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現在、オナエロ禁6日目です。前回の更新日から結構な回数リセットを繰り返してしまい、ブログの更新もやめてしまっていたのですが、また頑張ろうという気持ちになってきたので更新しました。この6日間は特に「性的なコンテンツ含め、ネットで不要な情報にはアクセスしない」ことと「できる限り多めに、外に出て散歩すること」を意識して生活していました。6日継続してみて、禁欲前よりは活力が出てきて、日々予定通りに行動できる割合が増えてきた実感があります。前回のリセット時のように、深夜にyoutube
一昨日ブログを更新した日の深夜にリセットしてしまい、現在オナエロ禁1日目です。リセット時の状況としては、深夜にyoutubeで色々な動画を何となく見ていた結果、性的なコンテンツが目に入ってムラムラしてしまい、結果リセットしてしまいました。不要なネットは見ないと決めていたのですが、深夜に目が覚めてしまった時にその意識が出来ておらずルールを破ってしまいました。今回のミスを教訓に、同じ失敗をしないようにまた頑張っていきます。
オナエロ禁継続中です。今日は睡眠時間が足りていなかったのか、あまり調子が良くなく少しストレスを感じました。その影響もあってか、リセットについて頭をよぎる瞬間もあって少し危険でした。過去の経験から自分の場合はストレスを感じることが多いとリセットに繋がりやすいようなので、睡眠をしっかり取る等してストレス緩和に努めます。
オナエロ禁継続中です。かなり久しぶりに2桁の日数を達成出来ました。このまま2週間目指して頑張ります。禁欲を継続出来ている時にいつも感じることなのですが、最近は「やると決めたことを後回しにせず実行する力」が高まってきている実感があります。ストレスを溜めすぎないようにはしつつも、オナエロ禁だけでなく自分のためになる努力を徐々に増やしていきたいと思います。
オナエロ禁継続中です。今日も外出の用事があったためか、特にリセットの欲求もなく過ごすことができました。ただ、昨日の深夜に少しスマホでyoutube等を見てしまっていて、いつかリセットのトリガーになりそうなので、再度気をつけるようにします。また、特段追加で感じた効果等はないですが、リセット時の気怠さがないので基本的に調子は良いです。油断せずに、明日で10日目を迎えたいと思います。
オナエロ禁継続中です。最後に7日以上継続出来たのはおそらく去年の6月頃なので、久しぶりに達成できて嬉しいです。今日はリセットの欲求の高まりもなく穏やかに過ごすことができました。また、禁欲が継続して自分磨きへのモチベーションが上がってきたたためだと思うのですが、最近あまり気にしていなかった容姿面でも頑張ろうかなと言う気持ちも自然に湧いてきました。過去の禁欲時にもやっていたように、食事制限を徐々に再開しようと思っています。少しずつ前向きになってきた実感があるので、ここで躓かない
オナエロ禁継続中です。昨日の夜は結構危ない状態でしたが、早めに就寝することでなんとかリセットを回避できました。ただ、就寝中の夢の内容がかなり性的なものだったので、性欲がかなり高まっていることを実感しました。今日起きてからは特にリセットの危険が高い予感がしたので、いつもより意識して多めにスマホの電源を切って触らない時間を作るようにしました。また、効果として感じたこととしては、髭などの体毛の伸びるスピードが禁欲できていない時より遅くなっているように感じました。必要な時以外はスマ
オナエロ禁継続中です。今日はいつもよりエネルギーがあるというか、倦怠感を感じずに元気に行動できました。6日継続して、少しはエネルギーが出てきたように感じます。ただ、今日の夜になって少しリセットしたい欲求が出てきている感覚があって、今は結構危険な状態です。なんとか7日目を迎えて超えられるように踏ん張ります。
オナエロ禁継続中です。今のところは、強いリセットへの衝動もなく過ごせています。現時点で感じることとしては、リセット時と比較すると、体臭が原因の布団や部屋の嫌な匂いが薄くなってきたように感じます。6,7日目あたりが今の自分にとっての壁だと思うので、引き続き対策を怠らないように気をつけます。
