オアシス港北

HATAHEALTHIMPROVEMENTINSTITUTEHataPilatesMethodsmoothbodymovement®️こんにちは。「しなやかbodyを手に入れてキープしよう❗️」をモットーに日々頑張っています。HHIIの畑麻優子です。あっという間に一週間が終わってしまう🤣明日はもう土曜日。やばっ先週日曜は、朝8時から股関節の講座を受講しました。今みでは夜の講座を受けることが多かったので、朝は眠くないかな？って心配でしたが、意外にも朝の方が眠気もなく「なん

HATAHEALTHIMPROVEMENTINSTITUTEHataPilatesMethodsmoothbodymovement®️こんにちは。「しなやかbodyを手に入れてキープしよう❗️」をモットーに日々頑張っています。HHIIの畑麻優子です。ついにコラボイベントを開催することが出来ました✌️今回オアシス港北店でいつも大変お世話になっています、志水聖子インストラクターとのイベント💕前半は、私の「bodymake&筋膜リリース」後半は志水IRの「Zumba」でし

東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。初めての方はこちら【超レア】緊急代行をさせていただきます。オアシス港北店アクア４５１２時３0〜緊急代行をさせていただくこととなりました東急スポーツオアシス港北店１２：３0〜１３：15クラス名アクア４５8月は振替営業のため、水曜日は営業とのこと。最寄駅は「センター北」アクア４５

退職日まであと1ヶ月になりました。名残惜しい気持ちに全くならない自分が不思議です土曜日は、頑張って修行するって決めたゆうこりんのレッスンへオアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IR今日はここでは初めてだけど、どこでも会うあの人も参戦です。（たぶん明日も会う(笑)）エアロは何故か真ん中の一番うしろにポジっちゃって後ろ向きで大崩壊の予感みなさんゴメンナサイ過去2回の修行では、最初と最後くらいしか理解できませんでしたけど、今日は繋ぎの意味まではわかっただけど案の定、途中

風にも、台風接近にも負けずに行ってまいりましたオアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IRこんなお天気だから人少ないかなと思ったら、全くいつもと変わらず帰りが不安〜と言いながら、皆さんお天気なんかでは左右されませんねまずはエアロです。ちゃんと出来たのは出だしと最後だけかな分解してるときは分かりそうな気もするけど、繋がるとねぇー先週がゼロだとするならば、今週は１かな(笑)一歩前進えーと100点満点です💯先週と同じに見えるんですが、先週は全くわからん感じ、今週は分か

8月ですが今週は少し涼しくて過ごしやすいです。猛暑はキツイけど、夏はやっぱり暑いほうが好きそして8月に入ったら、、、と狙っていたレッスンに行ってきました。オアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IRスタジオの定員が10名も増えたので、突撃でも2本出れるかも〜の魂胆ですで、無事2本ともGet出来ましただけどゆうこりんのレッスンは超久しぶり前回もさっぱりでしたから、今日も覚悟して臨みます、、、まずはエアロから。定員増えると見にくくはなるけど、みんなの活気でテンションも

代行に入ります🌈宜しくお願い致します🐠8/4（木）オアシス港北2110〜2155エアロcombo45森田IR→やまたつ

はっきりしないお天気の土曜日。先週に引き続いてオアシスへ突撃しましたオアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IR今日は左大臣のKうさんがお休みなので、前列のイジられキャラたちが大忙しまぁ〜みんなのことよく見てるコリオは全取っ替えだった先週のと全然違ってた気がするんだけど、先週を覚えてるのかって言われたら覚えてないので何とも言えません(笑)先週ブログで、3回は続けて出たいって書いたら、そこ突っ込まれたので謹んで、10回はに訂正させていただきます今日のは足を上げてる時

本当に久しぶりに午後は用事のない土曜日です。Kうさん情報によると、オアシスのゆうこりんに珍しく空きがある模様ステップは無理でもエアロだけでも受けたかったので、久々にオアシスに向かいましたオアシス港北店エアロコンボ小東勇太IR2ヶ月ぶりですが、センセもみんなも変わらぬ笑顔で迎えてくれるんですここのスタジオはホントにほのぼので、たまにしか行けない私もリラックスして参加しちゃってます但しレッスンは別物最初はね、もしかして今日は行けるんじゃねってちょっと思いましたオープンチャチャ、タ

