エニアグラム

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪サロンにいらして下さるお客様にはいつも、ありがたいな～って、思っています。沢山のサロンがある中でこんなに小さなサロンを見つけていらして下ることってなんか運命的な感じがします。「ありがとう」だけでは、言い尽くせないくらい感謝の気持ちでいっぱいです１０年以上長くいらして下さっている方もう、お互いに分

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪いつでも、笑顔でいたいけどなんかちょっと苦しいなっていう時もありますよね。苦しい時こそ、変化の時そう思うんです。日常は、あまり変えたくない。変化するのって怖いな～って思うこともあるけど変化して、今よりもっと良くなることもあるよ。苦しくなったら、一度立ち止まって頭の中を整理してみましょ♪先日、お

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこですへぇ〜！ここまでか！？と、思わず笑ってしまった出来事がありました少し前に、私が干した洗濯物を、夫が取り入れてくれたはいいけど、その取り入れ方にびっくりした！という話をしたんですが…。『【エニアグラム8番】シワシワでも満足！？“終わらせたい男”の洗濯事情』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです今日は地味な揉め事になる洗濯について洗濯物って、「キレイに仕上がるの

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪サロンのお客様の中には朝までぐっすり寝られず、途中で１～２度、目覚めてしまうの。という方が多いんです。睡眠もホルモンのバランスが関係していて、更年期になると睡眠の質が落ちて、途中で目が覚めてしまうことが増えます。その後、すぐに寝られれば良いのですがなかなか寝られないこともありますよね。まずは、生活習慣を見直

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです今日は親族がそろう食事の席で起こった出来事を。頻繁ではありませんが、両家の親も含めてのごはん会があります先日、予定していたわけではなかったけれど、せっかく会ったんだから一緒に食べようとなり、15時頃に中華料理店へ。夜ご飯には早い、なんとも微妙な時間帯嫌な予感がよぎりました毎回夫は、自分の親には話すのに、私の親には冒頭の世間話が終わると、だんまりになる人なんです正直、私はそれがいつも引っかか

離婚のこと、夫、姑のこと、子どもの悩みを、AIに相談してみた。心理職の友人が忠告してくれていたように、とても受容的に応対し、全面的に肯定して励ましてくれる。そして、具体的な解決策を、押し付けがましくなく、私を助けたいから、という体で提示してくる。エニアグラムやMBTIをつかい、私と夫、姑の関係を分析して、ざーーーっと文章があがってくる様子を見ていると、ほんとにすごい時代になったものだと思う。そして、私が元気になったイメージを絵に描いてとお願いすると、不思議と髪の長さや雰囲気の合った、そし

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです子ども達の歌や劇の発表会シーズンですね。この時期になると、決まって思い出すのが保育所の発表会の風景です。あの頃からもうすでに「性格って、くっきり出るんだなぁ…」と感じていました。ニコニコ、ニコニコ舞台の上でもおかまいなしに、ずっと笑顔で、客席のお母さんを見つけては手を振っている子「あの子は感情優位の2番さんかな？」「楽しいこと大好きな7番さんかな？」なんて、つい心の中でタイプ当てをして

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪毎月、定期的にいらっしゃるお客様はご自身の身体の状態を確認して自分で思っていたよりも硬かったな～「そういえば、〇〇だったから」って、自分でも答え合わせが出来るようです。これが定期メンテナンスの良いところですよね♪自分だけだと体がガチガチになるまで気付けないことが多いんです。段々、それがデフォルトになって

【12月、1月セッション＆無料説明会】ご予約可能日12月7日現在のお知らせです！12月に入りましたね。2025年もあとわずか今年1年は、どんな一年でしたか私も2025年は、ドカンと試され事が起きましたが、結果、笑う門には福来るですこの2025年は私の周りでも「なんだか気持ちが落ち着かない」「いろいろ考えることが増えた」「何かと心が揺さぶられるような事が起きている」そんな“もやもや”を多く聞きました気づいた時が始まりですさあ、2026年！スイッチを入れて、動き出し

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪サロンで日頃の愚痴を言って頂いても良いんです。だけど、それで終わりにするんじゃなくて次に向けての前向きな言葉で終わらせると気持ちがスッキリします。愚痴を言いっぱなしだとなかなか良い気分にはなれません。文句を言いたいことがあっても本人には言えないことって沢山ありますよね。だからって、抑え込んでしまうのは貴

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです昨日は、自己プロデュース能力が高いタイプ3番の話を書きました。思い返せば、3番気質、子どもの頃からひょっこり顔を出していました小・中学生の頃、私は運動部。目指すは、ただひとつ。レギュラー「レギュラーである誇らしい私」でいたかったし、「デキル私」として周りからみられたかったんです。でも先日、友達と久しぶりに部活のことを話す機会があって。「レギュラーじゃないと、試合中ヒマよね。ヒマなの嫌だから

