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こんばんは中途覚醒のアサクラです寝る時にちょっとトラブルがあって暗くなったら怖くなって過呼吸になってしまいましたベッドごとナースステーションに運ばれてあとはおぼえていません薄暗くしんとしたところが苦手みたいです便秘が続くので、Amazon振り込みに行ったついでにヨーグルトを買いましたオイコスレッドドラゴンフルーツ味ギリシャヨーグルト大好きオイコスは神ですタロットカードを浄化するためにアイテムが必要だと思い検索したら淡いピンクのローズクォーツのポイントとクリスタ
相変わらずマッサージ要求多めだったわ寝れないから、仕方ないかさぁ1ヶ月ぶりの夜勤しかも12時間労働長いー私的には、夜のうちに色々準備出来るしバタバタしなくてイイから助かるかな寝起きのオテツさんにはうどんを用意私は、豆腐とオイコス起きて、すぐには食べれないオテツさん麺類の方が食べやすいかなちょっとした優しさです問題は、2日目以降だな夜勤の朝はFitBoxing出来ないからオテツさんが出勤してからが勝負しっかり汗をかいて、お風呂に入ろういつもより1時間
本日のMENUサンドウィッチoikosuヨーグルト(ブルーベリー)アーモンド効果(砂糖不使用コーヒー)あらヤダ∑(ノ∀`*)ペチッ本日はちょっぴり身体に良さげ糖質控えめブレッドは3枚使用しました。スライスしたキュウリ🥒ハム茹で玉子、ブロッコリースプラウト、レタス(調味料:マヨネーズ、粒胡椒)野菜スープを作ったら良かったかなぁ~🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠
増税前最後の週末にコストコへ行ってきましたアルコールやらコーヒーやらも買ったんですが、お肉のストックがなくなったので、牛タンとラムの他に今回は豚肉をそれから、ジョンソンビルばかり買っていたので、たまには違うソーセージをとコチラを購入フリスクがグレープ味の限定でしたが、安くなっていたので、ドライブのお供&仕事中のリフレッシュにGETそれから、辛いものが好物なので、激辛カレーペースト美味しそうにできたら、その時はまた載せますね唐辛子の辛いのは得意なんですが、コレはどうなんだろう〜一瓶で
ジムに入会して、早1か月。3日に1日の筋肉痛に、ヒーヒー言いながらなんとか、通ってます。そして、空前のパンブームに終結実録・沖縄やくざ戦争いくさ世30年vol3抗争終結編[レンタル落ち]Amazon朝ごはんは、玄米おにぎりとサラダ・オイコスが鉄板になりつつあります。まぁ、近隣のパン屋は制覇したから買えない。というだけだけど体重は平常運転体脂肪は、すこーし変わってきました。体重より、体脂肪をみるとは知ってるけどつい体重見ちゃうよねで、目標体重は45kg
大好きなヨーグルトオイコスこってり感が好きタンパク質もしっかりコストコで大量にゲットしてルンルンしてたんですすると、、買い間違いに気がつきテンションそう、無糖が良かったのに加糖を買ってました何事もよく確認が大切ですねでも美味しいから良いのよ朝昼夜
この投稿をInstagramで見るコストコでオイコス♪タイミングが悪く、いつも売り切れだった季節限定品販売期間中に変えてよかった💦美味しいから定番にしてほしいな・・・#コストコ#ダノン#オイコス#ヨーグルト#ギリシャヨーグルト#脂肪0#レッドドラゴンフルーツ#季節限定#限定#ドラゴンフルーツ#プロクライマー#野中生萌#のなかみほう#低カロリー#カリウム#マグネシウム#ミネラル#アントシアニン#小腹
