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みなさん、おはようございます。✨気温の変化で体調を崩されないようにお互い気をつけましょうね。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。前回の「子どものカフェイン量」についての記事、たくさんの方に読んでいただけてとっても嬉しいです！前回の記事では「小6の娘の上限目安は1日85mg」「グリコのカフェオーレ（180ml）は1本約49mgだから1日1本なら大丈夫♪」とお話ししたのですが……実はここで、ママとしてちょっと恥ずかしい「過去のやらかし」を白状しちゃいます（笑）実は少し前

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豊橋・豊川｜夜にコーヒーを飲むと眠れない？カフェインと睡眠の関係を解説「夜にコーヒーを飲むと眠れなくなるって本当？」「夕食後にコーヒーを飲むのが習慣になっている」「コーヒーを飲んでも普通に眠れるから、自分には関係ないと思っている」そんな人もいるのではないでしょうか。カフェインは眠気を覚ます成分として知られていますが、問題は「飲んだ直後に眠れなくなるかどうか」だけではありません。寝つきは悪くなくても、睡眠の量や質に影響している可能性があります。今回は、夜のコーヒーやカフェイン入り飲料

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どうもおはようございます田中です昨日の日記にコメントをいただきましてありがとうございます(´；ω；｀)分かってもらえて嬉しいです(´；ω；｀)個別に返信したいんですが月が変わったらコメントにアクセスできなくてやり方が分からず、返信ができませぬ(´；ω；｀)申し訳ない(´；ω；｀)そしてぇー今日は健康診断なんですが検便なんとか採取しました1日分しかないけど、これでいいかな…1日分を2回に分けようとしたけど爆もう諦めましたそして検尿の採取で苦戦しましてしょんべんをト

｢勉強しているのに成果が出ない｣｢エナドリが手放せない｣—受験期の子ども､食事を見直す3つのヒント｢勉強しているのに成果が出ない｣｢エナドリが手放せない｣—受験期の子ども､食事を見直す3つのヒント子どもが一生懸命勉強しているのに成果が出ない…そんな時､見直すべきは｢食事｣かもしれません。血糖値の安定､オメガ3系脂肪酸やビタミンB群､タンパク質の摂取が脳の働きや集中力を大きく左右します。エナジードリンクに頼る前にできる､栄養改善の秘訣とは？toyokeizai.net｢やる気がない｣｢すぐキレ

2食食べたら大きく増えた体調が悪い珍しく咳が止まっているが急に暑くなったからか頭痛がひどい。更に腰痛もひどい。8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。ドリンク剤は、飲まないわけではありません。コンドロイチンの入っているやT薬品の有名なドリンク剤を体がきついときだけ飲んでいます。さすがに毎日だと防腐剤やその他の化学薬品の摂り過ぎになります。K薬品の社長が長生きできなかったのはドリンク剤の飲み過ぎが原因ではないでしょうか？いくら業者に大量にいただくからと言って甘い薬剤は

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２０２６年８月２４日のUCLAHealthに「ウェルネスドリンクに価値はある？機能性飲料のラベルを読み解く」という記事が掲載されていました。最近は、水分補給だけでなく、腸内環境、集中力、ストレス、栄養補給などへの効果をうたう「ウェルネスドリンク」が増えています。この記事を書いたUCLAHealthの管理栄養士、イマンデル氏によると、機能性飲料や食品は役立つ場合がある一方で、栄養価の高い自然な食品の代わりになるものではないとのことです。この記事には、機能性飲料を選ぶ際に知

買い物大好きだけどミニマリストに憧れるマムですモノを整理し、お金を増やすべく日々奮闘中買い物、整理整頓、節約、お得情報などを中心に発信中です＼人気記事／『アメブロは副業初心者におすすめ！』買い物大好きだけどミニマリストに憧れるマムですモノを整理し、お金を増やすべく日々奮闘中買い物、整理整頓、節約、お得情報などを中心に発信中です数か月前にはじ…ameblo.jpファミリーマートでこちらを購入しました凄十。効いているのか効いていないのかよくわかりませ

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少し前にXで応募していた「レインストームプレゼントキャンペーン」に当選しました🎯✨当選したのは……レインストーム1ケース（30本入り）！！30本はなかなかの迫力😂届いた箱にも「250ml缶30本入り」の文字。箱を開けたらレインストームがぎっしり入ってました💜今回届いたのはREIGNSTORM（レインストーム）HARVESTGRAPE🍇Xで当選連絡のDMをいただいて、必要事項を入力して到着を待っていました。こういうXのプレゼントキャンペーン、ちゃんと応募しておくもので