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薄着になってくるとお腹まわり・・・気になる・・・なかなか凹まないよねェ～っていつも口癖の様に言ってると思いますが（笑）今回は、誰もがいつも気になるお腹お客様の悩みランキングはいつも上位です！！意気込みの最初は「今回はバキバキに割るぞ！」と熱量高くなっていますが、現実はなかなか大変なようで大丈夫です！そう簡単には割れませので（笑）そもそも、「腹筋割る」ではなく最初は、「凹ます」から初めてみましょう。お腹を凹ますのは、割るほど難しくないので
年が明けてから、もうちょっとで１ヶ月になろうとしています。今年の私のテーマは、【老けない！】【太らない！】同じように目標を掲げている方のために今日は「糖質」について。糖質をオフにする必要ってある？？と、思っている人も多いかもしれません。私達が大好きな食べ物にはたくさんの糖質が含まれております。。（汗）そして今の最大の問題点は余計に摂りすぎてるってことなんだと思います。糖質の量が多いと血糖値の急上昇につながる耳が痛い
2024年の年明けからは大きな災害や事故でしたね私も元旦そうそう東京に移動で（身内に不幸がありまして）不安な日々を過ごされている方が沢山いらっしゃる事と存じます被災者の方々が少しでも早く安心できる日常を過ごせるよう心よりお祈り申し上げます。どうか、2024年も宜しくお願い致します。さっそく。お正月明け早々【体重増えたわ～】【やってしまったわ～】のお声が続々と頂いておりますので(笑)本日はこんな統計を↓↓★お正月太り解消
今日のお昼どきは気温高め？でしたかねそんな気がしました。でも朝晩はやっぱり冬ねホントに不思議な季節感・・・ただ超寒いわけではないけどふと、自分の【お尻】を触ってみると思ったより、ひんやり冷たいということはないですか？？身体のある部分だけは冷えている女性は多いかと思います。それは、【お尻】と【太もも】ですかねそっと。お尻を触ってみて下さいもうすでに、お尻や、太ももが冷たければこの寒い冬の間に、必ず【セルライト】は増え
ダイエットは、美しく健康に生きる手段ですね！こないだ、ネット記事でGACKTさんがこんなこと言ってるのを思い出しましてダイエットの喝を入れてください！！という相談投稿に【デブは人生をかなり損することになるぞ、そのままでいいならデブでいろ】と強烈な一言を言われてました（笑）そうなことを聞くとやっぱり健康体型をキープしなきゃと思いますよね～～特にこの時期は美味しいものがたくさん食べられる季節ですからこれから来るかもしれない極寒の
🐲人気スピリチュアルマスター養成スクール✨✨ある日突然だった、、あれは2年前🐉龍からのメッセージを受け取り世界で活躍する龍使い🐲ドラゴンマスターSHINGOさんを知ることとなりました🐉龍に導かれ✨あっと言う間のスピードで✨このスクールに入校✨この2年の間にたくさんの優しいヒーラーのお友達ができました💖❤️そしてサロンのお客様にも幸運と奇跡のシンクロがたくさん起きていて💖❤️感謝しかないですありがとう💖❤️愛してるヨ〜🐉🐉皆さんにもきっと龍からのメッセージ毎日
秋めいてきましたね今年は異常な暑さと湿度で体調が変になった方も多いんかなと思われます。それでもまだまだ日中は暑さが残りますところで、皆さんの【お尻】はどの様になっているでしょうか？加齢につれてお尻の形は【桃】⇒【ピーマン】⇒【ムンクの叫び】と、言われております（悲しいけど）もちろん筋肉が衰えてくるのでとっても年齢が出やすいんですね。おまけに見た目を悪くしている存在【セルライト】達も住み着いておるんでホントに厄介です。
