オアシス本厚木

皆様、こんばんは。気温アゲアゲ、夕方涼しい日曜日。まったり過ごされましたか？さて、わたし、この週末はオンオフ使い分け。土曜日はオフ。1日ほぼ家にいて、あれこれそれこれ作業して。途中ちくちくゲームやったりコンビニ行ったりな堕落生活。オフはやっぱり堕落してこそです。で、日曜日はオン。朝から元気に本厚木へ。ロマンスカーに揺られて着いて。今週も、ステップにZUMBA。ばんばん動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。さてさて、そんな本厚木終わりのお昼ご飯。今

皆様、こんばんは。7月最後の日曜日、健やかお過ごしですか？さて、わたし、暑い中でも元気にレッスンへ。まずはロマンスカーで本厚木。ステップにZUMBA。ズンドコ動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。で、帰りのロマンスカーまでちょい時間がある。ということで、本厚木でお昼を。本日は、駅にある「串カツでんがな」で串カツ定食をば。たまにはこんなお昼もいいかと。その後ロマンスカーに乗り込み、中央線に乗り換えて武蔵小金井へ。今週も、ステップにエアロ。どんどこ動

皆様、こんばんは。少しずつ気温が上がってきた週末、じっとり過ごされましたか？さて、わたし、今週末もゆったりがっつり。土曜日はオフ。昼前に起きてボーッとしつつ。ご飯を食べてゲームして、とにかく身体を休めまくりで。そして日曜日、一転してガンガン動き回り。本厚木に武蔵小金井。エアロにステップにZUMBA。ずびずば動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。今日も1日動きまくって、バスと電車を乗り継ぎ無事帰宅。お風呂に入ってご飯を食べて、呼吸を整え日曜夜を満喫で

皆様、こんばんは。まだまだ天気すぐれぬ日曜日、しとしと過ごされましたか？さて、わたし、今週末もゆったり&がっつり過ごし。土曜日はゆったりと。副作用も落ち着いてスッキリ起床。朝から日曜の準備をあれこれと。ちくちくパソコンに向かう。そんな作業をしていたら、なんだかお腹が減ってきて。服を着替えて表に出て、てくてく歩いてご飯屋に。今週は、やっぱり同じく「れんげ食堂」で豚焼肉丼の麺セットにパリポリキャベツ。濃厚な丼をキャベツでサッパリさせる。良いバランスです。そして日曜

皆様、こんばんは。まだまだ雨が続く日曜日、しっとりお過ごしですか？さて、わたし、平日を乗り切りこの週末。昨日は1日オフデー。特に遠出もせず、近場をてくてく歩いて過ごし。歩いたついでに、駅前の「れんけ食堂」でチャーハンセットとパリポリキャベツをば。てか、塩キャベツは美味しいわぁ。本気でパリポリしましたわ。で、今日。いつもながらにレッスンデー。本厚木に武蔵小金井。皆様ご参加ありがとうございました。土曜日動かない分、がっつり動いて身体すっきり。やっぱり運動は素敵や

皆様、こんばんは。今年も後半戦に突入。健やかにお過ごしですか？さてさて、わたし、なんとなく思うところがありブログ更新が止まっておりまして。3週間ぶり、いやぁ、久々。で、そんなわたしはそれなりに元気に過ごしておりまして。レッスンも、お昼の仕事もコツコツと。なんて言いつつ、水曜夜のオアシス新宿店は6月末で終了しまして。元々3ヶ月間の契約だったので、無事に役割を終えた感じ。これでレッスンは火曜と日曜。結構肉体的には楽な感じに。てか、土曜がオフになって3ヶ月。かなり

皆様、こんばんは。暖かな週末日曜日、笑顔で過ごされましたか？さて、わたし、今週も日曜日はレッスン三昧。ロマンスカーで本厚木へ。残念ながらこれといったロマンスには出会えずに本厚木に到着。気を取り直して店舗に入り、着替えてレッスン開始。今週もステップにZUMBA。バンバン動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。で、ここからロマンスカーに乗り新宿へ。行く前に、本厚木でご飯食べようと。たまには変わったとこ行こうと考えた結果、本日のお昼ご飯は、駅にある「一風堂

