エイコーンスタジオ

昨日は、朝からJR甲南山手駅の付近のまつエクサロンへ👀✨この後、WPC※初級の体験会(於JR甲南山手エイコーンスタジオ)があるので、近くのカフェ☕に移動。※WPCｳｫｰｷﾝｸﾞ･ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ･ｸﾗｽ遅いランチで待機中🥪🍴❤️卵サンドとキャラメルラテを注文ランチ写真、またまた撮り忘れてたので食べかけゴメンナサイ😆😆😆↑こっちは忘れずに撮れた😅写真のイヤリングは、前回のWPC初級の発表会(AutumnParty)のアクセサリーショーの時に

おはようございます😃今週末雨予報でしたが、日曜日晴れました☀️☀️☀️随分とご無沙汰してしまっていたご先祖様のお墓まいりに行って来ます。日曜日も仕事が多くバタバタしてしまっていたので、久しぶりに家族4人揃いましたw安全運転で行ってきます😚7月14日(日)・15日(月祝)に行います(^^)English&Danceワークショップ詳細はこちら💁‍♀️甲南山手セルバB1Fエイコーンスタジオにて奇数週開講(1、3、5週目)10:

おはようございます🌞毎日毎日が目まぐるしく過ぎています。今日はバレエのレッスンの予定でしたが身体の悲鳴を感じ、少し自分自身を労わることに。→先生ごめんなさい🙏動いていないと落ち着かないタイプなのですが、朝からカフェに来て溜まっていた仕事やそのままになっていた作業を行うことにしました。→それでも出歩く人。。ちょっと一旦落ち着いて、クールダウン。昨日も甲南山手バレエヨガクラスには沢山の皆さんにお越しくださり、大変感謝いたします。常に新鮮でリアリティのある

ブログにきちんとアップできていませんでした。。改めて♡6月スケジュールです。ご確認くださいね！！甲南山手セルバB1Fエイコーンスタジオにて奇数週開講(1、3、5週目)10:30〜11:45(75分レッスン)初回レッスンは¥1,000-でご受講いただけます六甲らぼ（石坂希恵バレエスタジオ内）にて毎週火曜日6月～16：00-17：20（80分レッスン）体験レッスンは無料ですLINEお友達登録をしていただけますとダイ

studioSparklingeye代表の上原理恵です甲南山手セルバB1Fレンタルスタジオにてバレエヨガ🧘‍♀️六甲らぼレンタルスタジオにてキッズミュージカルダンスクラスを行なっています。しばらくブログおやすみ💤し、インスタばっかりになってしまいました奇数週の水曜日に甲南山手で開講しておりますバレエヨガクラス🧘‍♀️ですが、ありがたくもおやすみを長期いただいてしまってもまた来てくださる生徒様が多くいらっしゃり、大変感謝しておりますます。

こんにちは。studioSparklingeye主宰Rieです。スケジュールアップが遅くなりました。間もなく春休みに入られるみなさん。春は何かとお忙しい時期かと思いますがお時間を見つけて少しでもご自分の時間をとってみてくださいね。また２月末より火曜日に新規開講いたしました幼児さんから小学生までのお子様のダンスクラスですが、≪キッズテーマパークダンス≫と名称を付けていましたが、様々な視点で表現力や身体能力をつけてほしいと思い、３月からは≪キッズミュージカルダ

先日の連休最後に九州福岡博多へ日帰りで行ってまいりました。始発の電車に乗り、新幹線で3時間ちょっと。今回は家族の協力もあり、一人で行くことができました。今度は家族で行きたいな👯‍♀️👯‍♀️雪の影響も☃️ありながら若干の遅れはありましたが無事到着しました。福岡に住んでいる親友との待ち合わせまで時間があったので観光名所なのかな？櫛田神社に行ってきました🥰おかめさんで有名なところwn櫛田神社の神さまにご挨拶をさせていただきました。ステキなパワーを感じる神社