土曜の朝はいつもの洗車から・・・・😅綺麗にしないとね😊で、いつもなら相方とお昼を食べに行くのですが、今朝は何故かスマホで🈳が有るか無いか調べてみる😅あら～😳不思議な事に、いつものスタジオに空が3個も・・・・😅3個有れば1つ位貰っても良いかなと・・・・予約ボタンをポチリます😊👍お初店舗・・・・ドキドキ！です😅場所を調べて～ナビをセットして～どの位移動時間が掛かるかシュミレーシヨンして～お初の店舗のときは毎回します😅手続きに時間掛かるかもって思って少し早めに出ました😊開始

3月最後の土曜日はリハビリ最終回通院も今日で終わりと思うとセンチメンタルな気分になりますねこの半年に考えたことはこれからの私の生き方を変える、、、と思う、たぶん終わってからは本当に久々なオアシスで、ゆうこりんのレッスンに出れましたオアシス港北店エアロコンボ小東勇太IR毎週行っても、久々でも、いつも変わらぬゆうこりん。久しぶりに会うメンバーさんとも変わらぬ笑顔で挨拶できました。ゆうこりんのレッスンは2ヶ月ぶりくらいだし、スタジで動くこと自体が1ヶ月以上ぶりなので色々不安ではありま

オンラインレッスンのない日曜日。今日は引越しの打ち合わせと見積もりのために、朝から業者さんが家へ。家具も家電もあまり持っていかないので、金額値切り倒しました言い値で契約しようとする旦那さんにイライラしながら、私が口出しをして(笑)今週はジム活出来てないので動きたかったけど、結局時間がなくなって夕方からオアシスで温泉だけいつもはドライサウナと炭酸泉を楽しむんだけど、ジム友からカルダリウム（ミストサウナ）を勧められてたのを思い出して、そちらへ。ミストで視界が全くなくなって、他人の存在が気

土曜日の今日は午前中に本棚の整理を。BOOKOFFに来てもらわないと残してある古い本を見てみると、何故これを捨てずに取っておいたのかが何となくわかるなぁ。項羽と劉邦にノルウェイの森にモモ結婚するときに持ってきたものも結構あって懐かしい昔は本当によく読書したから、あと10箱分くらいはありますダンナさんは捨てずに持っていくらしい、、、まぁいいけど午後はゆうこりんのレッスンに。Kうさんのおかげで、前日に空いた一枠に滑り込めたオアシス港北店エアロコンボ小東勇太IR最初からサクサ

土曜日はリハビリからスタートです。今日は担当者くんがお休みでベテランの療法士さんでした。いつもの彼の癒しはないけど、経験と技術は流石だった終わってからオアシスの予定だったんだけど、お目当てのレッスンはエアロもステップも🈵と聞き、しかたなく用事のあった友達に会うためだけにフロントへ。そこでばったりKうさんに会って、「イッコ空いてるよー」と教えてもらいましたオアシス港北店エアロコンボ小東勇太IR諦めて、セントラルに行こうかなぁと思ってたのに出れちゃいました今年お初のゆうこりん。

午前中にジム友のNっつさんからステップへのお誘いが間髪入れずに「行く行く」っと。ご近所のセントラルへ株優で同伴入館させていただきました。元ホームで、お知り合いがいっぱい久しぶりと新年のご挨拶1.コンビネーションステップ川口さん40分今年の初踏みは復帰ステップとなりました。先生からも「大丈夫？」って聞かれました。台は、左後方角に置いてNっつさんの後で前後踏み中外タップ、チャチャビハインド、降りてチャチャターン…足首の様子を確認しながらでした。台上でのターンやストン

事前情報によると、今日のオアシスはエアロが🈵らしいそれならば今日はクリスマスだし、午前中は母に会いに実家へ。ネガティブワード全開の母のお相手は疲れたー私のこのノーテンキな性格は父似なんだろうなぁ、やっぱりwwwそしてオアシスへ。オアシス港北店ステップコンボ小東勇太IR絶賛仮装中の先生と皆さま方、、、中にはまったくいつもどおりの人も私は控えめにサンタ帽のみで参加です。コロナ以前は、一週間くらい仮装してたし、会社帰りの仮装のために職場にお衣装持参で通勤したこともあったけど、今は

