エメルーチェ

こんばんは！鹿児島市紫原のダイエットサロンエメルーチェの、橋口です！※メディセル施術中😃みなさん、遅い時間まで働いていらっしゃる方が多いから、夕食が遅れてしまいがちですよね❗️しかし、なぜ遅い時間の食事が太りやすいと言われてるのか？（２１時以降の食事を取る場合、とします。）★夜は代謝が抑制される（夜は寝る体制に入るので代謝が自然とさがる）★遅い時間の食事は、日中の何倍も脂肪になりやすい★夜は食事によるエネルギー消費が低いためだから…一般的に遅い時間の食事は太りやすいと

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★ちょっとまえ、ドルフィンポートにて。★【上半身に対して、脚とお尻が異様に大きい。服のサイズが上と下ちがう、、】【お尻と太もものサイズを小さくしたいっ😂💦】というお悩みが多いような気がします。脚とお尻を気にしている方の特徴としては

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★当店は【お子様連れ可能】サロン★保育士がおります★只今、お子様連れの枠がいっぱいでして、お子様連れでご来店ご希望の方★６月２０日以降の新規ご予約、とさせて頂きます。※紫原店、天文館店共通です。ただし、ご紹介の場合はご紹介者様の

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★２年前の写真です。博多駅わたしが好きな【ドクターイエロー】★２０kg痩せたお客様から。『男の人からもててます😆💕よく声をかけられる』とのことでした❗️彼氏がほしい、モテたい❗️かわいくなりたーい❗️というお客様だったので嬉し

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★昔見た、ある本に書いてありました★★３０歳の見た目→２４歳〜３６歳にみえる★４０歳の見た目→２８歳〜５２歳にみえる★５０歳の見た目→３４歳〜６６歳にみえるこれはなにか⁉️３０歳でいうと、２４歳にみえる人と３６歳にみえる人が

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★いきなり、わたしの後姿を載せてしまうとおえーっ🤣💦ってなってしまうだろうから、内田理央さんの美しい背中を…ほんとうにお綺麗で見惚れますね❤️❤️❤️🙏目の保養…からの⬇️⬇️⬇️まちうけにしてます🤣⤵️食欲減退する、と好

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★【ダイエット成功への道】ダイエット成功している方はあきらめません。やめません。毎日、続けています。最初は、ちょっときついと感じるのは？それが習慣になっていないからです。歯磨きをするようにお風呂に入るように習慣になれば、き

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★すごく太っていたころ過食症もあり仕事帰りにお菓子やパンを大量買いして帰っていました。若い頃一人暮らししてたアパートの裏のコンビニの店員さん、相当不審に思っていたんだろうな…😅何人分のパンを買ってんの⁉️みたいな。そのお金も相当な金

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★いまも、自分の戒めのためにひと言書いています。今日のダイエットひと言。体重計に乗らなくなって見て見ぬふりをしていると、確実に体重は増える。見て見ぬふりをしても現実をただ、見ていないだけ。痩せたい、又は、なにかを成し遂げたいとい

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★とうとう最終回むかえましたね…🙄ダイエットを継続するためには、内面の気持ちがとても関わってきます。女子は恋愛がからむと、なんでもうまくいくこともある。が、うまくいかないと落ち込むこともある…。ダイエットも同様です。わたしはこの１０年間

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★ダイエット一言アドバイス★自分への戒めも兼ねる❗️自分の身体をごみ箱にしない。残り物をついつい、口に入れていませんか⁉️勿体ないけど自分の体はごみばこじゃないんだよ。勿体ないと思って食べて太って着れなくなる服のほうが勿体な

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★ダイエットひと言アドバイス❗️ダイエットしてるんだったら好きなものを食べましょう♫ダイエットしてるから、こそ❗️好きなものを食べるべきです。お菓子もだけど、好きなものは少しで満足する。美味しいし、幸せを感じて気持ちが上がる⤴️✨

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★−３kg🥰🥰🥰なんとなく…違うと思って頂けたら、うれしいです。それは、体脂肪が３%減ったんです。体脂肪とは、、、⁉️体につく、脂肪です。内臓脂肪と皮下脂肪があり男性は、内臓脂肪がおなかにつきやすく女性は、皮下脂肪が腰や太

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★食べてないのに痩せません❗️💦という方は多いです。しかしながら、そのような方は次の６つうちのどれか、に当てはまることが多いです。★食べてないのに痩せない原因６つ😱★★食べていないと言いながら結構たべてる（自分基準は危険❗️）★朝昼

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★昔はとっても太っていた私ですが、痩せたら食事を楽しむことができました。食事を楽しむために、ダイエットをする！矛盾しているようですが、ダイエットとは、人生を楽しむためにするものです。ダイエットの格言(o^^o)性格は顔にでる生活

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★★ダイエット格言です😃【私をキレイにできるのは私しかいない】そう、そうなんです。○いま、目の前にあるチョコレートを食べるのは私。○昼食を選ぶのも私。○ビールを飲もうと決めるのも私。○コーヒーに、お砂糖を入れるのもわたし。○子

