エスタゾラム

服薬0:00デエビゴ1+3/4錠ユーロジン3+3/4錠（デエビゴは5mg錠ユーロジンは1mg錠）目を閉じて横になっていた多少あくびが出る一睡も出来ず朝を迎える体調は良しメンタルも良し離脱症状反跳性不眠絶不眠日中の活動に支障が出るほど今後も絶不眠が続く場合はクエチアピンミルタザピンの補助薬追加を考慮

昨日は心療内科の診察日でした。いつもの女医さんから、睡眠外来の先生に変わって初日。色々聞かれたけど、1日検査入院してみる？と聞かれました。なんか色々器具をつけて、カメラ撮影もして寝ている情報をとるらしいんだけど、、そんな状態でいつもどおりには寝られない気がする。。それでYESとは言えずに帰って、とりあえずスマートリングをAmazonでポチりました。前から気になっていたのだけど、睡眠情報とれるやつ。それすらストレスになって通常の睡眠がとれない気がして躊躇してたんだよね。だけど検

水溶液タイトレーションを実施して3日経ちました。ドライカットで1/4カットだったものを10％減なので多めになったはずなのだけど、今までよりも睡眠が安定しないのはなんでだろう。。飲み終わりのビーカーの下に薬剤が残っているから、必要以上に飲めていないのかな？今日はよくかき混ぜて飲むようにしよう。薬剤のままだと苦みもないのに、水溶液にするとニガイ。こんな薬飲みたくないよね～飲んでも飲まなくてもよく眠れないのに、急に飲むのやめることもできないなんて、、やっかいな薬だな。ベンゾ系睡眠

昨夜はエスタゾラムを1mgに増やして寝ました。『ゆっくり眠りたい』股関節痛で寝る前にロキソプロフェンとレバミピドを飲んでいますが、深夜2時頃薬が切れて、痛みが出ます。やっとの思いで何度か体位変換したら、また眠りに落ちているよ…ameblo.jpですが！いつもと変わらない中途覚醒。いつもと同じ起床時間。違ったことと言えば、朝のルーティン終わらせて、1時間ほどの二度寝をしたくらい。まだまだ検証が必要なようです。

昨日は19時にエスタゾラム2mgを2/3錠飲みました。冷えてきたので毛布も出しました。眠たくはありませんでしたが、21時半になったので、母に「もう寝ていい？夜更かししたら訪看さんに怒られるんよ」と言いました。母は「いいよ、いいよ。もう寝よう」と言ってくれました。ただ、娘がまだ2階で起きていたので、電気は点けておくことにしました。それでもすぐに寝付きました朝、母が「7時過ぎたわよ」と起こしてくれたものの「7時過ぎ？無理かもー」と言いました。そのくらい眠れたと言うことです。エスタゾラ

2025年９月９日(火)おはようございます⸜(*˙꒳˙*)⸝今日の天気は晴れ時々曇り暑いけど猛暑よりはマシ。このままだんだんと秋になるのかな。夜中に何度も目が覚めるので、昨日の夜は眠剤を飲んで寝ました。4時頃もなちゃんに起こされたけど、またすぐ眠れて起きたら５時半過ぎだったので慌てて起きました。起きたはいいけどボーっとしてます。今もです。エスタゾラム2mgとデエビゴ5mgは私には多すぎたかな。前はそれでも効かくて、デエビゴ2.5mgを頓服で飲んでいた時があったので、幾らか改善

睡眠薬を試行錯誤の上で、昨夜はフルニトラゼパム2mg、エスタゾラム2mg、ロドピン250mgで寝ました。中途覚醒1回、母の5時のアラームで覚醒、でもすぐに眠りに落ちて、7時起床。それから母が作ってくれたおにぎりで朝食。11時の昼ご飯に起こされるまで寝てました。寝てばかりなので母の機嫌が悪いです。半錠じゃ寝付けないので、4分の3錠という手もあるのかな。2mg飲んで寝てばかりいると、タバコの消費は少なくて済むんですけどね。

昨夜はフルニトラゼパム2mg、エスタゾラム2mg半錠、ロドピン250mgで寝ました。夢を見て、中途覚醒5～6回、起床5時でした。朝食を摂って、6時から7時まで二度寝。8時にはシャワーを浴びて、シャンプーもして爽快。エスタゾラム半錠とは言え、もしかしたら身体に馴染んで来たのかもしれない。明日は予定がないので、2mg飲んでみます。

昨夜はロドピン200mgに減らして寝ました。すると眠りが浅く、中途覚醒5～6回。そして日中の眠気はエスタゾラムで昼前まで残っていました。病院に電話して、薬を変更してもらえないか相談したら先生に聞いて折り返しますね、と。すぐに折り返しの電話があって、今日は家族相談会のため連絡がつかないと。しばらく考えて、家族相談会は16時30分までだからワンチャン繋がるのではと思い、再び連絡をいれました。ところが先生のPHSは電源が切られており、司会を務める看護師さんも17時過ぎないと帰ってこな

