エリカアンギャル

世の中には美しく素敵に輝き魅力あふれる方が大勢いらっしゃいます私にとっての憧れの女性のお一人エリカ・アンギャルさん✨もうエリカさんの事を語ると止まらなくなり永遠に語り続けてしまう私直近でエリカさんのトークイベント開催を知り先週の土曜日に行って参りました事前予約で席が既に埋まっていて立ち見それでも良い立ち位置だった為エリカさんから沢山の素敵オーラを受け取る事ができました💕エリカさんといえばインナービューティーインナービューティーといえばエ

私は料理も苦手一応レシピを見ながら作ってはいるけどなぜかレシピ通りに作らず自己流のアレンジを加えてしまう…料理初心者のくせにね…『余計なアレンジをするんじゃないよ！変な仕上がりになっちゃうよ？』と心の中で思いつつレシピ通りに作りませんそれでも、ある程度の料理に仕上がるので良しとしていますたまに、やるべき工程を省いたうえでめちゃくちゃ美味しく出来上がる事がありその時の達成感は半端ないこれ、おいしいよって褒めてもらった時は嘘でしょ？あの作り方で？となり(笑)ものす

色々な企業さんや、大阪市とお仕事させていただき、監修したり撮影したり、充実していましたまだ公開されていないものが色々あるので、ぜひ楽しみにしていて下さいね！中でもドクターエアさんと、well＆bのgreensは去年に引き続き一緒にプログラムを考えたり撮影などでご一緒できて、とっても嬉しかったです。ぜひチェックしてくださいね

2023年7月2日外は暑いですね。。。。。エリカ・アンギャルさんトークイベント暑さにくじけそうになりつつも『不調を治すアルカライズダイエット』発売記念トークイベントへ行って来ました。会場は小学館。過去に神保町で派遣勤務していた時、小学館は近かったのに行ったことがなく『初小学館』でした。入り口ではドラえもんがお出迎え。(コナンは見たことがないので全く分かりません。。。。)会場で受け付け時に、席のくじを引くようになっていました。最前列ではありま

『最強でエレガントな免疫をつくる100のレッスン／エリカ・アンギャル著』、とっても面白かったです。2021年2月25日に発行された本です。新型コロナ後ですね。エレガントな免疫。エレガントって？辞書で調べてみたら、「人・態度・服装などが上品な、優美な」という意味の他に「考え、処理などが的確な、簡潔な」（Taishukan'sGenius）という意味があるんですよね。"優美で的確にはたらく"免疫そんな意味も含んでいるのかもと、勝手に解釈^^著者は1

毎日のノート♡『日記のお作法』についてはこちら今朝ゆっくりな土曜の朝に、インスタを開いて一番に目に入ったエリカアンギャルさんの『心に留めておくべき7つのこと』忘れたくなくて早速日記に書きました♡1.童心を忘れない2.自分を愛する方法を学ぶ3.全ては教訓であり失敗などない4.あなたとは違う誰かを真似した振る舞いをしない5.あなたの最大のリミッターはあなたのマインドセット6.人生はあっという間に過ぎていくもの好きなことをするべき7.感謝の心を育てる良い週末に♡

推し活ダイエットのその後。はじめは何の努力もなく数日で1.5kgくらい落ちて、いいじゃん♡って感じだったのですが...『推し活ダイエット始めました♡』ついに、妊娠中以外に見たことがない数字が体重計に表示されゆるーく無理せずダイエットを始めることにしました。一応まだ身長に対して標準体重だけど、CA時代からプラ…ameblo.jp自分の脳をだます「妄想」にすぐに限界がきてしまい、「もう、推しと同居させてくれない限りムリ」（笑）そこで、食生活の改善を始めました。まず、毎日食べていたケーキ

1953年開催の第二回ミス・ユニバース大会で3位に入賞した伊藤絹子さんがお亡くなりになったとか。伊東絹子さんが死去ミスユニバース３位：東京新聞TOKYOWeb(tokyo-np.co.jp)リアルタイムで知っているミス・ユニバース代表といえばやはり2007年に優勝した森理世。森さんをミスユニバース優勝に押し上げたディレクター、イネス・リグロンや、栄養指導をつとめたエリカ・アンギャルも当時注目の的となり、彼女たちは数々の著書を出し私も何冊か持っている。森さんは顔立ちは個性的な感

衣替え終わりましたか？入れ替えのタイミングで山ほど洗濯をしました。次の晴天はいつかな～スーパーモデルの食卓[エリカ・アンギャル]楽天市場1,430円健康も美も身体の内側から生まれる。何を食べるか、何を避けるか。食習慣を変えハッピーになろう。タイトルが目を引いたこちら。冷やかし気分で手に取りました。いや～、↑反省。濃かったです。健康オタクなのでお医者

