オナ禁ブログ

お久しぶりです。リセットから150日経ちました。それまでの期間、信じられないかもしれませんが一度もリセットせずにここまで来ました。実際どんな効果が出たか気になるなーと思ったら、最後まで読んでいただけると幸いです。禁欲した効果1.自信がつく他の方の禁欲ブログを読んだことのある人は、よく目にするかなと思います。これに関してはテストステロンの影響が大きいと言われています。あとは自慰による疲れが減るので精神的にも余裕ができるのかもしれません。2.見た目見た目に関しては自信がついた

2025/07/21day15禁欲を始めて2週間が勃ちましたムラムラ感はかなりおさまり思考が聡明になった印象です少し自信がでてきたのか異性とのコミュニケーションもより円滑になりよく話しかけられるようになりましたここで2週間経過のまとめです・抜け毛は改善せずだが髪にまとまりがでる・髭剃りは1〜2日/回から2〜3日/回に・睡眠状況の改善・少しだけ思考が前向きになる・皮脂臭や肌のベタつきの改善・女子から話しかけられる回数が増えた・攻撃的な性格にはなっていないと自覚しています

2025/07/18day12これが汚い話で排泄時にいきむと白濁した液体が尿道口から滴るのですがオナ禁をしてるとこんな事あるんでしょうかおそらく精液なんでしょう尿のように流れるという感じではなくこぼれ落ちるように尿道からどろっとこの現象についてネット上で調べてみたのですが特に明確な情報はなく真相は不明でたかが2週間ほどの禁欲ですけど精巣が充満して漏れ出しているのか起きてる状態で夢精してるようなこの感覚よくわかりません古い精子を貯めるのって病気のリスクがあってよくないみた

2025/07/17day116〜7時間まとまって睡眠をとる事が出来るようになりましたもともと2時間おきに中途覚醒があり疲労感に悩まされていましたが禁欲生活を始めて1週目で中途覚醒の頻度が減少し11日目にして完全に中途覚醒が無くなりましたオナ禁とポルノ禁以外は特に生活習慣を変えていませんのでこれはもしかしたら禁欲生活の効果なのかもしれません

2025/07/16day10昼寝から目覚めた瞬間陰茎の勃起と共に間欠泉のように性欲が湧き出してきましたとにかくポルノ画像や動画を閲覧したい衝動に駆られ何度も葛藤しますひとまず深呼吸し精神統一し今回のチャレンジの意義を自己に問いながら今までの日記を見返しますその結果何とかもう1人の自分に打ち勝つ事が出来ました今後も幾度となくデュエルを繰り広げるでしょう

2025/07/12day6抜け毛の量は変わらず洗髪時に髪を掻き上げるたびに5〜6本の毛が両手に絡んでいます顔の皮脂量も変わらずですが皮脂の質がよくなったというかニオイが改善されてきたような気がします酸化した油のニオイが消失しました明日でやっと1週間ムラムラを乗り越えて今後も頑張ります

2025/07/10day4洗髪時に4〜5本の抜け毛が手に絡まっているのは相変わらずですがタオルドライ後に毛にまとまり感がでてきたような気がします今のところムラムラ感もそれほど強くないです顔のむくみも特に変わらずポジティブな思考にもなっていませんまだ4日目ですしね焦らず続けていきます

2025/07/09day3よく眠れるようになりました例え短時間の睡眠であっても寝起きがすっきりしています朝勃ちが復活してきてなかなかおさまらないのと我慢汁が下着に付着するほどムラムラします睡眠中に発汗したせいか頭皮の皮脂量は手で拭えるほど酸化したニオイは少し気になります3日も自慰行為をしなかったのはかなり久しぶりです開始から1週間はリセットのリスクが高いようなので意識をしっかり保って我慢していきます

嫌な事があるとそのストレスを解消しようと自慰行為を繰り返す毎日でした膨張した性欲と相まって30代の今でも多い時は1日に10回最高記録に挑戦した20代の頃には1日に17回のオーガズムに達した事もありますこのパンドラの箱ですが初めて封印を解いたのは小学5年生の頃です前立腺を床に押し付けながらドライに果てましたそれから知識や陰茎の発達と共に一般的な自慰行為のスタイルへと変遷しますが以降も元来強めの性欲は衰えずムラムラ気分の抑制は大変でしたガールフレンド等がいると一晩に連続で3試合