来週の精神科受診は事情があり、13日(水)の午後です。この日は内科も受診して、月イチの定期薬28日分を処方してもらいます。さて、それまでに睡眠薬の調整をしないと。今はフルニトラゼパム2mg、エスタゾラム2mg、ロドピン250mgを飲んでいますが、昼近くまでウトウトしてます。まずはロドピンを200mgに減らしてみます。その後はさらにロドピンを減らすか、エスタゾラムを半割するかな。それでもダメだったら、来週相談するしかありません。ブロチゾラム0.25mg効かないって言ったけど、フルニト

昨夜もエスタゾラム2mgを20時に先飲みして寝ました。夢は見るし、トイレ覚醒もしたけど、十分な睡眠でした。昨日、デエビゴが身体から抜けるの5日くらいって書いたけど正確には10日でした。さて、今朝もエスタゾラムの持ち越しで10時過ぎまで、寝て目覚めてタバコ吸ってを繰り返しました。今日は訪問看護だったけど、フルニトラゼパム無くても眠れるんじゃない？とかロドピン減らしてみたら？と言われました。ロドピンについては私もそう思っていたので、試してみようかなーと。睡眠薬の調整って難しいですよね。

昨夜はデエビゴ10mgからエスタゾラム2mgに変えた初めての夜でした。眠剤は21時に飲むようにしていますがエスタゾラムは効果発現が遅いので20時に飲みましたそれでも21時頃には眠気が来たので、他の眠前薬も投入。すぐに寝付いたんじやないかなー。夢は悪夢ではないけど見ました。確かデエビゴって身体から抜けるのに5日くらいかかるんじゃなかったかな。でも、中途覚醒なしで朝6時まで寝ました。快挙です。デエビゴの時は5～6回中途覚醒してたもんなぁ。エスタゾラム、中時間型だけと持ち越しがあっ

当ブログに遊びに来ていただきありがとうございます♬.*ﾟ双極性障害、解離性障害を抱えながら1日1日を精一杯生き抜いています管理人の病歴はこちらをご覧ください娘の破天荒ぶりを話したら、引っ掻き回されてますねと。何か相談はありますかと言われ、悪夢を見るのでデエビゴ変更したいですと伝えました。今の環境、ストレス状態を考えると、一旦デエビゴからは離れた方がいいですね。何かリクエストありますか？私的にはクアゼパムがいいけど夜食を取るので、ダメでしょう？え、なんで？食後に取ると効果倍増と

こんにちは〜♪今朝は６時起床約８時間の睡眠です昨日は８時間も眠れたのに眠くて眠くて１時間半くらい二度寝しました😅新たに追加になった眠剤エスタゾラムの副作用かもしれません朝目覚めても眠気が続くそうですでも早朝覚醒よりはいいかなその後もパワーが出なくて結局午前中は茶の間でずっと横になっていました１週間の疲れが出たようです休むことも大事ですよね🍀午後は茶の間の掃除&片付けです私の荷物で溢れかえっていたのです今週市役所の介護保険科の調査員とケアマネさんが

4月娘の入学あたりから眠くてきつくて、座っているのさえしんどいと感じるようになりましたPTSDが回復しているんだろうな春だしな、みんな眠いよね〜と思っていましたが…それにしてもきつい！急ぐ必要ないのに勢いで親知らずを抜いちゃったら、予後が悪すぎる痛みで消耗して余計きつい顔色悪すぎて幽霊ふと思い当たって調べたら私が服用している睡眠薬ユーロジン（エスタゾラム）がベンゾジアゼピン系で長期連用すると筋弛緩作用が強くなり全身倦怠感が出やすくなるとついでに珍しく頭痛が続

2024年12月27日(金)おはようございます(*ˊᵕˋ*)今日の天気は晴れ時々くもり思えば雨、ずっと降ってないです雨は嫌いだけど、全然降らないと困るよね今朝は旦那がいつもより、1時間早く家を出るので、4時45分に起きるつもりが、3時過ぎに起きてしまいました最近また中途覚醒するようになって、夜中トイレでも無いのに何回か目が覚めます😭エスタゾラム(ユーロジン)2mgとデエビゴ5mg飲んでるのだけれどだめです飲み始めの頃は効いてたんですけどねなんか、先生にお薬が効かないと言うのが、

2024年11月９日(土)昨日から寝る前、エスタゾラム1mg2錠とクエチアピン25mg1錠だったのを、エスタゾラム1mg2錠とクエチアピン25mg2錠になりました。クエチアピン25mgが1錠追加になったのです。そうしたら、1度も目が覚めずに眠れました。1度も目が覚めないなんて、すっごく久しぶり！良かったです～でもまた、最初の数日だけって事もあるので、手放しで喜べないけど、、、でもなんで、中途覚醒するようになってしまったのかなぁ。薬なしで眠れていたのに。、原因が分からない。落ち