さっぶい土曜日は朝からリハビリのために病院へ手のリハビリは自分でも出来るけど、やっぱりプロにやってもらうとグンと進みます痛いけど終わってからカーテン選びに、ブロ友さんに教えてもらったショップに行きました。ものすごく気に入った柄があったので、取り敢えず検討することに。。。その後はゆうこりんですオアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IR今日もステップは🈵。エアロ一本勝負だったので、汗をいっぱいかくために先に温泉にドボン茹でダコみたいになってスタジオへ。定位置にKうさんが

いつもオアシスのメンバーさんが、土曜日のスタジオの空きを教えてくださるんですが、今日の空き状況エアロ1、ステップ0とのこと以前の私だったらこの状況では諦めてたけど、今はエアロだけでも出れればラッキーそれがダメでもちょっと走ってゆっくり温泉♨入れれば良いやーと思うようになりました。ガツガツ🍖しなくなったのかもwwwで、突撃オアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IR最後の一枠に滑り込みゆうこりんのエアロもそろそろ慣れたいところです。今日も細かくてクルックルのコリオで

午前中は家の整理を。ゴミの収集が午後に来るので、それまでにやっつけることがいっぱいで、間に合わんかと思ったけど何とかなりましたで午後からは楽しいジム活へ。オアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IRエアロは3週連続参加です展開の途中では、毎週やるとちょっとはわかるぞと思ったけど、通しになると色々忘れて、容赦なく左は裏後ろ向きはまーったく出来ませんでしたっwあーあ、全部表だったらもうちょっとやれた気が、、、でも皆さんは楽しそうに舞っておられましたしょーがない、

お天気の良い土曜日は午前中に断捨離を相変わらず捨てられないもの多し引っ越しまでに何とかしないと午後からはゆうこりんです。オアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IRエアロは少しだけ空きがあると聞いたので突撃ですやっと着れるようになった秋バージョンTシャツコリオは先週のも一部残っていたような、、、でも相変わらずさっぱりわからず全体にタップで合わせることを心がけましたまぁ仕方ないアドオンで2ブロック作ってから、ショートブロックを追加し、それの右左を頭に持ってきて、

お天気の土曜日。気持ちが元気だったら今日は行ってみようと思ってました。2ヶ月ぶりのスタジオ〜左手がなかなか思うように動かないけど、シューズの紐がきちんと結べるようになったので、たぶんもう大丈夫オアシス港北店エアロコンボ小東勇太IRスチームオーブンで焼いたヴァカンス帰りらしいゆうこりん。充電たっぷりでお元気お元気相変わらずいつ呼吸するんだろうってくらい、コリオの説明・メンバーさんへのツッコミ気づかい・シモネタなどなどのマシンガントークですだけどおしゃべり先行にならない、ギューギ

着替えて2本目はステップです。ここから登場する方も。。。ステップは🈵ですね。オアシス港北店ステップコンボ小東勇太IRここには快活の時のメンバーさんと元々オアシスのメンバーさんが混在してるんだけど、最近オアシス生え抜きメンバーさんともお話できるようになってきましたここでも予約の駆け引きが大変みたいですね今日の2本目はステップです。跨いでキックから始まるゆうこりんらしい足の数々タップニースラ、カカカカスラに、今日はグネも多めに配合🧪されてます。私は、と言えば、、、まーったくつ

ここしばらくはヨーグルトにブルーベリー🫐プロテインが主食でしたワクチン接種や急な体調不良での代行レッスンが増えていて自分の時もたくさん助けていただいたので(無事、ワクチン2回接種しました💉)その恩返しで依頼をいただいたら精一杯のレッスンをしたいと思っていますそれだけなのに、Rei先生からのまさかのプレゼントNYチーズケーキ濃厚なチーズ🧀がたまらない久々の固形物でしたありがとうございますまた、来週月曜も代行レッスンに港北店へ行きます音楽と一体化して

