オキサロール

今日は久しぶりの皮膚科受診でした。(昨年9/4以来です。)尋常性乾癬については10年来完治しませんが小康状態です。※夏場は半袖、半ズボンで日光浴を行うようにいつも言われます。(随分と症状が軽快します。)昔に勤めていた現場の近くの皮膚科(守口市)へ変わらず通っています。(片道約1時間をJR環状線から京阪本線へと電車を乗り継いで伺います。)馴染みのお医者さんなので状態の報告だけで直ぐに薬の処方をして終わりです。待ち時間が少なく、院内処方なのでとてもサクッと終わります。※ステロイド(デルモ

今日は久々の皮膚科受診でした。尋常性乾癬の塗り薬をもらいに行きました。私はステロイド(デルモベート)とビタミンD(オキサロール)の軟膏をたまに塗っています。※症状に合わせて適宜に使っています。診察で医師(10年来通っています)が患部を診て「ええやん！なるべくお陽さんにあててや！」の1分診療でした。今回はステロイドの在庫があるのでビタミンDの軟膏を5本処方していただいて終わりでした。※次は数ヶ月後だと思います。皮膚科の近所のサンドイッチ屋さんの海老のサンドイッチが母親の好物なので買い

今日は皮膚科受診しました。今日は尋常性乾癬が落ち着いているのでステロイド(デルモベート)はなくて、ビタミンD(オキサロール)だけを処方していただきました。診療所に行く途中駅のJR京橋駅のホームにある吉野家の牛丼をいやしんぼしました。※たまにいただく牛丼は、とても美味しいです。帰り際に母親の好きな海老と、父親が好きだったヒレカツの入ったサンドウォッチを購入しました。乗り換え駅で安納芋のプリンがあったので、ついでに購入しました。外食が難しい人には持ち帰りが正解かなぁ？と思います。※本

汚い画像だらけやから見たくない方は、、スルーして下さい▽▽▽▽▽▽こないだから顔、手荒れだしたから皮膚科へ処方されたのが、、こちら💁🏼‍♀️▷オキサロール【塗り薬】▷アンテベート【塗り薬】▷エピナスチン【飲み薬】おでこにオキサロールを塗ったら次の日起きたら余計荒れて泣きそうやったな、、指も、手も同じくオキサロール塗ったら余計荒れた💦💦💦飲み薬は、やっぱり効いてかゆみが軽減されてる👏👏これは、、やっぱりやばい思ってアンテベートを塗りだした

皮膚科へ行って来ました今日は27人待ちこの前は40人待ちだったか？↓↓『待ちくたびれた〜』皮膚科へ行って来ました先週よりも混み混みで行った時は40人待ち暑いし座りたいし1時間半待ちました煩わしい1日2回の薬塗って薬貼ってガーゼに包帯この作業からやっ…ameblo.jp今日はだいぶ空いてましたが、皮膚科に居た時間1時間半やっと塗り薬.貼り薬.包帯から開放になりました今度はコレ1日2回塗って1ヶ月後に来て下さいって…まだ終わらないのか…😮‍💨皮が剥ける薬なんだとか。。

相変わらず完治のしない乾癬。ただすごく酷い状況からは抜け出してきて気にならない程度のこの頃。だいぶ改善したのが頭皮！！先生曰く、夏の汗などが原因で常在菌が増えて悪化する人と、冬の乾燥で悪化する人と、人によって様々らしい。季節のせいなのか？頭皮の赤みが少なくなってきた。2ヶ月ほど変えた事がひとつ。シャワーヘッド！今までrefaのシャワーヘッドを使っていたけど、塩素を低減させる機能があるミラブルzeroに変更してみた。よくなればラッキーかなーとあまり期待してなかったけれど、変えたあ

皮膚科の日。顔に謎の皮疹ができた時の写真を見せて相談。はっきりと何か出来ている為、全ての写真をめっちゃよさげなカメラでまた撮影。あっ、送りましょか？っていつも思う瞬間。皮膚科の先生は今までの皮膚科の先生よりめっちゃ丁寧で熱心に聞いてくれる。前に急遽行った皮膚科の先生の対応が横柄すぎて神に見えた。皮疹が出来た際に何か変えた事があったかを聞かれた。化粧品、化粧水、シャンプーリンス、美容院など。すべて該当無し。食べ物も思い当たるものがない。アレルギーの時期でもなく、アレルギー反応も

