エフォートレス美人術

✨お腹の人回線開通士のyukiです♪✨〜〜お腹の人(腹魂)とは生まれる前の意識今も丹田と言われるところの奥に誰にでもいる本来のワタシ〜✨今日のお腹の人と話せるセッション✨前々回のブログにも書いたアズ(あーちゃん)がNYから一時帰国中セッションを受けてくれたついにこの本を世に出し作家デビューしたアズすごい！本もすごいよ〜アズの体験からの引き出しがいっぱいで面白いですライフ・コーチとして活躍才色兼備で英語ももちろんペラペラ最高に優しい夫もいて！だがどんな完

✨お腹の人回線開通士のyukiです♪✨〜✨こちらから(初回)〜の2016年5月前回よりの続きを書きたい！忘れてない笑ですが！こちらを先に、、昨夜はついに作家デビューした私の大好きな魂友アズ(あーちゃん)(NY在住ライフコーチ)関口梓さんの出版お祝いをした＼(^o^)／うれしい☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆なんせ、私がこのお腹の人と話せるセッションをすることになった時に「私受けたいー！!」って真っ先に手を挙げて

ニューヨークは蒸し暑い日がつづいています。もはや南国です。もう少しからっとしてほしい！からっとした日々は、海外生活の醍醐味なんだけどな。とはいえ日が長いので、夜、ハイラインを散歩して、ジェラート屋さんへ、、というコースが旦那さんとのルーティンになりつつあります。古い鉄道を緑化してつくられたハイライン。古びたものを、みんなで楽しめるかたちとしてエフォートレスに有効活用している見本です♫左手の、曲線が美しいアパートメントは、東京オリンピック2020の国立競技場候補となっていたZ

自分自身のグルであれ！ライフコーチングの究極的なゴールとは「クライアントが自分で自分を導けるようになること」、つまり、コーチ要らずになることです。外側に答えを求めなくなったとき、自由に人生を泳いでいけるようになります。「わたしの考えはきっとまちがっているから、正しい方法や解を探して、できるだけ損をしないように進まなきゃ！」というこれまでのやりかたを手放すタイミングがきている。そう感じている人は多いのではないでしょうか。ただ、それは「誰の意見も聞き入れず、自分の考えに固執する」のと

セントラルパークあるある。ここぞインスタやブログのためのスポット！そうはりきるのだけど、スケールが壮大すぎていまいち伝わらない写真になりがち。でも、こんなに「即時性」が高まった世界でも、まだまだ地球は「体験してみないとわからないことだらけ」だからおもしろい！７月ですね。BIRTHDAYMONTH到来（旦那さんにタカル絶好の機会の到来ともいう）！！え！？「タカル」って漢字変換で「集る」と出たのですけど！知らなかった。なんかいいね。「集う」みたいで。集る、集られる、どっちも素

日本で通っていたyogaの先生が言っていたのが、「ポーズを取るとき、いちばん心地よく楽で、『この体勢なら永遠につづけられそう』と思えるところを探して」ということ。yogaと向き合うとき、どうしてもストレッチ感覚で「効いてる〜！」と感じられるポジションを探してしまうけれど、心地よく楽な、ある意味「無」の場所に心をおくことが本当のリラックスなのだと、その先生から教わった気がします。いま思えば、それこそエフォートレスなポジション。心地よくて楽なことって、実は退屈だったりもするのです

ジャーナリング専門のInstagram始めました♡サイトリニューアルにあたり大好きすぎる作業であるフォトの選定を♡打ち合わせではジーターさん「写真選びは、あずささんはお得意ですよね」わたし「というよりもはや天職です」という会話も。笑自分では撮れないけれど、素敵な写真を見るのが大好物です。ニューヨークにいるうちにフォトスタイリングを学びたいけれどいまはそこまで手が回りません。ヨガインストラクターの資格も、実は取りたい。わたしもそ

ニューヨークでは初夏のいいお天気がつづいています。冬は雪が積もってそれどころではないアパートメントのテラスで、ゆっくりジャーナリングや仕事ができるこの季節のありがたさといったら！！本の出版に合わせて、コーチングのサイトもリニューアル中。めっちゃかわいいサイトになりそうです♡（なんか半年に１回くらいこういうこと言ってる気がする・・）５年前からずっとお世話になっているマーケッターのジーターさんにエフォートレス目線でまたもやサポートをいただいて

Createanidealstoryofyourfuture,-andtellitoverandoveragain.理想の未来を描いたらなんどもなんども、その話をしようオレンジっぽい赤は夏らしくていいですね〜ってそこ？笑本の出版や作家になることについては、小学校の卒業文集に書いて以来、ブログでもけっこう表明してきたよな〜と思い、古いブログを探ったらそうとう笑えましたーまーーーなんどもなんども、、語っておる！

