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筋トレする方が好んで買うオイコス!1つでタンパク質が9.7gも!すごいですねーそして、美味しい♪患者さんにコストコが安いよと教えてもらいましたが、遠いです(笑)P.S私の腰痛治療について詳しく説明しています腰痛の治し方について橋爪接骨院のウェブサイトが新しくなりました!!「腰痛施術の匠」橋爪接骨院☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆近鉄四日市駅から徒歩5分!土・日曜日やってい
絶対美味いと思っていたけどHithere!ThisistheoneIhavebeenwantingtotrysomeday.やってみたらホントに美味かったやつ。Ithoughtitwouldbeniceandactuallyitturnedouttobereallygood!It’sverysimpletomake.オイコスを凍らせるだけJustfreezeyoghurtinthefreezer.
今年は、きゅうりが豊作で、よくできました。そして、パパが杉並へ行った時によく寄るお店の武蔵野うどんの「正太郎うどん」さんから教えて頂いたきゅうりの和辛子漬けを何回か作りました。でも、辛過ぎたり、味が染みなかったり…で、今日、「正太郎うどん」さんから、頂いてきました♪思っていたのより、甘かったです(^^)あとは、畑で採れたナスを使って、「豚肉とナスにらキムチ炒め」を作りました。私は、サバの味噌煮缶とオイコスを先に頂き、そのあと、豆腐とシークワーサー味のもず
軽井沢のお土産で、ドライフルーツを頂きました。とても美味しいです。なのに、どこのかをメモってくるのを忘れました。。。。涙ギリシャヨーグルト「オイコス」に、ポンとのせたら・・・やだ、お洒落になっちゃった!!!(笑)「オイコス」は、タンパク質が9gなのに、脂肪は0と優秀な子です。毎日、食べています~~~ガラスの器は、ヴィンテージ物です。いつもなら、ヨーグルトはカップごと食べちゃうことが多いのですがドライフルーツをのせようと思ったらこうなりました。「美しい生活を心がけて
昨日ゆめシティで買ったものさっそくキャップ、アームカバー使いました徒歩10分ヘルストロンに歩いて行きましたまだ暑いけど風がある稲穂が🌾が実り、虫の声秋の気配を感じますヘルストロン名前を書いて通電まで40分あるので時間までゆめタ◯ン内を歩く歩く🚶階段の上り降りもしました通電してまた歩いて帰りましたいい汗かきました帰宅してオイコスでたんぱく質をとりました午後から買い物に行きます今日はクッションなどを洗濯して干しましたいい香り~でわ~ん
プレーン、ブルーベリー、ドラゴンフルーツという種類がありましたが、・美味しくなくてプレーンはきつい・美味しくないのにドラゴンフルーツってそれは危険でしょ・ブルーベリーならカバーしてくれるという理由でブルーベリーをチョイス。普通のヨーグルトに含まれるタンパク質が3〜4gだとして、オイコスは9.6g。ありがたいけど、それなりの味になる事は覚悟して食べてみます。まずスプーンを入れた感覚は、危険を感じました。ヨーグルトなのに、豆腐にスプーンをさした感覚。食べてみると。。。ヨ
本日のコストコは行く予定はなかったのですが、急遽時間が取れたので行くことにオイコス無糖がやっとうちの近くのコストコにも置かれるようにやったーオイコスは他に赤のストロベリー、青の砂糖入りの3種類でした。他は有機ライ麦パンとミニブリーチーズ、アボカド。コストコに行く前にもちょっと時間があったのでスーパーに寄りました。そこでもすでにチーズや鶏胸肉、卵、野菜等色々買っていたのでコストコは控えめでした。スーパーで買ったミニブリーを車の中で食べたらあまりにも美味しすぎて、また帰りにスーパーに寄って
ちょっと前にコストコに行った時の、購入品。オイコス、パンケーキは中身なしのもの、ピザ、コンディショナー詰め替え。この大きなプリンみたいなものは、なおが自分のお誕生日ケーキにしたい!と。残りは冷凍しました〜。かなり濃厚なプリン。美味しかったです。
ジャッと強烈な雨が降った後の帰宅タイム。涼しー。コレだよ、コレ。このくらいが過ごしやすいよね。やっぱり今日もやらかした、08/20(火)のお弁当・鯛の塩焼き・紅生姜と枝豆入り玉子焼き・粉ふきいも・小松菜のおひたし・プチトマト・ベビーチーズ・オイコス最近、お酒に負ける率が急上昇。猛暑のせいで疲れが溜まってるのかなぁ。昨日よりマシなのは、副菜2品があったことと、覚醒時間が早かったこと。今日はお魚。職場の人から美味しそうって言われたけど、うん、美味しいよー。苦手な食材が入
