エリックバーン

大阪に来て３年が過ぎ只今４年目そもそも、なんで大阪に来たのか？それはまだ宮城にいる頃勉強していた色彩心理(カラーセラピー)その授業の中にあったTA（TransactionalAnalysis）エリック・バーンって人が提唱した心理学です。日本では交流分析って訳されることが多いですね思考や感情、行動の癖を客観的に見て修正または書き換えていく心理学です。こう書くと難しく思うけど「ココロとカラダの癖」って言いましょうかいつも同じパターンで嫌

「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」カナダの精神科医のエリック・バーン氏の言葉である。記憶では、過去に２回、”明日の自分にひとこと”のテーマで、アメブロに投稿した。つまり、今回は３回目である。仮に、過去に３回だったとしたら、４回目となる・・・。何回目！に意味はないので、正確な数字は確認しないが、私の好きな言葉の一つである。新しい年の始まりに、”明日の自分にひとこと”のテーマで、自分に贈りたい。実は、本心を明かすと、自分ではなく、能登半島地

ささやかでも、満たされた豊かな時間は充分に作れるょ♡潜在意識のお掃除屋さん♪インナーチャイルドセラピストマインドワーク®︎フォーカライザー花岡愛です。こちらに来ていただいてどうもありがとうございます♪(*^^*)♪マインドワーク®︎で大切にしている精神科医エリック•バーンの言葉。〝過去と他人は変えられない、変えられるのは、自分と未来〟過去の出来事や人のことを愚痴的に言う。。。私もかつては言っていましたし、今でも言うことはあるかな〜。（いいよ、人間だもの〜

神山包さんによるファミリー・セラピスト講座（その2）が始まりました。これは、エリック・バーンのTA（TransactionalAnalysis）に関する勉強会で、9月にその1が終わり、その続きです。私達が周囲の方々との関係の中で行っていることや、その理由を分析したもので、非常に興味深い内容です。その1ではその考え方を一通り学びました。その2では、その考え方を日々の生活に落とし込み、周囲の方々との関係を自然にまーるくすることができるようになることを目指します。神山さ

4時に起きてTFPさまの社内報の原稿に取り組み、なんとか書き終えました。タイトルは「未来と自分は変えられる」。米国出張中も何度かご紹介しましたが、カナダの精神科医エリック・バーンの言葉といいます。Youcannotchangeothersorthepast.Youcanchangeyourselfandthefuture.「過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる。」み仏の教えに通じる価値観です。因果の法則を知り、長い時間軸で人生を見れば、このような

昨夜は、バケツをひっくり返したような雨と風、雷に稲光りがすごかったです。お住まいの地区によって違いがあったようですので··どうかこの後もお気をつけてください。島根も山や川が多いので晴れることを願います。そんな雨上がりの今朝自然はいつもと変わらず「雨を浴びた後の姿」をみせてくれてました⭐雨風に吹かれも、お互い支え続けた姿助け合いで隠れる場所を差し出してる優しさ外に出たよ♪とでも言ってるような可愛らしさ葉っぱの緑色と、キラキラ雨粒のキレイさ雨風に負けず凛と立つ姿たくさん

お気に入りの場所♪潜在意識のお掃除屋さん♪インナーチャイルドセラピストマインドワーク®︎フォーカライザー花岡愛です。こちらに来ていただいてどうもありがとうございます♪(*^^*)♪人は生まれる時に〝握って来た種〟があると言われます。親を選んで生まれるとも言われています。そして、家族が学びの場そのものとも…。それぞれの学びがあるのだけど自分の場合、それをどのように〝握って来た種〟〝学び〟という風に捉えられるか…きっと〝テーマ〟があると思っています。マインドワーク

『他人と過去は変えれないが、自分と未来は変えれる』1950年頃、活躍された精神科医のエリックバーンさんの言葉だそうです昨日、姉妹から教えてもらい「はっ」とした言葉✨とても有名な「名言」らしいですが、今まで出逢えなかった言葉です(*´艸)出掛けた帰り、夕日がすごくキレイで··その時に夕焼けを見ながら教えてもらった言葉心が軽くなる魔法の言葉過去の出来事に心悩まされ自分と違う考え方のかたに苦手意識やマイナスな言葉を思う時に「自分を成長させる」応援メッセージの様に想いす。

2023.3.23こんばんは🌃今日は一日雨が降り続いています。お花見🌸はお預けですね。木曜日の夜、ゆっくり過ごしましょう🐰コーチングに関する記事を少しずつ書いていきます。宜しければご覧ください。コーチングでは、クライアントの夢や目標を達成する支援を行うことが目的となります。クライアントは、セッションでコーチからの質問に答える中で、自分の夢や目標を明確化し、現状把握、目標と現状のギャップを把握、そのギャップを埋める為の行動計画策定を行い、毎日地道に行動を継続し、目標達成を目指していきます

