エプソムソルト

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今年も残りわずか。１２月だからっていつもの１日には変わりないはずなのに、年の瀬って人の心を焦らせるからあれもこれもとなって気ぜわしいですね。今日はPCレッスンの後、天神ソラリアステージ地下のとり田の担々麺で遅めのランチ。博多は豚骨ラーメンばかりかと思うでしょ？ここの担々麺、めちゃくちゃ美味しくて私好みです♡天神ワンビル。あっという間に天神の象徴みたいになっちゃいました。大丸にも寄りました。昔から変わらぬ外観…落

ふるさと納税といえば肉、米、フルーツなどの食べ物を買われる方が多いですが、個人的には量が多くて食べきれないし、残るものの方が嬉しいけれど大型家電は寄付額が高すぎて合わない…そこで、ここ何年かで探し回って見つけた普通の会社員の私の寄付額に合う、「美容関連」のふるさと納税商品を紹介します📝目次今治タオルフェイスタオルラブクロムK24ヘアコームReFaヘッドスパマッサージャーLypo-CビタミンCサプリメントエプソムソルトシルクナイトキャップ目次を開く『2

寝る寝る寝る。熱ないのに寝れる。こんなん朝から飲んで15時半みかん以外を口にする。。。お風呂は入る気ならない。。エプソムソルト2.2kgオリジナル国産硫酸マグネシウム無香料浴用化粧料Amazon（アマゾン）(3個セット)入浴剤バスソルトマグネシウム浴用化粧品保湿(国産天然成分)計量スプーン付無香料(ギフトプレゼント)EPSOPIAエプソピア(600g×3個＋増量200g×3個)Amazon（アマゾン）マグネシウムバスソルト買ったのにな。。

こんにちは。30代になると、下半身の太さが気になる女性は多いですよね。今回は、その原因と改善方法、さらに効果的なアイテムについて詳しく解説します。下半身が太くなる原因1.むくみ長時間同じ姿勢でいると血行不良が起こり、むくみやすくなります。特にデスクワークや立ち仕事が多い方は注意が必要です。2.代謝低下年齢とともに基礎代謝が低下し、エネルギー消費が減少します。その結果

じつは、先週の「広島・岩国旅行」の前にもうひとつ旅行にいってました。宿泊したのは・・・温泉宿エントランスお部屋夕食朝食そして・・・お風呂！！！（入浴営業後に撮影させていただきました）この他にも岩風呂、露天風呂が３種類あって、ぜんぶに入らせてもらいました♨温泉、いいな好きだわ〜・・・.体がぽかぽかして軽くなるさらに、わりと近くに、あの「千と千尋の神隠し」の湯屋のモデルのひとつと言われてる積善館が

こんにちは！＊心と暮らしの調え人＊こころとくらしのととのえびとつきてらゆかですホリスティック望診カウンセラー®︎宿曜占星術鑑定つきてら養生カウンセリング（自己紹介はこちら）桂子先生YouTubeラジオに出演させていただき私のこれまでと思ったことを話しています聴いてくださると嬉しいです第２弾収録しました♡アップされるのが楽しみですお立ち寄りくださりありがとうございますマイナス気温が通

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今日は失敗についての話をします。前に私は料理が苦手だと書きましたが、食材を焼くことはできるので、ひたすら焼いて入れる！焼いて入れる！煮物・揚げ物などという色気を出すな！どうせまずくなる！焼いていれば間違いはない！そんな気持ちで毎日同じメニューでお弁当を作っています。弁当にはブロッコリーを入れていて、電子レンジで温めて調理をするのですがたまに取り忘れることがありました。「また忘れてた…」と落ち込んでは、「次は忘れないようにしよう」と

私、お風呂大好き人間なのですがこの季節はより一層お風呂タイムが楽しみに「あったかーい」と幸せを感じながらしっかり浴槽に浸かって寒さで強張った身体をほぐしていく…なんて幸せなのー露天風呂に入って「顔だけ寒い…」っていうのが一番大好きだけどねー秋冬のお風呂は入浴剤にもさらにこだわっていてエプソムソルト買いましたエプソムソルトは他のものも愛用しててこれも気に入っているのだけど（だいぶ減ってきた）ちょっといつもと違うものもお試ししてみたいなーという浮気心が芽生え…今

