エクササイズアプリ

幼稚園休園からかれこれ２ヶ月以上経っている今日この頃。子供が休園だろうが通常通りだろうが、掃除、洗濯は休めない。こっちがおとなしく洗濯物干してたら急に「悪者めー！！」と殴りかかってくる拭き掃除してたら「えいやー！」と背中に乗ってきて急に馬にさせられる。私も運動不足なもんで旦那に教えてもらったエクササイズアプリで運動にはげんでたら、「やっつけてやるー！」とまた乗っかってくる。うち女の子だけど男の子はもっとすごいのかな

「コロナ太り」という言葉があるそうですね。確かに、この引きこもり生活では、運動不足にもなりますし、ついつい間食もしがちです。アフターコロナに元気に活動できるよう、体育会系の息子を見習って、少～しだけトレーニングをしています。詳しくは、こちらから。↓https://rakchaang.com/archives/3013

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自宅待機も10日目になり、だいぶ先が見えてきました。たまに同じ境遇、もしくはこれから中国に来る予定の関係会社の総経理の方々とWeChatで情報交換をしています。自宅待機でとにかく困るのは、運動量が減ることです。私は日本にいるときの歩行量は大体1日6,000～7,000歩でしたが、今は何もしないと座りっぱなしなので1,000歩にも届きません。日本からヨガのDVDを持ってきましたのでそれをやったり、現地スタッフに頼んでステップ台を買ってもらい、テレビを見ながら、あるいは

いやー、一度書き出すと、ちょっと調子が出てきた。続けて書いてみますよ。ダイエット。。。。そう、それは永遠のテーマよ。思い起こせば小学校後半は肥満児で。。。その時の苦い経験から肥満だけは避けたいと思って生きてきたけど、そこに立ちはだかる更年期、老年期の壁。もうずっと太り続けてきてるじゃないの！！！！言い訳がましいが、アメリカ生活ではなかなか痩せられない！！！ウォーーー日本では一日２万歩だったのに、こっちではいきなり３千歩とかさあ。。。。。廃人になるよ。老後は一人で歩きに出れる

今日は何も予定の無いオフ日だったので、アラームをセットせずに寝たらいっぱい夢を見て10時間も寝てしまいましたそしてお昼頃から食パン作り作っている途中でダンナさんが帰って来て意味なくイライラこれは更年期の始まりかしらイライラしながら作ったパンはうまく成形出来ずでも、味はきっと美味しいはず余ったパン生地でミニパンも発酵に時間が掛かったのでプツプツした焼き色が付いてしまいましたがこちらも美味しく出来ました年が明けてまたダイエット再開しなきゃと思いつつ焼いてしまっ

FiNC、試用期間と称して使い始めて、2日目です。どうやら、運動の記録はしっかりとは出来ないらしい。気に入ったエクササイズに「いいね」したり「マイリスト」に入れたり、やってみたエクササイズには「tryした」にチェックつけたりはできるけど、自分のエクササイズ記録としては付けられないみたい。これだったら、別に今まで使ってるエクササイズアプリのほうが、カウントしてくれるし、記録してくれるし、いいんじゃないかなぁ。FiNCの楽しい所は、なんか「○○って知ってる？」とか問いかけてくる機能がついてて

岡村にぃ➰自由をー東野に青春ぅぉー旅猿ファンのわたくしビックリなことに旅猿が名古屋放送しないってさーーーーー！！！うそーーー！！なんで…関東帰ります。って旦那に言ったらＤＶＤ借りろって言われてわかってない。週に一回、旅猿を、楽しみに見てた旅猿ファンの気持ちをわかってない関東帰りたい。こんなことくらいで帰りたいなんて思ったらいけないけど旅猿ロスです。GEOいってこよう。再放送が日曜日にやるから録画しといてあげる！って旦那が録画してくれたけどベッキーの回でした。

女性の為のエクササイズアプリのモデルのお仕事☆OG公演の司会と歌を歌わせていただくお仕事☆←東京の劇場です！医師会で歌を歌わせていただくお仕事☆FM宝塚のラジオのお仕事☆を、、いただいています、、、。カルチャースクールを経営しながらになりますが、スケジュール調整しつつ芸能活動を再開させていただこうと思います^_^わたしはお話するのが大好き💕バラエティー番組に出るのが夢です、、、なにが自分にできるか模索しながらいただくお仕事にありったけの魂を込めてご縁を大切に突き進んで参り

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ViewthispostonInstagramこんばんは！＊抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこしてヨガを行う「ハグヨガ」、ハグ&ヨガ協会事務局です。＊3月14日、15日は#西東京市で#ハグヨガインストラクター養成講座が開講です！その他養成講座は、2019年3月11日-12日#産後ヨガインストラクター養成講座、3月28日-29日は#産後ヨガ&#あんよセラピーインストラクター養成講座を予定しております。こちらも、現在お申込み受付中です。＊□ママ時間で働きたい□空いた時間にち

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・・・・ダイエットをするにあたって、体重を計る勇気がまずない。体重見るとかえってやる気をなくすことが多々。ということで、１週間後に体重測定を！します！！それまで食生活・筋トレで頑張ってみる。体重の変化よりお腹周りをどうにかしたい・・・・試すのは・血液型ダイエット→あたしはB型なのでそれに従う。・飽きっぽいのでいろんなエクササイズアプリで毎日何かしらエクササイズをする。・甘いものは３日に１回にする。・一日の食事を８時間以内に収める。（とりあえず宣言。これ明らかに無理っ

学生時代「学校遅刻するわよ、早く起きなさい」「今日は交通事故で渋滞みたいだから早く出たほうがいいんじゃないの」かと思えば休日は起こさないでゆっくり寝させてくれたりみなさんそんな経験ありますよね逆にそんな風にお子様を起こすっていう方もも～何度も起こしてるのに起きないったら嫌になりません？AIが搭載された目覚まし時計「Bonjour」は一言でいえばそんな「おかあさん」のように気の利く存在目覚まし機能はもちろんAIが搭載されているから