皆様、こんばんは。平成最後の週末、穏やかに過ごされましたか？さて、わたし、あいも変わらず更新が遅く・・・ちょっと4月はお疲れ気味。でもゴールデンウィークは有難いことに10連休となりまして。ここでしっかり休んで体力回復！そしてステキに令和を迎えます。なんて言っとりますが、レッスンはしっかり対応し。本日は本厚木店に武蔵小金井店。皆様ご参加ありがとうございました。これで平然のレッスンは全て終了。平成20年にデビューして11年。まさか元号が変わるまでイントラを続けられる

皆様、こんばんは。すっかり春の陽気の日曜日、笑顔でお過ごしですか？さて、わたし、そんな日曜はいつもながらにレッスンはしごデー。本厚木店に武蔵小金井店。どちらもガッツリ動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。で、そんだけガッツリ動けたのには訳があり。本厚木駅に到着し改札を出ると駅前にやたらと人が。なんやら？と思ったら、そこにはまさかの看板が。う、うそだろ・・・ま、まさか今日とは・・・ということで、レッスン終了後導かれるままにとある場所に。そこで目に

皆様、こんばんは。暖かな週末土曜日、健やかに過ごされましたか？さて、わたし、てか、ここ最近ブログ滞ってて・・・まぁ、人生いろいろ。ちょいお疲れ気味なところもあったり。でもあと一週間足らずでゴールデンなウィークに。したらかなーりお休みできるので、とかく今度の金曜日まで無事に走り切らねばで。で、そんなこんなの一週間。レッスンは無事に進められて。本厚木店に武蔵小金井店。南大沢店に赤塚店、新宿店。皆様ご参加ありがとうございました。で、木曜日に月一のホルモン注射に行き、

皆様、こんばんは。少し冷え込む週後半、穏やかお過ごしですか？さて、わたし、今週もゆったりまったり過ごし。反面、日曜から水曜にかけレッスン三昧。本厚木店に武蔵小金井店、南大沢店に赤塚店、新宿店。皆様ご参加ありがとうございました。レッスンの方は無事対応し、お昼の仕事もなんとか無事対応し。しかしねぇ、最近朝の山手線が遅れまくり。お陰で最近家を出るのを早くしてるのに何故か会社到着がギリギリに。とは言っても、この時期は毎年遅延してるイメージ。やっぱり4月、地方から来てまだ

皆様、こんばんは。2018年度最終日、笑顔でお迎えですか？さて、わたし、この週末もがっつりレッスン。戸塚店に本厚木店、武蔵小金井店。皆様ご参加ありがとうございました。そして戸塚店。申し訳なく、今週がラストレッスン。エアロは2年半、ステップとZUMBAは1年間。本当に、ありがとうございました。ラストは皆様から温かいお花も頂け、また機会があれば戸塚店でレッスンできることを祈りながら春を迎えてまいります。明日から新年度。そして新元号も発表され。新しい時代を健やかに迎

皆様、こんばんは。暖かかったり寒かったりな週末、元気に過ごされましたか？さて、わたし、今週は休み明け最初の週末。なので身体に気を使い、様子見つつレッスンを行いまして。戸塚店、本厚木店、武蔵小金井店。全て無事にレッスン完了。皆様ご参加ありがとうございました。現状動いても痛みはでない状況。なのでレッスンは問題なく出来て。ただ逆に、長時間椅子に座ってたり仰向けで寝てると腰が痛くなる。普通は安静にしてたら痛みがなく動いたら痛みが出る、なのに。今は全く逆。ホント謎な状態で

皆様、こんばんは。春真っ盛りな金曜日、健やか過ごされましたか？さて、わたし、あれから一週間、もう一週間が経ちました。急に腰に痛みが走り、まともに歩けなくなって。土日月とレッスンが急代行となり、本当に申し訳ございませんでした。で、現状ですが、普段の生活はほぼ問題なく。火曜、木曜とレッスンに復帰しましたが、特に痛みの無くで。ただ、ずっと寝た状態とか、ずっと座ってたりするとジワっと痛みが出る感じ。あとは前傾姿勢がまだ怖くて出来ず。そこさえ気をつければ問題ない状態。

皆様、こんばんは。春間近、健やかお過ごしですか？そしてわたくし、今週末は大変ご迷惑をおかけしました。大変急な話ということもあり、結局戸塚店のZUMBA以外は全てカテゴリ変更or休講となってしまいました。このような形で皆様に多大なご迷惑をおかけしましたこと、重ねてお詫び申し上げます。そして代行捜しなどでご協力くださいました各店舗の皆様、本当にありがとうございました。わたしの現状ですが、とりあえず日常生活はほぼ行えるまで回復しました。ただ、まだまだ前傾姿勢をとると