8/1998日目体重測定なし前日食べすぎたので恐ろしくて測れませんでしたwたべたものご飯は朝食にだけ食べました加糖と知らずに買ったオイコスの甘さにおんどろきました(⊙ω⊙)おやつには職場でもものゼリーを食べました夕食は棒々鶏サラダです~♪(*´∀`)最近は棒々鶏とカツオのたたきのサラダが好きです(´。・ω・。`)◎*!8/2099日目今朝の体重55.1kg日曜日の体重から+900g(⊙ω⊙)!!!お盆休み前日の9日は53.2kgと今月の最小値からの
【元気に・楽しく・小さな幸せ!ボディケア菜の花】の大石菜美子です訪問ありがとうございます静岡市城東町で優しくカラダをケアする施術と講座を行っています久々にコストコで「オイコス無糖」を発見!無糖の方がいろいろアレンジができるので大好きだけど…あんまり見かけない食べてみるとやっぱり美味しい!おかげでテンション上がっています今日はここまでさぁ次はどんな楽しいことが待っているかなーーーーーーーーーーーーーーー肩こり、腰痛、膝の痛み、頭痛、むくみ、姿勢、ほうれい線
ヘルストロン&買い物して帰ってから雨が降る前に🚶ウォーキングへ…今にも☔降りだしそう曇っているから涼しいよ😉公園トラック一周してからいつものコースへ結婚前に働いていた職場の近くを歩いていたら元職場の友達二人に会い(◯十年ぶり)立ち話懐かしい心地よい汗かいた運動後オイコスを食べてたんぱく質を摂る👍筋肉つけたい息子はバス釣りへすぐに雨が降りだした☔雨男確定私はギリギリセーフウォーキングに行っててよかった今日はガーリックペッパーライスとエビチリでわ~ん
そうだ。オイコスだ‼️って思い出して、ファミマで買いました。それが、あとひとつ。になっていたので、買わなきゃ❗って(笑)少し前の、THEALFEE高見沢俊彦さんのラジオ番組[ロックバン]で高見沢さんが食べていたのを思い出して😄初オイコス♪少し硬めのヨーグルトは、水切り製法で作られた濃厚なギリシャヨーグルト♪ぐるぐる🌀って混ぜて食べた方が美味しい😃💕って、確か高見沢さんも言っていたかな?前に通った山本麗子先生のお料理教室でも、ヨーグルトを泡立て器で混ぜてなめ
おはようございます。今朝は主人が4時半起きだったので、私も早起きです。まだ雨は降っておらず、朝ごはんの支度の前に、パティオとガレージの掃除をしました。水も流してスッキリしたところで、朝ごはん作り。主人が昨夜玉子焼きを作って、冷蔵庫に入れてくれたので、電子レンジでチンして、鮭を焼いて。そして野菜の味噌汁。食後にオイコス。今日はリハビリの他に、リウマチ科の定期検診もあります。血液検査があるので、早朝の食事はオッケーとの事。子供たちより早めに、5時半頃に食べちゃ
今日は、兄と兄の奥さんがお家に来る予定だったけど奥さん体調不良で兄だけやって来ました髪の毛を切って欲しいからです気の利く奥さんがオイコス(無糖)とプリンを買ってくれててめちゃくちゃ嬉しいこの間コストコ行った時はオイコスの無糖なくって結局買えなかったからこれでとーぶんヨーグルトには困らないでしょう兄、このプリン食べたことないって言うから一個あげたらめちゃくちゃ気に入ってたほんとモッチリしてて最高に美味しいまたなくなったら買ってきてもらおっとお盆の前にほんとは実家に帰る予定
今日は夕方涼しくなったから、雷も鳴っていたので走る。昨日と同じ3キロ弱を走るから気軽に^_^雷の音がするから、散歩道は人もいなくて快適!少し暗い道だったからコウモリもいた🦇ここは埼玉ですがいるんです^_^マイペースに16分くらい走りおわり。汗半端ない💦💦💦けど爽快!オイコスで締めて今日のランニング終了。短い距離は気軽に走れてよいよい。
昨日COSTCOに行ってきましたサロンでも使っている日用品を買いに行ったのに…他の人のカートに入っている物が気になり(^◇^;)結局食品も購入💸💸普段アマニオイルをあれこれかけてるけどパウダータイプが売っていたので購入してみました。OIKOSも買っている人が多くて…マネしてみました( ̄▽ ̄)#costco#oikos#コストコ#コストコ大好き#オイコス
Costcoへ今回は人数が6人と多く、レンタカーがあったのでCostcoへ行きました。ガソリンもCostcoで入れると安いです。入れ方は日本と同じ。クレジットカードを通して油種を選んで給油する。ホースが長いので、給油口が逆でも不便なく入れられます。買ったもの普段使いのもの水袋入りシーザーサラダセットドレッシング2つ入り(これ美味しかった)オーガニックバナナオーガニックブルーベリーオーガニック卵カリフォルニアワインギリシャヨーグルトオイコス6ドルで15個以上あった気が
いつ行ったっけ?あー山形大花火大会の日かw車のファブリーズがちょうどなくなってきて香りが微妙でしたwストアクーポンで200円引きで1098円だったかな?香りがこれしかないけど、まっ嫌いな香りではないので。以前(かなり前)は4つで千円未満くらいだったよね?6つで千円ちょいは助かる。一ヶ月もつかな?ココナッツの香りが好きなんだけど買いに行くのめんどーwあっ楽天で今度探すか。パンテーンの洗い流さないトリートメント?も愛用中でストックなくなったから、ストアクーポン200円引きだったかな?安い時に買
