エクササイズチャンネル

昨日は、、、夕方まで動けずにいて溜まりに溜まった家事してやーっと入浴と運動解禁されたから自粛中以来のお家でエクササイズチャンネルは竹脇まりなさんからのお風呂でボディケアからの最近やり出したジェルネイルシールをチェンジ♪と時間は深夜帯だけど美容dayやっぱり湯船につかるとお肌が全然違う汗かいて気持ちいいしそして今日もシャッキっと起きれずだったけど15時頃に彼がお家に来てお散歩がてらバス乗って買い出し無印のアロマディフューザー買いたかったけどお品切れだった。。。

本日22:30から、僕が毎月レギュラー出演中のエクササイズチャンネルがYouTubeライブにて生放送されますよ！コロナの影響で春に入ってからずっとリモート出演でしたが、今日は久々のスタジオ出演なので楽しみにしてます是非みてください【EXTV】本日放送！https://youtu.be/5mkmH9gTOPw#YouTube#EXTV#エクチャンシンガーソングライターのYayoiさんが初登場！こみかるみっちゃんとの関係とは・・・！？また、EXTV＆こみかるみっちゃんのコラボ企画

娘と一緒にどこかしらに毎日外には出ていますがそれでもやっぱり運動不足になりますよね。私は家でじっとしているのがとても苦手な性格でして今のこの状態は私にとってかなりのストレス。とはいえ今のこの状況を受け入れて日々の生活を何とかストレス無く過ごすよう自分なりに努力しています。ストレスは一番の病気の元だと思いますので。健康の為に始めたお家トレーニングYouTubeを見ながら毎日かかさずしてますたった1日３分だから出来るエクササイズかなり良いですよー！娘もたまに一緒に参加してく

朝からケーブルテレビの撮影です😆🎵🎵そ！エクササイズチャンネルの収録です😆🎵🎵真面目にやりますよ(笑)😅あっという間に３０分の番組のネタしゅーりょ！最後にビシッ❗d(⌒ー⌒)!

このYouTubeに反応して！✨ケーブルテレビがエクササイズチャンネルの撮影に❗d(⌒ー⌒)!おもしろそぉ～✨(⌒‐⌒)

「YouTubeLIVE」及び、月間2000万PVを誇るライブコミュニティ「スティッカム」の公式TV番組を制作運営する株式会社ブーミングは、本日4月7日22:30から＜インターネットフィットネスチャンネル業界NO.1＞の放送実績を誇る「EXTV/エクササイズチャンネルTV」を配信する。東京都渋谷区千駄ヶ谷にある「広尾サテライトスタジオ」から＜2放送局同時公式配信＞の形式でONAIR。現在、スティッカム、YouTubeLIVEに加え、会員4200万人を誇るアジアＮｏ．1のライブ配信

本日はみなさんがそわそわしてるクリスマスイブですが、よりによってというか、なんというか、本日これから生放送出演します！一人で寂しい思いしてる方に向けて、ほっこりできる放送になるよう頑張りますんで、ぜひ観てください！宜しくですっ以下告知↓今夜はクリスマス生配信！EXTVメンバーがクリスマスに起きた仰天エピソードを語り合う！！スティッカム公式から視聴https://bit.ly/2VCguUOyoutubelivehttps://bit.ly/2tIdCII#EXTV

編集部のANです。本日はクリスマス・イヴですね。クリスマスの表記で「Xmas」目にする機会が多いと思いますが、なぜXなのでしょうか？実は「Xmas」の「X」は、ギリシャ語の「Xristos」（キリスト）の頭文字です。“Christmas”のことを“Xmas”と表記するのは数百年も前からあったそうで、当時は“X”という文字がキリストを表す略語として使われていたそうで和製英語的なものではなかったんですねでは番組情報をお届けします。

編集部のANです。家族一緒に、今年も無事に過ごせたことに感謝しながら食べる年越しそばはなんとも幸せな味がしますね。年越しそばに込められた意味って何でしょう。長生きできるように、今年の不運を切り捨て来年を幸運で迎えられる様に、金運が上がりますように、来年も無病息災でありますようにっとような大切な意味がありそうです。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞★☆YouTubeはこちら★☆https://www.

