エクサー２４スポーツクラブ

ホームページやご案内させて頂き、募集をさせて頂いた『LESMILLS少人数制レッスン』の追加申込に関してのご案内となります。当初の予定と変更になる部分があり誠に申し訳ございませんが、以下の変更点にご注意頂き、お申込頂きますようお願い致します。【変更点】➀3月20日(金)も受付可能となっている点②3月21日(土)22日(日)の時間帯の増設③メールでの申込期間の変更今回のお申し込みは3月19日(木)9:00〜19:00まで✨【2020年3月18日(水)•19日(木)•

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、実施をしておりました『スタジオプログラムの休止』についてですが、当初の予定では明日3月7日(土)より、再開予定をさせて頂いておりましたが、昨日の北海道における会見、現状の広がりなどを考慮し、休止期間を延長させて頂きます。再開を楽しみにお待ち頂いた皆様には、期待を裏切ることとなり誠に申し訳ございません。昨今のスポーツクラブに関する状況を考えると、無理ができない状態と判断させて頂きました。以下の期間延長をさせて頂きますので、大変申し訳ござい

こんにちは！エクサー24スポーツクラブ清田早坂です。今日は、モニターを募集しておりました『ファスティング』についてです。『ファスティング』とは、断食のことを指します。断食と聞いたら、どのようなことをイメージされますか？お寺...食事をしない...修行...など、昔ながらの何も口にしない生活を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？これを現在版にしたのが、『ミネラルファスティング』です！ミネラルファスティングは、ファスティング用に作られた専用のドリンクを活

こんにちは。先月末より新型コロナウイルス感染にともなう対応として、消毒スプレーの設置、スタッフのマスク着用による接客、施設設備の消毒などを行っておりますが、合わせて以下の取り組みを行いつつ、マシンジムの24時間営業・パーソナルトレーニングの提供をさせて頂いております。●館内への消毒スプレーの設置（入口2箇所・マシンジム内・整骨院フロント・スタジオ入口）●スタッフのマスク着用による接客・指導●24時間換気、1時間ごとの空気の入れ替え（スタジオ内は常時窓を開けて対応）●

こんにちは！先日ご案内をさせて頂いた『セミパーソナル会員』こんな状況ですが、少しずつお問い合わせを頂いております。興味はあるけど、今すぐは...という方も勿論、いらっしゃいます。そんな方は、情報だけは集めて頂き、頃合いを見てぜひ施設にお越しください。『セミパーソナル会員』とはなんだ？？となった方はこちらをご覧ください！↓↓セミパーソナル会員詳細本日は、それとは別に、やっぱり一人で自由気ままに施設を使いたい！という方もいらっしゃるかと思うので、そんな方におススメの会

こんにちは！エクサー24スポーツクラブ清田です！新型コロナウイルスにより、皆様も大変な時ではありますが、出来ることを継続して、拡大防止につなげていきましょう！当施設もできることを、スタッフ一同継続して取り組み、少しでも早く通常の運営に戻れるよう準備して参ります！今月より新しい会員種別の募集をスタート致します！それは…『セミパーソナル会員』内容としては、●24時間の施設利用可能（レギュラー24会員と同様）●月に4回、グループパーソナルトレーニングに参加可能●ス

今晩は！エクサー24スポーツクラブ清田です。新型コロナウイルスの影響があちらこちらで出てきていますね。幼稚園、小学校、中学校...。各種イベントの中止...。幸いにも当施設ではまだ感染された方などは出ておりません。スタッフもマスクを着用させて頂き、施設内に消毒スプレーも設置している状況です。そんな中ではありますが、免疫力を高めるためにも、適度な運動は必要です！（↑不要な外出にあたってしまうのかなんとも言えませんが...）そこで、明日と明後日の2日間限定の大変お

こんにちは！エクサー24スポーツクラブ清田です！スタッフの吉田コーチ。体のトレーニングをしていて、股関節の動きやバランスが悪いと感じていて...とスタッフで話をしていたので、体のバランスを整えてみました！骨盤のズレ、股関節の硬さや動き方の左右差があったので...(実施前、左足の動きが右と比べて硬い...。制限がある状態）5分ほど骨盤周りを整えると...つま先の向きが整いました！動かした感覚も左右差なく、軽くなったとのこと（本人談）ウエイトトレーニングが主

