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おはようございますせっかくの休日ですが、どんより重めの雲たち。。。そんな今朝の朝ご飯🥣▪︎オイコスプレーン・バナナ1本・ヘンプシード・プルーン▪︎ブラックコーヒー・MCTオイル・難消化性デキストリン▪︎白湯*164.3cm
おは!眠気がやばーい生理の時って、めっちゃ眠くなるよね?!20代の頃と比べるとだいぶマシになったけど。朝はオイコス食べましたこれから夜まで【戦い】なので、気合い入れて乗り切ります。心を強くもって
こんばんは!体重71.8kg体脂肪36.7朝甘酒牛乳オートミール昼焼き芋プロテインサラダ夜ハンバーグ豆腐麺間72%チョコオイコスいちご
こんばんは。どうも、貴🅿︎です。美味しいヨーグルトみーつけた!これからは、オイコス・ギリシャヨーグルトで体引き締めます👍
久々っ6月度ダイエットまとめ現在の体重はこんなかんじじゃじゃーん!このアプリ最近入れました。26日と27日なんか増えてるのはカレーのせいかな?カレーって油多いもんねでも大好物なんだけど52kg前後をウロウロしてますね。コロナ自粛前は51kg前後をウロウロしていたので増えてますな・・・増える一方ですわ・・・ちなみにメジャーが行方不明で腹回り等測れていません。目視したところ細くなった
学校が休みの日あるある。子供達、超早起きコストコで購入したオイコスヨーグルト❤️ダノンオイコスストロベリー110g×24個Amazon(アマゾン)4,500円便通を整えるためにも重要(笑)【送料無料】【ニュージーランド産】ゼスプリサンゴールドキウイフルーツ約3kg(北海道沖縄別途送料加算)キュウイ/キウイジュース/ギフト/贈答/のし/ラッピング/スムージー/ゼリー/ジャム/サラダ/ぬいぐるみ/フィギュア/苗/飴楽天市場4,298円キュウイも欠かせない朝食アイテム。さ
こんばんは。お休みもあっという間におわりました。今の私はスマホの電池で例えると午前中まではいい感じに動けるものの午後からはあっという間にゼロになっちゃうそんな感じです。自分の持ってるエネルギーは短時間しか持たない。やはり睡眠、鉄分、タンパク質は大事みたいですね。最近お気に入りのヨーグルトがあります。オイコスダノンオイコスストロベリー110g×24個Amazon(アマゾン)4,500円タンパク質がたくさん入っています。この生クリームのような
なかなかダイエットらしいダイエットもできてない(してない)ので毎日食べてるおやつをできるだけローカロリーにできないものかと思ってます。毎日は我慢できないと思うけどできる日はしよう(かな)自信なしとりあえず「こんなに食べてるのか~!」って気づきになるかもしれないし記録していこうかなと思います。月曜日のおやつラバで最初に買ったバランスゼリー(笑)65kcalです。火曜日のおやつこ
オヤツ白玉コーヒーゼリー朝オイコス昼鳥唐揚げ蒸しカボチャゆで卵雑穀米ほうれん草ゴマ和え夜ちぎり揚げ納豆鮭フレークオートミール無印良品の超音波アロマフューザーコレめっちゃ良いおススメポイントアロマオイルの匂いがよくわかる電灯にもなる水ミストで加湿器の代わりにシンプルで使いやすいコンパクトで場所を取らない色んなアロマオイルで楽しもう【無印良品】超音波アロマディフューザーセット・数量限定お買い得セットユーカリ+ルビーグレープフルーツ10ml
オイコスヨーグルトを求めまたコストコに行ってきました!だって3週間ぐらい続けて行ってるのに、出会えず・・・気持ちがより募り募り・・・で、今日行ってみました!金曜日の特別時間に。金曜日に行くのは初めてでしたwで、ありました!!!!!!!ずらーっていっぱい☆私の予想では、水曜日とか木曜日に入荷し、土日で売れまくり、火曜日までには残らずなくなるって結論にwで、私が行く火曜日の特別時間にはない!!!って結果wはははw5の倍数日は楽天