毎日朝食時に頂いているアサイースムージー貧血や妊活お通じが悪い方にもおすすめのレシピです♪私のスムージーレシピはこちらです。https://ameblo.jp/mamahappylife22/entry-12752899365.html『妊娠中貧血防止に毎日飲んでいる飲み物』私は妊娠超初期から貧血と病院で診断され、鉄分の薬を処方され飲んでいました。この処方薬が身体に合わず、途中で辞めました。サプリメントや薬で摂るのは身体に悪いと思…ameblo.jp最近はこちらのスムージーに追加し

iHerbのスペシャルセールでLarabarを購入！いつも5本入りを購入してますがSALEで安くなっていたので16本入りにしました。たくさん入っていてうれしい！！このバー…エリカアンギャルさんの本【世界一の美女になるダイエット】の中で紹介されているそうです。最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン[エリカアンギャル]楽天市場1,430円購入したのは『ピーナッツバターチョコレートチップ』今見たら在庫切れになってました。

🌹ご訪問ありがとうございます🌹毎日飲みたくなるグリーンスムージー💕でも自分で作るとイマイチです😂『高い美容液を買うよりも大切なこと』🌹ご訪問ありがとうございます🌹身内の皮膚科医の病院に出入りしている美容業界で日本一の営業マンの話。『開業医の意外なお歳暮』こんばんは🌃また1週間始まり…ameblo.jpすっかりハマっているエリカ・アンギャルさん指南の食事改善ですが『ミス・ユニバースに導いた立役者♥️エリカ・アンギャルさん』🌹ご訪問ありがとうございます🌹今日はミスユニバース

毎日わくわくのびのび楽しくって幸せ感じることにフォーカス♡しよう♡こころもからだも緩めて♡心地よく過ごそう♡🌿感謝の気持は素直な純粋なエネルギー☆それが温かく環のように広がっていく✨大好きを生きる道へ繋ぐリバーシングセラピスト/本田晃一さん監修マイグレートメンター認定講師のようちゃんです！初めましての方はこちら♡心と体を整える【リバーシングセラピー♡】生まれ変わるを意図したセラピーローフード&ロースイーツ、ナチュラルフード、

初めてミス・ユニバースジャパンが選ばれる過程をテレビで見てからミス・ユニバースの応募者より公式栄養コンサルタントエリカさんに目を奪われました。食とライフスタイルを指導し美しくなる食生活を指導してきエリカさんに一目惚れ😍昨年、ソルガムのフォカッチャコンテストで久々に目にしたエリカさん。憧れの人に会えるならと応募しましたが夢は叶わず💦今回はソルガムのカップケーキコンテスト！今度こそ会いに行きます😍（宣言しちゃいました😅）「見た目がキュートで特別感があるカップケーキは、自分へのご

全世界160ヵ国以上でオンエアされている国際放送NHKworld番組「メディカルフロンティア」にて、8月〜12月の間、簡単なヨガのポーズをご紹介させていただきました。この頃は妊娠7か月でしたそんな私でも出来るどなたでも簡単に、どこでも出来るメゾットたち。エリカ・アンギャルさんとは、別々のスタジオからリモートで共演させて頂きましたが、いつかまた直接お会いできるといいな。写真はワシントンD.C.に住む義姉が送ってくれましたシアトルの義父母や義兄家族も喜んでくれて、コロナ禍で会えない中

このまえ読んでいた本です「最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン」エリカ・アンギャル著オーストラリアで栄養学を学んで来日、ミス・ユニバース・ジャパンの公式愛用コンサルタントを務める著者の本です。最強でエレガントな免疫を作る100のレッスンAmazon（アマゾン）762〜4,949円今知りたい、栄養や免疫についての知識がたくさん得られる本でした。ふだん意識して取り入れたくなる事ばかりで勉強になりました。美容はもちろん、こういう事が仕事にできたら素敵だな。きらきら酵素ド

こんにちは＾＾温活エステサロンの亜希です♪９・10月限定フェイシャル☆〜２種類ご用意！！〜【光フェイシャル】→￥8000（税込）●パックが変更♪毛穴も一緒にケアを♪〈時間がない方や毎月に定期的ケアに♪〉【うるつやリフト】→￥12000（税込）●ディープクレンジングしながら、しっかりと保湿＆お肌をツヤツヤに♪プチヘッドマッサージ付♪〈マッサージしたいならこっち☆〉詳しい内容は、ホットペッパーorブログからどうぞ＾＾今日で、9