１２月も残すところあと２週間。先週から今週末頭にかけて、体調が思わしくなく仕事終わりはぐったりで、ソファに腰掛けようものならしばらく立ち上がれない…。いわゆるPMSってやつね更年期もあって、毎月やられっぱなし…巨大筋腫も持っているものですから経血量も多くてねぇ生理前と3日目までの1週間ほどは身体も心も切ないのよねま、もう少しお付き合いする事になるでしょうねうまく付き合いますよそんな体調不良が続くとなぜかお客様からの差し入れが増えるのですよ嬉しいですね♪身体に

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ここ2週間ちょい。悪いことを勝手に想像して気持ちが落ち込み、心配で私の体調は芳しくないのです。その気持ちをキャンセルして、浮上して、を繰り返して引っ張られて鬱になるもんか！！と掃除に明け暮れてます。掃除すると悪い気持ちが払拭される感じがするので家もスッキリするし一石二鳥この弱々メンタルが腸に悪影響して実は絶好腸の私の腸が久しぶりに動きが悪くなり。出辛くなるという、、、そして、自分が悪いんだけど追い討ちをかけるようにファーストフードの酸化した油で右腕湿疹悪化、

ずーっとシャワーだけで済ませていた私ですが風呂目的のジムを退会してその会費を考えたら家で風呂に入ろうと思い始めて実行している風呂につかろうと思ったのはとても寝つきが悪いから改善するために毎日風呂につかっていたら以前よりも眠れない日が減ったそれもそうなんだけど繁忙期になって疲労が徐々に蓄積してきている最近シャワーで済ませた日があったんだけど翌日の疲労の残り方がとんでもないえ…風呂につからないとこんなに…？もちろん個人差あるのかもだけど私には風呂があ

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バスソルト使いたいけど家族と住んでるから、追い炊きしたい‼️⁡ヒマラヤ岩塩入れたいけど浴槽傷めないか心配で追い炊きしたくない🥺⁡だから私は追い炊きOKのエプソムソルトをずっと使ってた😊⁡元々敏感肌だから毎日ヒマラヤ岩塩で入浴はどうかな？ってのもあったしエプソムソルトは、塩素除去してくれるから湯船に入ったときの肌がピリピリするのもなくてもう3年は使ってた😁⁡だけどやっぱりヒマラヤ岩塩の気分がさっぱりする感じもあじわいたい‼️⁡一回、かけ湯でヒマラヤ岩塩＆香油で試したら

今週の月曜日にるるをかかりつけの病院に連れて行きました。片方の目の周りがかぶれた後、毛が抜けて、皮膚が黒くなりパンダのようになってしまったからです。塗り薬をもらい、暫く様子を見ることになりました。食事、睡眠、運動、できる限り良いと思われることをしていますが、健康優良児になかなかなれないんです。もどかしい。でも諦めずに長生きを目指してるるを育てて行きたいです。人間の私は、メンタルの調子がいまいちなだけでなく、体もあちこち痛くて老化現象に振り回されています。そんな中、入浴剤に凝り出して

わたしのブログをご覧いただきありがとうございます12月20日10時43分ごろ射手座♐️新月🌑になりますこの時期は、新しい世界へ思い切って飛び込んだり、何かにチャレンジするといいですね新月🌑パワーを使って、惰性でイヤイヤ続けてきたことをやめて方向転換したり、もっと発展させたりしてどんどん人生を開花させちゃいましょ射手座♐️のキーワード海外・世界貿易司法出版自由チャレンジ旅行・冒険学びの発展・知恵大腿部・おしり股関節腰肝臓坐骨神経痛などになります

こんにちはばば子はアラ還母ちゃん去年の11月に公開ダイエット宣言そこから約１年で10kg痩せました😁一時は83kgまで増えて投げやりになってたことも…若い頃は45kg〜49kgを行ったり来たり。結婚して５人の子どもを産み育ててるうちにあれよあれよと増量していったのです仕事もフルタイム。残業あり。完全なるワンオペこれまでは、子どもに時間とお金を注ぎ込んできましたが余生は元気なうちに楽しまなきゃいろんな病気とも共存中そちらも引き続き綴っていきますファスティ

60代、まだまだ進化します！お金も健康もあせらずゆるっと整え中🌈詳しいプロフはこちら→★気づいたら60代。働きっぱなしで時間もお金もギリギリ💦でも・・・もう「頑張るだけの人生」は卒業したい！在宅でゆるく稼いで、健康で、心もカラダも軽く生きたいの。同じように悩んでる人、一緒にゆっくり前に進みましょう🌸ももこです今日は、思っていたより冷えた一日。夕方から、なんとなく肩も重くて。夜は、エプソムソルトを入れてお風呂へ🛁

