パール感のあるキャメルのワンカラーにレースアートをしました馴染みの良いカラーですので、ワンカラーでも派手になりすぎず、オフィスでもOKですねやないネイルサンプルはこちらからご予約はこちらから
◉マニキュアリストネイリスト◉◉LaCheRIBBON認定講師◉eMieux!ですeMieux!を見つけて下さったみなさんへたくさんのHappyが届きますように☆*❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁夏休み満喫されていますか?私は色々追いついていませんが(笑)やらなきゃいけないことも、やりたいことも盛りだくさんです(笑)ひとつずつ片付けます!さて、今日はオトナ女子にぴったりなネイル💅のご紹介ローズクォーツ風ネイル(うーん写真がイマイチ^^;)実物はヌ
ストイーク・ラ・ボーテ北海道岩見沢市の美容室岩見沢市で唯一『ACC(アルキルカチオンコンプレックス)』が施術できます。『ハナヘナ』『DO-S商品』取扱店まつげエクステ『アイバランス』技術習得店ヘアドネーション『JHDC』『つな髪』カットできます。はーい陽気なおばちゃんことたかこでーす。たかこSPって呼んでもいいわよ〜♪今日のゲストはみきちゃんみきちゃん、こんにちは〜今日はカットとカラーリングと言ってたけど他にリクエストはある?「暑いから、量
◉マニキュアリストネイリスト◉◉LaCheRIBBON認定講師◉eMieux!ですeMieux!を見つけて下さったみなさんへたくさんのHappyが届きますように☆*❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁■オーダー品■シンプルでもちゃんと存在感のあるリボンヘアアクセサリーをオーダー頂きました!ヘアゴムとバナナクリップこれならお仕事柄派手なものは身につけられないよ~って方でも大丈夫ですね♡そしてバナナクリップに使っているこのステッチ柄が素敵なブラウンリボンと
◉マニキュアリストネイリスト◉◉LaCheRIBBON認定講師◉eMieux!ですeMieux!を見つけて下さったみなさんへたくさんのHappyが届きますように☆*❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁Simpleisthebest♡オールブラックのリボンバナナクリップオフィスでもOKなシンプルデザインサテンとグログランリボンの異素材mixです♡オフィスでも可愛く簡単にまとめ髪しましょ♡■□■□■□■□■□■□■□■□■□■イベント出店のお知らせ◎
愛媛県松山市ネイルサロンシャルロットの山内葵です。・自己紹介・ご料金・ご予約状況・簡単ご予約フォーム・MAIL:nailsalon.charlotte@gmail.com・LINE@・サロンへのアクセス方法・ネイルサロンシャルロットHP・住所:愛媛県松山市下伊台町1199・TEL:09011701773・営業時間10:00〜17:00(木曜日10:00〜13:30)・定休日:日曜祝祭日・駐車場有りお客様のネイルをご紹介リピーター様のネイル
ナチュラルベージュのグラデーションに、シースルーフラワーを書きました意外にシンプルなのでオフィスでもOKなデザインですねやないネイルサンプルはこちらからご予約はこちらから
ウォーターマーブルをオフィスでもOKなカラーでグレイッシュパープルのグラデーションに、馴染んでます素敵〜
こんにちは。松山市ネイルサロンシャルロットの山内葵です。◆ご料金◆Q&A◆お客様の声◆ご予約状況◆住所松山市下伊台町◆営業時間10:30~17:00◆定休日日曜日(ご予約状況にてご確認下さい)◆無料駐車場あり◆お子様連れOK●お問い合わせ先携帯電話でのご予約TEL:090-1170-1773(山内)mail24時間OKMAIL:nailsalon.charlotte@gmail.com簡単ご予約ご予約メールフォー
お客様ネイルデザインですおとなカラーのツイードネイルポイントでパールを並べてみました♡オフィスでもOK上品ネイルですヽ(*´∀`)ノ