禁欲修行を始めてというものの、早寝早起き、トレーニングをベースとした規則正しい生活のルーティン化に成功したが、この生活スタイルのスタートとなったのが、オナ禁1stシーズン初期に感じた、謎の「衝動」である。あの時は、突然襲われた肺炎で自分の過去を振り返ったこと、長渕剛のライブに参加したこと、それらをきっかけに、何故か謎の「衝動」が沸き起こってきて、そこからさまざまな行動が生まれた。『禁欲22日目覚醒』死ぬ時に人が悔やむのは、「やっちまった後悔よりも、やらなかった後悔」だと言う。一昨日

この零細オナ禁ブログですけど…ここ数日、いきなりズドンとアクセスがアップ。何があったんすかねwww？？まぁいいや。みなさん、はじめまして！もともと、趣味的な感じで、オナ禁を軸に考えてることや感情を吐き出してスッキリしてるだけで、アクセス数とか別に気にしてなかったんですけどね。でも、想定外にコメントいただけたり、反応いただけたりで、大変有り難く思っております！が…ビビっちゃいますねwいきなりこんな零細シモ系文章見られまくっちゃうってのはwwそれに、オナ禁ブログ、オナ禁修行者を称して

ついに禁欲99日目。明日は区切りの100日目である。あと二日、気は抜けねぇぜ…。今日は13日の金曜日、どこにトラップがあるかわからぬ。気をつけねば…。順調にここまで来たように見せて、常に抜いちまうかどうか、という自問自答の綱渡りの日々であった。まだまだ油断はできねーぜ。さて、去る6月5日、私は風の谷の人となった。そして、細身Ｆカップのいとちゃんにお世話になり、最後の発射を遂げたのだった。それから今日で99日目。99日間、本業(?)は休業し、ただただ排出器官としてのみの仕事をこな

昨夜は久々に妻と二人きりで妻とセミダブルベットに寝るということで、少々期待する気持ちもあったが、妻が生理というのはどうやら本当で、また私も泡盛で強かに酔ってしまっていたため、宿に帰るとすぐに寝た。ショートスリーパー化は旅先でも変わることなく、今朝は3時半には目が覚めた。隣に眠る妻を見ていたらめちゃくちゃムラムラしてきたが、せっかく子供なしで安眠している妻を妨害するのも忍びないので大人しくしておいた。ところで、那覇界隈を歩いていると、広告等で嫁ニー(マツコの番組かなんかの街頭インタビュー

禁欲53日目。妻の誕生日を間もなくに控え、何か欲しいものある？と聞いたところ、モノは要らん、旅行に行きたい、とのことだったので、急遽、沖縄旅行をアレンジした。沖縄まで行くとなれば、せめて2泊くらいはしたいものだが、息子らを預かってもらう義両親の都合と負担を考え、1泊2日のややせわしないものとなった。夏休み期間中だが、せめてちょっとでも空いているときに、ということで有給をとって、明後日から行ってくる。沖縄には独身の頃はLCCをつかって年に何度かちょくちょく一人で行っていて、いつの間に

土曜は妻は仕事、子供らは保育園、私は休みってことで、唯一のフリータイムを満喫出来る日である。今日も4時前には目が覚めてしまい、活動を始める。ルーティンをこなし、妻子を送り出す。その後は、洗濯物を洗って干して、米を炊いて、謎のテキトースープを晩飯用に作って、YouTube見ながら洗濯物を畳んだ。何故か最近、家事が楽しい。11時過ぎに家を出る。電車で30分ほどの繁華街に行き、昼からやってる、もつ焼き屋に入った。ホッピーを飲みながら、モツの串焼きを食う。絶妙な塩加減、そして半生の歯応えがたま

禁欲５０日目！！思えば遠くにきたもんだ…って感じですね。おそらく、というか確実にシコリを覚えた中一以来、こんなに抜いてないのは初めてでだ。いや～とてつもない偉業を更新していっている様な気がしている。おそらく、５０日の禁欲を達成しているのは人類でも１％に満たないのではないか…つまり、私は上位１％の男になってしまったのだ！！(何の？ww)しかし、オナ禁スタート時の予想を上回る効果を感じており、人生が劇的に楽しくなった。男性ホルモンが有り余っている10代、20代の若者には難しいかもしれないが