毎日子どもたちのからだを診ています。オステオパシーが何よりもひとのからだを癒すのを目の当たりにしてから、まさか自分が学び始めるとは思わなかったけれどインスピレーションの赴くままに、学びの道へと進んできました。まだ家族しか診ていませんが、少し分かったことがあります。子どもたちのからだは、大人のからだに比べて柔らかく素直であること。夫のからだは、電磁波？なのかその他色々な不摂生のためなのか、トゲトゲしたものであちこちピン留めされているよう。動きにくいこと。患者のいのちが綺麗に流れ始めたと

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こんにちわ！ともちです😊「運動してないのに、寝て起きたら体重が減ってた！」なんて経験、ありませんか？実はそれ、まぐれじゃないんです。私たちは寝ている間に、成長ホルモンが出て、脂肪を分解してくれているんです✨つまり、「質の良い睡眠」こそが、最強のダイエット。翌朝スッキリ目覚めて、脂肪も燃やしてくれる「夜の3つのルール」をご紹介します。①夕食は「寝る3時間前」までに終わらせる🍽食べてすぐ寝ると、体は消化活動にエネルギーを使ってしまい、脂肪燃焼がおろそかになります。理想は、寝る3時

最近読まれた記事自分にやさしくできると楽になるメンタルに強いも弱いもない仕事でストレスを抱えやすい人こちらのブログでは、最初の一歩を踏み出すコツ願望を実現するための行動ポジティブになれる考え方をお届けしております。「コーチングとは」については↓こちらをご覧ください。人生が好転するコーチング①〜③「東京ウーマン」に連載中（毎月第3水曜日）です。↓↓↓いつも読んでいただきありがとうございます週明けのお仕事お疲れさまでした北風が強めでいかにも冬らし

こんにちはばば子はアラ還母ちゃん去年の11月に公開ダイエット宣言そこから約１年で10kg痩せました😁一時は83kgまで増えて投げやりになってたことも…若い頃は45kg〜49kgを行ったり来たり。結婚して５人の子どもを産み育ててるうちにあれよあれよと増量していったのです仕事もフルタイム。残業あり。完全なるワンオペこれまでは、子どもに時間とお金を注ぎ込んできましたが余生は元気なうちに楽しまなきゃいろんな病気とも共存中そちらも引き続き綴っていきますグッモーニ

気づけばなんとなく続いてしまっていることってありますよね。私は、昔から空想するのが好きでよく絵を描いていました。小学生の時から年をとっていくことにおびえていて、「絵の中だけは年をとらなくてすむんだ」と気づいてから安心感も加わってのんびり絵をかきながら暮らしていけたらいいなと考えていました。うまく描けない自分が嫌になって絵を描くのをやめた時期もありましたが私には何ができるかと聞かれた時に「絵を少し描けます」と

肩こり対策として話題の「マグバーム」。調べてみると「肩が軽くなった」「じんわり温まる」という良い口コミがある一方、「即効性はない」「劇的な変化は感じにくい」という声もあります。結論から言うと、マグバームは「即効よりも継続でじんわり効くタイプの肩こりケアアイテム」です。強い刺激のあるスースー感ではなく、マグネシウムによるやさしい巡りサポートを求める人にぴったり。この記事では、実際に使っている方たちの口コミをわかりやすくまとめてみました。購入前にチェックしておきたい方は、ぜひ最後までお

今夜からファスティングに入ります‼️と、声高らかに宣言したのにダメよダメダメ💥ファスティングは明日の朝からに変更だ…なぜなら■今年初の新米を炊いた■今夜はすき焼きあ、豚ちゃん🐷と鶏だよ気持ちヘルシーにね食べないわけにはいかない意志薄弱であるせめて干し椎茸たんまり入れるでも必ず明日の朝からはやります本日食後にエプソムソルト入りの湯船に死ぬほど浸かり汗出しまくります黒烏龍茶ひたすら飲みますわかってんの😓こんなことやってるから減らないんだよ💢💥

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楽天スーパーセールの時に購入したエプソムソルトが届きました『頭痛外来とエプソムソルト』＜我が家の構成＞40代夫婦（共働き）中学生1人、小学生1人犬1匹、猫1匹忙しさを理由にズボラ会計でしたが、2022年～のアメリカ駐在で物価高…ameblo.jpとりあえずは2.2kgを買ってみたんです。0.1%超の濃度で使うようで、160Lのお湯だと160g付属のスプーンが1杯30gのようなので、5杯とちょっとまたは、6杯入れると良さそう。なので、うちの場合はこの2.2kg袋で、大体2週間分？て