編集部のANです。寒くなってきました！寒いの時にはお鍋を食べたくなりますね。鍋料理の効果は体が温まる、野菜がたくさんとれる、栄養バランスが良い、家族や仲間との団欒の時間になるなどたくさんあります。また鍋を囲むことで会話が増え、より良いコミュニケーションとなるでしょう。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞★☆YouTubeはこちら★☆https://www.youtube.com/watch?v=PQAu3

編集部のANです。11月から牡蠣（かき）が旬の時期が始まってますね。牡蠣は、“海のミルク”と呼ばれるほど、タウリンや亜鉛などの栄養素が豊富なんです。ただ、おいしい牡蠣も、生のままでで食べるとノロウイルスに感染する危険があることでも有名なんですね。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞★☆YouTubeはこちら★☆https://www.youtube.com/watch?v=-Zfj3nlm3JU

編集部のANです。11月になると、清々しい気候の中で秋を存分に感じることができます。また、少しながらも冬の気配が感じられることもあります。行楽をはじめとして何をするにも充実した時間が過ごせる月だといえるでしょう。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞★☆YouTubeはこちら★☆https://www.youtube.com/watch?v=1ASWOsIvsfM●ものまねエクササイズ

今夜22:30から下記のURLにて、毎月恒例のエクササイズチャンネルに出演してます！どうぞ宜しく！元米米CLUBメンバーであり、バッキーの師匠でもある吉浦進二がスタジオ初出演！2人の出会いに迫る！！スティッカム公式から視聴https://bit.ly/2VCguUOyoutubelivehttps://bit.ly/31D5G6K#EXTVそして、なぜかiphoneから画像がアップできない、何故だ笑

編集部のANです。本日はアニメの日ですね！日本のアニメがクールジャパンとして、世界から高い評価を受けています。その大きな理由としては、世界のアニメ文化にはない、日本アニメの特徴が世界の目に留まったこと言えるでしょう。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞★☆YouTubeはこちら★☆https://www.youtube.com/watch?v=6jWr46KiUQI●元米米CLUBメンバ

編集部のANです。世界的に有名な祭り、トマティーナを知っていますか？トマティーナは毎年8月の最終水曜日にスペインのバレンシア州にあるブニョールで行われる収穫祭です。しかし、収穫祭と言いつつも、参加者がお互いに100トンもの熟したトマトをぶつけ合うユニークなお祭りです。町中でトマトを投げまくる世界一エキサイティングなトマト祭り、一度は経験してみたいですね。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞●

編集部のANです。最近コンビニでおでんを見かけるようになったと思いませんか？実は、おでんが最も売れるのは最も寒い冬ではなく、まだ暑さの残る九月なんだそう。というのも、暑い中たまに冷える日があると、「温かいものを買って食べよう」と言うふうになるのだとかたまの冷える日には温かいおでんをおいしく頂くのもいいですね！では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞★☆YouTubeはこちら★☆https:/

編集部のANです。9月といえば秋、秋といえば食欲の秋！！食べ物がおいしくてついつい食べすぎちゃいますね。そもそもどうして食欲の秋という風に表現されるようになったのでしょうか？実は秋はお米やおいしい野菜や果物、魚もたくさん取れる実りの秋でシュンのものが多く出回る上、人間には冬眠に備えて脂肪を溜め込むという本能が残っている為、寒い冬に向けて脂肪を溜め込もうとするのです。そのため、秋は多く物を食べてしまうそうです。秋の食べ物はおいしいですが食べすぎには注意した

◎エクチャン番組関係者の「9月」のメディア出演情報＆番組イベントの一覧リストアップになります↓↓□バッキーMショーマ★毎月最終水曜日連載出演！⇒東京スポーツ新聞！ダイエット＆美容コラム「バッキー’Sウエストサイズストーリー」月間連載に登場☆今月は・・・連載第「114」か月目9/25(水曜日)発売号に掲載予定★ティップネス喜多見店にてレギュラーレッスン実施中（＾◇＾）2019年4月から、ティップネス喜多見店にてスタート。待望の有料スクール化(^^)

編集部のANです。世界的に有名な祭り、トマティーナを知っていますか？トマティーナは毎年8月の最終水曜日にスペインのバレンシア州にあるブニョールで行われる収穫祭です。しかし、収穫祭と言いつつも、参加者がお互いに100トンもの熟したトマトをぶつけ合うユニークなお祭りです。町中でトマトを投げまくる世界一エキサイティングなトマト祭り、一度は経験してみたいですね。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞●

編集部のANです。暑い夏が続いていますが、皆様夏バテしていませんか？食欲が落ちてしまうと、夏を乗り越えるのも大変です。夏バテだなと感じていたら、無理してご飯を沢山食べるのではなく、高栄養価な食事を摂るよう意識してください。涼しい日々まで、もうひと頑張りです!では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞★☆YouTubeはこちら★☆https://www.youtube.com/user/exercisechan

