オアシス武蔵小金井

10月からのスケジュールをアップしたら、達成感が湧いてしまって…今日の代行をアップし忘れていました…というわけで、これから代行に行ってきます10月11日(金)ジェクサー大井町14時35分～15時20分ステップコンボ145佐藤陽子IR➡️吉岡久しぶりの大井町ですそして、ジェクサーでは貴重なステップのレッスン、それもコンボ1を代行します初めてお会いする方々ばかりでしょうか…緊張します楽しんで頂けるよう、頑張りますお客様皆様、よろしくお願いしますそして、月曜日はスポ

今月の代行情報ですかなり頑張ります7月2日(火)※急代行になります。ゴールドジム久喜埼玉20時15分～21時ステップアップエアロ(初中級～中級)21時15分～22時初級ステップ大和田IR➡️吉岡7月6・13・20日(土)ジェクサー上野12時～12時45分ZUMBA➡️エアロビクスミドル45(初中級)宮崎淑子IR➡️吉岡※11時～11時45分の私のレッスン、エアロビクスコンボ145(中級)もよろしくお願いします。7月11日(木)ゴールドジム久喜埼玉19

現時点の6月以降の代行情報になります私のことなので、追加があるかもしれません(代行します)6月7日(金)ゴールドジム四ツ谷東京11時25分～12時10分オリジナルエアロ(初中級)12時25分～13時25分STEP1.5清水愛子IR➡️吉岡6月11日(火)ジェクサー赤羽13時35分～14時20分ダンスエアロ➡️エアロビクスライト45(レッスン変更)武内のぞ美IR➡️吉岡6月14日(金)オアシス港北11時10分～11時55分エアロシンプル45畑麻優

10月になりました気温が下がり、涼しくなり、過ごしやすくなりましたねさて、10月も祝日があります体育の日ですね下記の通り、レッスンします10月9日(月・祝)オアシス武蔵小金井10時30分～11時15分エアロシンプル4514時50分～15時35分アクア45⬇️ジェクサーライトジム高円寺18時20分～19時5分エアロビクス※月曜日夜のオアシス港北のレッスンは、祝日レッスンのため、カットになります(次回は16日です月曜日の祝日が本当に多いですよね)月曜日午後までの、オア

代行を引き受けました今週の急代行もあります！(代行を引き受けました)9月21日(木)ゴールドジム津田沼千葉19時15分～20時ビギナーステップ20時15分～21時15分オリジナルエアロ(初中級)中野智恵IR➡️吉岡9月29日(金)オアシス雪谷12時40分～13時25分エアロcombo45後藤樹里IR➡️吉岡10月13日(金)オアシス武蔵小金井14時55分～15時40分エアロシンプル45岡野亮子IR➡️吉岡今週、ゴールドジム津田沼で代行しま

月曜日・土曜日は、祝日ですね私は、働きます下記の通りになります9月18日(月・祝)オアシス武蔵小金井10時30分～11時15分(午前の部)エアロシンプル45⬇️かな～り時間が空いて…14時50分～15時35分(午後の部)アクア459月23日(土・祝)ジェクサー上野11時20分～12時5分エアロビクスコンボ145⬇️かな～り時間が空いて…(移動はありますが)ゴールドジム久喜埼玉17時45分～18時30分オリジナルエアロ(中級)上野久喜両日共、通常通りです(

またまた久しぶりに書いて、もう時間が迫ってるという…時間って、ありそうでないですねよく、「時間は自分で捻出しないとないよ！」って、聞くけれど、ホントにそう思います書いても意味がないかもしれないけれど、書こうという意欲が出たことだけ分かって下さい…で、今日の予定を書いてみることにします2月3日(金)代行オアシス武蔵小金井14時55分～15時40分エアロシンプル45岡野亮子IR➡️吉岡⬇️レギュラーレッスンオアシス本駒込19時10分～19時40分エアロシンプル30