オナエロ禁継続中です。今日は自宅にいる時間が長かったのですが、誘惑に負けずに必要な情報以外をネットで調べないように意識して行動できました。後は性的な妄想に囚われないように、「今自分がやっていることに意識を向けてそれだけに集中する」ことも並行してやっています。リセットで無駄なエネルギーを使わない分、やりたいことにエネルギーを使えるので、それだけでも禁欲はやはり価値があるなと感じます。引き続き油断せずに、今出来ていることを継続して頑張ります。
オナエロ禁継続中です。前回の更新日から1度リセットしてしまって、現在に至ります。「リセットすることが多い夜の時間帯はスマホの電源を切って、必要な情報以外見ない。」、「twitter等のSNSは見ない」ことなどを実践することでなんとか3日継続出来ました。リセットした時の気だるさや無気力感がないので、体調も少しはマシになった気がします。最近サボっていた散歩も徐々に頻度を増やしつつ、1週間を目指して引き続き頑張ります。
更新をサボっていて、かなり時間が空いてしまいました。現在、オナエロ禁1日目です。これまでと同様ですが、ここ最近もほとんど禁欲は出来ていませんでした。夜にダラダラスマホをいじっていて、その流れでリセットに繋がることがかなり多かったです。このままだと永遠に同じ失敗を繰り返しそうなので、気を引き締め直して、まずはスマホの使用頻度を減らして不要な情報にアクセスしないことから始めます。加えて、最近運動不足なので散歩等で身体を動かす頻度も増やしていきます。まずは3日達成目指して頑張り
って思い始めたのが去年の12月30日頃で。とりあえず。目標を3日間は我慢しようと思っているですがいまだ、達成できてないです。そもそも自慰を三日間我慢できたことなんてここ数年間ない気がする。
あけましておめでとうございます。オナエロ禁継続中です。年末年始で忙しかったため、ここまで苦しい場面も少なく来ることができました。今はあまり難しいことは考えず、「不要なネットの利用はしない」ことを意識して生活しています。これまでのリセット時は、夜中等に必要のないネットサーフィンをして性的なコンテンツを見てリセットしてしまうことが多かったため、上記を対策としています。5日目となって、少し活力が湧いてきて、気怠さがなくなってきた感覚があります。このまま、まず7日を目指して頑張ります
前回の更新日からも、また何度かリセットしてしまい現在オナエロ禁3日目です。今は、毎日他に禁欲されている方のyoutubeの動画を見る等して、モチベーションを維持することを意識しています。また、今は難しいですが徐々に日数を意識せず、禁欲を習慣化できるようになっていきたいと考えています。ただ、今は日数を積み重ねることがモチベーションの向上につながるので、ある程度は意識していこうと思っています。このまま7日を目指して頑張ります。
前回の更新日からも結局、何度かリセットしてしまい現在に至ります。昨日まで3日程複数人で旅行に行っていました。そのおかげか性的なコンテンツに触れる暇がなく、特に苦なく継続できました。今日から普段の生活に戻ったので、気を引き締め直してまずは7日を目指して頑張ります。
昨日リセットしてしまい、現在1日目です。故意に性的なコンテンツを見たことがリセットの原因ですが、そこに至るまでに考えられる要因として「マッチングアプリを始めてしまい、女性に関するイメージを自ら膨らませてしまったこと」があったと思います。今は女性に関するコンテンツを避けていたにも関わらず、欲に任せてアプリをやってしまっていました。今の自分にとっては出会い系のアプリは不要なので、今後は利用しないようにして再度頑張ります。次の目標は3日です。
オナエロ禁継続中です。ですが、リセットしたい欲求はまだ結構強くあってしんどい場面が多いです。後、ここ数日はなぜか長くはっきりとした夢を見ることが多くなりました。明日で7日ですし、もう少し頑張ったら欲求も落ち着きそうな気がするので、このまま頑張ります。
オナエロ禁継続中です。今日は朝に性的な夢を見て目が覚めました。リセットが多い最近はそういった夢を見ていなかったので、禁欲で欲求が高まったことが要因かなと思っています。また、日中は性的なイメージが湧いてくることがあって危険な場面が少しありました。イメージに焦点を当てず、思考を流すように意識することでなんとか乗り切りましたが危なかったです。もうすぐ1週間で、よりリセットの欲求が高まりそうですが、どうにか乗り越えたいです。
オナエロ禁継続中です。段々と日数を重ねることに楽しさを感じてきてはいるのですが、リセットしたい欲求もまだまだあるので油断せずに頑張ります。今感じている効果としては、リセット直後よりは起床時の気分がスッキリしてきた感じがあります。体臭も少しですがマシになったように感じました。最近はあまりアウトドア傾向ではないこともあって報告できるようなことは少ないですが、着実に継続していきたいと思います。