2023.2.27こんにちは😃6年前の今日のフェイスブック📚記事から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜【昭和オヤジから息子への話2017.2.27】こんばんは🍃会社員の一週間が始まり、今日も朝から集中して仕事しました。帰宅して息子に「テストどうだった？」と聞くと、「理科が難しい問題が出て最後に時間が無くなり書けなかった箇所が出た…」と落ち込んでいたので、先ほど夕食時に次の話をしました。今日は、落ち込んだり、ショックな出来事があった時の考え方、対応の仕方を教えるよ。カナダの心理学者エ

今朝は素晴らしい朝陽を見ることができました。今日も素晴らしい日だ！水曜日のzoom朝活の時間はまだ真っ暗だったのに今朝は日の出を見れるなんて。時の流れ、季節の移り変わりの早さを感じてひとり、感慨深い朝でした。ん？今朝（日曜日）の朝活は6:30スタートでした。いつもは5:20スタートです。そんなに急に、日の出時間が速くなったりしないです。勘違いに気づけて

昨日は遅くまで学んでおりましが、今朝は早朝から経営者モーニングセミナー。起きられませんでしたね…普段と同じ時間に起きてしまいました…仕事をして、Web更新も出来ました。それから社長塾の内容をもう少し摘めていこうと…めっちゃ増やしましたね(笑)基礎はつくっていたのですが、かなり増量。打ち込みまくってました。社長塾、第3講は、心理的ゲームとカープマンの法則です。今日も学ばせてもらいました。帰宅してから、明日の塾の内容を摘めて…デジャブやん？また増えるの？結構な時間になってしま

11月4日（金）人は対人関係によりストレスを抱えます。自分の思い通りいかないわかってくれない聞いてくれない私なんて私なんて。。。子供のころから、そんな気持ちを心の奥にしまい込みます。でもふとしたきっかけで顔をだす。辛かった気持ちが顔を出すそして思い出し、悩み苦しみます。だって、何も解決していないし決着をつけていないから。わかってほしい許してほしい聞いてほしい子供のころの出来事を大人になっても抱え込む。じゃー吐き出してみますか？解

心理学を学んでいます。フルタイムで仕事をし、家の事は後回し。キッチンも汚れ、家の中はカオス帰宅後も夜ご飯の準備、片付け、そして明日のためにすぐ就寝。こんな余裕のない生活から仕事を休止。コロナ禍の諸々から敢えて休み、自分の干上がった土壌を潤わせるために学びたいこと、家の断捨離、セカンドキャリを考える充実しているように思えますが、心の中ではいつも厳しい父親的存在が何をしているんだ！！今働けるのに、なぜ働かない！まだ子供達の学費もかかるのに、遊んでいるな！い

まるごと自分肯定フラワーフォトセラピスト朝陽音のよこやまみな子です。プロフィールはこちら以前、朝ドラ「ちむどんどん」のヒロイン暢子のことを記事に書いたのですが世間での暢子の評判は残念ながら、とても良いとは言えないです。小学生の頃は周囲のことを考えられるような子だったのに特に社会人になってからは自分のことしか考えていないような振る舞いが目につきます。自己肯定感が高いというより自分勝手といった方がいいでしょう。自己肯定感を高めようとする時に

ご訪問くださいまして、有り難うございます。れっつごうです(^^)心理カウンセラーで、ミリオンセラー作家、オンライン自己実現塾（私も学びました(^^)の塾長でもある、野口嘉則さんの最新刊！自分を好きになれない君への内容（の一部）を、４回にわたって、紹介・解説してきました。今回で５回目、最終回です(^^;前回は、「禁止令」について、紹介・解説しました。「禁止令」とは、多くの場合、子ども時代に、自分を守るために、自分で定めてしまう

ご訪問くださいまして、有り難うございます。れっつごうです(^^)３連休は、いかがお過ごしでしたか🍀野口嘉則さんの最新刊！自分を好きになれない君への内容から、主に「自己受容」の考え方について、皆さまとシェアしてきました。今回で４回目になります(^^;前回は、「自己受容」を、「doing」「having」「being」という言葉を使って説明している箇所を、紹介・解説しました。「自己受容」とは、「being」すなわち、自分が感

心理学者エリック・バーン由来の「禁止令」「リミッティングビリーフ」私のはこれー※現在も残ってるやつ。※ほぼ乗り越えたやつはまた別の機会に書く！・存在してはいけない・重要な人になってはいけない（成功してはいけない？）・楽しんではいけない・集団に属してはいけない・近寄るな※禁止令12個？バージョンと24個バージョンがあって、↑はその２つの内容がごっちゃになってるかもそこはご愛嬌でこん中の、「存在するな」は、一番最初に解除したいところだ。他のことの解除をするパワーや根

あなたの好きな言葉は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよういくつもあるけれど、「おかげさま」かな。誰かのおかげで今があると思っているので、いつもこの気持ちを大切にしている。あとは、エリックバーンの「過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる」井上靖の「努力するものは希望を語り、怠けるものは不満を語る」も好き。この２つは人生訓にしている。