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪ストレスが溜まるとイライラしたり、いつもは、気にならないことが気になりませんか？そんな風にストレスがある時は、感情が不安定になってしまいます。そういう時は、セロトニンを増やすに限りますセロトニンは、感情を安定させるホルモンです。これが減ることで、イライラしたり気持ちがのらなかったりしてきます。これは、

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです性格分類ツール「エニアグラム」を学んでからというもの、自分の中で「今どの番号が動いているのか？」意識することが増えました。私はタイプ2番気持ちがまず動く“感情優位”のタイプです。だから、・思いを熱を込めて伝える・相手の気持ちを感じ取る・人への配慮を心掛けるこんなところは得意ですでも、仕事では少し違う番号を“使い分けて”います。それがお隣のタイプ3番。エニアグラムは「ひとつの番号

心と体を整えて、貴方のペースに戻るプライベートサロンセルツェ横浜（港北・綱島・日吉・武蔵小杉）横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄高田駅・日吉本町駅セルツェ主宰廣田美絵子です。ブログへのご訪問ありがとうございます♪サロン名「セルツェ」は「心」という意味です。セルツェは「安心が生まれると身体が整う」という考えを軸に、心と体のバランスを取り戻すサロンです。『初めてご利用いただくお客様へ』横浜（港北・綱島・日吉）横浜市港北区東急東横線

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです昨日の続きを。うちのタイプ8番の夫の言葉は、いつだって飾りゼロの直球ストレート✔早く言いたい✔無駄を省きたい✔正確に伝えたいそんな、効率性と誠実な言葉なんですよね。回りくどい言い方は苦手。でも私はというと……どうしても枕詞（クッション言葉）がほしい派。直球は、胸をえぐられます子どもが夫の進行方向にいると、「どけ！」「ジャマ！」はい、キターッ！直球ど真ん中！「悪いけど通し

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪子ども達に「早く寝なさい」って言うと「忙しいから、寝られない」と言うんです。と言いながらスマホ見てたりするんですけどね～何時ごろ寝てますか？私は、22時くらいには寝るようにしています。22時から2時はゴールデンタイムって、聞いたことありますか？成長ホルモンが出たりして、この時間にぐっすり熟睡してると体の

おはようございます😊3兄弟ママの星読み・亜美です💫ご覧いただきありがとうございます☘️30分で、子育てがちょっと楽になる「なんで！？」が「だからか！」に変わる瞬間を味わってみませんか？＼星読みミニセッション／詳細はこちら先日、プライベートでモヤモヤしていたことを話していたら私自身の価値観や、大事にしたいことがはっきりわかったことがありました💡言葉にして吐き出すって本当に大事ですね。そして、そのモヤモヤの中から話を丁寧に引き

過去の私はどうしてこの子は、みんなと同じようにできないんだろう…子どもたちの指導わが子の子育てのさなかそんなつぶやきを心の中でしてしまっていました。そんな私の【元・小学校の音楽の先生だった私が“才能教育心理学”に救われた日の話】ということで自己紹介記事をお届けします！育児のイライラが穏やかになり子どもの才能が見つかる🌈🌹「何でうちの子だけ」と悩むママの心を軽くするヒーリングと才能発見メソッドでママを応

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪夫婦・親子・職場・ご近所さんとの人間関係を円滑にし、人生がより楽に、より豊かになるそして、より良い生活（人生）を目指す性格タイプ論（心理学）「エニアグラム」です自分を理解し、他人を理解するエニアグラムは、人間の性

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻し、明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪その痛みやコリ、めまい、疲れ目、肌荒れ血流の乱れが原因です。血液は全身に酸素と栄養素を届け、老廃物を回収して体の外に排出しています。この流れが乱れて、滞ってしまうと色んな不調が出てきます。酸素不足になると筋肉が硬くなりコリが出てきます。脳への血液が滞ると酸素が不足して、頭痛やめまいが起こります。なの

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこですちょっと聞いてください。私が“イラッ”とした出来事をいつも使っていたスマホの充電器が急に壊れてしまい、仕方なく昔のものを引っ張り出して使っていました。でも、これがもう、本当に時間がかかる！だから、急いでいるときだけ夫の充電器を“そっと”借りていたんです。使ったらまた元の場所に戻すようにしていたのに…ある日、戻し忘れて出かけ夫からLINEが。『携帯の充電器、勝手に使わないでください。