乾癬にお酒は良くない。ストレス溜めない程度に適量なら飲むのもOKとよく書いてる。酷すぎる時は完全禁酒したけど、お酒を飲むのがストレス発散の私には辛かった。少しマシになってきたので、ついにお酒を解禁した。2ヶ月くらい飲まず、久しぶりに飲むと普段赤くならないのに足まで赤くなった。ほどほどにと思っていても、乾癬が治るにつれて飲む量が増える。そして新しいブツブツ見て、飲むのやめようと思う、この繰り返し。乾癬の原因がお酒だとは思いたくないものの、振り返ってみるとやはりお酒が一番該当する。

お風呂入ってる時によく気付く新しいプツっ。触るとほんのりプツっとした硬めの赤いホントに小さなプツッ。お風呂上がりが一番わかりやすく、ほんのり赤くなってる。太ももに出来始めたブツブツ。こんな感じで毛穴サイズ↓乾癬っぽいかもーと思い、薬を塗り続けて数日後には丸く皮が剥けていく↓あっこのプツは乾癬やったんやーと気付く。たまに薬塗っても皮が剥けずにいる赤いプツ。たぶんこれは乾癬じゃないんや…と。最近は触るだけで何となく分かってきた。出来ては数ヶ月かけて消えて、またできる。。モグラ

乾癬と判明してから、顔に謎の湿疹ができる事が多くなった。はじめは目の周辺に赤くてちょっと痒みがあるもの。これは花粉症が酷い時期にたまに出来てたので、自然に治らない時はプロトピック軟膏を塗ると数日で消えた。それから額のところにもボコボコっと。乾癬とはまた違う赤み。それから髪の毛の生え際にボコボコ。ついに顔全体に…化粧品で荒れたのか、食べ物なのか、環境なのか、原因がなにか分からない。とりあえず荒れた時は、何も塗らない一択。化粧水も塗らず、水で顔を洗うだけで、ひたすらカッピカピカで過

乾癬の治らない箇所が頭皮。乾癬と判明するまで時間がかかったので、ステロイドを塗って治ってはまた赤くなるのを繰り返してた箇所。乾癬とわかってからはステロイドを塗らずに、オキサロールローションのみを塗布。大きな変化はない。ただステロイドを塗ると皮膚が薄くなる副作用があるので、同じ治り具合ならオキサロールローションの方が副作用が少ないので継続中。頭皮は日光が当たりにくく、治りにくい。保湿もしにくい。頭皮の為にやってみた事はホホバオイルと化粧水。お風呂に浸かってる間に頭皮に浸透するように

コロナワクチンと乾癬の関係性。全然明確ではないけどぼんやりと疑っていた。コロナワクチンを打ったのが21年9月と10月。赤いブツブツが酷くなったのが12月。自分の生活を振り返る中で、疑ったひとつがコロナワクチン。それをまた強めるものが美容師さんの話。10年近く行ってる美容院で頭皮の乾癬があっても、できる限りの事をしてくれる。その美容師さんが、最近頭にブツブツできてるお客さんめっちゃ多くなったんです。。○○さんと同じ感じなんですよ！っと。しかも女性が多いんです！って。聞いてみるとみ

病院へ行くと乾癬の症状を写真と文面で記録する。お腹や背中や手足の他に出来てるとこもいっぱい。太ももの付け根も酷いとこだったので、パンツも一緒に写真をパシャリ。その中で診てもらうのを躊躇うデリケートゾーン。結構酷くて、お腹や背中とは少し違う感じ。診てもらうべきか悩んだけど、皮膚科で？！婦人科行っても皮膚の専門じゃないから皮膚科行ってくださいってなるはず。先生と、記録してくれる人と、看護師さんの3人がいる中でなかなか勇気が出ない。とりあえず、オキサロール軟膏を塗っても問題ないか確認す

乾癬になってから見直した事のひとつが服装。服装と言ってもメインは下着。ブツブツが酷い時は痒みがあって、特に下着があたる部分が痒い。締めつけのあるものや、ナイロンやレースなどちょっとした装飾が痒い痒い。。ネットのアドバイスを見て、すぐ綿100%のものを探しに。意外と少ない！いち早く綿100%を着たかったから、買ったものがしまむらで買った子供用のリボンついたタンクトップ。笑それとしまむらの介護用パンツLLサイズ。笑とりあえずしめつけがあると痒みが増すので大きくて綿のものが良い。ワ

乾癬が酷くなった箇所があまり目につかないところだったので、周りから見るといつもと変わらない。特に冬とゆう事もあり、服で隠れる。命に関わる病気でなくても、服の下がブツブツまみれなのは辛いもの。家族や親しい人には伝えても、会社の人にゆうのはどうなのか？！ただ、平日休んで病院に行く事や、痒みが酷くて下着を着けたくない時や、仕事上飲み会を断る事もあるので、全て包み隠さず言う事に。乾癬という病気の事や症状を伝えると、とても協力的で、やりたいだけ在宅もOK、病院優先に休んで、なんなら湯治治療に北海