皆様、こんばんは。突然ですが、急なお知らせです。今朝方突然なんの前触れもなく腰が痛み始め、整形外科に行ったところ「筋・筋膜腰痛症」と診断され2,3日の安静を言い渡されました。そのため一旦週末土曜日曜のレッスンは代行を立てさせていただきます。急なお話で申し訳ございませんが、何卒ご理解くださいませ。なお、各店舗の代行については鋭意探索中のため、恐れ入りますが各店舗のサイトにてご確認くださいませ。状況によっては週明け月曜火曜も代行を立てさせていただくと思います。そのあたり

皆様、こんばんは。春を感じさせる週末日曜日、穏やかお過ごしですか？さて、わたし、昨夜は早めに就寝して8時間睡眠。スッキリ起きてお風呂にドボン。ご飯を食べていざ！出発！今週も本厚木店に武蔵小金井店。どちらも気合い丸出し、無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。そんな今日のお昼ご飯は、本厚木の「松乃家」でヒレカツ丼セットを頂いて。やっぱ肉と脂はたまらんですよ。で、帰りは武蔵小金井のドンキに寄ったのち無事帰宅。ご飯を食べてお風呂に入り、ゆったり週末を満喫中です。

皆様、こんばんは。雨に打たれた週末日曜日、しっとり過ごされましたか？さて、わたし、そんな週末も素敵にレッスン三昧。戸塚店に本厚木店に武蔵小金井店。皆様ご参加ありがとうございました。しっかり動いた分、食べるものはしっかり食べて。土曜はレッスン帰りに高田馬場で下車。そこで思い切って、すたみな太郎nextで食べ放題をば。あれこれそれこれ、ひたすら食べ尽くし。日曜はレッスン終わって帰宅後、ゆったりしたひと時に最近気になっていたあの商品をいただいて。セブンイレブンのひなま

皆様、こんばんは。2月最後の週末、健やかに過ごされましたか？さて、わたし、そんな週末も元気にレッスンを。戸塚店、本厚木店、そして武蔵小金井店。皆様ご参加ありがとうございました。そんな中、武蔵小金井店ではお客様が素敵なサプライズを。実はわたし・・・明日が誕生日！！ということで、スタジオに態々ハッピーバースデーの飾り付けをしてくださって。ホントにね、いつもいつも楽しくさせていただいてありがとうございます。そしてね、そんな素敵な飾り付けを写真に撮り忘れるわたしはホン

皆様、こんばんは。2月も半ばの週末、軽やかお過ごしですか？さて、わたし、金曜日の副作用デーを乗り切って、この週末もレッスン三昧で。土曜日は戸塚店、日曜日は本厚木店に武蔵小金井店。皆様ご参加ありがとうございました。そんな土日は元気に動きつつしっかり食べもして。土曜のレッスン帰りは珍しく、ケンタでランチをば。というのも、今「OrigamiPay」という電子マネーで決済すると、火曜日まで500円以上の決済が何回でも半額になるというキャンペーンがあり。がっつりそれに乗

皆様、こんばんは。三連休最後の月曜日、健やかお過ごしですか？さて、わたし、この三連休はいつもながらにレッスン三昧で。土曜は戸塚、日曜は本厚木に武蔵小金井。皆様ご参加ありがとうございました。そして今日は1日オフ。昨夜は早めに就寝したので意外と早めに起床。なので朝からずっとゲームを。ご飯食べてゲーム。途中コンビニ行きつつゲーム。そんな自堕落な1日を過ごしたとか。こうやって息を抜きつつ、明日からも頑張っていかねばで。寒い日が続きますが、とかく身体守って頑張ります！

皆様、こんばんは。2月最初の週末日曜日、ほっこり過ごされましたか？さて、わたし、昨日今日といつもながらに週末レッスン三昧で。土曜は戸塚店、日曜は本厚木店に武蔵小金井店。それぞれ気合い入れて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。そんな週末土曜日は、帰ってから母とご飯を食べに。近くにあるラーメン屋「丸源」で、「辛肉そば」をいただいて。寒い時期は辛いので身体温めて。日曜は本厚木終わりに近くのすき家でちょいとご飯。とろろわさび牛丼のセットをば。疲れた身体をとろろ

