オアシス戸塚

11/26(日)オアシス戸塚戸塚の皆様宜しくお願い致します夜帰ってきたら鼻水が止まりません鼻セレブ買いました先日健太の誕生会をしました💕面白い動画もあるので、次の記事で載せますね♡

いつもレッスンご参加頂きありがとうございます。下記の通り代行をお引き受けしました。是非遊び来て下さいねオアシス戸塚店どうぞ宜しくお願い致します

こんにちは！明日のNAS瀬谷での新曲イベントにむけて最後の追い込み中のみぎーですオアシス戸塚店10月からのレッスンスケジュールがWebに公開されました火曜日14:05-14:50リトモス45レギュラーレッスンを担当させて頂きます🙇✨これで3本目のレッスン復帰になります。今年2月28日に左胸の全摘手術をうけ、来年1月まで術後化学療法を受ける予定です。レギュラーレッスンとしては、治療と並行して責任をもってお受けできるのは、この週3本までと考えています。治療が終わるまではご

【祝日イベント】9/18（月、祝㊗️）アスリエ鷺沼1520-1610「マルチステップ(初中級)」満員御礼、現在キャンセル待ちです🙇‍♂️1630-1720「オリジナルエアロ」【代行】9/16（土）オアシス戸塚1000-1045ステップCombo451105-1150エアロCombo45（週替わり）→山口達9/17（日）オアシス十条1305-1350エアロcombo45久保田温郎IR→山口達宜しくお願い致します●い

11/3（木）㊗️アスリエ大倉山でリトモスダンスエアロオアシス戸塚でリトモス3レッスン担当させていただきました。初めての店舗はいつもドキドキですが地元相模原や埼玉からも来ていただき本当に感謝です😍大倉山の皆さんも暖かく迎えてくださって嬉しかったです❤️全体写真は撮れずでしたが😭この一枚をいただきました💖ありがとう😊大倉山のレッスンが終わってダッシュで戸塚へ方向音痴の私を心配してよしこさんが駅で待っていてくれました❣️なんて優しい✨✨レッスンに参加してくれるはず

代行に入ります🏄‍♂️オアシス戸塚7/14(木)STEPコンボ14:10〜14:55岡田IR→やまたつ宜しくお願い致します🐠

代行します5/17（火）オアシス戸塚1040-1125STEPcombo45小東勇太IR→山口達宜しくお願い致します🌈

いつもレッスンご参加ありがとうございます。下記の通り代行をお引き受けしました。お友達を連れてご予約の上で是非遊び来て下さいね2月4日（金）オアシス戸塚店骨盤スリム18:20〜エアロcombo19:05〜2月7日（月）オアシス戸塚店エアロcombo15:50〜どうぞ宜しくお願い致します

2日目の朝は早起き☀ホテルで朝食はとらず、戸塚駅に移動。みんな大好き「マクドナルド」へ。私はエッグマフィンセット。朝マックは何年ぶりだろう？久しぶりのマフィンは美味しかった😋400円と安いのも良いね👌ぴかログ評価★★★そしてスポーツクラブ「オアシス」へ。コロナでここしばらくは行けなかったけど、以前から時々、相方と一緒や、１人で遠征し、有名なイントラさんのレッスンを新規開拓してました❗もちろん道場破りってのは言葉のあやで、実際はスタジオの端っこで大人しくやってますよ💦楽しか

いつもご覧くださりありがとうございますイイネをくださる方もいつもありがとうございます♪実はブログを開設して10年経ちましたある程度古くなると整理してるのであまり残ってないですがもう習慣になってます楽しいです。今日はオアシス戸塚店様にて祝日プログラムを担当させていただきました。祝日はお初でしてドキドキでしたが…スタジオいっぱい来てくださり皆さんノリノリで私もとても楽しかったです。大変ありがとうございました。また伺いますね〜帰り道戸塚の駅で路上ライブを

ふぅ〜〜疲れたー戸塚代行無事終了しましたーわざわざ他店から来てくれた方々もいまして伸び伸びとレッスン出来ました戸塚のメンバーさんも良い方ばかりでキャッチも上手なのでガンガンやっちゃいました結果自分が異様に疲れてます帰ってフットマッサージャーやろう。。。沢山の方に戸塚でレッスン持ってくれって頼まれました〜入れるもんなら入りたいですね〜なんせ家が横須賀なんでね都内は遠いんで、こっち方面大歓迎ですまー私やメンバーさんの意見だけじゃ決められないのでね空いたらお声がけお願いしま

