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8月中旬の自習のアテシリーズですKJさんちで、イワシ煮付けを調達しましたオクラ&めかぶ茨木に帰還しました😀やまやで調達した牛タンにて翌日も同じく嫁はん調達のアテシリーズ久方ぶりに、砂ズリが美味いですホッピーでHAPPY🍺かしわつるやで調達した「もも焼き」にて翌日も、もも焼き（鳥藤たなか）調達しましたやまやの生ハム、嫁はん調達のアテシリーズ福知山に戻りましたKJさんちで、かつおたたきを調達しましたKJさんちで、刺身の残りを調達しましたいろいろあります(⌒▽⌒)
焼いても佳いのですが、レンチンアテシリーズにしてますこれなんかは刻んで混ぜるだけおたふくソース天華&葱多目シンプルイズベストです😀ﾁｬﾝﾁｬﾝ
今週に入って、急に晴れて気温が上がり、連日の真夏日、夜も熱帯夜。いきなりの暑さにバテ気味。なんだか、何もする気が無いような、頭がボーッとしているような。食事は、なんとか今まで通り食べることができているので疲れは残っていないので良しとするか。明日は、木曜日で休息日なので、ゆっくりと静養します。今日の10品目の摂取結果は○○○○○○○○○○○○○○○○○○肉:肉焼売魚:しめ鯖大豆製品
見に来ていただきありがとうございます。けずりぶしえりです。いつも、いいね・コメントありがとうございます🍀ぶしえりシロクロシロクロのスタンプです🐾ぜひぜひーฅ^•ω•^ฅ🐾ぶしえりのLINEスタンプ・絵文字一覧|LINESTORELINEの公式オンラインストアで『ぶしえり』のスタンプ・絵文字をチェックしよう！store.line.me今日のお昼は、すき家よにゃんにゃーどぞー↓↓↓
🔸今朝の体重は79.4kgでした（ブログ再開から最低値！）♢昨日から−0.8kg♢ブログ開始時（2019.8.26）から−7.8kg♢ピーク時（2015.10月）から−17.0kg日に日に肌寒くなり温かいものが恋しい季節になりましたね。今日は今シーズン三度目の味噌煮込みうどんを食べに行きました。ダイエット中でも食べる、大好きな味噌煮込みうどん。最近気をつけていることは、①夜ではなくお昼にする。②つらいが定食にせず単品でたのむ。
夕べは一人ご飯だったのでインスタントラーメンを食べてしまいました。やっぱり体重が増えました。🔸今朝の体重は82.0kg♢きのうから＋0.3kg♢ブログ開始時（2019.8.26）から−5.2kg♢ピーク時（2015.10月）から−14.4kg夫が去年から家庭菜園を始めました。今年は、オクラ、きゅうり、ピーマンが大豊作。そんな、山のようなオクラを使って、【オクラめかぶ】を作りました。大きくてまっすぐなオクラは肉巻きにするためによけておき、
はいふたたびこんにちは午前中はダンさん義母の鼠径ヘルニア手術についてへ行ってました🥦🥦🥦🥦🥦プランターから摘んできたししとうをバター炒め２人分ならこれで充分です親戚のおばちゃんがアスパラときゅうりくれましたきゅうりは竹輪に入れてマヨマヨでアスパラはほうれん草とベーコン使って薄味で炒めました鶏肉も塩のみで調理して焼き鳥に🐔前菜は相変わらずオクラめかぶです😆🍀お盆休みは～もう一度元伊勢内宮へ参拝に行ってこようかしら
はいこんにちはちょっと夜更かし続きで睡眠が取れず体調悪いかずきんです週末は夜🌃エアコンをつける程暑くなくしかし朝の６時くらいから蝉が大鳴き寝られる訳もなく起床してひとり朝食をガレージで食べる☕そのまま草刈り🍀蜂の巣駆除🐝午後からは部屋の掃除夕食は前菜にオクラめかぶと冷奴サブメインはけんちん汁メインに大根おろしハンバーグ…とちょっと豪華な夕食を食べながら今回４年ぶりの開催となったFNS２７時間TV鬼笑い祭を観始め
今日もいいお天気でまるで初夏のような涼風が通るのでお昼過ぎまでの数時間網戸にして過ごしました昨日植えた花苗も落ち着いた？テキトーですがきれいに咲いてますそれにしてもザックリした寄せ植えですね(;^ω^)足元が不安定で指先も痺れているのでこんなこともなかなかスムーズにはいきませんそれでも玄関にお花を咲かせたくて丁寧に‥丁寧に‥時間をかけて頑張りました(*^^*)毎年越冬するベゴニアですが消えてしまい先日、新しく買ってきましたノースポールが終わったら入れ
2023年初のお届け物はこちら💁♀️トリトンフーヅさんより届きました💕おくらめかぶ3P×8冷凍で届いたのですぐに冷凍室へとろうま味付ってどんな味かな解凍するだけで一品出来上がりは大助かり✌️納豆に入れても美味しそうなので納豆買ってきました♪
今日は不思議な品が届きました。佐川急便配達通知あり。同じものが2箱。宛名を見るともう1つは主人名義。オープン。全部で16個きました。冷凍だったので冷凍庫パンパンです。9月に私と主人名義で計2口応募してから…やみつきのり1箱『当選トリトンフーズ』本日届きました。このマークと中身書いてあるのでわかりますねオープン。トリトンフーズ様より∞無限∞やみつきのり10袋当選おめでとうございますのような紙は入ってな…ameblo.jpさらに1箱『まさかの出来事”当選トリトンフー
神保町しちふくの主菜と副菜を選べるランチ主菜は日替わりメニューのカツ煮トンカツおぼろ卵掛けって感じサク感残って一度で二度美味しい的な副菜は大判アジフライ鶏の唐揚げと迷ったけど大判に釣られ…😅okrmkbazms🙇いい箸休めフリースタイル味噌汁は赤味噌でご飯おかわり案件です。神保町しちふく(神保町/居酒屋)★★★☆☆3.11■しちふくはお酒好きの味方です！■予算(夜):￥3,000～￥3,999tabelog.