皆様、こんばんは。冷え込む週末日曜日、朗らか過ごされましたか？さて、わたし、気温は低くないものの、風がちべたい今日この頃。そんな中でも元気にレッスン。今週もロマンスカーに乗り込みまずは本厚木でステップにエアロ。外からの日差しを浴びながら、あちこち動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。着替えて店舗を後にして、帰りの電車までちょいとお時間が。なんかお昼を食べようかと思い自分の中でセレクションしてみる。てか、昨日炭水化物たくさん摂った気がしないでもないので

皆様、こんばんは。少し陽射しも出ていた日曜日、朗らか過ごされましたか？さて、わたし、この週末もレッスン三昧。土曜日は戸塚店、日曜は本厚木店。どちらも皆様ご参加ありがとうございました。昨日はレッスン帰りの道すがら、なんだか無性にラーメンが食べたくなり。最近炭水化物抑えてるからあまり行ってないもので。とはいえ、我慢をしすぎるのも宜しくないだけに、ひさびさに、「博多風龍」で黒マー油とんこつをば。そして見ての通り明太子ご飯もつけて。当然ですが、替え玉も2つ頂いて。ひさび

皆様、こんばんは。三連休最終日の月曜、軽やかお過ごしですか？さて、わたし、土曜からの喉の状態はイマイチ治らず。そんな中ても気合いでレッスン対応し。昨日は本厚木に武蔵小金井。いつもと違う声のテンションながら気合いはしっかり入れて対応。そして今日は祝日レッスンで赤塚へ。喉の状態は相変わらずなものの、朝から多くの方にご参加いただき、しかも武蔵小金井からお越しくださった方もいらして。バンバン動いて無事完了。昨日と今日と、皆様ご参加ありがとうございました。無事三連休のレッ

皆様、こんばんは。1月ももう一週間が経過の水曜日。冷えずにお過ごしですか？さて、わたし、5日土曜日からレッスン始め。そこから4日連続でレッスン三昧。5日土曜日は戸塚店。いつもながらに3本立て。3本目のZUMBAは今月から噂の暗闇レッスンに。カーテン締め切り、照明落とし、間接照明ぶんぶん回し。そんな中、バンバン動いて無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。6日日曜は本厚木に武蔵小金井。本厚木は今月からエアロComboがメインスタジオに移動になり。かなり久々な

皆様、こんばんは。平成最後の大晦日、笑顔でお過ごしですか？さて、わたし、一昨日今年最後のレッスンを終え、昨日今日とだらだらモード。今年一年、なんとかレッスン乗り切って。皆様本当に、ご参加ありがとうございました。来年は変革の年。あれこれ変わることもありますが、とかくね、元気に健やかに。無事平成を終え、新しい年号を迎え、新年号最初の年末に向けて生き抜いてまいります！！では！

皆様、こんばんは。三連休最終日、笑顔で過ごされましたか？さて、わたし、昨日は今年最後の日曜レッスン。本厚木に武蔵小金井。どちらも健やか無事完了。皆様ご参加ありがとうございました。クリスマス恒例の仮装も行い、普段お見せしないお恥ずかしい格好を披露し。次の仮装は来年のハロウィンかな？また新しいもの仕入れないとです。そんなレッスンも無事終わり、帰ってご飯食べてゆったりと。テレビ観つつ、ゲームやりつつ、だらだらと夜を過ごす。月曜日久々の1日オフ。なので遅くまでだらだら

皆様、こんばんは。少し寒さも和らいだ月曜日、ゆったりお迎えですか？さて、わたし、日曜日のレッスンを無事に終え、健やか月曜を迎えまして。本厚木に武蔵小金井。皆様ご参加ありがとうございました。そして今日、朝から会社でコツコツお仕事を進め。気がつくとお昼を迎え。さてさて、そんな今日のお昼はどーしてもやらねばならことが。テクテク歩いてあの店に。そして入ってご注文。本日のお昼ご飯は、いつもながらの「てんや」にて、「ダブル帆立とずわい蟹の天丼」をば頂く。てか、明日は18

皆様、こんばんは。ぐっと冷え込んだこの週末、暖か過ごされましたか？さて、わたし金土日の3日間、健やか軽やか過ごしまして。金曜はいつも通りに会社に向かい、夕方前から六本木ヒルズへ。そんなヒルズは会社の別部署の方とランデブー。あれこれお仕事テキパキこなし。無事お仕事終了。さぁ！帰宅！と思いきや、その別部署の方から飲みのお誘いが。折角ならばとギロッポンでちょい飲みを。普段お話しない方なので、あれこれそれこれいろんなお話を。で、ちょい飲みはずが、がっつり3時間飲みま