2月1日金曜日。朝は雪がちらほら降っていました。。本日は夙川エアリアルヨガスタジオアップルにて2レッスンしてきました。今日いらした生徒様がよくおっしゃっているのは寒くなると身体が縮こまるから肩こりがひどくなる～でもエアリアルでさかさまになったりすることで、随分楽になると。ハンモックを使って逆さまになると適度に力が抜けて身体がのびるのびる。ハンモックを使うといろんなポーズやトレーニングが行えるので、はまられる方は本当にはまります。今体験レッスンめちゃくちゃ破格の1

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。早いですね、2月に入りました！！2月にはついにキッズクラスを開講いたします。なんと体験は無料ですので、是非一度お越しください。2月のスケジュールをアップいたします。バレエヨガとキッズレッスンのご予約はこちらからお願いいたします。↓★studiosparklingeyeご予約サイト★❊2019年2月RieLessonスケジュール❊2019年2月4日・18日・25日（月）・13:00

いつもありがとうございます。2019年、年明けたしたばかりではないのかと思いましたが、早くも１月中旬ですね。。インフルエンザなども流行っているようですので、お出かけの際はご注意くださいね。身体をしっかり動かして、免疫もつけていきましょうね（*^_^*）２月のスケジュールをお知らせいたします。★ＢａｌｌｅｔＹｏｇａ＠甲南山手セルバＢ１Ｆ２月６日（水）１０：３０－１１：４５２月２０日（水）１０：３０－１１：４５★ｊａｚｚＤａｎｃｅ（大人）Ｎｅｗ！＠六甲Ｌ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。studioSparklingeyeのレッスンに参加してみようとお考えの皆様へ大切なお知らせです。このたび、ご予約システムを作成いたしました。まだ試運転の段階ではございますが、今後はこちらよりご予約を行っていただきますようよろしくお願いいたします。★studiosparklingeyeご予約サイト★どうぞよろしくお願いいたします。Rie❊2019年Rie

ご挨拶が遅れましたが、2019年、あけましておめでとうございます！今年もたくさんの経験、たくさんの出会いができますように丁寧に丁寧に過ごしていきます。自分自身がどのように存在すべきなのかをしっかり考えて行動していきます。今年の私の目標は足るを知る。2019年楽しみです。どうぞよろしくお願いいたします。❊2019年RieLessonスケジュール❊2019年1月7日・21日・27日（月）・13:00-14:15空中リフレ

こんにちは！！メリークリスマス☆彡12月25日、クリスマスですね！クリスマスが過ぎるとあっという間にお正月が来てしまいます。年賀状や、大掃除やもうあれもこれもと大変ですよね。。最近私はあれもこれもと欲張らないようにしています。なんだったらお正月にお掃除もしちゃいます（笑）ゆっくり落ち着いて考えて今必要なことは何なのかという事を明確にして家事も仕事も子育ても行うように。自分が楽になりますよ🌝さて、今年もお世話になりました！！（

こんにちは😃バレエヨガダンスの指導を関西、神戸市東灘区、芦屋市、西宮市などで行なっております、Rieです💓💓随分ご無沙汰してしまいまして申し訳ございませんでした。コンスタントに来ていただいておりました生徒様にはご連絡差し上げましたが、9月よりおやすみしておりました、甲南山手セルバ地下1階のエイコーンスタジオでのバレエヨガレッスンがリニューアルし、復活いたします。以前は毎週水曜日でしたが、来年からは、第1、第3、第5週目の奇数週に行います。

今日は全身ヨガレッスンの日でした。お越しいただいたお二人はそれぞれ坐骨神経痛や背中の張りなど症状が気になったため、考えていたメニューを変更しメンテナンス中心のレッスンにしました。普段は準備体操として一部だけ行う指ヨガをフルコースで行い、足裏をほぐしたり、ふくらはぎを揉んだりして身体を整えました。その後の太陽礼拝ではしなやかに伸びてポーズがとりやすいと、いつもとの違いを感じられたようでしたダウンドックも無理なくきれいな三角形になっていましたよ。お家で出来るお手軽足裏マッサージもお伝えし、