乾癬になる前からずっと飲んでたヤクルトレディから買う「ヤクルト」高校生の時友達の家に泊まりに行ったら学校行く前に絶対ヤクルト一気してから登校してた。その当時はヤクルト飲んでたら乳がんにならんから！って聞かされてた微かな記憶。それから何となく健康に良いものと思ってずっと飲んでる。今流行りのヤクルト1000！！！飲んでても乾癬なってしまったけど、腸活のために今も継続中。「ストレス緩和」「睡眠の質向上」「腸内環境改善」ストレス緩和されたわー！ヤクルトのおかげ！みたいな効果はなくても、

乾癬になってから食生活を改めた。先生からは、食べたらいけない、飲んだらいけない等禁止されているものは一切なかった。糖尿病や脂質異常症、肥満と乾癬の関連性はよく言われている。太ると乾癬が悪化する可能性があるのでダイエットも心掛けた。まず見直したのはお酒。乾癬になったことを周りに言うと、だいたいの質問は何が原因なん？と。原因不明やけど、ストレス、睡眠不足、喫煙、お酒、食べ過ぎやねん。と答えると100％お酒やん！！って言われる。お酒を飲む量は平均男性よりもかなり多い。自分

乾癬が治った人のブログを見てはじめて知った「免疫ミルク」免疫ミルクはほ乳類の動物が赤ちゃんを産んだあとに母親から4日間だけ出される初乳。免疫ミルクには、胃腸を守るイミュノグロフリン(免疫抗体)や消化酵素、ウイルス感染を防ぐラクトフェリン、免疫力を高めるアミノ酸(プロリンリッチポリペプチド)、赤ちゃんの成長を助ける成長ホルモンや高濃度のタンパク質、そして脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどの成分が豊富に含まれている。効能・免疫力サポート・胃腸機能の改善・皮膚トラブルケア

腸活のひとつとして取り入れてみたサプリのひとつが「ラクトビフプロバイオティクス」副作用がなく、負担のないものを探したところここに行き着いた。プロバイオティクスは、菌を殺してからだを守るのではなく、有益な菌を積極的に増やしてからだの健康を守ると言われている。腸を丈夫にすることはもちろん、免疫力も高める効果がある。美肌効果も期待できるらしい。「ラクトビフィプロバイオティクス」は50億CFU、300億CFU、650億CFU、1,000億CFUとラインナップがあって50億CFU

ブツブツは見た目ほど痒みはマシだけど、やっぱり赤みが増して酷くなると痒い。お風呂上がりや、体が温まると痒みが増す。掻くと痕が残りそうな気がするのでなるべく掻かないように冷やしたり、アレルギーの薬を飲んだりして痒みを抑える。ただ、寝てる時だけは無意識。朝起きるとブツブツから血が出てることも。血出とうやん！！なんでーー？？？って思ったら昨日の夜、バイオリン弾いとったで、と一言。そう！！夜中に痒くて掻いてるらしい。その姿がまるでバイオリン弾き。また違う日は、今日はギター弾いとっ

ビタミンDと乾癬の関係は深く、ビタミンD不足によって乾癬が引き起こされやすくなる。ビタミンDの摂取は「食事」からと「日光」。食事は想像できるものの、日光は意識してなかった。皮膚が日光(紫外線)を浴びることでビタミンDを生成する。ビタミンDには、骨の生育に必須な血中のカルシウム濃度を高める作用のほかに、免疫作用を高めたり、さまざまな病気の予防効果がある。ビタミンDが不足すると、骨へのカルシウム沈着障害が発生し、骨粗鬆症などの病気が引き起こされるほか、高血圧、癌、自己免疫疾患などの疾病への

腸活と同時に始めたのがバスソルト療法。急性滴状乾癬を発症のちに掌蹠膿疱症にかかった方のブログ読んで知った療法。バスソルト療法を始めて体から膿が出てくるほどデトックスになったと。確かに温泉療法などで良くなったと書いてる方もいて、デトックスや豊富なミネラルを体に吸収する方法は効くんだろうなと思っていたけど、効果のある温泉に通うのは現実的ではないからまずはバスソルトから！早速ブログの方オススメのバスソルト購入。ピンク↓これは無臭で普段使いに向いてる。ブラック↓

皮膚生検の時の血液検査で疑いが出た膠原病。リウマチ因子RFと抗CCP抗体（ACPA）の血液検査。乾癬の診断の時より結果見るのドキドキした。結果は…陰性で問題なし！！よかったぁ！！！とりあえず皮膚だけの治療に専念できそう。まだまだこの時も腰が治る気配なかったけど、リウマチなどの痛みではなかったようで一安心。自分の中で乾癬性関節炎だと思っているので、整形外科の先生に乾癬性関節炎ではないかと聞いても、はい？？？的な顔。あんまり知られてないんかな。確かに皮膚疾