『2年生存率０％を生き抜いて』28歳で腎臓の希少がんに罹患。22年前の発病当時、一番の希望は生の体験談でした発病からの生還記録を綴っています。少しでも生きる力となりますように。前回はこちら杉浦貴之『【退院後の激しい落ち込みからの･･･】退院～国内放浪記②』『2年生存率０％を生き抜いて』28歳で腎臓の希少がんに罹患。22年前の発病当時、一番の希望は生の体験談でした発病からの生還記録を綴っています。少しでも生き…ameblo.jp抗がん剤治療の副作用で

心理学を勉強すると人の気持ちがわかるということは無いと私は今でも思っています。人が感じる気持ちはその人の歴史からなる複雑さを持ち何ひとつ、同じ気持ちはないのです。ただ、人の気持ちに寄り添う私達カウンセラーは人の気持ちを少しでも知るために必要な学びのひとつが心理学なだけ。それでもその学びを持っても人の気持ちはわからない。整体も同じ。理論はあれど人の体も同じものは無いのです。必要なことはたくさんのこころの声と出会うことでありそのこころの声と常に向

こんばんは「ぴあ」です。昭和生まれの方は覚えがあるかも…日曜日の夕方、テレビに笑点が入る時間になると、次の日の事を考えて憂鬱になってませんでしたか「わかる～っ」って思ったあなた…今もそんな風になっていませんか何を隠そう、私も過去はそうでしたというわけで…今日のお題は…今も憂鬱なんだよね…って思っているあなたの心へ伝えたい事です最後まで読んだあなたが…な～んだ、それでいいんだ私は、私で良いんだ…って思ってもらえたら嬉しいですあな

『2年生存率０％を生き抜いて』28歳で希少がんに罹患。22年前の発病当時、一番の希望は生の体験談でした。発病からの生還記録を綴っています。少しでも生きる力となりますように。前回はこちら杉浦貴之『【救われた母の言葉】がん発覚～入院生活④』オフィシャルブログとなったことを機に改めて発病からの生還記録を綴ってみたいと思います。『2年生存率０％を生き抜いて』28歳で希少がんに罹患。22年前の発病当…ameblo.jp当時、写真を撮る心の余裕もなく、退院後、友人

他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる。Youcannotchangeothersorthepast.Youcanchangeyourselfandthefuture.ーEricBerneエリック・バーン（1910/5/10-1970/7/15）カナダ出身の精神科医。出典：ウィキペディア（Wikipedia）私はこの言葉と同意の考えを持っています。ただ、その他人（他者）がどういった関係（家族・友人・恋人・知人・他人）の人間なのか

おはようございます。山岸です。そう！人は変えられません。。。どーにか、こーにかして、変えようとしてもなかなか変えられないのが人。パートナーや家族、友達、会社の人、などなど。カナダの精神科医エリック・バーンさんの名言があります。『過去と他人は変えられない。あなたが変えられるのは自分自身と未来だ』うまくいかなかった過去に執着し、他人の言動に怒りも感じても、それは自分にはどうすることもできない。でも、自分自身と未来をよりよいものにすることは、自分でできること。他人にフォーカスをする

潜在意識のお掃除屋さん♪マインドワーク®︎フォーカライザー花岡愛です。このブログに来ていただいてどうもありがとうございます♪(*^^*)♪先日、月に一度行っているリハビリと診察で、リハビリの先生から変わって行く私を時系列で見れるのが楽しい、と言っていただきました（笑）この先生とは、4年前からのお付き合い。リウマチになってからずっと通っていた医院から変わったのです。何故か、初めましての時から私の対人センサーは良い感じだったのを覚えています♪その変わり様は

こんにちは☺️かすみです。私は、先日取得した一級心理カウンセラーの資格をもとに、お仕事として実際にカウンセリングに携わらせていただくための学びの最中にいる者です。将来接点を持たせていただいたクライアントさんに、少しでも安心して頂けるような何かを今のうちから築いていけたらいいな、と思ってブログを始めてみました。お時間のあるときにお付き合い頂けたら嬉しいです❀今日は、シェアメイトのMさんとさせていただいた、カウンセリングを勉強すると、人の行動の理由がわかるようになるんですか？というお話に

他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる。（カナダの精神科医・心理学者エリック・バーン）【ラッキーな干支】うし、とら、うさぎ、へび【するならこの日】まつりごとおでかけ婚約結婚移民散髪開業交易【しないほうがいいこと】訴訟種を蒔くエリック・バーン人生脚本のすべて人の運命の心理学――「こんにちは」の後に,あなたは何と言いますか?Amazon（アマゾン）3,644〜11,880円エリック・バーン心理療法としての交流

ご訪問くださいまして、有り難うございます。れっつごうです(^^)曹洞宗の僧侶、藤田一照さんの、ブッダが教える愉快な生き方という本から、私が読んで印象に残ったところを、紹介しています。前回は、「オーガニック・ラーニング」すなわち、学問としての学びだけでなく、赤ちゃんのように、日々の生活の中での、「体験」から「学ぶ」ということ。そして、「覚る」すなわち、どんな人間の中にもある、「悪魔」（この場合は＝煩悩）に気づいて、それを