オスポランニング教室

この土曜日は朝方まで悪天候でしたが、「東京都障がい者スポーツ大会陸上競技身体障害の部」は無事に開催され、関係者には感謝しかないなと感じている沖野です。この大会は東京都に住民票がある方にとっては全国障がい者スポーツ大会（通称全スポ）の予選会であり、都民以外でも障害者手帳保持者であれば誰でも参加可能な素敵な大会です。オスポランニング教室参加者からも８名（体調不良で当日２名欠席）参加して、みんなで真剣に走りに取り組んでみました。あのスタート直前の非日常感が個人的には大好きです。参加者の動画をま

たまにはタイフードでも載せようと思い、タイフードの中でクラブカレー（蟹カレー）が一番大好きな沖野です。折角なのでポートレート機能を使ってみました。ごはんに対してもうちょっと具材やルーが欲しいところです。さて、第７１回オスポランニング教室（ギソクの図書館共催）を１月２２日（日）１３時００分に新豊洲ブリリアランニングスタジアムにて開催したいと考えております。①施設が屋外のため、感染リスクがかなり低い。➁スポーツイベントやライブ等も開催されている。③消毒等の感染症対策を

２週連続開催のためなのか、新年度の第１週目の日曜日のためなのか、今回は参加者がガクッと減った沖野です。さて、第５０回オスポランニング教室（仮）が無事に終了しました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足３名、膝義足１名、片大腿義足２名、見学者・保護者少数でした。BOXジャンプの図。今回のトレーニングメニューです。①動的ストレッチ②ボール蹴り③ボールドリブル走④ＢOXジャンプ⑤バウンディング３０ｍ⑥スタートダッシュ３０ｍ

２週連続開催という初めての試みですが、果たして何人の参加者が来てくれるのかドキドキの沖野です。（写真は本日土曜日に個人練習して競技場なので本分とは関係ありません。）新型コロナ感染者数がリバウンドの影響で増加気味ですが、しっかりと感染症対策を行いながらランニング教室を開催します。入口で施設使用料５００円、沖野に「ギソクの図書館」使用料５００円、参加費５００円をお支払いください（板バネ持参の方はギソクの図書館は不使用）。駐車場代は帰りに受付に言っていただくと２時間無料になりま

パラリンピック採火式の話がネットに載っており、忘れ去られていなくてホッとしている沖野です。880超の市区町村で採火！東京2020パラリンピック聖火リレー、聖火フェスティバルの詳細等を発表東京2020組織委員会は、2021年8月12日（木）〜24日（火）に行う東京2020パラリンピック聖火リレーにおいて、全国で行われる聖火フェスティバルの詳細等を発表しました。tokyo2020.org３人１組で走るので、選ばれれば嬉しいなと思っています。さて、第４９回オスポランニング教室

「義足」と一言で表しても、切断部位によって形状は大きくことなりますし、「義肢装具製作所」によっても製作方法が大きく異なるんだと改めて再認識している沖野です。さて、第４８回オスポランニング教室（仮）が無事に終了しました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足６名、両下腿義足１名、膝義足１名、片大腿義足３名、ローテーションプラスティー１名、上肢障害１名、見学者・保護者少数でした。今回のトレーニングメニューです。①動的ストレッチ②BOXジャンプ、片足

アイムスに入社して、様々な事がまだまだ未熟だったと気付かされ、日々新たな知識や技術を吸収している沖野です。さて、まだまだ緊急事態宣言が出ている状況ですが、暖かくなりそうですし、ランニング教室を開催します。とはいえ、少しでも体調のすぐれない方はお互いのためにも参加を控えていただきたいと思います。また、当日は自宅にて検温をしてきていただきたいと思います。入口で施設使用料５００円、沖野に「ギソクの図書館」使用料５００円、参加費５００円をお支払いください（板バネ持参の方はギソクの