オナエロ禁継続中です。何とか3日達成できたので嬉しいです。今の所大きな衝動もなく、日々のやるべきことにある程度は集中できています。継続できていることで、悲観的な事を考える時間も少しづつ減ってきたように感じます。油断せず、このまま1週間を目指して頑張ります。
オナエロ禁継続中です。女性関連のコンテンツを避けるように意識していますが、ネットやyoutubeを見る中で誘惑が多いなと感じることが多いです。まだ2日目ですが、リセット直後よりは気怠さが抜けてきたように感じます。まずは、明日無事に3日目に到達することだけ考えて頑張ります。
前回の更新から2回リセットしてしまって、現在はオナエロ禁1日目です。最近は衝動的に欲求が高まった時に我慢できずリセットに至ることがとても多かったです。大学生の時の方がまだ継続できていたと思います。自分の場合はリセットすると、睡眠時間が増えたりやる気が落ちてしまうのでそういった面も辛いです。今は「特に夜はスマホ等でネットを見ない」、「常に意識して女性関連のコンテンツは避ける」ことを意識するようにしています。引き続き頑張ります。
約2ヶ月ぶりの更新です。ここ最近も禁欲が全く継続できていませんでした。頑張りたい気持ちはあるのですが、その場の欲求に負けて失敗することがほとんどでした。今はどうすればいのかわかりませんが、まずは以前のようにブログをもっと更新していこうと思います。まずは3日を目指して頑張ります。
かなりの久しぶりの更新になってしまいました。ここ最近もダラダラとリセットを繰り返していて、続いても1週間程でした。今はオナエロ禁5日目で、比較的落ち着いて禁欲できています。女性に関するコンテンツを意図的に避ける事が、自分の場合はスムーズな禁欲に繋がるみたいです。このまま1週間目指して頑張ります。ブログの更新も少しずつ増やせるように頑張ります。
みなさん、こんにちはいかがお過ごしでしょうか一般禁欲主義者です前回のブログ更新から2週間が経過して、そろそろオナ禁1ヶ月経過したんじゃねえのかと思っている人もいるかもしれませんがなんと題名にもある通りリセットしました色々な理由いや、言い訳はあるのですがそれはこれから話すとして失敗して申し訳ありませんでしたなぜリセットしたのかですがこのままオナ禁していても意味がないと思ったからです確かに、体力
こんにちはオナ禁に挑戦している一般男性です23日目になりましたここまでまだあまり変化はありませんオナ禁を始めてからの些細な変化ですが暇な時間にAVを見ようとしなくなりましたこれまで暇な時間があれば、オナニーをしていたわけですがそれをしたい気持ちが減ってきた気がしますこれを是非とも習慣化したいですねあとは美意識が高くなった気がします暇になったからですかね、、、新しく香水を買ったりしました自分の好きな匂
こんにちはオナ禁に挑戦している一般男性です早いものであっという間に3週間ですね2週間過ぎたあたりから3週間までが驚くほどに短かった気がしますオナ禁をすることで、身体の調子はどうかと改めて考えてみると正直にいうと悪くはないという感じです特段、体調が良いというわけでもなく(これは自分の生活習慣のせいでもある)悪くもないという感じですね逆に言えば、全く「悪い」体調にはなっていないということです!!!これは個人的には素晴らしいこ
こんにちはオナ禁の力を信じている一般禁欲主義者ですかつてポルノがなかなか手に入らなかった時代日本人は数々の功績を世界に残していた…そんな時代の活気のある日本人になりたいスーパーサイヤ人になりたいそんな思いでオナ禁に取り組んでいますそんなこんなで実は12日目になりました何かいいことは起こらないかなと思ってます頭はだいぶ冴えてきているような気がします。何か起こったらまた報告したいと思いますではでは
オナエロ禁継続中です。現状、継続出来てはいるのですが、自分の中にリセットしたい欲求があるのがはっきり分かるので、余裕とはいえない状態です。溜まってきたエネルギーをうまく発散できるように、散歩などの身体を動かす機会を多くしていきたいと思います。また、スマホを触っていると、ふとした時にアダルト系の広告が目に入って欲求が高まってしまう事がありました。今までそういった広告からリセットに繋がったことは何度もあったので、目に入らないようにしっかり広告制限の設定をしておこうと思います。明