こんにちは！少しご無沙汰してしまっています。最近は熱中症が本当に多く、子供から大人まで用心が必要です。必ず熱中症は予防ができるので、おかしいと思う前に対策をしてくださいね。さて、7月は甲南山手セルバB1Fエイコーンスタジオでのレッスンをお休みさせていただいております。8月からのスケジュールですが、私自身のスケジュール体制が変わり、水曜日にレッスン開講が難しい状況となってしまいました。とても気に入っていたスタジオさんでしたので大変残念なのですが、

『バシャールスペシャル』ゲスト：小宮彩子さん2018.07.13◯バシャールとは？◯桂、彩子が『未来はえらべる！』を読んで感じた事◯バシャール報告会について↓↓8/1.2とロサンゼルスで行われる『本田健×バシャール対談』に同行させてもらえる事になりました！！ベストセラー作家、本田健さんはご存知の方も多いのではないでしょうか？『ユダヤ人大富豪の教え』や『〇〇代にしておきたい１７のこと』シリーズをお書きになっている、あの本田健さんです。https://www.aiueoffice.

今週は木曜日(5月17日)はJR甲南山手にあるエイコーンスタジオでのヨガレッスンの日。そして土曜日(5月19日)は各線元町駅すぐにあるパンとカレーの店アンドミツコさんで特製ランチつき指ヨガレッスンを行いますヨガは心と身体を両方から整えてくれる強い味方心身が安定していると五月病などになるリスクも防げます。共にご予約受付中。下記LINE@か、リンクよりお願いします神戸にて＊ヨガ＆指ヨガレッスン＊開催中ランチ付き指ヨガ→こちら指ヨガ＋全身ヨガ→こちらプライベートレッスン→こちらL

４月・５月レッスンスケジュール着替えなし、手軽に行えるランチ付き指ヨガレッスン4月1日(日曜)＊5月19日(土曜)10時30分～13時場所:アンドミツコさん神戸元町費用:3500円(特製カレーランチ付き)カレーランチ付き指ヨガレッスン。指ヨガ＆スパイスの力で体の巡りを活発に。ヨガ＆ランチが一度に楽しめるレッスンです。ご予約は→こちら指ヨガ＆全身ヨガ。ビフォーアフターに驚くオリジナルレッスン指ヨガ＆ヨガレッスン4月5日(木曜)＊5月17日(木曜)1

今日の神戸は朝から大雨。出かける予定にしていましたが急ぎではなかったため予定を変更しました。花粉症のある方は雨だと花粉が飛ばないのでホッとされる方多いのではないでしょうか？私はそんな一人です。昔は冬のうちから抗アレルギー薬を飲むくらい酷い花粉症でした。今は全く飲みませんがアロマやらヨガの力を借りてなんとかなっています花粉症は一回なったら治らないと言われていますが、身体のコンディション整えると症状が出にくくなることは体験済みです。先日の指ヨガレッスンを受けてくださったお客様もレッスン後

３月・４月レッスンスケジュール着替えなし、手軽に行えるランチ付き指ヨガレッスン3月10日(土曜)＊4月1日(日曜)10時30分～13時場所:アンドミツコさん神戸元町費用:3000円(特製カレーランチ付き)カレーランチ付き指ヨガレッスン。指ヨガ＆スパイスの力で体の巡りを活発に。ヨガ＆ランチが一度に楽しめるレッスンです。ご予約は→こちら3月は10日は久しぶりの土曜日開催です☆指ヨガ＆全身ヨガ。ビフォーアフターに驚くオリジナルレッスン指ヨガ＆ヨガレッス

今日は全身ヨガレッスンの日でしたこの所寒かったからか、みなさん肩こりや首こりが酷いとのこと。中にはここ数日痛みで眠れないという人も。肩こりなどで身体の緊張が続くと睡眠も難しくなりますよね。そうなると悪循環でまた辛い今日は肩周りしっかり動かすメニューに加え、骨盤周りもしっかり動かしていただきました。恒例のビフォー＆アフター写真を撮ったら今日は全員の変化がすごかったです。掲載許可をいただいたお一人を紹介します。背中側がほぐれて、しなやかにしなるようになっています。太ももがスッキリして