緊急事態宣言下ですが、学校側が万全の感染症対策を施し、なんとか講演活動をさせていただいている沖野です。今回は、大学出身地でもある「山梨県」にて「池田樹生」選手と一緒に「猿橋中学校」で講演をさせていただきました。山梨大学陸上競技部のOBである「渡辺保志」先生から声をかけていただきました。できれば全校生徒に聞いていただきたかったのですが、密になってしまうということで、２年生のみの対象となりました。私が話をしている時、生徒達は目を輝かせて聞いてくれていましたが、池田選手は何回も

スポーツをすることは不要不急ではないだろうと個人的には思っていますが、それは「スポーツが日常か非日常か」という捉え方次第なんだろうなと感じている沖野です。沖野にとってはスポーツは日常です。さて、第４７回オスポランニング教室（仮）が無事に終了しました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足５名、膝義足１名、片大腿義足２名、ローテーションプラスティー１名、上肢障害１名、PO２名、見学者・保護者少数でした。今回のトレーニングメニューです。①動的ストレ

あまり人数が多くない回転形成術（ローテーションプラスティー）装具なので、最近はSNSを利用して情報を収集している沖野です。先日無事に納品を終えましたが、これから日常的に使用していただき、微調整が必要かと思います。さて、明日は雪の予報ですが、昼前には雨に変わるとの予報も出ておりますので、告知通りランニング教室を開催します。とはいえ、少しでも体調のすぐれない方はお互いのためにも参加を控えていただきたいと思います。また、当時は自宅にて検温をしてきていただきたいと思います。入口

この内周計（ソケットの内側の周径を測る）が欲しいなと思っていますが、どこ製でどこで売っているのかが知りたい沖野です。義肢装具士や義肢装具材料販売者のどなたかご存知でしょうか？さて、１月１７日（阪神淡路大震災の日です）に表題にもありました「障害者スポーツチームシンポジウム」にパネラー？発表者？として参加させていただきます。https://www.japo.jp/photo/%E3%83%9D%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E4%BF%AE%

１２月２３日の平成天皇誕生日はもう祝日ではないんだな～と今更ながら思っている沖野です。さて、第４６回オスポランニング教室（仮）が無事に終了しました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足６名、膝義足１名、片大腿義足２名、ローテーションプラスティー１名、PO１名、片上肢障害２名、見学者・保護者少数でした。今回のトレーニングメニューです。①動的ストレッチ②メトロノーム腿上げ１０ｍ×７➂サイドステップ３０ｍ右・左×２④サイドステップターン

以前講演で行かせていただいた栃木県那須塩原市立「三島中学校」でいただいた「塩原高原大根」が美味しすぎて、かなり驚いている沖野です。サラダにしたらシャキシャキ、ブリ大根にしたらしっかりと出汁が染みこんでおり、こんなに美味しい大根は初めてでした。大根、なめたらあかんぜよ！！さて、東京都への不要不急外出自粛要請がちらほら出ておりますが、緊急事態宣言が出されて施設が閉鎖されない限り、オスポランニング教室は屋外のイベントなので、開催していこうかと思っています。とはいえ、恐ら

漫画「リアル」の主人公の戸川清春が表題にもある「回転形成術（ローテーションプラスティー）」なのですが、この話を色んな所でしても皆さんあまりピンとは来ていない様子で、回転形成術の認知度は低いな～と感じている沖野です。「リアル」、面白い漫画だと思うのですが・・・『リアル』15巻発売記念特設サイト｜週刊ヤングジャンプ公式サイトyoungjump.jp膝関節の代わりとして足関節を代用させる回転形成術（ローテーションプラスティー）は、義足の方（約７万人）よりもかなり少なく（正

最近は少しづつ講演依頼があり、１１月１２月は週末もまあまあ忙しくなってきた沖野です。さて、第４５回オスポランニング教室（仮）が無事に終了しました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足４名、膝義足２名、片大腿義足３名、ローテーションプラスティー１名、PO１名、PT１名、見学者・保護者少数でした。今回のトレーニングメニューです。①動的ストレッチ②BOX昇降・BOXＪｕｍｐ➂メトロノーム腿上げ１０ｍ×７④サイドステップ３０ｍ右・左×２