お盆休みも今日で終了!!いっぱい遊んで外食も多かったので体重が大変なことに明日から気を引きしめなきゃ。妊娠糖尿病になってからおやつにヨーグルトをよく食べています特にお気に入りがオイコスやパルテノといった濃厚なギリシャヨーグルト普通のヨーグルトもよく食べるしヨーグルトをお家で作りたいっ!!!ということで、ヨーグルトメーカー購入しましたお値段もお手頃なアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを購入。他の方のブログを参考にR-1のドリンクを使ってみました。牛乳100ml抜いて、R-
久々の走り。夏休みや暑さを言い訳に走りませんでした。夏休み今日で終わり!少しだけ走る。本当に少し。2キロくらい。10分くらい。サッと走りおわり。オイコスは食べる^_^このくらいのランを毎日したらよいのかもね^_^
今日も蒸し暑かった(>_<)昨日の夜が雨風のピークって言ってたけど、音で起きることもなかったわ(´ω`)久しぶりにコストコ行ってきたよ~☆ウチが使ってるシャンプー、よく値下げされてるのに今日は値下げされてなくて残念だった( ̄▽ ̄;)いつも実家から分けてもらってるオイコス、初めて買ってみたよ!おかげで、冷蔵庫がパンパン(^^;)あっ、ウチの冷蔵庫ちっちゃいんだよね…他にも買ったら、思いの外お金もかかってビックリ(゚д゚)コストコってそんなとこだよね(^^;)明日は、久しぶりに義姉
ジャガビー大好きなのでつい買ってしまうスタバのハウスブレンドドルチェグスト専用カプセルです。とってもお気に入りでリピしました。オイコスはピンクグレープフルーツがあったので買いました。今回はこれだけ〜
気になっているのですが、今度食べてみたい今回はこれでも少なめの購入晩御飯はお寿司昼ごはん食べてなかったので三人で食べきりましたwオイコスのマンゴーココナッツ買ってみました。下にはマンゴーのソース美味しかったです。ポップコーンの感じかと思ったら、甘味もあるので好みが分かれるかも量が多いので湿気る前に食べ切れるかな?ジップが付いていますが、開けたら小分けにする方が良いかも
先日、次男坊が、山形のコストコに行ってきて、いろいろ買って来てくれました。ティラミス1500gも入っている冷蔵庫で、場所とる〜お盆で、大人数いたので、冷凍せずに結構食べ切れました。美味しかったコストコディナーロールこれまた、大量のパン食べきれない分は、冷凍しました。オイコス(ヨーグルト)かなり濃厚な美味しさ!マッシュボテトこれは、買って来てねとリクエスト14袋も入ってたので、妹や、お嫁さんにもお裾分け。ボテトサラダやコロッケ作る時便利大
朝の体重(158センチ・51才)8月13日:45.75kg14日:46.0kg15日:46.50kg16日:46.50kgせっかく45㌔台に戻ったのに、再び増えてきました(母の)病院に行くとなぜか食欲が爆発します。ストレスかなぁよくお邪魔しているブロガーさんが載せていたコーヒーゼリーとても美味しそうだったので作ってみました砂糖を減らしたら、かなり苦い今日の夕食かぼちゃのサラダはナッツとハチミツ入りでカロリー高いですでも、かぼちゃが美味しいこの
人気ブログランキングへAloha〜🌺(╹◡╹)♡天気が良過ぎて虹をみていない🌈のでレイボーのラグーンタワーをお届けしますね朝一で撮りましたよー私のお部屋からの景色です金曜日は花火が見えますよ朝食はパパイヤとオイコス子供の頃よくハワイから父宛にハーゲンダッツやパパイヤが届いていたのを思い出しましたとにかく、日本では余り見かけた事の無いものが届く我が家でしたその頃はどちらにも余り興味が無くそんなに喜んでいなかった私(≧∇≦)バチ当たりなガキんちょだったなぁ昨夜はディレク
台風10号の影響で風が強かったー。夕方のゲリラ豪雨も激しすぎー。ちょっぴりお疲れモードだった、08/15(木)のお弁当・こんにゃく麺海藻サラダそうめん・ベビーチーズ・わかめスープ・オイコス地元のスーパーで、オイコスが98円だった。コストコ価格には敵わないけど、安いっ。プレーン、グレープフルーツ、ストロベリー、ブルーベリー。お弁当タイムのお供にちょっとずつ購入。しばらくデザートには困らないぞ。部屋の中に蚊がいるー!!!
今月はワクワクペイペイを利用するためいつもは行かないスーパーへ行っていますそしてなんと今日はわたしのなかでのオイコス底値更新なんと100円(税抜)です先週あたりには120円くらいだったはずちょっとマニアックですがTBSラジオの「スーパー総選挙」で3連覇をとったオーケーでの価格ですオーケークラブという会員になれば98円だそうです私は面倒なので入っていないのですがさらには今月だとワクワクペイペイで最大20%もしくは当たりが出ると1000円キャッシュバックですので実質約8