昨日の議題は、ジャニーズの話題ではなく【自律神経ってなんなん？】ってことでした。こんな暑い夏を過ごすと身体も変になるからこんな議題になるんですよね。簡単に言えば【カラダが自律的に働く神経】生きていく上で欠かせなくてそして、生命を維持するために２４時間、３６５日休むことなく働いているんだそうよ（すごい）この自律神が乱れることで色々な症状が出てくるのだけど今回はダイエットに関して自律神経の大事さにフォーカスしますね。
１年は早い！！と言わんばかりでもう秋なんかな？？朝・晩とほんの少しだけ暑さも落ち着いた気がしますね。そのせいかな良く寝ます！！笑こないだネットニュースの記事に書いてあったけど、世界の平均睡眠時間は7.3時間ぐらいで日本人の女性は睡眠時間は短すぎるそうですよ。私はたぶん7～8時間ぐらいなので平均時間かと思いますまわりを聞くと以外にも4～５時間って方も多い。日々、時間に追われて眠たくても眠る時間がないとか、
9月に突入しましたがホントにまだ暑い（汗）昔はこんな夏ではなかったハズよ～この湿度の高さ、さすがに。身体がついてきてくれませんけど笑そういえば。つい、先日ある方が『ジム歴は何年ぐらい？』て聞かれてサロンの真向かいにはちょこZAPが出来てるおかげでだいたいジムの話題になりがちです。私『18年ぐらいかなぁ～？』『すごっ！そんに長く続けられる秘訣ってあるん？』私『そんな特別な事はしていないんだけどね』私が
昨日からお盆休み明けサロンは営業しております。ちょうど、注目テーマだと思ったので書こうかなこんなにムシムシした暑さだと家の掃除が全くできんね～かたずけも整理もしなといけないのにできんね～いつかやろう！夏休み終わったらしよう！涼しくなったら・・・やろう笑そう心の中で思ってるよね？うん、うん。わかる頭ではやろうって決めてる。でも、身体が動かない。整理整頓も掃除もダイエットも一緒。何事にもモチ
もうすぐ、当サロンの前にもｃhocoザップが出来始めております。私が知ってるだけで近隣に２件も物凄い勢いで広がってますね。chocoZAPに入会された方に色々な情報をもらっております。例えば、サンダルで運動してる人いたりとか。ワイシャツで汗だくの人とか。色々とおるらしいです。まぁ全然OK～～(笑)それが売りなのでおおいに、身体動かして【ストレス】を発散して下さいね！でないと身体は、痩せる要素ナシに
本日もめちゃくちゃ暑ッっ道路の温度は５０度以上でしょうかね（汗）ブログもね書かないと、やっぱりかけなくなるので（笑）ムリせず書こ。しかし、去年はこんなに暑かったっけ？と思ってしまうぐらい激熱。今年の暑い夏はビールが最高にウマいでしょうねぇ～いや絶対美味しいですね。だけど。だけど。やっぱり、ビールやワインってお腹にききます！お酒が好きな方の大半は○○っ腹の
お久しぶりのブログにドキドキ（笑）書かない日々が続くと。かけなくなりますね（笑）ここ毎日、地獄の様な熱い温度ですがみなさま身体はおかしくなってないでしょうか？？この、ビックリする様な異常な暑さはみんなの体を痩せにくくします。今年の夏太りする人はこんな習慣この殺人的な暑さは【夏太り】のおかしな現象までを起こしますよ。その夏太りの主な行動を少しあげます。とくに夏に太りやすい人の多くは、知らないうちに代謝を下げてしまう行
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こんにちわ☆オーシャンブルー大分府内店、江口です(^^)コロナ禍の前まで、1週間に1回は赤身ステーキを食べに行っていました☆赤身のお肉はLカルニチンと言う脂肪燃焼を助ける成分がたっぷり☆私はお酒と一緒に食べる様にしています☆それでも、やっぱり飲み過ぎ食べ過ぎてしまいますよね…そんな時は！！食べたものの消化を助ける☆スーパー酵素☆そして、代謝を高める☆元気酵素☆摂り過ぎたタンパク質、脂質、糖分を分解し、身体の外へ導いてくれるスーパー酵素。美味しいものを食べた時には欠かせませ