セルツェは「心」という意味を持つサロンです。心と体を緩めて本来の自分らしさを取り戻して明日からのエネルギーをチャージして頂けたら嬉しいです♪セルツェの特徴は、＊腸もみ＊アロマ＊施術＊エニアグラムからアプローチして心と体を元気に出来るところです。お客様には、「気持ちをリセット出来る場所だね～」と言って頂けます。疲れは緊張や不安が長く続いていることで、体に力が入ることで、起こりやすくなります。ずっと、パソコンやスマホを見て、目や頭

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこですうちの主人、人生の基準がとにかくシンプルです。「相手がどう思うか」より「自分がどうしたいか」。はい、常にこれ一本！そんな夫の分かりやすいエピソードをひとつ。普段、仕事柄スーツを着ない夫。だから休みの日こそシャツを着たいらしいです。まだ子どもがいなかった頃は私にも余裕があったので夫のシャツにアイロンをかけれました。でも今は…その時間があったら、一秒でも早くゴロ〜ンとしたいそもそも私は

よもぎってコレステロール値を下げるとも言われているんです。よもぎ蒸しだけじゃなくて、お茶にしても良いし入浴剤にも・・飲んで良し、浸かって良しのよもぎです女性のお悩みごと「生理」仕方がないな～って諦めていませんか？私も若い頃はすごく辛くて薬に頼ってしまう日々だったんですよ。今になって思えば身体がすごく冷えてたんですね。人と比べることもないし、こんなもんなんだ！って思っていたんです。でも、本当は生理ってつらくないものです。

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです神社の近くを通りかかると、七五三のお参りに行くかわいい子ども達の姿がそのとき、ふっと我が子の七五三で思い出したことがあります。うちの夫、全然褒めない着物でかわいくおめかしした子どもの前でも、特に反応なし対照的に私は「かわいいね〜！よく似合うよ〜！」「最高にかわいい！」と全力で褒めまくり通りすがりのおじさんでさえ「かわいいねぇ〜！」と声をかけてくれるのに、夫は、無……そういえば、私が

お読みいただきありがとうございます。人生の彩どり師・関みゆ紀です。奇異ワード72と884は惹かれ合う-142"蝸牛"の続きです。11月5日牡牛座(Ihave)の満月に、まきちゃんが受け取っている言葉を見せていただいた際に、メモしてあった言葉がこちらでした。トリコロールトリコローレみはたの変遷みはたの歴史トリコロールはフランスの国旗なので、一昨年・2023年10月30日に、書家の田中雅子/紫花さんがフランスへ旅立ち、2019年4月15日に落雷により火事となった「ノートルダム

心と体は、繋がっているだって、同じ人の心と体だもの。不安や緊張があれば、筋肉は硬くなります。そして、筋肉が硬ければ血流が悪くなり、呼吸が浅く、不安に感じやすい状態になります。負の連鎖・・・こんな時、心と体どちらをほぐしますか？心がとっても疲れた時回復するのは、ちょっと時間がかかりますよね。なので、こういう時は先に体をほぐした方が元気になるのが早いんです人に触れられると安心感を感じて自律神経のバランスも整いやすくなります。そうしたら、

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこですあなたのお家にもいませんか？“無意識で家族を危険にさらす天才”みたいな人。うちの夫のことなんですが。笑昨夜、帰宅して洗濯物を取り込もうとしたら、夫が朝に開けた窓がまだ開いている夫はすでに就寝中。閉まっている窓もあるけれど、そっちは鍵がゆるゆるキッチンへ行くと、ガスコンロの上には台拭きんもし子どもがボタンを押してしまったら、火事になるかもしれないのに…どうして？が止まらない...どうし

ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです8番さんって、そんなところでイラッとするの？そう思わされた出来事がありました。ある日、エニアグラムをよく理解している女性（タイプ8）が、こんな話をしてくれました。電車の改札でピーッとエラー音がなったとき8番さんは「あの音が鳴ると、一瞬イラっとしちゃうんです」と言うのです。対して、2番の私はイラッではなく、恥ずかしいッ・みんなはスムーズに通ってるのに私だけ止まる・後ろの人に迷惑かけてしま

こちら満席となりました✨『【募集します】タイプの違いを楽しむ時間を～エニアグラム座談会～』洗濯機からどんぐりが現れる季節になりました小学生までかと思っていたのにハイティーンになった今も変わらずどんぐりが転がる我が家です近所のおじちゃん…ameblo.jpありがとうございます♡「私なんか…」が口癖のこじらせ人生が心理学とスピリチュアルで人生楽しく豊かになった！絡まった糸をほどくようにあなたの心をゆっくりほぐし「心を軽く」「人生をもっと