こんばんローソン(笑)職場近くも家の最寄りのコンビニも共にローソンなので冷蔵庫に食材少ないのと仕事で疲れてるのでローソンで弁当購入したぞいこれだけでは寂しいのでオクラめかぶ追加更に業務スーパー店内調理の照り焼きチキンとローソンで買った燻たま全体だとこんな感じ引いて撮影したら画面暗くなったな(笑)照り焼きチキンの動画も載せて置くぞいhttps://youtu.be/zXzCOqssATs照り焼きチキンの作り方☆簡単なコツで柔らかジューシーな美味しいテリヤキチキ
お野菜高騰のためピーマンばかり買っているそんなわけで今日もピーマン登場本日の晩ごはん豆腐とピーマンの玉子とじ苦味のあるお野菜代表ゴーヤと豆腐の相性はいいのでピーマンもいいんじゃないと思いまして一緒に炒めて玉子でとじました味付けは塩こうじのみですいただきま～す美味しくできました木綿豆腐ですがとろふわです塩こうじがいい感じなのかもしれない焼売スープいつもチンして食べているけど長ネギと一緒にスープの具にして
７月２９日（木）にほんブログ村↑ポチっとお願い致します！仕事の帰りにスーパー寄って。ジム用の飲料水５００㎖を１０本購入。ですが。仕事で疲れて。暑さにやられて。寄り道で削られて。ジム通いの気力が残ってなかった・・・・・。まぁ明日は行きます。筋肉、確実に落ちてるんですよ。昨年こなしてた重さと回数、今は厳しい。まぁブランクあったし、年齢も重ねたし、仕方ないんですけど。以前のところまで取り戻すには、もうちょい
朝食は大事と、思い立って、ちょっとずつバージョンアップを実践中です。今日のメニューは、目玉焼き＆ハム納豆（台所で育てた豆苗を細かく刻んでトッピング）オクラめかぶ菜の花のお浸しご飯とお味噌汁ちょっと、品数を増やしてみました。（朝の忙しい時間なので、そのまま器に移せるめかぶですけど・・・）お弁当には、昨日作って取り分けておいたミニミニハンバーグと照り焼き卵焼き菜の花イチゴしっかり食べて、今日も頑張りましょう・・・
こんばんは🌙今日は暖かくて18℃でした😱明日は8℃調子狂っちゃいますよね…体調に気をつけないと今夜の晩ごはんは『エビ&イカケチャップ炒め』『エビチリ』と言いたいところですが父もパパさんも辛いのが苦手なのでケチャップ炒め『ニラレバ炒め』キクラゲとタマネギと卵も一緒にここでいつものことですが…中華ではないメニューが登場ごめんなさい『オクラめかぶ』オクラをさっとゆでてめかぶとあわせてめんつゆと白だしで❗これはいくらでもたべれちゃいます…今日はパパさん
おはようございます今日も朝から凄い雨ですね川の近くの方、お気をつけ下さい昨日、仕事帰りに血圧のお薬をもらいに病院行ったんですが…受付で熱計ったら37.2℃はい、アウト診察拒否されましたお薬の処方箋だけ出しますね〜と言って、しっかりいつもと変わらぬ診察代とられました1時間も待たされ診察してないのにいつもと同じ金額って何か納得いかなかったわ〜さて、気持ち切り替えて昨夜の✨🍻🎶オクラめかぶ糠漬け&しば漬けちくきゅうぼんじり小松菜としめじのからし和えメインはカジキのわさびマ
ごはんエノキとわかめの味噌汁はりはり漬け(買ってきました）焼きナス(母が好きだったので）肉じゃが肉じゃがエノキのわかめの味噌汁オクラめかぶ主人の休肝日なので塩サバと大根おろし今日は母の命日だったのでお膳をお経も私なりに読ませてもらいました早いもので母が天国へ行って10年・・・3回忌が終わってからはホッとしたのかその後の月日が早く過ぎたように感じます後悔の念も薄れてきたような感じもしてま
秋刀魚食べたくて久しぶりに錦町食堂★中ご飯、味噌汁マカロニサラダ焼き秋刀魚ひじきオクラめかぶ健康的♡ウィンドランナーくびきのダンジョン(月)ブログにダンス動画載せられねーし！！そもそもなんで俺が載せようとしてるのか馬鹿馬鹿しくなったわ～ALUXURYPARADISETOKYO初回２時間1,000円初回フリータイム5,000円顔写真付き身分証明書２回目フリータイム10,000円営業時間19:00～00:00店舗番号042ｰ527ｰ6155従業員
オクラめかぶとミニトマトをトッピングしたNKG。TKGとのコラボでミニトマトを丸ごと乗せてみました。トマトを埋め込んで食べるのですが、酸味が程好く美味いです(^^)v追伸なんかキンカンに見える(^_^;)
オクラメカブとシラスのトッピングしたNKG。市販の「オクラメカブ」を使ってみました。美味いです(^^)v