ダイエット中の間食にオススメの低カロリー商品4点。以前ブログでもご紹介した高タンパク質・脂肪0のオイコスは一番のお気に入り。冷蔵庫で冷やして食べるのはもちろん、冷凍庫に入れて凍らせればアイス風にも食べられるオイコス。(半冷凍が一番好きです)そのオイコスから期間限定のレッドドラゴンフルーツが発売!一つ買ってみて美味しかったので、最近はレッドドラゴンフルーツばかり購入しています。しかも、ドラゴンフルーツにはカリウムやマグネシウムなどのミネラルやビタミン、食
今日2回目の投稿ですお付き合い頂きありがとうございます🙇♀今夜は阿倍野ハルカスの九州物産展で購入したモツ鍋キャベツとニラの上にあるのはコラーゲンお肌にいいよ上田商店博多モツ鍋キャベツとニラを用意するだけ簡単で、楽チンメニューただ、昼もラーメン夜もラーメン私は、ご飯前にコストコ購入品のオイコス🥄期間限定のレッドドラゴンフルーツこれが結構、腹持ちがいい止められないそして今日も晩酌🥂コストコのサーモンを肴に醤油・めんつゆ・お酢を用意前田敦子さんが、お酢
今日の晩ご飯は少し前に阿倍野ハルカスで九州物産展してて味見させてくれてめちゃめちゃ美味しかったもつ鍋上田商店という本場の福岡は博多に店がある上田商店のホルモンがメチャメチャ美味い鍋セットキャベツとニラさえ有ればすぐに出来るし冷凍だから日持ちするスペシャル美味いもつ鍋ですしかもコラーゲン付きなので翌朝のお肌は艶々なはず♪そして何と言っても〆の麺でしょ麺は極太麺で美味いんだピリ辛にニンニクにニラやキャベツの味に何て言ってもホルモンが美味いから出汁が美味いんだその出
一昨日金曜日(27日)、前回から2ヶ月と一週間ぶりに、オイコス・レットドラゴンフルーツ、ティラミス、シュークリーム、クーポンのキリクリームチーズ、グリーンキウイ、を求めて朝から行って来ました💨今回の戦利品シュークリーム¥899ティラミス85g6個¥1,198じゃがりこ¥880(-200)蒟蒻ゼリー64個¥778(−180)キウイ大14個¥1,298オイコス12個¥998キリクリームチーズ24P¥608(−140)✖️2昆布つゆ1.8L¥298(−15
相棒は旅行中なので、ひとりでコストコへgo!11時前に着いたよ駐車場🅿️大渋滞💧駐車場ではない脇へ停めてしまったカートは残りわずかどんだけ混んでるん?入る前から気合いが入りますね目的は決まっていたので買い物は早い早いこーゆー時はひとりだと楽チンね買ったものブロッコリーだけでも冷凍庫パンパンなのに冷凍アボカドまで買ってしまった消費税が上がる前にオムツやトイレットペーパーなどを大量に買ってる人が多かったなさっさと帰ったお腹すいたのでお昼ご飯カップ付き♪全部
Time10:55Menu・プロテインヨーグルト(ストロベリー味)Impressionsカラダ作りに効きそうなヨーグルトを見つけましたダノンのオイコス今日はおやつにいただきました甘くて濃厚で大満足ですごちそうさまでした
今朝はこの子でした♡オイコスの中で1番好きな味です♡♡ピンクグレープフルーツが甘酸っぱくておいしい〜最近代謝が落ちているのかな。体重が少し増えたので、ダイエット中です。でも食べるの好きなので、制限はせず、運動を増やしたり食べるものを置き換えたりしています。今朝も起きてお水を3杯飲み。オイコス頂き家事をして軽い運動をしました。まだ効果にはあらわれていないのですが、あらわれたらブログに記録したいと思います!今からお勉強します。試験もうすぐだから頑張ります(◍´꒳`◍)
今日は日曜日なので私だけ出勤自分弁当ですドライカレー目玉焼き温野菜オイコスみかん🍊*朝晩はすっかり涼しくてぐっすり寝れます🛌今日も1日事故の無いよう気をつけて頑張ります(≧o≦)↑↑💪素敵な一日をお過ごし下さい👋🏼