一週間経ちますが…(スミマセン)今年もよろしくお願いします我が家の玄関に飾ってある花です。毎年、年末に私が花屋さんに買いに行きます。https://instagram.com/flower_shop_marin?igshid=YmMyMTA2M2Y=フラワーショップMARIN(@flower_shop_marin)•Instagramphotosandvideos187Followers,150Following,153Posts-SeeInstagra

あれよあれよ、12月ブログ、全然更新していませんね今回は、代行情報久しぶりに代行します12月16日(金)オアシス武蔵小金井10時50分～11時20分エアロシンプル3011時40分～12時25分エアロCombo45小東勇太IR➡️吉岡月曜日にアクアでお伺いしている、オアシス武蔵小金井です今回は、スタジオでの代行ですそれも、「ゆうこりん」こと小東インストラクターの代行です噂(どこの噂よ)では、かなりキャラ立ちしていらっしゃるとか…そして、レッスンが「楽しい」・「難

代行レッスンをお願いしました3/9(月)21：15からオアシス武蔵小金井レッスン→ZUMBA60竹内淳子先生3/29(日)16:00からメガロス調布→ジャズダンス50わかば先生よろしくお願い致します

昨日は、お世話になっているオアシス武蔵小金井店でアクアイベントを担当させて頂きました！詳しくはこちら→☝️(押してね！)本当は先月だったのですが…台風の関係でお店の営業が中止になり、イベントも中止となりました。ですが、有難いことにたくさんのお客様の是非やって欲しい！とお声があり、再度スタッフさんが日程を調整して下さいました😢嬉しい限りです…いつも沢山のお世話を頂いているスタッフの新沼さんが企画演出をして下さり、イベントレッスンがはじまる前からお客様に色々とご協力頂いていたようで…始ま

お世話になっております、オアシス武蔵小金井店様でアクアイベントを担当させて頂くことになりました☺️特に特別な日ではないのですが…13日は語呂合わせて潤さんの日ということで笑こんな素敵なポスターまで作成して頂きました😢嬉し過ぎます(涙)私事ですが、10月でインストラクター15周年目に入りまして、それを聞いた武蔵小金井店のスタッフさんが是非やりましょうよ！と企画して下さった、スペシャルレッスンイベントとなっております！アクア60🙌私の体力が持つかな？笑頑張ります！！こんな1人のインス

皆様、こんばんは。気温アゲアゲ、夕方涼しい日曜日。まったり過ごされましたか？さて、わたし、この週末はオンオフ使い分け。土曜日はオフ。1日ほぼ家にいて、あれこれそれこれ作業して。途中ちくちくゲームやったりコンビニ行ったりな堕落生活。オフはやっぱり堕落してこそです。で、日曜日はオン。朝から元気に本厚木へ。ロマンスカーに揺られて着いて。今週も、ステップにZUMBA。ばんばん動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。さてさて、そんな本厚木終わりのお昼ご飯。今

皆様、こんばんは。7月最後の日曜日、健やかお過ごしですか？さて、わたし、暑い中でも元気にレッスンへ。まずはロマンスカーで本厚木。ステップにZUMBA。ズンドコ動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。で、帰りのロマンスカーまでちょい時間がある。ということで、本厚木でお昼を。本日は、駅にある「串カツでんがな」で串カツ定食をば。たまにはこんなお昼もいいかと。その後ロマンスカーに乗り込み、中央線に乗り換えて武蔵小金井へ。今週も、ステップにエアロ。どんどこ動

皆様、こんばんは。少しずつ気温が上がってきた週末、じっとり過ごされましたか？さて、わたし、今週末もゆったりがっつり。土曜日はオフ。昼前に起きてボーッとしつつ。ご飯を食べてゲームして、とにかく身体を休めまくりで。そして日曜日、一転してガンガン動き回り。本厚木に武蔵小金井。エアロにステップにZUMBA。ずびずば動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。今日も1日動きまくって、バスと電車を乗り継ぎ無事帰宅。お風呂に入ってご飯を食べて、呼吸を整え日曜夜を満喫で