いつも上前津店にご来店いただき、誠にありがとうございます私事ですが、この度、９月２６日からWEST店へ異動することになりました！約２年半、上前津店での勤務でしたがたくさんのお客様に出逢えてたくさんのありがとうでいっぱいです関わって下さったお客様、スタッフのみんな、本当にありがとうございました！！これからも上前津店は変わらず元気いっぱい、フレッシュなメンバーで営業していきますのでどうぞよろしくお願い致しますプリマプリート上前津店寺田
こんばんは☆オーシャンブルー大分府内店、江口です(^^)また暑くなり、お洋服も薄着になると気になる問題…ボディラインを整えたい方、こちらをご覧下さい！！↓↓↓左下の日付を良くご覧下さい！！ちょうど1ヶ月での結果写真です☆この方はエンダモロジーを週に1回、1ヶ月間で5回のお手入れをした方です！！ウエストラインのくびれ、引き締まったヘソ周り、隙間の空いた内もも、お肉が乗っていない膝、全てが理想ですね！！まだ間に合いますよ☆明日は17時からご案内が可能です！！下の予約フォームか
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二の腕の脂肪吸引で痛い目にあってるので、今回こそは皮膚を弛ませないために、あの手この手で必死なプル子です今日はエンダモロジーへ行ってきました結果から言うとすごく良い💗皮膚が柔らかくなってます機械で1つの動きだけでなくて色々なヘッドを変えながら1時間全身やってもらいました痛気持ち良く、詰まっているリンパも流してもらいました強めにかけてもらったので、途中「あゔ…」と痛い時もありましたが、終わった後はすっきり✨✨クールテックやったところの内出血もだいぶ引いたので痛みはなし継続すると効
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こんにちは渋谷のエステティックサロンDALIAです関東は急に気温も上がって私は昨日も今日も半袖です日中は日差しが強いので久しぶりにサングラスを出したのですが今年は違うデザインのものに買い替えようかな🤔と思いました紫外線対策しっかりしてくださいねさてエンビロンから新製品が発売になっています・ピュリファイングマスク75ml/6050円洗顔後トーニングの後に塗布エンビロンのパック部門では1番優しいパックですクレイテックよりしっとりする感じ毛穴の汚れを除去しな
こんにちは渋谷のエステティックサロンDALIAです今日は朝一ジムへウォーキング→ランニング→ウォーキング→バイク→腹筋→ストレッチが日課です適度に運動しながら健康的に引き締めたいですよね体重を落とすのは絶対に食事です🍽くびれたウエストやヒップアップは運動でしか手に入りませんではせっかく食事や運動を頑張っても胸だけ痩せてしまう…とならないために落としたい部分を温めたりマッサージしたりが大事なんですね今日は湯船にもゆっくりつかりたいと思います皆様
こんにちは渋谷のエステティックサロンDALIAです昨日も日中はとっても暖かったですが今日も関東は気持ちのいい陽気ですねサロンの前の桜通りの桜も蕾がふっくらとしてきてよ〜く見ると👀桜が少しずつ咲き始めてきました満開になるのがとても楽しみです何年か前に屋上から撮ったお店の前はこんな感じで私のテンションもMAXどうぞ雨が降らずに長く長く楽しめますように…ご予約お待ちしております♪DALIA|エステ渋谷エンビロンエンダモロジー専門店|ダリア渋谷|
今年に入ってから。もっと効率の良いトレーニングをしたくて初めて、パーソナルトレーニングを受けました。（やっと）最初のターゲットは【お尻】だったのでお尻に特化してる先生に色々と教わり、軽く筋肉痛を味わってます。だけど、ジムも時短、時短で思うように行けてなくて普段のストレス解消まではいってないから紋々とした日々を送っております。そして、少し空いたけど前回から続編でやってるタイプ別✔チェックやってみてね