こんばんは〜今日は、家から1時間くらいかかるマタニティマッサージにわざわざ出向いたんですね。。今日関西は灼熱地獄で、着く頃にはもうヘトヘト&妊婦は体温高いのでいつもに増して身体はホッカホカ。。なのに、マッサージでも発汗作用のあるオイルをバンバンに使われ、汗だく地獄。さらに冷えないように無駄にたくさんの布にくるまれ、ホカホカ仕立てにされ、そっからさらに謎の熱い石で全身をあたためられて、わたしゃもう熱中症になりそうでしたよ。特に謎の石が本当に謎でした。。なんかコンロを持ってきて、実火であ
今日つくば倉庫に行って来ました。速報です。マスク、除菌関係、パンケーキミックス等ありました。他はこちらをご覧くださいつくば倉庫速報にほんブログ村【在庫あり】アルコール除菌【手指消毒・身のまわり】【食品に直接噴霧】これひとつでOK!サラサラ液体お弁当食材調理器具ドアノブ机1L詰替日本製ヤエクリンS食品添加物アルコール製剤除菌業務用エタノール食品にも安心楽天市場2,000円【お一人様6本までスプレーボトル
3ヶ月目day25自己紹介2歳(保育園児)6ヶ月(完母ちゃん🍼)の子供がいる33歳のぽちゃ子(育休中)です。自分の記録のためのブログ🐹体重今月は夫の休みのたびに増えて平日戻ってきてまた増えてを繰り返しちゃったなぁ😢休日美味しいもの食べたくなるから仕方がないけど節制できてればもう少し減ってたのかな〜と思うとちょっと残念😅朝ご飯コーヒー牛乳サンマの蒲焼昨日の残りオイコス+フルグラ子供の残したご飯昼ご飯きゅうりベーグル🥯夜ご飯牛乳茄子と大根の味噌汁野菜と卵の炒め物
こんにちは。昨日の話です。鶏の唐揚げしようと思って「そうだコストコ行ってさくらどり買おう~」と思い仕事帰りに行ってきたのですがなんとさくらどり全く売ってなかった!!!いつも大量に置いてるのにね!もも・むね両方ともなかったッスええええ~ってかんじオイコスもプレーンがなかったしもおおお~わざわざ来たのに~ってなりました。そして更新が今月末に迫ってていつも「更新ですけど、どうされますか?」って聞かれ
おはようございます。。。私の週始め、雨率高い気がする▪︎バナナ1本・オイコスプレーン・ヘンプシード・チアシード(コーヒー戻し)・クコの実▪︎ブラックコーヒー・MCTオイル・難消化性デキストリン▪︎白湯休み明けに次の休みの話…次の休みは火曜日ーっそれまで頑張ろっっっ
おはようございます▪︎オイコスプレーン・バナナ1本・ヘンプシード・チアシード(コーヒー戻し)▪︎ブラックコーヒー・MCTオイル・難消化性デキストリン▪︎白湯ふぅ。。。落ち着くぅ三連休最終日、今日は梅雨空だし、掃除・片付け・作り置き料理かなー有意義に過ごせますよーに
GUで買ったニット、袖のある方を着てみました。Vは浅めだけど、襟の開きはあります。ボートネックが苦手な私は、大きめにせずSサイズです。これからコストコへGOの図。jerseydeGU:夏ニットpantalonesdeBAYFLOW:パンツ※GU白があれば絶対その色も買っていましたーコストコ、夫も好きで…端から端まで練り歩きます(笑)オイコスはいちご味しか無かったのですが、安いのでゲットよ。さて、ヘトヘトなんですが、手越君の
朝ライ麦マフィンオイコスイチゴバナナ昼唐揚げ蒸しカボチャゆで卵雑穀米50gほうれん草ゴマ和え夜ビビンバ冷奴オヤツアイスコーヒークッキー今日は朝からストレス爆発💥💣人は都合のいい生き物です明日は飲み会明後日はお休みをとりましたでも、お酒は飲みませんよさて、本日のあすけんは74点
朝活終わったあとはコチラでタンパク質摂取オイコスプロテインと豆乳のダブル主演wwwさてと…働きマンのみなさん今日も頑張っていきまっしょっい