こんにちはー先日お伝えした代行の時間お知らせします11/13(土)オアシス戸塚10:00〜エアロコンボ45柊秋IR→AKKO11:05〜ステップコンボ45柊秋IR→AKKO以上です。戸塚の皆さん宜しくお願いします🙇‍♀️このブログ見てるわけないと思うけどw何気にオアシス戸塚はお初なのでちょいと不安レッスンでなくて、ちゃんと行けるか不安w絶対迷いそうなので早めに行きますー前日に飲みの予定も入れなかったし起きれるでしょう！そうそう、前回ちらっと書いた夫婦喧嘩が警察沙汰

いつもレッスンご参加ありがとうございます。今月の祝日＆代行レッスン情報です是非遊びに来て下さいね11月3日（水祝）●インスパ横浜店◯骨盤シェイピング4511:45〜12:30◯リラックスヨガ4512:45〜13:30●ロコスポーツ湘南店◯シェイプL＆Ｊ（中級エアロ）15:20〜16:20代行をお引き受けしました。11月6日（土）●オアシス戸塚店◯エアロcombo4510:00〜10:45◯ラテン11:05〜11:50（事前予約制）柊IR→手塚どうぞ宜しく

さて、今日は新しいスタート^o^頑張ります‼️ちなみに木曜日はレアレアで初中級ステップ､ピラティスカルド戸塚でホットヨガ2本ラストオアシス戸塚の5本デー😊❤️‼️

レッスンへのご参加ありがとうございます。夜のメンバーのみなさんいつもありがとう‼︎‼︎9月に入り一気に涼しくなりましたね体調崩さないよう気をつけたいですね！下記代行をお引き受けしてます。●9/14（火）11：55ZUMBA®︎45東急スポーツオアシス戸塚ウェブ予約（当日空きがあれば参加可能）どうぞよろしくお願い致します。昨夜メガミックス85が配信されました♡少しずつ紹介していきますね＾＾運動は心身の健康維持に役立ちます。皆さまのご参加お待ちしてま

今日は朝から雨じゃばじゃばそしてとっても涼しいタンクに短パンがパジャマ…ほぼ、ら、ラ、裸裸族の私脚の冷えで目が覚めた笑笑急いでレッグウォーマーをそれでも早く目が覚めて朝から夜のつまみトムヤムスープ作って🇹🇭comboのコリオも作って日曜日はオアシス戸塚店朝イチレッスンエアロシンプル床ズルズル〜すべすべ〜急冷20度にしてもズルズル〜こんなにも大雨の中ご参加ありがとうございますいつも通りね頭を使うシンプルレッスンわいわいと楽しく終了続いて骨盤スリムセルフ

オリンピックも始まって今日は日曜日朝一レッスン少なっエアロシンプル「先生、オリンピックに負けちゃったね」って言われちゃいましたがスペース広く使ってお客様一人一人と楽しくコミュニケーションをとりながらいっぱい動いて脂肪燃焼！2本目骨盤スリムこちらもいつもより少なめ股関節から肋骨まわり胸、肩、背中をゆっくりぼぐし夏の暑さに負けないように3本目エアロcomboこちらはリピーターの皆さんとわーって作ってわーって動いてわーって通して終了笑笑細かい足捌きやステッ

おはようございます今日もお天気良いですね海でお昼寝でもしたいなぁ〜今朝はゆっくりMIXビーンズトーストモーニング納豆なくてMIXビーンズでGWも後半戦昨年の今頃はstayhomeだったなぁ今年はいつも通りお仕事ができてありがたいです感謝昨日はますレギュラーレッスン3本エアロはシンプルもcomboも私の定番フロースタイルで気持ち良く流れに乗って沢山通してガッツリと動きました骨盤スリムは股関節集中でゆっくり動くって大変ですねしっかり整えましたその後はルーシー

今日はまた寒い１日でしたね日曜日は朝からレッスン楽しく終了朝イチエアロシンプルシンプルに楽しく全身大きく動きました2本目骨盤スリムストレスを感じやすい今の時期自律神経のバランスがとりやすくなる様に背骨周り骨盤と整えましたエアロcomboのクラスは今日もガッツリクルクルと最近通しを出来るだけ長くして皆さんにしっかり汗をかいていただける様に組み立てをしています今日もありがとうございましたレッスン後はもうすぐお誕生日のお父さんへ手作りロールケーキのデリバリー一昨日、