編集部のANです。夏真っ盛り！夏にはやっぱり冷やし中華が食べたくなりますよね。実はこの冷やし中華、中華と名前は付いていますが日本生まれなのだそうです。1937年の仙台で、夏場に熱いラーメンが売れない・・・と悩んだ中華料理屋さんが考案したのだそうです。日本で改良されて別物になった料理、まだまだありそうですね！では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞●ものまねエクササイズ＜ものまねオサライ審査編＞

◎エクチャン番組関係者の「7月」のメディア出演情報＆番組イベントの一覧リストアップになります↓↓□バッキーMショーマ★毎月最終水曜日連載出演！⇒東京スポーツ新聞！ダイエット＆美容コラム「バッキー’Sウエストサイズストーリー」月間連載に登場☆今月は・・・連載第「113」か月目8/28(水曜日)発売号に掲載予定★ティップネス喜多見店にてレギュラーレッスン実施中（＾◇＾）2019年4月から、ティップネス喜多見店にてスタート。待望の有料スクール化(^^)

編集部のANです。欧米人よりも日本人は強い光に強い瞳の色だと言われていますが、お肌同様、紫外線は取り込みすぎに要注意です。これからの季節、山に海に川にBBQ…日焼け止めを塗るだけでなく、サングラスで瞳の紫外線対策もお忘れなく！では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞●数々マジシャンコンテストにてグランプリ受賞！若手パフォーマー佐々木俊一が登場！◎詳しく教えて＜マジシャン・佐々木俊一＞◎TikTok

編集部のANです。昨日は海の日でしたね、世界各国で海の日が祝日になっているのは日本だけだそうです。皆さん良い休日を過ごせましたか？では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞フィットネスの最先端がここに集結！4万人以上が来場した日本最大級のフィットネス展示会「SPORTEC2019」をTAKAが今年も最速レポート！★☆YouTubeはこちら★☆https://www.youtube.com/user/e

編集部のANです。本格的に夏が始まって来ましたね。しっかり水分補給をして暑さに負けないように対策をしましょう。水やお茶より塩分が摂取できる飲み物がお薦めです。では番組情報をお届けします。〈★今夜のEXTV放送内容と見所★〉●オ・ト・ナの英会話部～これであなたもネイティブーん～◎新感覚ワンポイント英会話レクチャーコーナー◎バッキー先生とUnico先生が易しく教えます◎何度も声に出して、何度も聞いて耳に触れる

◎エクチャン番組関係者の「7月」のメディア出演情報＆番組イベントの一覧リストアップになります↓↓□バッキーMショーマ★毎月最終水曜日連載出演！⇒東京スポーツ新聞！ダイエット＆美容コラム「バッキー’Sウエストサイズストーリー」月間連載に登場☆今月は・・・連載第「112」か月目7/31(水曜日)発売号に掲載予定★ティップネス喜多見店にてレギュラーレッスン実施中（＾◇＾）2019年4月から、ティップネス喜多見店にてスタート。待望の有料スクール化(^^)

編集部のANです。明日は七夕ですね。毎年この日は雨の日が多いと言われていますが明日も雨かもしれませんね。晴れて星空の中織姫様と彦星様が会えるといいですね。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞●海外でプロサッカー選手としてプレー後、現在は代理人としてプロを夢見る選手達をサポートする湯澤大佑が初出演◎プロとして海外クラブチームに所属！現役時代の仰天エピソードを直撃！！◎元プロサッカー選手が

編集部のANです。部屋にいる日も多いと思います。しかし、あえて外出するのもいいかもしれないですね。百貨店やショッピングモール、スーパーなどでは、雨の日限定のサービスを実施しているところが多くあります。レストランや美容院などで雨の日サービスを実施している店舗もあるようです。全国の雨の日サービスをまとめたサイトもあるので、近くの店舗を探してみてはいかがでしょうか。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と

編集部のANです。梅雨なので、雨に関する単語が並ぶ季節。降水確率について調べてみました。降水確率とは、予報区内で一定時間内に降水量が１ミリ以上の雨または雪の降る確率の平均値をパーセントであらわしたもの。過去に似た気象条件を選び、そのうちの３割に雨がふったとすると降水確率は３０パーセントとなるそう。意外とざっくりとしているんですね。では番組情報をお届けします。＜今夜のEXTV放送内容と見所＞美人ヨガインストラクター