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まだひとり船酔状態なんだけどよやくしちゃってたから美容院にいってきたあ半年ぶりー！ニート主婦ずぼらすぎー！←んでっんでっ、いつものごとしおねーさんに弾丸愚痴トークかましてたらおねーさんも数カ月まえ回転性のめまいになったんだってでもYouTubeでググったエプリー法きいたよっておしえてもらったからおうちかえって藁をもつかむきもちでトライし、たんだけど、わたしには効かなんだ、、くそおおおおお！！！髪はこんなんなりまちたずぼら極まっててほぼおだんごばっかだったからわかりにく
おばはん刑事（デカ）は築32年の家で10歳年下の旦那さん（おやじーで）の二人暮らし。愛娘（ぴしゃん）は香川県にお嫁に行きました。令和2年10月に愛犬ころんぴぃ♪は星になりました。得意技は妄想で色んな自分に変身すること。映画の主人公になりきりながらも気が付けばもう67歳。人生、もう少し色んな事をチャレンジしながら頑張ってみようかと思っています。おはようございます！吐き気に悩まされていながらもずっと寝ていたおばはん刑事（デカ）です病院に行っても酔い止めを処
右か左か問題。なにせ、どっちを向いても🌀グルグルしてて、分からない。右かな？と思って、エプリー法を右から始める。なんとなく、4日目くらいには寝返りしてからの回転が10秒くらいになって、楽になってきた。今日は曇り☁️のせいかフラフラ💫😵🌀する。トイレ掃除してみたり、ご飯炊いてみたり、下を向いたら🌀グルグルスゴい❗💫😱吐き気が…💫めまいが、長くなった！うー、横になったら、少し楽になった。が、下を向くのが怖いわ！分からなくなってきた。😥エプリー法今まで
めまいが治りました|•'-'•)وめまいの感じが前と同じ耳石が三半規管に入って🌀🌀してるヤツ‼️とゆー事で、まえに三男にしてもらい治った…エプリー法ってゆう、アタマを揺らす体操見たいなやつを昨日の夜、必死で5回ぐらいやってみた🙌一人で出来るwww昨日はやってる最中もグルングルンなってたけど今朝またエプリー法しようって思ったらめまいが無い💡´-やった🙌治った🙌-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや
前庭神経炎で倒れて今日で６年目を迎えることになりました。その後BPPVとpppdになり今日に至ります。全然嬉しくなーい。ずいぶん良くなってまーすと言いたいところですが…。６年目を迎える昨日の朝、久々に来ましたよ。デカい耳石さん！小さな耳石には結構やられてますがなんとか我慢しながらも生活していたわけですが…起きあがろうとした時になんだか違和感があり寝返り体操をしたところグワーン一発。恐る恐る起きようとしたが天井が回ってる。これ、ヤバいやつやん。と思った瞬間に自律神経反応して滝のよう
今朝、起きぬけでトイレに行こうとしたら…あら…あらら…あらららら💦ダメだ〜目が回ってる(@_@)とは言え、とりあえず頑張ってトイレに座るも、めまいで目の前が回転してて、そして…気持ち悪い(；´Д｀)これ、この症状💡数年前に同じのを経験した事あるよ💦耳石のめまいだわ、たぶん。と、気持ちは落ち着けながらも症状は続き🌀呼吸が整わず、両腕が痺れてしまうし(*_*)朝からの職場へ連絡‼︎そして、こりゃダメだ〜って感じで、午後からの職場
今回のテーマは「姿勢から改善するめまい（良性発作性頭位めまい症）」です。「エプリー法で一時的に改善しても、またすぐ再発する」「薬を飲んでも根本的にはよくならない」そんな悩みをお持ちの方に、本当に再発しない体のつくり方をお伝えします。◆良性発作性頭位めまい症（BPPV）の本当の原因めまいの多くは、「耳の奥の自石（耳石）」のズレが原因です。本来あるべき場所から炭酸カルシウムの粒がずれて、三半規管に入り込むことで、急なめまいやバランスの崩れを引き起こします。✅寝返りや起き上がりでグル