こんにちは！エクサー24スポーツクラブ清田です！今月新たな試みとして、2週間体験を実施しておりました！申込終了まで、あと1週間！体験期間は、スタート日〜2週間となっておりますので、まだ間に合いますよ！期間中に継続してご入会の場合は、大変お得となっております。体験だけでも...という方は、お早めにお申込くださいね！TEL：011-802-51372週間体験案内（ホームページ）お得な情報やスタジオタイムスケジュールがすぐに確認できる公式LINEへのご登

こんにちは！エクサースポーツクラブ早坂です。先ほど連絡があり、先月から一昨日月曜日まで実施しておりましたレズミルズプログラムに参加してオーストラリア森林火災を支援するイベントが無事に終了致しました！今回のイベントを通じ、レズミルズジャパンからの寄付を合わせて約74万円程の寄付が可能になったそうです！様々な方のちょっとした思いが積み重なって、このような結果に繋がりましたね！素敵なことですね！店舗でも、所属しているインストラクターも投稿をしましたが、皆さんはいかがでした

外出&甘いもの禁断症状で、昨日はカフェに行っちゃいました多くの店舗などが営業を再開して、日常が戻りつつある札幌です。当たり前だと思っていたことがこれほどありがたいと感謝するだけではなく、今後の行動が大事だなと思っています。増やさない、抱え込まない、むさぼらないなど、ミニマムだけど非常時にも備える。それは、物だけではなく、知恵を働かせるという備えも。スポーツクラブなども安全確認できたと続々連絡が入っています。余震が続き、まだ不安ですが、そろそろ自宅待機や制限された生

皆さんおはようございます、chikaです。今日は朝までグッスリ眠れました。まだ断水が続いていたり、汚水の為ボイラーが使えないご家庭もあるようですね。私達がいつもお世話になっているエクサー24スポーツクラブでは本日に限り、シャワーを利用開放して下さいます。会員以外の方にも無料で開放してくれますので、是非ご利用頂ければと思います。http://exer24.jp/news/シャワーの利用開放について/

グランネス円山です(^_^)v筋肉をつけると、基礎代謝が上がります。筋肉が１㎏つくと、基礎代謝が１日当たり５０キロカロリーほど増えます。これは、基礎代謝、つまり筋肉を使っていない時の代謝です、なので筋肉を使えば消費カロリーは、もっと増えます。加齢とともに内分泌量が下がります。内分泌系を活性化するのは、筋力トレーニングが一番です❗筋トレして、その結果皮膚の代謝も良くなるので美容効果は倍増します。是非、加圧トレーニング、パーソナルトレーニングして美容効果を上げましょう🎵フェイスブック

こんにちは!!今回はメディトレについてのご紹介です😉メディトレはアメリカ発の動作評価プログラムで、カラダの機能性を見極める７つのチェックに、弱点を改善して機能性をアップする700種類のエクササイズで効果を引き出します!!😯メディトレはエクサー24スポーツクラブ＆あすりは整骨院で行っています!!初導入プログラム”メディトレ”体感してみてはいかがでしょうか!?詳細はこちらエクサー24スポーツクラブ清田清田区で唯一の24時間営業！マシンジム・スタジオ・ロッカー・シャワー完備。

夏季限定!!回数券販売実施中です!!７月販売期間は末までの限定販売になります会員外の方もご購入頂けます!!そして、なんと!!５回券２セットご購入いただいた方にはチケットをもう1枚プレゼント!!詳細は下記のとおりとなっております!!エクサー24スポーツクラブ清田清田区で唯一の24時間営業！マシンジム・スタジオ・ロッカー・シャワー完備。道内初導入『姿勢測定器』パーソナルトレーニングであなたに合わせた運動を提供！整骨院も併設なので、ケガ・リハビリ・パーフォーマン

