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25分のウォーキングをしろよと指令が出たので、行ってきます。
こんにちはご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史については下のリンクをポチッとお願いします『補正下着が出てきた‼️リベルサス55日め』こんにちはご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史2021年4月体重MAX74.0kg身長149.0cm身長低い為、2L3Lsizeお直しで歪な…ameblo.jp⭐️4/3スタートより6/8現在−10.4減⭐️目標49.0kg(健康体重)(最終目標理想体重46.0kg)今夜
エクササイズリングとやらを購入してみました100円ショップだけど440円。笑内もも・二の腕・背中などの引き締めに効果があるらしいです我が家にはヨガマットなどもありますがずっと眠ってしまってます…。笑今回は続きますように…。脱・運動不足〜2022〜さて、明日は浅草・音のヨーロー堂さんで12時〜ネットサイン会がございます会場にもお越しいただけますのでぜひ会いに来ていただけましたら嬉しいです♡くれない渡り鳥【ミュージックビデオ】水城なつみ『くれない渡り鳥』2022年1月
1回目のコロナワクチン接種の時に救急車に乗って以来自分の心拍数が気になるようになってなんだかいつも高めなんじゃないかなって🤔で、8月の末からウォーキング始めたの血圧も高めだし。バナナ半分とお水飲んで早歩きApplewatchのエクササイズリングは早歩き以上じゃないと反映しなくて30分以上も歩いてもなかなかリング完成できずでここ最近は、早歩き出来るようになってきてリング今朝も完成した心肺機能の上がってきてる単純に嬉しい最新AppleWatchSeries6(G
コスパ重視で生活中買い物中の駐車料金がもったいない！賢いやりくりに生きがいを感じる主婦です節約テクニックやお金をかけないホクホクした生活をメインにつぶやいてます衝動買いしたのは１，メッシュバッグ２，ふわふわバスマット３，エクササイズリングの3点ですメッシュバッグに一目惚れ定価￥300（税込￥330）見た目素敵だし手触りも素朴で柔らか。綿のクタッとした感じそのものです春から夏にかけて大活躍しそうショルダーとして肩からかけたソファーに置いたヨガマッ
おはようございます一昨日行ったイオンモールでのお買い物3coinsさんの500円商品エクササイズリング私が購入したのではなく主人が購入しましたテレビを見ながらエクササイズをするそうで大胸筋、二の腕などに効果があるそうです私の体重増加とは反対に主人は数年前から散歩、エアロバイクや腹筋で体重の減量に成功しスッキリした体型に戻っています凝り性な主人今度はTVを見ながらもまだまだエクササイズをするようです私も少しは見習わなくっちゃね昨日から
|→早朝、燃えるゴミを出したついでに、いつものウォーキング。集積所まで300メートルほどしかないので、遠回りを重ねて30分以上・・・アクティビティのエクササイズリングが完結するように歩きます。家まで数百メートルのところで、頬にポツリと雨の兆しを感じました。朝食を準備するころには、屋根を打つ雨音。濡れずに帰ってきただけで嬉しい気分です。
自分が何にどれだけの時間を割いているかがわかるシステムになってた。びっくり。AmebaとかYouTubeとかライザップタッチ（お食事管理アプリ）とかね。1日の使用時間も出るし、1週間も出る模様‥これは自分を客観的に知るのに便利かもしれない。そして、AppleWatch、series4は本当に買ってよかった。充電もこんなにもつとは思わなかったし、とっても便利だし、なんかエクササイズリングを完成させた時の動画がすごい♡普段、動かない私の生活で運動がある日はこんなかんじ。めんどくさがり