昨日、花粉症の薬が切れたので、処方箋をもらいに近所の耳鼻科に行きました。待ち患者がいなかったこともあり、ついでに次のように訴えました。私「先日、人生4回目のアレなりまして、エプリー法をやったのですが、うまく耳石がおさまらないようで、診ていただけますか」※アレ=良性発作性頭位めまい症」Dr「そんなの誰が言い出したか分かりませんが、誰も検証した人いないですから･････」私「youtubeで『めまい治す』と入れると、たくさんのエプリー法が出てきて、これまでもこれで治してきたんですが･･
数日前から起き掛けに天井がぐるぐる回り出す症状がでてきたので、あっこれはアレだと。さっそく、自身のブログで検索すると2024年9月と2017年と2016年に3度同じ症状を起こして、エプリー法で改善していました。昨日は14,161歩で、速歩は9937歩でした。「あすけん」よるレコードダイエット、106日目で9.4kg減少、73.6kgでした。-------------------過去のブログ----------------------------------昨
めまいから１か月ぐるぐる回るめまいは無くなったものの朝、目覚めて身体を起こした際に時間にして４〜５秒ですが横にゆらゆら揺れます毎日ではないんですけどね・・・そんな日は目薬を差す時にも揺れてます最近はその揺れにも慣れてしまって揺れる天井を見ながら器用に目薬を差してる私がいます😁慣れって怖い😅朝起きた時のゆらゆら以外は揺れる事はそうありませんでも、ここまで来るのに１か月かかりました😰体操し始めました！！YouTubeで見つけた頭の３分ストレッチやってます😊それ
なんだか最近めまいがなおらなくて頭を急に動かさないように気を付ける日々が続いていますこれ、たまになるんだけどいつも頭を下にしたり、左に向けて寝たりすると視界がぐるぐる回ったり頭が左に引っ張られる感じになってなかなか危険なんだよなぁ…症状をネットで検索すると「耳石が三半規管に、、、」「エプリー法で80%治る！」って書いてあってめまいがするたびに記事を眺めつつでも失敗すると悪化することもあるらしく今まで試していなかったのですが昨日ついにやってみたら…気持ち
妻が起床すると、急にめまい、吐き気がするとのことでした。症状は、吐き気が酷く、めまいで上手く歩けない状態でした。このため、急遽、耳鼻咽喉科に行きました。病院で検査の結果、私も一緒に説明を聞きましたが、右側の三半規管が原因とのことで、車の運転はダメで、薬が処方され、家で安静にするようとの指示があり、経過観察のため1週間後に来院するようにとのことでした。家に帰ってから、薬を飲んでも、寝ていましたが、症状はほとんど改善しなく、薬を飲んだら、症状は改善され、やがて治ると思っていましたが、こん
こんにちは。警報級の最強寒波到来です！こちらも昨日は吹雪いたり、止んだり、晴れたり。今のところ被害は聞きませんが、雪の多い地方は心配ですね。静かにさっさと通り過ぎて欲しいです。さて、母の部屋のエアコン。たぶん20年以上使用の「霧ヶ峰」設定温度29度なのに、ほんのり～あたたかい程度。（リビングのエアコン設定温度は23度で暑い日もある）これはもう寿命です。休日に夫と買いに
良性発作性頭位めまい症の治療を受けてきました。エプリー法という治療です。リクライニングシートに座って、看護師さんの指示通りに顔や身体の向きを変えていきます。治療中は、カメラ付きのアイマスクを装着しています。身体を動かしたときの眼振という眼球の動きを、先生が確認しているそうです。具合も悪くならなかったし、だいぶ良くなってはきているみたいです。薬も結構飲んでいるから、どちらがより効果があったのかはわかりませんが(^_^;)めまいが起こらないなら、それで良いのですo(｀^´*)
昨日の10時半位の感じからこのまま治るのかなと思ってたけど、エプリー法をやってみたら悪化してしまいました(TдT)あれって60～80％治るらしいけど、人によっては効かなかったり悪化もあるって後から調べてわかりました。ちゃんと病院でやったほうがいいのかもしれませんね。やった瞬間グルグルが酷くて、治まってからも気持ち悪くて食欲は全くなくなるし、ちょっと寒気もするし。それと、4～5時間の間、すごく咽が渇いてめちゃ頻尿になりました。その後、少しずつ楽になってきて横になっても大丈夫そうだったので
