オアシス横須賀

今日はオアシス横須賀の有料オリジナルレッスンでしたちょっと難しかったかな？予定していた3ブロックまでいけず😢0.5ブロック残して通しました皆んな頑張ってきたけど惜しかったーもう少しでした💦実は、黙っていましたが途中低血糖になってしまって給水のタイミングでメンバーさんから頂いたチョコをボリボリ少し回復して最後までなんとか無事終了しましたが帰りの車で疲労と低血糖でぐったり(実は旦那が筋トレしに来ていました)帰宅してすぐ栄養ドリンク飲んだりチョコ食べたりしましたが回復せず一か八か

皆さんこんばんは今日は横須賀で初めてのエアロコンボスクールでした‼️本日は11名ご参加いただきました👍45分間の中級レベルのエアロビクスですが、しっかりと3ブロック動き皆さんも上手にうごけていたのでとてもよかったです来週は1ブロック新しく入れ替えて行います👍11月スクールは金額見直しされたので皆様沢山来ていただけると嬉しいです❤️茅ヶ崎までの帰り道綺麗な空見られてラッキー🤞でしたよ

10月からのスケジュール発表されました。私は変更があり、金曜日13時40分からエアロシンプル30分14時25分から15時10分ピラティス45分ですエアロビクスがシンプルになり今までエアロコンボに参加してくださった皆様はきっと残念だと思います🥲私もできれば続けたかったのですが、お店の方針で新規の方や高年齢の方向けのプログラムを中心にしていくとの方針だったので、致し方なく了承いたしました。非常に残念ですが9月いっぱい楽しんでいきましょう。

オアシス横須賀の会員さんはご存知かと思いますがスタジオ2の空調が壊れてしまい冷房が使えません。復旧するまで2スタでのエアロコンボは休講になりますという事はエアロシンプルはやるのです一昨日、レッスンしてきました。休憩多めで強度低めでって言われましたがウォーミングアップの時点で滝汗高齢者死んじゃうぞ高齢者に限って『休憩中はスタジオの外に出て涼んでー』って言ってるのに「大丈夫」とか言って涼みに行ってくれずヒヤヒヤしました来週はどうなるかわかりませんが、参加する方は多めの水分をお持

お疲れ様です。本日横須賀台風の影響でおやすみになりました。よろしくお願い致します。

皆様こんばんは♪明日はオアシス横須賀で代行引き受けました👍11:20〜エアロコンボ12:25〜エアロシンプル45分レッスンです。来月から金曜午後定番入るので色々見てきたいと思います😊👍

8月はたくさん代行を引き受けました8月4日(金)(急代行です。)オアシス武蔵小金井14時55分～15時40分エアロシンプル45岡野亮子IR➡️吉岡8月5日(土)オアシス新宿14時35分～15時20分STEPcombo45金子由美IR➡️吉岡8月13日(日)オアシス金町9時35分～10時20分エアロcombo45田澤修平IR➡️吉岡8月14日(月)オアシス横須賀(初横須賀です)14時35分～15時5分エアロシンプル3015時25分～16時1

もうすぐ7月も終わりですね8月は、各スポーツクラブさんで夏期休館になる日があります各レッスンでお知らせしていますが、一週前のレッスンで再度お知らせしますこちらにも夏期休館によるレッスンスケジュールを載せますね9日(水)アスリエ鷺沼…休館※メガロス本八幡・オアシス多摩川は通常通りです。11日(金・祝)レッスンはありません。(アクアのセミナーに参加します。)12日(土)ゴールドジム久喜埼玉…休館※ジェクサー上野は通常通りです。13日(日)オアシス浦和…休館※オアシス金町

明日木曜日は😊保土ヶ谷プール10時〜11時ZUMBA教室少人数ですが、とっても楽しくワチャワチャ激しく〜和気あいあいやっております❣️時にはセクシーにゆったりと💛施設は古いけど〜、スタジオはリニューアルしましたので、開放感ありで綺麗です✨その都度でも参加出来ますので〜、どうぞ宜しくお願い致します〜😁お車で来られる方〜、○ミットのスーパー無料停めてテクテク歩いて10分弱です〜！！帰りには買い物して帰れて、夕飯の食材ゲット〜！出来ますね✌️買いすぎ注意っていつも心得ながらです笑自然を

2019年もあと2ヶ月❗❗❗はやっ💦11月、何件か代行をお引き受けしました。久しぶりにお伺いする店舗の皆様、よろしくお願いいたします◆11月7日(木)@オアシス浦和店20:35〜21:20BAILABAILA青葉葵IR→市川紀江◆11月9日(土)@オアシス雪谷店10:30〜11:15BAILABAILA藤井睦美IR→市川紀江◆11月15日(金)@オアシス横須賀店13:50〜14:35エアロシンプル14:50〜15:35BAILABAILA15:50

またまた、お邪魔しますオアシス横須賀店青貝インストラクターとジョイントレッスンさせて頂きます。連休前の平日ではありますが、皆さんと盛り上がりたいと思いますよろしくお願いいたしますエアロスターXもジョイントしちゃいますがっつり動いた後は、青貝ちゃんのストレッチで疲れを癒し連休を楽しんでくださいませおしまい

明日、＠オアシス本駒込にて代行させて頂きます10:30～11:00エアロシンプル11:15～11:45ステップシンプル青貝IR→市川紀江朝早い時間となりますがどうぞよろしくお願いいたしますそして、来週11月23日(金)勤労感謝の日またまた、オアシス横須賀店におじゃまさせて頂きます青貝IRとジョイントレッスン｢エアロスターX｣&｢BAILABAILA｣エアロスターはバックナンバーを予定しておりますBAILABAILAはあんな曲やこんな曲横須賀店の皆様どうぞよろしく

にく真剣に焼いてますはい、いつもの3人で食べて、喋って、食べて、食べて満足まんぞくROUND1に移動して食後の運動エアーホッケーゲームはあんまり好きじゃないけどエアーホッケーだけは好きインストラクターらしからぬ、呼吸の乱れ息上がるーーーーそして、そして移動して由香ちゃんのお買い物にお付き合い普段行かないお店で楽しかったーー由香ちゃんと別れた後は、千枝ちゃんと北海道物産展へ美味しそうなものばかりお腹すいてたら食べまくってたなチーズのソフトクリームとメロンのソフトク

昨日は青貝ちゃんそして、お客様からリクエストしていただき横須賀店に行ってきました横須賀店オープン11周年イベントレッスン｢ノンストップBAILABAILA60｣横須賀店は自宅から2時間かかることもありレギュラーレッスンで担当したことはなくBAILABAILAやAER☆STARの代行で行くだけなのに皆さん覚えてくれててさらにイベントレッスンに呼んでくださり感謝本当にありがとうございますノンストップなのでなるべく皆さんが覚えているであろう曲を選ばせて頂きました青貝ちゃん

7月13日(金)、久し振りにオアシス横須賀店お邪魔します青貝ちゃんのレギュラーレッスンの枠にお邪魔します「ノンストップBAILABAILA60」60分間ノンストップで踊ります←そのままやんもちろん、それぞれのペースで参加して頂けますので「60分はきついわーー」って方も、気軽にご参加くださいませ