先日、群馬県立長野原高校へ池田樹生選手と一緒に講演に行かせていただいたのですが、質問が５人以上もあり質疑応答の時間が足らず、更には終わってから控室に生徒数人が質問に来たりと非常に反応が良く、行った甲斐があったと樹生ちゃんと話していた沖野です。長野原高校へ行く途中の八ッ場ダムと樹生ちゃん。八ッ場ダムと沖野。さて、第４５回オスポランニング教室（仮）を１１月１５日（日）１３時より新豊洲ブリリアランニングスタジアムで開催します。施設（新豊洲ブリリアランニングスタジアム）が閉鎖

とあるフェンシング女子選手から「足底板」の再製作依頼があり、今まで使用していた足底板を回収したのですが、ここまで使ってもらえた足底板も幸せだろうなと感じている沖野です。上からだとわかりづらいのですが、フェンシングは前足と後足でポジションが異なるため、左右非対称（形状だけでなく材料も変えて）に製作しております。EVAの裏に芯材を貼っているのですが、それでもこれだけ穴が空いてしまいました。ちなみに使用期間は１年弱です。さて、第４４回オスポランニング教室（仮）を１０月１

新型コロナの感染者が島国の日本では約２３０００人なのに対して、陸続きのタイは約３３００人で、この差はなんなのかな～と思っている沖野です。まあ、あくまでも感染者数が正確に報告されていることが前提の比較ですが・・・。この写真は、今年１月にタイのコラートにて、スーティ選手が飛行機のあるレストランに沖野と池田樹生選手を連れて行ってくれた時のモノです。さて、第４１回オスポランニング教室（仮）を７月１９日（日）１３時より新豊洲ブリリアランニングスタジアムで開催します。開催理由

インスタントお味噌汁にお湯を入れているつもりが、考え事をしていたため間違って水を入れてしまい、流行りの？！冷やし味噌汁になってしまった沖野です。冷やし味噌汁っていっても、ただの冷えた味噌汁でした・・・。やはり味噌汁は温かい方がええですね。この写真はブリリアランニングスタジアムの横で、完成間近の「豊洲ユニバーサルスポーツパーク」です。開園日は未定ですが、噂では無料で使用可能らしいです・・・。さて、ついに復活します！！約４カ月ぶりですが、６月２１日の日曜日

最近、アキレス腱や膝に原因不明の痛みを生じることが多々あり、４０歳を超えると靭帯の伸張性が低下するとはこのことかと自身の身体を通じて実感している沖野です。身体が痛くない、健康なことは非常に幸せなんですね。さて、今回は転倒者が若干名おりましたが、なんとかランニング教室を終えることができました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足５名、両下腿義足１名、片大腿義足６名、両上肢障害１名、片上肢障害１名、PO２名、PT２名、ボランティアスタッフ１名、ＰＯ学生１名、見学

最近、メディアやSNS等で「義足を作る・作っている・作ります」と謳っている企業が多々ありますが、よく記事を読んでみると「義足」の部品の一部である「外装」や「板バネ（疾走用足部）」を製造している企業がほとんどで、これって車の「タイヤ」を作っている企業が「車を作っています」と言っているようなもんなので、非常に違和感を覚える沖野です。キャッチ―な表題を書いてクリック数を増やしたいのもわかりますけど、記事は丁寧に書いていただきたいですね。ちなみに義肢装具士は断端（切断した足や手）を収納する「

三連休は仙台で学会発表したりオスポランニング教室（仮）をしたりと充実している沖野です。アスリートもちょくちょく義足の調整に来られます。左が佐藤圭太選手、右が現在オスポに臨床実習に来ている新潟医療福祉大学４年生の大石颯さんです。色々吸収してほしいと思います。さて、無事に第３２回オスポランニング教室（仮）を終えることができました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足４名、両下腿義足１名、片大腿義足６名、脚長差１名、前腕義手１名、ＰＴ（理学療法士）１名