ハワイのスーパーでも購入するレイニアチェリー🍒が、コストコに売ってました2000円くらいかな。←あいまいこんな量、食べれる?と考えつつ、カートにIN🛒乳酸菌ショコラ大容量にも、惹かれた🍒あま〰︎い🍒こんな大量でハズレだったらどうしようか心配したけど、買って良かったハジける食感でしたあと、コレも買ってよかった、、車用形状記憶クーリングジェルクッション。快適〰︎そして、真の目的のオイコスは今回もストロベリー味🍓のみ。
2週間前の#コストコ載せ忘れてたΣ(・□・;)#コストコ購入品#バラエティベーグル#プレーンベーグル#ハニーヴィートベーグル¥680#有機納豆¥338#伊藤ハムあらびきウインナー1kg¥888初めてのウインナー!カルシウムだしって買ってきてくれました#オイコスストロベリー¥1048#たまご¥288#金の青汁¥3580山本漢方は私でコレは夫くん用に!#メンズビオレフェイシャル200円引き¥998#ビオレボディシート300円引き¥998#ホンチョ蒟蒻ゼ
ローソン引換券祭追加購入しました私はアプリとdポイントカード使って引換えてます前回翌日2回目お酒はP50他はP303回目下の5つはスマホくじ当選品引き換えました引き換えた分の金額でもくじ引けて当選また買い物ついでに引き換えようと思いますロッテクーリッシュバニラ24個入楽天市場3,084円ダノンオイコスOikosギリシャヨーグルトストロベリー脂質0110gx12個入り楽天市場2,750円【トリス】【濃いめ】【送料無料】サントリー
スタンプをためてもらえる鬼滅の刃グッズスタンプがたまったのでさっそく申し込み禰豆子のあづま袋&冨岡さん今治タオルハンカチあづま袋どっちにしようか迷ったけど今回は禰豆子炭治郎のあづま袋もほしいな今治タオルハンカチ今回は冨岡さん(息子の希望で)引換はずーっと先だけど楽しみお試し引換券祭アプリ予約しながら参戦してます《1日目》ロッピーは繋がらないからアプリ予約して他の買い物もしつつ4店舗で3点ずつ引換12点460Pで交換《2日目》950mlの飲料
おはようございます朝から青空、大きいなぁ▪︎オイコスプレーン・バナナ1本・チアシード・ヘンプシード▪︎ブラックコーヒー・MCTオイル・難消化性デキストリン▪︎白湯今日も呟いていいですか?w「う〜ん、至福のの時」昨日からプロ野球開幕しましたっっっ我がマリーンズは負けちゃいましたが、今季も応援しまくりまーす⚾️
ウォーターテーブルやオイコス情報もありますつくば倉庫速報STEP2ArchwayFallsWaterTableアーチウェイフォールウォーターテーブルAmazon(アマゾン)13,800〜23,980円アンパンマンぐるぐる流れる!アンパンマンウォータークルーズAmazon(アマゾン)3,230〜8,770円子供のビーチおもちゃ、缶シャベル砂のバケツを散水砂場ガーデンテーブルと水遊びプレイセット、夏のビーチのおもちゃのスー
久しぶりにEPARKテイクアウトを利用。キタノイチバの「やきとりビビンバ弁当」350円を買ってみました。100円引き使えるので、実質250円也。量少ないかもな~と思ってたら、しっかり普通のお弁当量でした!味も良かったよ。近くにあるのでまた買いに行こうと思います。ポンタ祭りの戦利品のオイコスも💕朗読、聞いたことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
昨日、今日でポン活してきましたローソン4店舗まわりました一店舗だとちょっと気がひけてしまって。でも大胆に2日に分けて思いっきり交換これはほんの一部ですが2日間で一番交換したのは、娘の大好きなオイコスとコーヒーゼリーと、アイスたち私にはお酒またポイント貯めなければ