ブログをごぶさたしていた間にいただいたセッションのご感想を紹介します♩一応コーチの仕事もね、、してたんですよ・・去年の秋ごろからずっとご一緒させていただいているわたしにとってのコーチングミューズ♡でもあるクライアントさんからいただきました。お美しいミューズTさま、ありがとうございます♡導入部分にしびれます〜ありがたい・・なんならコーチングの師匠アランに見せたいくらいのご感想！（どんだけ優

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？メールレッスン（７回）で無料配信中ゴヤールのサン・ルイとニューヨークの街並みにはどこかしっくりくる相性のよさがあると思う。フランスのブランドなのに、なぜだろう。マイゴヤールはネイビーなのだけど、よく見るとブラウンやホワイトがバランスよく混じっていて、全体的にはワントーンに調和している。そういうところがこの街の波長

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？メールレッスン（７回）で無料配信中ご無沙汰しております！更新しないあいだにすっかり季節は初夏に。この冬はずーーっと、本と向き合っておりました。ひととおり書き終え、（そう、書き終えたんですよ！なんとね！長かったよ〜）現在は出版社の方とやりとりしつつ、編集作業中。ここから出版までの日々は随時、ブログに綴っていこうかと思い

ニューヨークは大雨＆大雪の１日となりました。とうとう、旦那さんの会社もお休みに。本物のスノーイーデイです。美容室の予約もキャンセル・・温かい部屋でかちゃちゃと原稿を。それにしても飲みもの、どんだけ必要なの？笑やっぱり春はまだかな。鮮やかなスカイブルーのスプリングコートを早く着たいのに。そんな雨雪もようの今朝。コーチングセッションでクライアントさんが「わたしは、頭でもわかりたいんです！」とおっしゃっていたのが印象的でした。

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？７日間のメールレッスンで無料配信中SNSでざわついたら思い出してほしい３つのポイント〜前編〜ーーーーーーーーーーーーーーーーー■人と比べない３つのチェックポイント(1)自己表現をして、アーティストとしての自分を満足させているか？ーーーーーーーーーーーーーーーーー忘れていたけれどずっと好きだったこと、趣味、ス

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？７日間のメールレッスンで無料配信中今回は友人のSNSを見て「ざわついた」ことがある人にこそ、ぜひ読んでいただきたい内容です。（ないとは言わせませんよ、笑）以前、グループセッションでお伝えしたテーマなのですが、参加者が「これまでで一番、響きました！」と言ってくださり嬉しかったです。ーーーーーーーーーーーーーーーーー■

去年９月に訪れたアルーバ島のビーチことしもぜひまた行きたい！【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？７日間のメールレッスンで無料配信中今日は成功法則としてよく言われる、「がんばらなければ上手くいく」というアイディアへの新しいご提案です。「がんばらない」ことを「がんばった」ことがある。笑そんな男気女子さんに共感してもらえたら嬉しいです。■男気女子にとっては

この写真を撮ったとき撮影担当の夫が「何これ誰？」と笑いが止まらなくなってました・・・そんなに笑う？っていうくらい。ひどい笑でも確かにウケる！↓【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆７日間で愛されキャラになるメールレッスン（無料）“エフォートレス”とは無理をしないで肩の力を抜くということ。さらにはそうすることでがんばっていたときよりもむしろいい感じの結果になるという「逆の効率

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆男気女子からエフォートレス美人へ☆エフォートレス美人とは？☆華やかで軽やかになるメールコーチング（無料）コーチングセッションのご感想をご紹介します♩Tさま、ご感想をありがとうございます。冒頭のフォトメッセージにあるNOTICEHOWYOUFEEL（あなたがどう感じているかに気づこう）これはとても大切です。リ

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆男気女子からエフォートレス美人へ☆エフォートレス美人とは？☆華やかで軽やかになるメールコーチング（無料）ニューヨークも徐々に春めいた日が増えてきつつあります。そろそろセントラルパークへ行きたいな。２月はコーチングセッションをたくさんさせていただきました。わたしの場合、セッションでクライアントさんとお話しすることが一番、体が温まります。笑なぜかジムには

エフォートレスの女神であるこの方のライブへ♩エフォートレス本につめこみたいバイブスをたっぷり吸収しました。最高のFridayNight！明日からの３連休を街全体が喜んでいるよう。LIVE後もエフォートレスに。カーラのように好きなことはとことん深めて、肩の力は抜いて♩がんばらないけど、さぼらない。