何においても自己免疫力を上げることが重要だと乾癬の治療を色々検索して思った。何から始めたら良いのか、迷ったけど、色んなブログを読んではじめてみたのが「腸活」もし乾癬が治っても続けていけそうなものをチョイス。まずは「braggアップルサイダービネガー」というリンゴ酢。他のリンゴ酢との違い↓一般的にりんご酢は製造中にろ過することで残留物を取り除きます。実はこのマザーと呼ばれる残留物には酵素やミネラルが含まれています。加熱処理をしてしまうとデリケートな酵素は破壊されてしまいます。濁りや沈

乾癬の原因は「遺伝的体質」＋「環境要因」で引き起こされるとされている。自分の体質と生活習慣を改めて振り返ってみた。「遺伝的体質」乾癬になるまで知らなかったけれど、母も乾癬がある。母の乾癬の症状は軽く、肘、膝、くるぶしといったよく擦れる部分にできている。酷いときは「マーデュオックス」（ステロイドとビタミンD3の混合薬）を塗っていたようだが今は保湿しているだけで症状は出てないとの事。遺伝的体質は持ち合わせていたようだ。「環境要因」偏った食事、睡眠不足、ストレス、

耳鼻科で問題なかった事を確認して、皮膚科へ。溶連菌が無かったので、やーっと皮膚の治療の始まり。ブツブツが出来始めて1ヶ月強経って、やっと！！もうブツブツが乾き始めてカサカサ。いやっガサガサ。まずはビタミンd3をお腹の右側半分に塗って薬の効き目を見ることに。えっ？？半分だけ？？全部塗りたいとこやけど、ここは先生の言う通りに。処方してもらった薬はオキサロール軟膏オキサロールローション(頭皮用)これを朝晩塗る。効いてくれるかなーと期待を寄せて塗り塗り。次の診察は2週間後。

朝ごはんです。だれウマさんの納豆カルボ飯をアレンジ。元々のレシピは、納豆も一緒に卵とチーズと合わせちゃうのですが、納豆っぽさを残したくて、チーズ卵焼きにして、その上に納豆を乗せました。晩ごはんです。冷凍焼売と、酢キャベツと、えのきと小松菜のお味噌汁です。なんか物足りなくて、おかず追加。残ったご飯に、こないだの豚肉と独活の甘辛炒めを。ふ～、満足新しく使い始めたステロイドのシャンプーですが、効果は少しあるかもです。湯船に浸かりながら頭にシャンプーを塗りつつ、動画配信を観て15分待ち

お仕事が早く終わって、皮膚科へと向かいました。診療時間ギリだと申し訳ないし、ちゃんと間に合うときに行こうと思ってました。私の前に４人保険証を返されてたので、その人たちの後に診察になりそうです。待ち時間はいつものように30分以上、今回は頭の痒さを伝えよう!と思ってたので待ってました。まずは看護師さんに呼ばれて、頭だけだから身体とかは大丈夫と伝えました。診察に呼ばれ、とにかく掻きたくなるほどに痒いこと、見えるところは乾癬だとわかるけど、とにかくあちこち痒くて、ヘアバンド型のフェイスシールドも

昨日の【足裏のイボ(足底疣贅)治療】にもめげず今日は２ヶ月ぶりにテニス🎾！コロナ禍の自粛期間にテニスの本を読んで臨みました！が。。。。。［勉強した本］すっかり球感覚が無くなっていて、振り遅れやフレームショットを連発(*_*;本を読んだだけで上達するなら世話ないですよねぇ。。。。［46回目／47回目］因みに昨日の【足裏のイボ(足底疣贅)】治療４７回目。少しは良くなっていると言われるたのですが実感なし。【オキサロール軟膏】処理のせいで周りの皮がふやけたようになってしまい、オキ

朝起きたら手荒れが酷くてびっくり！なぜ(；´ﾟдﾟ｀)！？？最近の変化・塗り薬(オキサロール軟膏)の変更・アクアチムローション顔に塗るようになった・せんべいはまっている・(過敏腸性症候群の薬飲み始めた)うーーん。前も塗り薬変えた時にカサつき増えたけど塗り薬なのかなあ…それともたまたま荒れる時期だったのか…。アクアチムローションは手にのせた時にぴりっとはしたけど、塗ってる顔は荒れてないし、せんべいで塩分とりすぎた(´；ω；`)？…よく分からないなあ。とりあえず塗り薬戻して様子