「自分を知るサポート」トコちゃんこと床井美香です自分の心、体、環境から自分と向き合うセルフリトリート®︎ﾏｽﾀｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰお名前から自分の性格、魅力、才能を知ることだま鑑定師®︎として活動しています。その他、色々やっているのですが、たくさんあるので割愛。詳しくはコチラをご覧下さいね宮崎のサンメッセ日南のブランコ〜モアイ像が、その先に見えます！笑自分を知るって？→コチラトコちゃんってどんな人？→コチラ現在募集中のセッション---

こんばんは。お家∞からだ∞こころオールマイティに【暮らし】を整える快適を習慣に♡ライフスタイル∞インナービューティーコンサルタントまわりてめくるSHOKOです。Facebookを何氣にみていたらこちらの動画が目に止まりました。みなさん、ご覧になったことありますか？【最新刊】「最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼Amazonhttps://amzn.to/2WQL9z7▼参照タイトル：最強でエレガントな

今日から雨が当分続くということで、いろいろ気をつけましょう昨年よりのコロナにより、コロナ感染やワクチン副反応など、様々なことが体に起きています。ワクチン接種や、マスクやアルコールなどの感染対策をしていくのですが、私たちは自分たちで自分の体を守っていくアクションも必要になります最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン(幻冬舎単行本)Amazon（アマゾン）1,158円はい、エリカ・アンギャルさんの著書題目にもありますように、私たちは、最強でエレガントな免疫を自ら

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おすすめ本です😌🌷⁡📙最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン著者エリカアンギャル「私たち人間も何兆ものウイルス、細菌、真菌が生息する生態系の一部です。」⁡今年発売された本で、免疫力のつけ方をあらゆる角度からまとめてある、読みやすい一冊です✨💐⁡身近なところから、女性も男性もすぐ実践できることばかり☺️🏡🌈２冊目は、📗世界一予約のとれない栄養療法士の食べて美しくなる10のルールAmiliaFreer(イギリス皇室の秘書)⁡５年前の本で、食を中心にこれまた実践

こんばんは🌃今日も東京は雨☔気温の寒暖差が大きく今日は肌寒く感じます。身体も冷えやすいので巡りを意識して身体を温めます♨冷え対策で思い出しました💡✨私の愛読書📖「世界一の美女になるダイエット」から✨✨✨✨✨筆者エリカ・アンギャル✨✨2004年〜8年間。ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして世界一の美女を目指すファイナリスト達に「美しくなる食生活」を指南「冷えた女性に美女はいない」🧐✨💡冷えた身体では脂肪は燃えない。★冷えの改善→タンパク質をきちんと

エリカアンギャルさんの最新刊この時期ピッタリの本です今に始まったことではありませんが政府もまったくあてにならないどころか国民の命無視でオリンピック一直線の今日この頃自分の身は自分で守らないとと思います。ミスユニバースジャパンの公式コンサルタントとしてこの本がベストセラーになりましたね世界一の美女になるダイエット[エリカ・アンギャル]楽天市場1,430円

新緑が眩しい仙台。夜何となく見てみたインスタライブ。エリカ・アンギャルさんの本を何冊か持っております。肉声を聞いたのははじめてで、日本語が達者なお方なんですね。とても良い話を沢山されていたので@kishibenikoさんのインスタライブシェアさせて頂きます。エリカ・アンギャルさんと免疫と食事の話是非、お聴きになってみて下さい。お時間が足りなかったみたいで第2弾もやってくれそうで楽しみですね。✨ピラティスでより豊かな人生を！PILATESspaceFUKUSHI福士幸

大好きなエリカ・アンギャルさんの最新本大好きな人はたくさんいるけれどわたしの中で群を抜いて好きと公言している方。こちらは、幻灯舎さんで講演会があった時の1枚。2018年5月。こういう歳の重ね方をしたいと、心から思えるエリカの1冊は言葉のひとつひとつに、思い遣りが込められています。こちらの最新本最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン(幻冬舎単行本)Amazon（アマゾン）1,158円ここにはエリカが長年ずっとずっと繰り返し

エリカ・アンギャルさんのHappySorghumLife「ソルガムきびでフォカッチャアートコンテストに応募し見事落選💦💦💦したのですが……インスタでん？どこかで見たことあるなぁ…と思いながら…スクロールしたら…自分のでした😁きょうの1枚に選んでいただきました❗ありがとうございました💕💕💕エリカ・アンギャルさんのインスタはこちら