ある日、朝起きた時にめまいがして焦った。これ、コロナの最初の頃(学校が一斉休校になった時)に一度なってたことごあって、耳石というものが剥がれて三半規管に入り込むことでめまいが起きてるとか…。で、久しぶりにめまい解消の体操したわ。年齢的なものもあるし、カルシウム不足とか…まあ、色々原因があるんだが、とにかく寝起きでめまいは焦る!!体を起こしてる時は特に問題無しなんだけど、横になって顔を左側に向けるとめまいが発生するんで、左側の耳石が原因ってのがよくわかる。前回も今回も左側なんで、左側の耳石
金曜日に😵💫発症はや5日経過今回はめまいと熱中症のWで…なかなかしぶとい日中は何とか動けるが息子の帰宅時間になると😵💫ふらふら…出迎えも怪しい日々玄関までが遠く鍵を開けられず掃き出し窓から『こっちこっち！』って叫ぶ職員さんに挨拶も出来ず(._.)夕飯の支度は午前のうちに問題は入浴介助不調な時は旦那氏が見てくれると助かるけど息子が拒否で…仕方なくシャンプーだけお手伝い先週、✂️したばかりで洗いやすいから助かった人の洗髪はまだまし下を向くと不味いから
※汚い話なので、お食事前後に気をつけてください。前はちょくちょくあった目眩ですが、少し前から生活に気をつけていたせいか、最近ではほとんど無くなりつつありました。しかし旅館で迎えた朝、ぐるぐる回る目眩を発症しましたぐるぐる回わるけど、数秒後は何とか起きれる為、旦那に支えて貰いながら、しっかり朝市も温泉も楽しんだのですが、(良い子はマネしないでね)今日になっても治らず、やっぱり耳石の体操しなきゃダメかなと思ってました。でも、思ってはいたけど面倒でやらないでいました。そのくせ昼休みにお腹ぽっ
最近めまいがします。検索したり、人に聞いたり、耳鼻科にかかったりしましたが、50代の人、結構めまいに悩んでいる人いました。で、だいたい低血圧の人が多かったです。耳鼻科での診断は低血圧で、血圧を上げる薬と、内耳の血流を改善する薬をいただきました。良性発作性頭位めまい症ではないかと言ったんですが、耳石が動くんじゃなくて、低血圧だからと言われました。人によって、良性発作性頭位めまい症は、エプリー法でしか治らないという人がいたり、【劇的！めまい克服】簡単にグルグルめまいを消すセルフケア方
1週間以上続いているめまいは何かな、と色々調べたら私の症状は「良性発作性頭位めまい症」というのに当てはまると思いました。頭の位置を変えるとグラグラします。回転のめまいもするけれど、頭を動かさずにいたら、止まってきます。それより、歩くと頭が揺れるのでフラフラして歩き難い。治るのに数週間から数年かかるらしい。まあ、仕方ないです。「エプリー法」で簡単に治る、と書いてあったので自分でやってみました。ちょっとましになったけれど、完全には治らないです。それにしても、この患者の顔
////////////////////2019年3月29日、悪性リンパ腫と診断（当時37歳）。同年4月～R-CHOP療法（抗がん剤治療）＋髄注（4回）→自家移植（造血幹細胞移植）→放射線治療（22回）。2020年2月21日、寛解。2022年5月下旬～9月上旬、再発疑いで4度の生検も“異常なし”で経過観察へ。寛解後は定期的に高濃度ビタミンC点滴治療を受けています。////////////////////昨日の朝、突然、めまいが起こった••••••3年半ぶりくらいに••
数日前から起き掛けに天井がぐるぐる回り出す症状がでてきたので、あっこれはアレだと。さっそく、自身のブログで検索すると2016年と2017年に2度同じ症状を起こして、エプリー法で改善していました。以下にその時のブログを掲載し、次にめまいが起こったら実施してみます。昨日の歩数は1619歩、速歩は201歩で、弱スクワット系が242回でした。-----------------------------------------------------昨日の朝少しめまいがす