入院から約2週間私の病状にそんなに懸念がないのか主治医が優しく、外出も外泊もエリアの制限なしルール内ではあるけれどかなり自由にさせてもらっていると思うし看護師さんたちは毎日「困ってない？」と聞いてくれる寝る食べるが課題だったうち、食べるに関しては完食できずとも１日３食口に入れられるので栄養失調にはならなくて済んでいる家で一人だと１食で終わることもあるからちなみに今BMIは18.6パリコレには出られる体重なので、よし裁判中は18.5切ってました眠りに関してが困っていて

私が今とにかく休養が必要と言われているのはとにかく睡眠が取れていないことに起因します別居後PTSDと診断がつくようになってから不眠が続いていますが元夫が「仕事辞めてそっちに引越したい」と言い出してから、格段に眠りの質が下がりました眠りが浅すぎて夢ばかり見る状態漢方が効いて(桂枝加竜骨牡蛎湯&四物湯)悪夢はほぼなくなり夢の記憶はマイルドになるけれど夜中一晩中動いているようなものなので目覚めると「帰って風呂入って寝たい」とぐったりでも過去に睡眠薬代わりに出された向精神薬も含め

月に一度のクリニックへ。先週出してもらったエチゾラム（デパス）はまだ余っているので今回は無し。かなり昔にとん服用で出してもらったエスタゾラム（ユーロジン）は先日飲み切ってしまったので、今回出してもらいたい。先生に伝えてエスタゾラムを処方してもらった。薬局で処方箋を出して、自分の番になり呼ばれると・・・薬剤師さん。先月と同じ薬ですと言ってエスタゾラムを出してきた。私「？？？」「え？先月のとは違う薬だと思います。」薬剤師さん「いえ。同じ薬です。」

昨日は心療内科の通院でした。院内でのマスクは息苦しさを感じる人もいるので個人の判断に任せるとなったようです😷特に暑くなると息苦しさを感じるので外せて嬉しいです。睡眠薬は前回ベルソムラに変えましたが、寝付きも良くないし、翌日の頭の重さが気になるのでやっぱりエスタゾラムに戻してもらいました。ベースの抗うつ薬、セルトラリンは引き続き50mg。頓服はこの2週間で2日。週一といったペースで、「おぉイイですね〜！」と言っていただきました。やっぱり頓服ゼロになるのは難しいのでしょうか？と聞いたら

フルタイムで勤務を始めて4週間が経ちました。変薬もあつたので、一応大事を取って今月25日までは午前中までの時短勤務設定にしていましたが26日からは通常に戻そうと思います。4ヶ月間の時短設定を経てフルタイムに戻ることに不安がないわけではありませんが、最近ではフルまでいることが普通になってきました。帰宅後のぐったり感もなくなりました。復職してから紆余曲折あったけど、ようやくここまで来れたことに勇気が持てました。明けない夜はないといいますが、そんな感じです。昨日はカイロプラクティックに行っ

今週は抗うつ薬のセルトラリンがとても良く効いてるのか、頓服飲まずに過ごせる日も増えて、不安を感じることなく過ごせる日がほとんどでした。10月末に症状が悪化して以来、食欲も殆どなく、食べたいと思うものもなく、体重も3キロほど落ちました。お腹は空くのに食べたくない。なんならバナナとゼリーだけで過ごしたい日々でした。ただそういうわけにもいかず、ごはんだけは食欲なくてもこれ以上体重落としたくなくて無理矢理食べてました。1月ぐらいから少しずつ少しずつ食欲も戻ってきて、セルトラリンで調子よくなって

今週は一週間フルタイムで勤務できました〜！やっとここまで来れました😭体調は先週より波がありました。頓服も1錠で済む日もあれば2錠飲む日もあって3錠の日も。でも抗うつ薬飲み始めた頃ほどの強い不安感はありません。とにかく5日間フルで働けたのはまたまた自信に繋がりました❣️そして本日は心療内科の通院でした。今週の状態を話したところ、やはりまだ抗うつ薬の量が少ないからだろうということで、セルトラリン（ジェイゾロフト）25mgを50mgに増量となりました。睡眠薬は先週処方されたクエチアピン

昨日土曜日は心療内科の受診でした。セルトラリンがだいぶ効いてきているので、ひと月ほどはこのまま様子を見ましょうということでした。平日の頓服のロラゼパムの量は1日2錠と減っていませんが、効かない程の強い不安感がないのでそれだけでも十分ラクです。ただ昨日はロラゼパム1錠で済みました！！1錠で済んだのは本当に久しぶりだから嬉しいそれから睡眠は相変わらず4：30頃目が覚めます。23時ぐらいには寝るようにしてるので、まぁまぁ睡眠時間としては取れているのですが、なんか納得

入院した時に「入院中の処方では、サイレースが使えないようなので、サイレースに近い効き目の薬に変更するね」と、主治医の先生から説明があったのは先週のこと今日「サイレースに戻せるんですか？」と聞いたら、とりあえずエスタゾラムで行こうか、サイレース強すぎるかもしれないって…さっき気になってググッたらユーロジンやないかい！ユーロジン、遥か昔に飲んだことあるけどたいして効かなくて変更してもらった記憶だけはある遥か昔、ってもホントに遥か昔なんだろうなだって、いつとか覚えてないもん