全国地上波で義足アスリートの走る姿を観れる機会なのですが、あいにく？「オスポランニング教室(仮)」と日程が被ってしまったため、家に帰って録画をじっくり楽しもうと思っている沖野です。そうです、今週日曜日は大阪の長居陸上競技場にて「セイコーゴールデングランプリ」が開催されます。健常者ではそうそうたるメンバー(短距離だけでもガトリン、バレル、桐生、山縣、多田、ケンブリッジ、飯塚、藤光選手などなど)が走りますが、パラ種目も同時開催されます。11時50分男女混合ユニバーサルリレ

最近、気温が上がってきて電車内でおじさん臭が凄い時があるのですが、そんな私もおじさんだったので、体臭には十分気を付けないといけないなと感じている沖野です。さて、ちょっと時間が空いてしまいましたが今回も無事にオスポランニング教室（仮）を終えることができました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足３名、両下腿義足１名、片大腿義足６名、膝義足１名、脚長差１名、上肢障害１名、ＰＴ（理学療法士）２名、PO（義肢装具士学生含む）４名、ボランティア１名、見学者・保護者多数でした

昨日２月８日の２３時ごろに河川敷で練習していたのですが、左アキレス腱に軽い痛みがあったのでじっくりウォーミングアップをしていたのですが、あまりの寒さの影響なのか、あまり痛くなかった右腓腹筋を少し肉離れしていしまい、初めて下腿部を肉離れしたことにショックを受けている沖野です。今まで順調にトレーニングができていましたが、当分は補強地獄です。それにしても、痛くない方を肉離れするなんて・・・写真は群馬県北軽井沢小学校で池田樹生選手と一緒に講演をしてきた際、小学校のスケートリンク

１月２６、２７日に大宮ソニックシティで日本パラ陸連オフィシャルスポンサーの「クレーマージャパン」が主催する「第２５回ＳＡＱシンポジウム」にて下腿義足アスリートの井谷俊介選手と共に講演をさせていただくことになってので、この場をかりて宣伝している沖野です。http://www.nisaq.com/symposium/25th/index.html私の講演はさておき、他の方の講演はただイスに座ってじっと聴くだけではなく、実技も踏まえた内容になっているので、様々なトレーニング理論を体感できる

１０月から１２月にかけてお蔭様でイベントや講演が多数あり、バタバタしている沖野です。さて、今回も無事にオスポランニング教室（仮）を終えることができました。前回の開催から１カ月以上経過してしまいましたが、今回も多数の方に参加していただけました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足３名、両下腿義足１名、片大腿義足５名、上肢障害２名、保護者多数、見学者多数でした。最近はＰＴ（理学療法士）や、ＰＯ（義肢装具士）の学生が見学に来てくれています。ちなみに

以前開催された「超福祉展」の３Ｄプリンタの造形にウットリしてしまったので、今更ではありますが写真を載せている沖野です。これは「短下肢装具」といわれる装具で、主に足首に麻痺等の機能障害がある方が使用します。通常はプラスチック１枚板で製作するので、ここまで模様を入れることはできません。これは義足の下腿部分の外装（カバー）です。こういったモノが早く市場に出回って、選択肢が増えることを願うばかりです。さて、「第２４回オスポランニング教室（仮）」を１１月２３日の金

満員電車のドア付近で立ち止まって中に全然入らない人をみていると、こんな人とは絶対一緒に働きたくないな～と感じる沖野です。皆さん、譲り合いましょう！！さて、今回も無事にオスポランニング教室（仮）を終えることができました。前回の開催から２週間しか経っていませんが、はばたき大会が中止になってしまったので、その鬱憤を晴らしていただければと思っています。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足４名、両下腿義足１名、片大腿義足２名、脚長者１名、上肢障害１名、保護者多数

カーボン繊維（炭素繊維）素材にアクリル樹脂を染み込ました義肢装具の削り作業をしていると、たまにこんな感じで肌に突き刺さって激痛を覚える沖野です。カーボン繊維あるあるですね。さて、「第２３回オスポランニング教室（仮）」を１０月７日の日曜日１３時～１５時に新豊洲ブリリアランニングスタジアムで開催します。貸切使用となりますので、全面を使って伸び伸びと走ることができます！！入口で施設使用料５００円、沖野に「ギソクの図書館」使用料＋参加費の１０００円をお支払いください（板バネ持