最近買った雑誌(*´ω`*)読もう読もうって、なかなか読む暇なかったから今、車の中で読んでるよ!!役立つ情報がいっぱい♪(´▽`)コストコは月に2.3回行くかな〜??いつも行って毎回買うものは、牛乳にオイコス、しいたけ、もずく、玉子。他にもオススメ商品あったら買いに行きたいから、今読んでる〜!!コストコ商品は1つの値段が高いから失敗したくない。゚(゚´Д`゚)゚。コストコのお勉強するぞ!えっと今、向かってる先は東京。今からスカイツリーへ行くよ!いつも当日の朝、家族で今日何す
OIKOSを食べて当てよう!にてスポーツグッズに当選しましたアルペングループにて使えるギフトカード5000円分旦那はスポーツやるし、長男は来年中学生入学なので使えそうありがとうございました
昨日、メールをくれたヤマトさんが届けてくれましたまあ、中身は先月当選のおしらせメールがきてたのでわかってるんですがなかなか来なくて待ちわびてたんですやったー5000円!!!今月最高金額いや、今年最高金額かもオイコスを食べてレシートを登録してポイントを貯めて応募するWEB懸賞でした4ポイントで50名枠7月末締めでしたこれで、今月金券類合計15000円になりましたちなみに7ポイントは体験カタログとリーボックのスニーカーでしたamazon
オイコス!皆大好きオイコス!美味しいですよね。あまり買っていなかったんですが最近、オイコスにはまっています。このおいしさで脂質0って。。。あ正確には0.2パーセントなんでしょうけど。このおいしさ。そして、たんぱく質9.7Gさすが、ダノンジャパン。P.S私の腰痛治療について詳しく説明しています腰痛の治し方について橋爪接骨院のウェブサイトが新しくなりました!!「腰痛施術の匠」橋爪
お休みの昨日はコストコへ行って来ました駐車場もとても混雑していて平日とは思え無い程の賑わい増税前の買い物かなぁ皆.......我が家も更新していました!!エグゼクティブ👇👇更新料金支払い後、黒いクーラーバッグになっているショッピングバッグを頂きました\♪♪/あいにくバッグは車の中にあり写真撮り忘れました今回のお買い物は4万円弱更新料金を入れると4万円越え毎回購入している芯のないトイレットペーパーは売り切れペーパー類は完売している物も多々ありましたXmas🎅🎁🎄🎉用品が沢山
おはようございますかんなです最近朝晩涼しくなってきましたね気持ち良くて嬉しいのですが、娘が風邪をひき、またまた私に移りましたもうホンマに100%移るやん何これ。って感じで、月曜日から発熱、悪寒、全身の痛みに耐えながら過ごしております昨日もお互い熱のまま、(37度台なので娘は元気)娘をお風呂に入れました頭痛でゲロゲロ吐きながらー(笑)今日はじぃじに娘を預けて内分泌の定期通院今日は一日中ヘルプで居てくれるようなので、甘えようと思いますホンマに優しい父(笑じぃじ)で助かってます…
初めての味です。『レッドドラゴンフルーツ』パッケージも何だかいつもと違うよーもともとレッドドラゴンフルーツを食べないから、味が合ってるのか、違ってるのかさえわからない(笑)感想としては、さっぱりしてるなぁと。ふーん、こんな感じかぁ。私は、甘いイチゴのほうが好き(笑)
コストコなうです!激混みです。なぜ今日こんなに混んでいるんだろう、、。今日のお目当はボダムのグラスとまだあるかな〜ないだろうなぁ〜と期待薄で行ったオイコスの無糖!たくさん入荷していました。賞味期限は10月14日でした。入荷したばかりかな?嬉しいです(^^)レジが激混みですので、しばらくフラフラしてますちなみにカイトくん、ただ今トリミング中なのでサロンにいます(^^)楽天お買い物マラソン毎日更新!楽天タイムセール↓〈QVC〉本日のQVC限定価格↓↓↓〈楽天より寄付受付が開