数日前から朝目覚めた直後、目が回ると言う旦那。どうやら頭を左に倒すと目が回ると。Vertigoや。。。回転性めまいだな。一度経験するとまたなる可能性が高いと言われた恐ろしいめまいよ。で、私が救急に掛かったときに勧められたエプリーマヌーバー//エプリー法？を試したんですよ。耳石を元に戻す処置で、あえて目の回る方へ頭を倒すんで目眩が酷く出るんです。それに文句言ってたけど、たしかに少し良くなったと。上手く行けばあと数回やれば治るかなー。ーーー良性の回転性めまいは頭をあまり動かさな
皆さまこんばんはアッという間に１１月も１週過ぎようとしてますその間は・・・＜聞かれてないのに近況報告＞植木屋さんのお茶出し３日間、受け入れが決まってた特養からのキャンセル、父老健・母病院面会、目薬・オムツ届け、別の特養を姉と見学、区役所へ母の区分変更申請、キレイになった実家庭に遮光シート２号を敷く、初めて（引っ越し後１年は経過してる）姉宅へ姪をピックアップに行き、息子と３人でランチ・・・等、バタバタし過ぎて昨日は酷い目眩で嘔吐ランチ抜きで寝込んでいたのですが見つけた
昨日午後から突然めまいと吐き気が襲ってきた回転性のめまいで、もうぐるぐる吐き気も強くてゲロ袋放さずには居られないくらいソファに横になろうとすると余計、吐き気とぐるぐる目眩が酷くなるベッドに横たわろうとすると目が回って吐き気が増す気圧の影響による自律神経の乱れ？？過去にも回転性めまいや吐き気はあったけど今回は酷い、吐き気もめまいも強い横になると悪化するからソファに真っ直ぐ座ったりベッド上で正座しておさまるのを待った暫くして枕を高くして左向きに横になる事ができたけ
こんにちは自分自身がぐるぐる回っている感覚、周囲が動いていないのに動いているように感じる、ふらふらする、立ちくらみ等でお困りではありませんか？サンテ整骨院では、内耳の半規管におけるカルシウム結晶（耳石と呼ばれる）が異常な位置に移動することによって引き起こされるめまい症状（良性発作性頭位めまい）の治療には、エプリー法（Epleymaneuver）を実施しています👂エプリー法は、耳石を正しい位置に戻すことを目的としています。
こんばんは(*^^*)フルムーンは雲隠れ(´･_･`)夕方から雲が多くて……流れも早いからかな？あんまりキレイにお月様🌕見えません(>_<)8月も終わりですねお盆休みはちょこちょこ遊んでまして人生初のサムギョプサル鬼滅の刃コラボダイニング本屋さんの中にあるカフェ楽しく過ごしておりました(*^^*)それが休み明けくらいから目まいに襲われるようになりまして(><)いつもなら様子見してる間に治まるパターン(病院嫌い)でも、いきなりの目まいでひっくり返っ
こんにちは、ずぼら主婦Kokeko🐽です。家事苦手、出来るならやりたくない！手作りは好き💕節約も好き💖動き始めると止まらない（笑）【↑↑↑そんな時間は中々現れないけど😅】ぴったり当てはまる言葉が見つからないけど（語彙力の無さよ💧）趣味で動く時と必要に迫られた時に動き出す時がある(๑･̑◡･̑๑)なんともややこしいずぼら主婦です🐽めまい発症から25日。結論、今はほとんどめまいは無くなりました☺️耳鼻科で検査、診察を受けたところ、起立性調節障害と言われました。自律神経失調症の仲
ご訪問ありがとうございます。このブログは乳がんが見つかってからの治療や気持ち、人生の変化などの記録です。腫瘍経22mm浸潤癌ER3b(80%)PgR3b(80%)HER20Ki6720%断端陰性組織学的グレード分類3センチネルリンパ節に微小転移ステージ2B2022.1乳がん確定診断2022.4部分切除手術センチネルリンパ節生検2022.5抗がん剤EC療法2022.8抗がん剤ドセタキセル療法2022.10放射線治療20回2202.11
私はときどき「良性発作性頭位めまい症」を発症する。その症状は、三半規管に耳石が入り込んで、バランス感覚を崩した結果、ぐるぐると回転するめまいである。最近は特にひどいのを経験し、とうとう耳鼻科に行って、耳石を動かすエプリー法を習ったりしてきた。エプリー法のやり方は、ネット上でも動画付きでたくさん出回っているが、それぞれ微妙に違ったりする。耳鼻科の先生に習ったのは信用できるし、正しいやり方を体験できて、良かった。これを朝晩１回ずつやろうと思ってはいるけど、な