おはようございます❗️鹿児島市の夢叶ダイエットサロン★エメルーチェの、管理栄養士★松田加奈です。馬車😅（城山ホテル鹿児島★）★日経WOMANです。痩せる、という言葉にひかれて購入するとダイエットは食事が９割とありました。今年のダイエット傾向は、トレーニングジム➡️食事に移り変わっています。一時期、トレーニングジムが流行って、どんどんオープンしていましたが、令和２年にはいり、ダイエットの主流は運動から食事へ※運動だめ！ではなくて、運動してる人も食事の改善が必須と

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です❗️❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら🥰拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロン経営★ご予約の際のお願いです❗️当店は、個人サロンで、小さなサロンですので、お電話を頂きましても、施術中は取れない場合がございます💦🙇‍♀️ご予約やお問い合わせはメールかラインで頂けましたら大変助かります。📩😃メールお問い合わせ➡️こちら★※着信を残

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら🥰拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★おなじスーツでこうもちがうかw卒業式までカウントダウン！がんばります！★だいたい、当店エメルーチェでダイエットをしているお客様は食費がへります。一人あたり、２〜３万円くらいは減ります。別に節約を勧めているわけではありませんが、

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★食パン🤣🤣🤣💦いま、はやりの【高級食パン】というやつですね❗️天文館の真ん中、アーケード内にあります。★感想…シンプルだけど味があって美味しい❤️ついつい、食べすぎてしまいます💦😅子供にリクエストされ、たまーに購入しますが、自

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😄拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★いま、小学生・中学生のお子様が家にいてイライラしてしまう、昼が忙しいなどのお母さま❗️ほんと、コロナのせいでいろんな計画がだめになったりして、みんな迷惑です。鹿児島にはコロナ感染者がでないことを祈ります。★忙しいからといってダイ

こんにちは❗️アンチエイジング＆ダイエット★アドバイザー❤️管理栄養士の松田加奈と申します😉2020年１月で４０歳を迎えました。ですので、アンチエイジングを掲げて頑張ります😆💛💛💛★元々、病院や高齢者施設で管理栄養士として働いておりましたが、病気の方への食事指導ではなく健康な方へ食事指導して美しく元気に痩せてほしい、または更に健康になってほしいプラス★自信の数々のダイエット失敗談、拒食症＆過食症を体験、克服した経験が活かせるのではないかと思い、➡️★わたしの摂食障害克服体験

おはようございます！こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😃拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★ダイエットが続かない❗️失敗しちゃう❗️という声はいろんなところから聞こえてきます。わたしも同様…だから、なぜダイエットが続かないのか？という、【ピッタリくる答え】を模索していました。すると、ある本を見ていた

こんにちは。鹿児島市中央駅近く・ダイエットサロンエメルーチェ・Enの江川さゆりです。段々と暖かくなって衣替えのシーズンになり、上着が要らなくなっていく季節。冬に蓄えてしまった脂肪。どうにかリセットしておきたいですよね。エメルーチェ・Enにお越し頂いたお客様です。↓↓↓↓↓（身長の入力間違えている事に今気づきました💦）でもでも、1ヶ月半で8キロから9キロ。ご本人が1番ビックリ

おはようございます！こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😊拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★毎日毎日コロナコロナコロナもう飽きてきましたね。コロナを過剰に意識して、経済が落ち込むのはよくない🙄人それぞれの考えがありますが、わたしはできるだけ普通に生活していきたいと思います。外食や飲み会にもいきますし

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です❗️❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら🌈拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロン経営天文館店のランプシェードです。カラフルでお気に入り❗️★ダイエットのためにジムに入るダイエットのためにウォーキングしてみるダイエットのために夜は食べないダイエットのためにプロテインを飲む〇〇を食べたら痩せるとか、もうすっごくたくさんの知識⁉️

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です❗️❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら🌈拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロン経営左ひどいw痩せたらやっぱり気分がよいですね。１０kg痩せたらけっこう変わります❗️★ダイエットに取り組みたい方まずは生活スタイルを見直しましょう❣️見直すなんて普通ではないですか⁉️👀と思われるかもしれませんが、見直すのは自分が心地よい生

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です❗️❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😉拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロン経営※看板つくったけど、字が入らなかった…わたしの友人で、クラシックバレエの先生がおります。姿勢がよくてとても綺麗。スタイル抜群。家に体重計がない。２０歳のころより、体型変化なし。４５歳。さらっと白ティーにジーンズ👖❤️それに、ルブタン🥰のハイヒール👠履

こんにちは❗️😊鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😀拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロンエメルーチェ２店舗経営★★一回施術です😊⤴️うれしい❣️🤣🤣🤣⤴️★詳しくは前回ブログを見てね❗️⬇️バストアップの施術をしたわたし。バストアップは、わたしの一趣味として個人的にこっそりやりたかったのです🤣が❗️わたしの周りの人に、やってあげたら、

こんにちは❗️鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です❗️❤️わたしのプロフィールです❗️➡️こちら😉拒食症＆過食症を乗り越えて１５kg減❗️自信のダイエット失敗と成功をもとにダイエットサロン経営いままで沢山のダイエッターを見てきており、自身もダイエットたくさんしてきたので、よくわかりますが、太ってきたなぁもしくは太ってるときは、味覚がおかしくなっている❗️ことが多いです😭💦💦自分のことで言えば★コーンポタージュをよく飲む★クリーム系