皆様、こんばんは。まだまだ雨が続くよ木曜日、じっとりおすごしですか？さて、わたし、週明けからもなんとか元気に過ごし。火曜日はオアシス赤塚店。いつもながらにエアロにZUMBA。ずんずん動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。そして水曜からはレッスンオフ4日。会社でゆったり過ごしつつ。そしてそして本日。今日は大事な大事な日。そう！てんやの日いつもながらに上天丼500円。ついでに2連小鉢も頂いて。さくさくのお天丼。心と胃が落ち着きます。月一の嗜みを無事終

皆様、こんばんは。まだまだ天気すぐれぬ日曜日、しとしと過ごされましたか？さて、わたし、今週末もゆったり&がっつり過ごし。土曜日はゆったりと。副作用も落ち着いてスッキリ起床。朝から日曜の準備をあれこれと。ちくちくパソコンに向かう。そんな作業をしていたら、なんだかお腹が減ってきて。服を着替えて表に出て、てくてく歩いてご飯屋に。今週は、やっぱり同じく「れんげ食堂」で豚焼肉丼の麺セットにパリポリキャベツ。濃厚な丼をキャベツでサッパリさせる。良いバランスです。そして日曜

皆様、こんばんは。まだまだ雨が続く日曜日、しっとりお過ごしですか？さて、わたし、平日を乗り切りこの週末。昨日は1日オフデー。特に遠出もせず、近場をてくてく歩いて過ごし。歩いたついでに、駅前の「れんけ食堂」でチャーハンセットとパリポリキャベツをば。てか、塩キャベツは美味しいわぁ。本気でパリポリしましたわ。で、今日。いつもながらにレッスンデー。本厚木に武蔵小金井。皆様ご参加ありがとうございました。土曜日動かない分、がっつり動いて身体すっきり。やっぱり運動は素敵や

皆様、こんばんは。今年も後半戦に突入。健やかにお過ごしですか？さてさて、わたし、なんとなく思うところがありブログ更新が止まっておりまして。3週間ぶり、いやぁ、久々。で、そんなわたしはそれなりに元気に過ごしておりまして。レッスンも、お昼の仕事もコツコツと。なんて言いつつ、水曜夜のオアシス新宿店は6月末で終了しまして。元々3ヶ月間の契約だったので、無事に役割を終えた感じ。これでレッスンは火曜と日曜。結構肉体的には楽な感じに。てか、土曜がオフになって3ヶ月。かなり

皆様、こんばんは。暖かな週末日曜日、笑顔で過ごされましたか？さて、わたし、今週も日曜日はレッスン三昧。ロマンスカーで本厚木へ。残念ながらこれといったロマンスには出会えずに本厚木に到着。気を取り直して店舗に入り、着替えてレッスン開始。今週もステップにZUMBA。バンバン動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。で、ここからロマンスカーに乗り新宿へ。行く前に、本厚木でご飯食べようと。たまには変わったとこ行こうと考えた結果、本日のお昼ご飯は、駅にある「一風堂

皆様、こんばんは。平成最後の週末、穏やかに過ごされましたか？さて、わたし、あいも変わらず更新が遅く・・・ちょっと4月はお疲れ気味。でもゴールデンウィークは有難いことに10連休となりまして。ここでしっかり休んで体力回復！そしてステキに令和を迎えます。なんて言っとりますが、レッスンはしっかり対応し。本日は本厚木店に武蔵小金井店。皆様ご参加ありがとうございました。これで平然のレッスンは全て終了。平成20年にデビューして11年。まさか元号が変わるまでイントラを続けられる

皆様、こんばんは。すっかり春の陽気の日曜日、笑顔でお過ごしですか？さて、わたし、そんな日曜はいつもながらにレッスンはしごデー。本厚木店に武蔵小金井店。どちらもガッツリ動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。で、そんだけガッツリ動けたのには訳があり。本厚木駅に到着し改札を出ると駅前にやたらと人が。なんやら？と思ったら、そこにはまさかの看板が。う、うそだろ・・・ま、まさか今日とは・・・ということで、レッスン終了後導かれるままにとある場所に。そこで目に