OLって素敵な言葉ですよね！男に関してはOM(OfficeMan)なんて言わないところを見ると、ある意味、差別用語の様な気がしなくもないけど、そこには華やかさや、ちょっとエロいニュアンスが含まれた言葉と思うのですよ。私もOLが大好きです！先日、家で酒飲んでいたらテンションあがって、長渕剛の名曲「情熱」のサビ、「情熱！情熱！情熱！」のメロディに合わせ、「OL♪OL♪OL♪」と歌っていたら、いつのまにか息子がそれを覚えてやがって、義両親のまえで「オーエル、オーエル！」とか歌い出したん

この弱小マイナーオナ禁記録のレビュー数がいきなりズドンとUP。マジでビビったぜ。はじめまして、みなさん。私がここのところドキドキムラムラしながら拝見させていただいている大人気女性ブロガー、れもんさんのところから飛んできて下さった淑女の皆さんですね。改めまして、オナ禁修行者の緒那謹之介と申します。修行者と大袈裟に言ってますが、ただ人生を模索する一環としてオナニー我慢して、色々妄想してる妙なサラリーマンですww自己紹介は以下であります。『禁欲45日目今さらながら、自己紹介』オナ禁4

禁欲47日目。昨夜の酒が残っている。缶ビール2本と芋焼酎水割り二杯飲んだだけだが、いまだに胃が重く、頭がボーっとしている。昔の1/5も酒が飲めなくなっちまったなー。淋しいことだ。今朝は、起きた瞬間、二日酔いを自覚したが、このまま寝過ごすと、更に自分のテンションが下がって鬱にハマり込むと思って4時半には強引に起きた。いつものルーティーンをこなす。流石に走るのは辛かったのでウォーキングにしたが。今日が在宅勤務なのは幸いだ。仕事前にちょいYouTubeを見てたら、おすすめに無駄に水着でア

なぜか今朝は4時前に起床。もうちょっとゆっくり寝たいのだが、目が覚めてしまう。ショートスリーパー化はオナ禁界隈で良く言われることであるが…。五時半ころからゆるゆると走りに出る。外は晴れている。当地は梅雨が明けたのだろうか。青空に、ところどころ白い絵の具で筆でサッと書いたような雲が浮かんでいる。海はそれらと、海辺の高層マンションを鏡のように揺れて映し出している。ちょー気持ちがいいぜ！こんな時間に走っているのは健康に問題意識をもった中高年層ばかりだ。若者は殆どいない。気持ちいいのに、もった

禁欲40日目。ここのところ在宅勤務が続いていたのだが、久々にいつもの電車に乗ると…インリンちゃん(同じ時間の同じ車両に乗ってるインリン似の可愛い子)がいた！今日はちょい派手めだぞ！どうした！緑のトートバッグは変わらんが、ヘソは出さないまでもちょいウエストの肌をみせたタイトな黒いTシャツに、黒のジーンズ。白いスニーカー。手には黄緑色の調整豆乳にケータイと黒い折り畳み傘。タイトな服着ると、思ったよりも巨乳じゃねえか！そして、思ったよりも細身だな！うーん素敵！インリンちゃんを久々に2メートルの至

禁欲39日目。連休最終日。今日も5時には目が覚めて、色々と活動をこなす。曇り空の下、海を走った。朝飯のあと、しばし子供らを相手にしながら少々残務をこなす。残務を終えたのちに、パワーの有り余った子供らを近くの神社に行って放った。鯉やら鳩やらを追っかけて、いい運動になったみたいだ。で、いま、子供のリクエストにより、マックに向かい、私は疲れて寝てる次男と共に車の中で、妻と長男を待機中。今日も、ちょっと前までには考えられ無かったくらい上機嫌で、今を楽しめている。連休最終日なんて前だったらブ