欧米ではバレンタインは男性から女性へお花を贈る日。なんていい文化なのでしょう。というわけで旦那さんがブルックリン発の人気ショコラティエJacquesTorresを買ってきてくれました。（グラセンに入ってるそうです。そろそろファットウィッチも飽きられているし新しいNY土産にもいいかと）また、バレンタインはLOVEを象徴する「赤いもの」を身につける日でもあるので、赤いメンズソックスをプレゼント。奇跡のタヌキ柄（おそらく）を発見。タヌキ似の旦那さ

2018年のコーチングテーマはクライアントさんの恋（情熱）を応援すること。このテーマのもとに始まった企画、彼や仕事、人生に恋するエフォートレス美人のためのコーチング個人セッション＝恋セッションのご感想を紹介します。恋セッション、ありがとうございました。今は彼にも、仕事にも、そして海外にも恋しています。でもふっと立ち止まると、全部道半ばで中途半端で、単なる欲張りな痛い女になりつつある？！と感じたりする今日この頃でした

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆男気女子からエフォートレス美人へ☆エフォートレス美人とは？☆華やかで軽やかになるメールコーチング（無料）ニューヨークに住んでいながらそして今さらながら「わろてんか」をちょこちょこ観たりしています。朝ドラはどのタイミングで観はじめてもだいたいストーリーが入ってくるところが素晴らしい。北村笑店の専務ふうたさんが掲げている「漫才を100年続

【エフォートレス美人術】ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆男気女子からエフォートレス美人へ☆エフォートレス美人とは？☆華やかで軽やかになるメールコーチング（無料）１月のライフコーチング【恋セッション】のご感想をご紹介します♪（掲載のご了承をいただいております）今回のご感想は大好きなリピーターのクラアント様からいただいたもの♡英語でお仕事されるくらい優秀なのに謙虚でバランスのとれたお人柄でさばさばしているのに女性ら

【エフォートレス美人術】ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆男気女子からエフォートレス美人へ☆エフォートレス美人とは？☆華やかで軽やかになるメールコーチング（無料）２月ですね♪（とっくに？）旧暦でも新年を迎えて、いよいよ「今年」が本格化してきました。寒いときでも晴れたら外に出たくなる♪マンハッタンにいくつか展開しているスウェーディッシュカフェFIKAでよく原稿を書いています。ニューヨークも相変わらず寒いですが、日本

今月行った恋セッションでいただいたご感想を紹介します♩（掲載のご了承いただいております）過去に、色々な方のセッションを受けた事があり、自分の至らない点を指摘される様な気分になったり落ち込むことも正直多々ありました。梓さんのセッションはとても軽やかで、今後は自分がやりたいと思う事をただ単にやっていけばいいんだな、と素直に思えました。梓さんの「夢や情熱を実現する事は、義務だ思っています」という言葉に納得です。ありがとうございました。

【エフォートレス美人術】ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆男気女子からエフォートレス美人へ☆エフォートレス美人とは？☆華やかで軽やかになるメールコーチング（無料）マンハッタンはようやく暖かさが戻ってきて「いわゆる普通の冬」というお天気がつづいています。もうそれだけで嬉しいですね。たとえば気温8℃というだけでワクワク。よっしゃ、スカート履けるぜ！みたいな。ようやくスカート履けた記念日。ヒートテックタイツでなんとかいけ

【エフォートレス美人術】ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆男気女子からエフォートレス美人へ☆エフォートレス美人とは？☆華やかで軽やかになるメールコーチング（無料）今週は恋セッションweekです♪恋するクラアントさんたちと女子トークに花を咲かせております。（ちゃんとコーチングしなさい）メルマガではお伝えしたのですが今月は恋キャンペーン中♡頭の中ではがぜん、星野源が流れています。「恋」の歌詞、、距離のなか〜にあ

日曜日。いつも行くthinkcoffeeで抹茶ソイラテが買えるようになりとても嬉しい。ニューヨーカーは抹茶好きなのでいろんなカフェで抹茶ラテが飲めるけど、すごく甘いのがちょっと。でもこのthinkcoffeeの新作は甘くなかった！ソイラテもスタバみたいに甘くないところが好きだったから抹茶ラテももしかして、と思ったら本当に♪これ、わたしにとってはけっこうな感動なのです。おかげで今日も原稿書きがはかどりました♡書きもの

モデルとしてシンガーとして元大統領夫人として一人のフランス人女性として。ほんとうに素敵・・この写真のラフな白Tシャツとボルドーっぽいペディキュア、カジュアルな座り方なのに気品があってさりげなさのオンパレードな感じ！！！！あああああかわいい。なりたい。。50代でこうなるためにも日々をエフォートレスにつないでいこうっと。自己表現（セルフプロデュース）をおこたらず恋する気もちを大切にしているとこういう女性になっていく気がする。