本日は、モーニング会員についてのご紹介です朝5：00～10：00のご利用となります!!月会費は4,318円!!朝の時間帯を活用して運動をしてみてはいかがでしょうか!?朝から気分リフレッシュ!!いい汗かきませんか?※表示価格は全て税込価格※事前予約制となりますのでご入会の際は、下記ホームページもしくは電話にてご予約ください!!詳細はこちらエクサー24スポーツクラブ清田清田区で唯一の24時間営業！マシンジム・スタジオ・ロッカー・シャワー完備。道内初導入『姿勢測定器

こんにちは！７月のスタジオプログラム代行、休講のご案内です。お手数お掛け致しますが、ご確認の程よろしくお願いいたします。http://exer24.jp/news/7%e6%9c%88%e5%ba%a6%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab%e9%80%b1%e6%9b%b

こんにちは！6月27日（水）11：45～12：30のビギナーステップがジャイロキネシスに変更となります。お手数お掛け致しますが、ご確認のほどよろしくお願いします。http://exer24.jp/news/%e3%80%90%e6%9b%b4%e6%96%b0%e3%80%916%e6%9c%88%e5%ba%a6%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%82%b9%e3%82

こんにちは！6月8日（金）スタジオプログラムの代行のご案内です。19：25～19：55のCXワークス担当早坂→椿になります。お手数お掛け致しますがご確認の程よろしくお願いいたします。http://exer24.jp/news/%e3%80%90%e6%9b%b4%e6%96%b0%e3%80%916%e6%9c%88%e5%ba%a6%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%

【スタジオプログラム代行案内】6日（水）のスタジオプログラムの代行案内となります。急な変更となり申し訳ございません。ご確認の上、ご参加頂きますよう宜しくお願い申し上げます。詳細はこちら

こんにちは！本日の20：45～21：15のからだジャンプは休講となります！申し訳ございませんがご確認の程よろしくお願い致します。http://exer24.jp/news/5%e6%9c%88%e5%ba%a6%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab%e9%80%b1%e6%9b%b

ミセスジャパンの特別賞でいただいた副賞で、「マームラッシュ」さんと、「エクサー２４スポーツクラブ」さんに行ってきましたいただいた副賞は、こんなにたくさんありがとうございました「マームラッシュ」さんでは、ヘアセット日曜午前ということもあり、お店はお客様が入れ代わり立ち代わりの大賑わい店内では、とても撮影できる雰囲気ではなく、お店の入り口の写真ですみなさん、華やかで可愛くて、それぞれの持ち味を引き出してもらうようなヘアメイクで、ルンルンした感じでお店を出てい

【スタジオプログラム代行案内】26日（土）のスタジオプログラムの代行案内となります。急な変更となり申し訳ございません。ご確認の上、ご参加頂きますよう宜しくお願い申し上げます。詳細はこちら

こんばんは！5月29日(火)の21：45～22：30のボディステップ45の代行についてのご案内です！担当インストラクター新木→名辺田に変更になります。ご確認の程よろしくお願い致します！！詳しくはこちら↓http://exer24.jp/news/5%e6%9c%88%e5%ba%a6%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b

こんにちは本日の22：30～23：15のヨガフローベーシックが休講となります。申し訳ないのですがご確認のほどよろしくお願い致します。詳細はこちらから↓http://exer24.jp/news/5%e6%9c%88%e5%ba%a6%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab%e9%80%b1

今晩は！5月スタジオプログラム代行についてのご案内です。ご確認のほどよろしくお願いします。詳細はこちら

こんにちは!!本日は、スタジオプログラムの代行のご案内です。詳細はこちら

今晩は!!今月もホームページにて5月度施設体験クーポンを発行中でございます通常1620円のところクーポンご利用でなんと1000円に!!5月27日㈰までの先着20名様限定となっております!!となっておりますご利用希望日の前日までに、ご予約くださいご体験後には、お得にご入会もできますので、是非この機会に一度、ご体験にいらしてください！※スタジオプログラムをご利用の際、予約制のプログラムがございます※体験はスタッフ滞在時間中のご利用となります※上記の価格は全て

今晩は！いつもEXER２４スポーツクラブをご利用いただき誠にありがとうございます。5月スタジオプログラム代行のご案内です。ホームページ案内