禁欲38日目。夜目覚めて2時間ほど本読んだりして再び寝るも、午前5時半にはやはり目が覚めて起床。今日も4時間ほどしか寝ていない。寝不足でもテンションは高く、勉強したりトレーニングしたりと朝からアクティブに動いた。雨天のため、室内でストレスを溜めた子供らの相手もしなきゃならなかったが、寝不足のしんどさを感じつつも、時折り腕立てやスクワットで目を覚ましてはテンションを上げた。午後は雨天でのストレスで子供らが騒ぎ出したため、電車で近くのアーケード商店街まで連れていった。とりあえず体はしん

禁欲34日目。昨日は久々の出社で疲れたのか、子供らが寝る9時にはベッドに入り、すぐに寝た。いつもは何度か目が覚めるのだが、今朝は4：50のアラームまで一気に寝た。すっきりと目覚めた。疲れも取れたみたいだ。良い目覚めだ！少々の学習の後に、外へ走りに。曇り空ながら、灰色の分厚い雲の合間には青空も見える。いい気分だぜ！！…しばらくすると、都会特有のものなのだろう、雨の前特有の匂いが香ったのちに、ザーっと雨が降り出した。海も雨で踊っているようだ。おぅおぅびしょびしょになっちまうじゃねえか！で

禁欲33日目。ほぼ1/3。まだまだ先は長いぜ。まだ咳は出るものの白血球数値も下がったということで薬も無くなり、久々に出社。十日ぶりくらいか。出社したら出社したで、目に入るOLを見てムラムラするが、今日は忙しいのと、修行の成果？で仏の心境なので特にムラムラせず。オナ禁モテ効果が出たかなと、2年目の可愛いOLに敢えて目線をあわせてみたが、サッとすぐに目線を外されたぞ！何でや！これじゃオレはただの気持ち悪いオッサンじゃねえか！(間違っちゃいねーが。)くそう、全然モテ効果出てこない！

禁欲32日目。AM4：50。アラームと共にパッチリと目が覚める。顔を洗って、英語の勉強を少々。6時頃、外へ走りに出た。朝日が気持ちいい！生ぬるい潮風を浴びながら、小一時間走った。家に帰って冷たいシャワーを浴び、子供にメシを食わせ送り出す。そこからの在宅勤務。今日はウェブ会議なんかもあり、ちょっとバタついている。忙しいが、充実している！いつの間にか在宅勤務中にオナニーの誘惑と闘うことも無くなった。活力が湧いてくる。これは偶然じゃないと思う。こんな感覚は思い出せない位に久しぶり。…やは

ビール中瓶一本に、芋焼酎水割り3杯にアジの南蛮漬けなど小鉢を少々。行きつけの小料理屋で少々飲んでほろ酔い気分になった。年とともに酒の量はだいぶ減って、もう飲みたいとは思わないが、まだまだ帰るのは早い気がする。小料理屋を辞したあと、ローソンのメガアイスコーヒーを飲みながら、川沿いをぶらぶらと歩いて道行くひとを眺める。川沿いの屋台にはいつものように観光客が群がり、あっちこっちからストリートミュージシャンの声が入り混じって聞こえてくる。生ぬるい風の中、多くの人が行きかい、週末ともなるとまるで

禁欲30日目。我ながらここまで良く来たもんだ。まだゴールの三分の一にも達していないが、早くも偉業を達成しているような気分になっている。というわけで、また以下サイトを参照しながら、ここまでの変化をレビューしたい。実施すればモテ期が到来!?オナ禁を１０８日間やってみた！-ライフ・文化-ニュースオナ禁。それはオナニー禁止という荒行を自身に課すという聖人君子ばりのストイック行為だ。しかし、オナ禁の効用により、なんとモテモテになるという都市伝説が！これは自らの体でその噂を解明すべく立ち

禁欲29日目。在宅勤務。肺炎はうつるものでもないので、別に出社してもいいのだが、しばらく家にいろ、との上司の指示で在宅勤務。会社が嫌いな私にとっては渡りに船だ。禁欲ライフ開始当初は在宅勤務ともなると、シコリたい欲がムクムクと湧いてきて、まさに自分との闘いで修行の様相を呈していたが、もはやそれは無くなった。性欲は落ち着いている。今朝は仕事開始前に、突如、自室を掃除したくなり、一時間ほど掃除をした。クローゼットに眠った昔のCDやら、古い服やらをどんどんゴミ袋に入れて、一気に断捨離した。