MyScheduleBooK📖✍️✨#ScheduleBooK@franklinplanner_yaesuhonten#franklinplanner#フランクリンプランナー#フランクリン手帳#1日1ページ#pink#宝塚ペンホルダー#月組さん#ほんとは#花組さんがよかった#売り切れ#予定たくさん#スワロフスキーボールペン#jetstream#神ペン#ジェットストリーム#システム手帳#ワーキングマザー#ママ手帳#スケジュール帳2018qprieさ

未定だった指ヨガ＆ヨガレッスンの日程が決まりましたJR甲南山手近くセルバ内にあるエイコーンスタジオにて。日付:1月18日(木曜日)時間:10時30分～11時40分費用:2000円その他日程は下記ブログをご覧ください

今朝起きたら腕の付け根の辺りに重だるい感覚がありました。なんか滞っている感じがして、久しぶりに肩こりも感じます。原因を探ると昨日は朝にヨガをするのを忘れていたことに気づきましたいつも朝にヨガをしてから出かけるのですが昨日は時間が無くて、移動中に指ヨガだけをしていました。指ヨガをするだけでもずいぶんほぐれ、効果はあるんだけど、いつも指ヨガとヨガ両方をやることで、相乗効果を得られているのだと気づきました。指ヨガとは…深い呼吸を意識しながら指や手の平、手の甲をマッサージすることによりヨガ

12月・1月レッスンスケジュール早いものでもう師走。バタバタ気忙しい時期だからこそヨガでリセットして心身のメンテナンス。健やかに新しい年をお迎えください着替えなし、手軽に行えるランチ付き指ヨガレッスン12月17日(日曜)＊1月7日(日曜)＊10時30分～13時場所:アンドミツコさん神戸元町費用:3000円(特製カレーランチ付き)パンとカレーのお店アンドミツコさんでのスペシャルカレーランチ付き指ヨガレッスン。指ヨガ＆スパイスの力で体の巡りを活発に。ヨガ＆ラン

こんばんは🌇しばらくご無沙汰してしまい申し訳ございません😭元気でしたよ！！笑2週間ほどセルバ甲南山手のバレエヨガレッスン🧘‍♂️おやすみをさせていただいておりましたが、明日より通常通り開講いたします！！！長らくのおやすみありがとうございました。そして近日、新しいお知らせさせていただきます！バレエヨガ🧘‍♂️レッスン🧘‍♀️10:30-11:45(75min)@甲南山手セルバB1Fエイコーンスタジオ体験レッスンいつでも歓迎です！！初回¥1,000-受講1レッス

ステキなヨガブランド@_julier_のヨガイベントがあります✨東京なので、ぜひお近くの皆様どうぞ🌼🌼🌼#Repost@shioriyoshioka(@get_repost)・・・Juler2018SpringSummerExhibition&LimitedShop&YogaEvents今回はジュリエアンバサダーによるフリーヨガイベントを開催🙌展示会ご来場者様BigYogaEvent常連の人気講師陣による贅沢なレッスンにご招待します★[YogaEventsI

いつもご覧くださりありがとうございます😊昨日はバレエヨガをおやすみさせていただきましたが、11月1週目は通常通りレッスンを行います私ごとですが11月に舞台を控え、3週目おやすみをいただくことになります。バレエヨガ11月スケジュール11/111/811/2211/2910:30〜11:45です💓❤️@甲南山手セルバ地下1Fエイコーンスタジオ最近は肌寒くなっていますので、ブランケットをご用意させていただきます✨体験レッスンいつでも歓迎です！！初回¥1,000-受講

今日は指ヨガ＆ヨガレッスンの日。前回は初めての方多数でしたが、今回は毎月継続してきてくださっている方ばかりだったので、それぞれの気になる所を改善するメニューを。反り腰改善と肩甲骨周りをほぐすメニューをしました。骨盤が整っていること、肩甲骨がほぐれていることはきれいに歩くために重要なポイントこちらは来月のウォーキング＆ヨガコラボイベントでもお伝えします。イベントは→こちらレッスン終了後、私自身背筋が伸び、歩きやすくなっているのを感じました。せっかくなので久しぶりに私もビフォーアフタ