皆様、こんばんは。暖かな週末土曜日、健やかに過ごされましたか？さて、わたし、てか、ここ最近ブログ滞ってて・・・まぁ、人生いろいろ。ちょいお疲れ気味なところもあったり。でもあと一週間足らずでゴールデンなウィークに。したらかなーりお休みできるので、とかく今度の金曜日まで無事に走り切らねばで。で、そんなこんなの一週間。レッスンは無事に進められて。本厚木店に武蔵小金井店。南大沢店に赤塚店、新宿店。皆様ご参加ありがとうございました。で、木曜日に月一のホルモン注射に行き、

皆様、こんばんは。少し冷え込む週後半、穏やかお過ごしですか？さて、わたし、今週もゆったりまったり過ごし。反面、日曜から水曜にかけレッスン三昧。本厚木店に武蔵小金井店、南大沢店に赤塚店、新宿店。皆様ご参加ありがとうございました。レッスンの方は無事対応し、お昼の仕事もなんとか無事対応し。しかしねぇ、最近朝の山手線が遅れまくり。お陰で最近家を出るのを早くしてるのに何故か会社到着がギリギリに。とは言っても、この時期は毎年遅延してるイメージ。やっぱり4月、地方から来てまだ

皆様、こんばんは。2018年度最終日、笑顔でお迎えですか？さて、わたし、この週末もがっつりレッスン。戸塚店に本厚木店、武蔵小金井店。皆様ご参加ありがとうございました。そして戸塚店。申し訳なく、今週がラストレッスン。エアロは2年半、ステップとZUMBAは1年間。本当に、ありがとうございました。ラストは皆様から温かいお花も頂け、また機会があれば戸塚店でレッスンできることを祈りながら春を迎えてまいります。明日から新年度。そして新元号も発表され。新しい時代を健やかに迎

代行レッスンをお願いしました3/31日曜日メガロス調布16:00スタートZUMBA長谷川なごみ先生4/1月曜日オアシス武蔵小金井21:15スタートZUMBAyuri先生代行します4/13土曜日メガロス調布11:15スタートZUMBAメガロス立川北15:15スタートZUMBA

昨日のこと。。人身事故で電車止まってしまい、国立駅から先いけなくなり〜〜担当レッスンのオアシス武蔵小金井店に連絡。そこからの敏速に、これぞ神対応でしたワタシが到着するまで対応してくださった、金子智恵先生そしてあたたかく迎えてくださったメンバーのみなさま、オアシススタッフのみなさまこころから感謝いたしますそして、これからもよろしくお願いいたします

皆様、こんばんは。暖かかったり寒かったりな週末、元気に過ごされましたか？さて、わたし、今週は休み明け最初の週末。なので身体に気を使い、様子見つつレッスンを行いまして。戸塚店、本厚木店、武蔵小金井店。全て無事にレッスン完了。皆様ご参加ありがとうございました。現状動いても痛みはでない状況。なのでレッスンは問題なく出来て。ただ逆に、長時間椅子に座ってたり仰向けで寝てると腰が痛くなる。普通は安静にしてたら痛みがなく動いたら痛みが出る、なのに。今は全く逆。ホント謎な状態で

皆様、こんばんは。春真っ盛りな金曜日、健やか過ごされましたか？さて、わたし、あれから一週間、もう一週間が経ちました。急に腰に痛みが走り、まともに歩けなくなって。土日月とレッスンが急代行となり、本当に申し訳ございませんでした。で、現状ですが、普段の生活はほぼ問題なく。火曜、木曜とレッスンに復帰しましたが、特に痛みの無くで。ただ、ずっと寝た状態とか、ずっと座ってたりするとジワっと痛みが出る感じ。あとは前傾姿勢がまだ怖くて出来ず。そこさえ気をつければ問題ない状態。