今日は通常レッスンの後ルーシーダットンパーソナルレッスンのご予約を頂きましたまずはSENセルフマッサージ（セルフタイ古式マッサージ）からスタート動きやすい様に身体の準備を整えて、血流を促し排出しやすい状況にしてからポーズへ少しチャレンジポーズを入れながらベーシックなポーズで進めました出来ない事もあるそれに気付く事こんな身体の動かし方やった事ないな〜とかご自身の身体の左右差を感じながら色々な刺激を感じて頂いたご様子で楽しく60分終了しましたレッスン後の感想もそれぞれでご

代行のお知らせ8月8日（土）オアシス戸塚15：30〜16：00リトモス30(8月は時間短縮レッスン）NORI→右田香織OT8月8日（土）NAS藤沢17：35〜18：20リトモス→カテゴリー変更有りNORI→川越OT8月9日（日）NAS戸塚14：05〜14：50メガダンス45NORI→JUNOT8月9日（日）アスリエ旗の台16：30〜17：30リトモス夏季休館日です仲良しのインストラクターさんに代行お願いいたしました‼️代行引き受けて頂きあ

🗓7月からのレッスン再開スケジュール🗓【木】ゴールドジム横須賀リトモス6020：10〜21：10【土】オアシス戸塚リトモス3015：30〜16：00NAS藤沢リトモス4517：35〜18：20【日】NAS戸塚メガダンス14：05〜14：50アスリエ旗の台リトモス6017：30〜18：30感染防止の為マスク着用整理券配布定員制限など各クラブにより条件が異なります。詳細はクラブホームページをご覧下さいね。まだ再開していないクラブも

満開の🌸桜が葉桜に少しずつ変わって来ましたね不安定な日々ですね。すでに各クラブの担当レッスンは全て休講となっております。ＧＷ明けからレッスン再開出来ることを心から願いますさて4月からのレッスンスケジュールです‼️月曜日オアシス戸塚19：55〜20：55リトモス60NAS戸塚21:30〜22:10リトモス45水曜日朝日ビックエス綱島20：55〜21:55リトモス６０木曜日ゴールドジム横須賀20：10〜21:10リトモス

明日のオアシス戸塚リトモスレッスンはお休みとなりました‼️東急オアシススポーツクラブよりお知らせNASルネサンスジェクサービッグエス公共施設レッスンなどしばらくお休みゴールドジムアスリエなど今のところ通常営業↑我が家のうさぎ雛全く記事と関係無い笑明日からの銀座三越RLONDON販売会は開催‼️

いつもレッスンご参加ありがとうございます。明日の急代行お引き受けしました。是非遊びに来て下さいね。1月27日月曜日←明日ですオアシス戸塚店エアロシンプル459:45〜エアロシンプル3010:40〜米山IR→手塚ちづるどうぞ宜しくお願い致します。

台風に伴う休講レッスンのお知らせ１０月１２日（土)◼️オアシス戸塚15：30〜16:30リトモス60◼️NAS藤沢17：35〜18：20リトモス45各クラブのHPも確認してくださいね💗

オアシスとティップネスの代行です8/24(土)オアシス武蔵小金井14:15〜15:00ステップコンボナタリーIR→桶屋8/27(火)ティップネス国分寺10:10〜10:50エアロ111:00〜11:50エアロ2野崎ゆういちIR→桶屋9/8(日)オアシス金町9:45〜10:00アクティブシェイプ1510:10〜10:50エアロシンプル田澤IR→桶屋(先日オアシス戸塚の代行)１０年前に3年間位レギュラーを持たせて頂いていて、その時のお客様が仕事休んで逢いに来

8/18(日)オアシス戸塚1000～1045エアロシンプル1100～1200骨盤ｽﾘﾑ→ピラティス変更手塚ちずるIR→尚武

代行させて頂きます(^^)8/18(日)オアシス戸塚11:05～11:50カテゴリー変更でダンスエアロ12:05〜12:50カテゴリー変更でリトモス13:05〜13:50エアロシンプル高いづみIR→桶屋8/19(月)ティップネス町田12:15〜12:55エアロ1百瀬IR→桶屋オアシス戸塚、ティップネス町田の皆様とお会い出来ますことを楽しみにしています宜しくお願い致します快活長野店にて↓↓

8月10日（土)オアシス戸塚15：30〜16：30リトモスNORI→玉井直子インストラクター8月10日（土)NAS藤沢17：30〜18：15リトモス→グループグルーヴカテゴリー変更NORI→スタッフ8月11日（日)NAS戸塚14：00〜14：45メガダンスNORI→JUNインストラクター8月11日（日)アスリエ旗の台夏期休館日