ワクチンの副反応が気になったので、土曜日の体調を見てから参加を決めました副反応特に無し会員のKうさんに予約状況をみてもらって、空きがあったので突撃〜いつもお世話になりますで、今日も７さんお誘いしました。だって7さんいると、ゆうこりんがめっちゃスイッチ入るんだもん(笑)何とかふたりともエアロから出れたけど、今日は🈵で出れなかった人もいたみたいご、ごめんなさいオアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IRレッスン前に関西での武勇伝を聞こうと思ったんだけど、どこまでも謙虚

お疲れ様です。本日はオアシス港北エアロコンボを代行して頂いて子供達の授業参観に行って参りました。港北の皆さん、全員の耳に代行って行き渡っていましたでしょうか知らずに来た方いらしたら申し訳ございません🙏もう2度とこんな事が起こらないように気をつけますお陰様で子供達の勇姿を見る事が出来ました松岡先生、港北のメンバーさんありがとうございました🙇‍♀️昨日は家族ぐるみで仲良しな旦那の友人の新築祝いを買いに出掛けてました。事前リサーチでグラタン皿が欲しいと言っていたので自分じゃ買わない

きゃーーーーーーまたやってしまった！来週代行のクラスにお知らせするのを忘れてました7/5(月)オアシス港北10:15〜エアロコンボ45こちら松岡円先生に代行して頂きます🙇‍♀️港北に皆様、一昨日お知らせし忘れて普通に帰ってしまいました申し訳ない😭これ見てる港北の方いらしたら、みんなにお伝えください！明日また港北行きますので、その時にコンボ組にお会いできたら私もお声がけしますが皆様全員に行き渡るとは思いませんのでなるべく伝言して下さいー取り急ぎ、お知らせでした

寒いのに花粉が飛んでてツライ土曜日はお楽しみのエアロとステップ2本立てです。オアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IRエアロは3週連続で出れました続けて出れると、すこーしゆうこりんのコリオにも慣れそうな気がしますが、実際はなかなかそうはいかない今日も出来ればずーっと回れる、ものすごく楽しいコリオです面替えありですが、覚悟は出来てたので徘徊はしなくて済んだ(笑)3ブロック作って通してから、3ブロを頭に持ってきて焦らされますゆうこりんは、今日はここまでって言うのがない

暖かくて嬉しいけど、花粉がぁ〜〜スマホが死んでしまうとOASISの予約も取れないし一大事だけど、何とか大丈夫そうなので予定通り土曜のジム活動へオアシス港北店エアロコンボとステップコンボ小東勇太IR今日はエアロの予約も拾えたので2本も受けられちゃう今日も満員御礼のエアロ。最初から細かくてついて行けずそして１個目は何やら左終わり、、、嫌な予感そして２個目は後ろ終わり、、、恐怖しかないだけどまぁよく計算されてて、最後にシレっと合流できるところが用意されていて、出来てますアタシ的

寒ーい土曜日。心配事から開放されて、外に出ること自体が久しぶりな感じ。2日引きこもっただけだけど外はお天気が良くて気持ちが良いです。意味もなく健康に感謝で、土曜日は私が唯一今入会してるクラブで、唯一受けてるレッスンです。オアシス港北店ステップコンボ小東勇太IR今日も満台です。出れなかった人の数を数えると、もう一本レッスン持ってほしいところ(笑)オアシスさん、何とかなりませんかねーそして今日は上級ステッパー夫妻も登場そんな賑やかなスタジオで始まるレッスン。みんなの食らいつ

緊急事態宣言発令中だし、雨だし、みんな引きこもるんじゃと予想した土曜日。私はやっぱり予定通りに温泉付きジムへ。オアシス港北店ステップコンボ小東勇太IR先週エアロのキャンセルをGET出来たので、今日も拾えるかなーと期待してたら🈵そんなに甘くはありません(笑)なのでステップ一本勝負です。ステップも満員御礼で、出れなかった人が何人もゆうこりん、すごい人気ねレッスンは今日も細かい、タップ、スラ、カカ、スラ、ニー、スラの合わせ技一本目で追っても私はほとんどキャッチ出来ず隣りのイジら