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昨日は12月だと言うのに、川崎市内は23どまで気温が上昇して暑かったですね😅今日も、昨日ほどじゃないけど暖かいわ😅さあいつものように、ホーム川崎に行ってきました🚲吉岡IR※エアロ2。のみ参加です。今回のコリオは…縦に、バックタップ・オープンチャチャ・チャチャから始まる①ブロック目。(おNEW)②&③は変わらずですファイナルはノーマルで踊りました🩰🩰先週は代行だった、ヨッシーレッスン。変わった①ブロック目の展開が、なかなか把握出来なかった😨よ〜く観察して、理解した感じです。
昨日は、鈍より曇り空☁夜遅くなればなるほど、雨が降るとかまあ実際23時過ぎから雨が降ってきたっけそんな中、2ndホームの鶴見店に行ってきました🚃楽しみにしてた代行レッスン藤野IR※ZUMBA(カテゴリー変更)。エアロ2。2本に参加です✨先ずは、ZUMBA。参加者は、全員が女性👩てす。18曲くらい踊ったのかな前回参加した時と同様に、ジェスチャーでのリード盆踊りにはならないよう…見よう見まねで、頑張りました😁それから、エアロ。レッスン前に、私とジム友のKちゃんと
昨日は、朝方雨が降ってたようですが…日中は、晴れていい天気でしたね⛅️東京都内の気温はは、16度まで上昇してました😅さあ夜は、ホームのレッスンに行ってきました🚲️津田IR※エアロ2。に参加です今回のコリオは…縦に、ストンプ・シャッセ・カールターンから始まる①ブロック目。横に、ストンプ・シャッセ・シャッフルシャッフル・チャチャチャから始まる②ブロック目。踏んで、ヒールヒール・マンボから始まる③ブロック構成です。ファイナルは、カッティングハーフからのシャッセターンして…左は、背
12月に入り、流石に寒い朝を迎えましたね😓そして2023年も残り1ヶ月を切りました。本日もホーム川崎に行ってきました🚲️吉岡IR※エアロ2。に参加ですコリオは先週と同じです。ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃前後左右にと、展開するダイナミック内容。そして、ヨッシーは…機嫌悪かったのか『後ろに、シャッセじゃない横だよ横~』と鋭い突っ込みが炸裂でした😱それからアームスについては、だいぶ誤魔化すことが出来ましたよあっ、そうそう😃💡ヨッシー。告知はしなかったけど…追っ
ホント日中の寒暖差が激しいわ😓毎日着る服装に、頭を悩ませてます😅そんな水曜日でしたが、いつものようにホーム川崎へGO🚲️津田IR※エアロ2。のみ参加です今回のコリオは…前にストンプ・シャッセから始まる①ブロック目。ビハインドから始まる②ブロック構成です。ファイナルは、カッティングハーフからの…左始まりは、もちろん面替えでした💃💃💃前後左右にと、展開するダイナミックな内容。そしてそして、チャチャ&キックボールチェンジ祭りです
寒ッ🥶朝、7時に起きたときの第一声です気温ってか、外見たら小雨だけど降ってる😓なので、再び夢の中へ😌🌃💤しかし、9時過ぎに起きた時の方が寒かったりする😨一気に冬だわ❄️そんな中でも、ホーム川崎のレッスンに行ってきました🚲️吉岡IR※エアロ2。に参加です①&②は、変わらず。先週の告知どおりの、おNew🆕チャチャ・サイドタップ(若しくは、ジャンプ・サイドタップ)・ボールチェンジ・マンボから始まる③ブロック構成です。因みに、アームスは…右:🙅→→↖️↗️↪️🙅↙
11月も下旬に差し掛かると言うのに、暖かい一日でしたね何時になったら、晩秋🍂🍁を感じるのかなさあ、ホーム川崎に行きましょう🚲️津田IR※エアロ2。のみ参加です今回のコリオは…ヒールヒールタッチ(シャッフルシャッフル)・マンボ・後ろへシャッセから始まる①ブロック目。クロスチャチャ・エルビスタップから始まる②ブロック目。ファイナルは、カッティングハーフのうえ、ピボットターンをして…左は、背面スタート。前後左右にと展開する、ダイナミックな内容です先週と同じく、チャチャ祭り😲記憶
ひまわり🌻さん、エアロ最近、ボランティアの研修、ワクチンの副反応とかで、隔週くらいにしかでていない。だから、すみっこに行ってみた。いつものメンバーにご挨拶。さあ始まった!◎エアロ中上級ちょっと手振りあり。足細かい!ターン多い、速い!楽しい😀なんか元気な人が多かったのか、最後はヒューヒューで盛り上がっていました。私はちょっと、わちゃわちゃしたけど、ひまわり🌻さん久しぶりだし、まっこんなもんです。楽しかった🙆♀️◎今日もご訪問ありがとうございました😊
勤続休暇の最終日です先週は、家族旅行👜🚌だったので2週間ぶりに日曜日レッスンへ行ってきました🚲️(ってか、ヨッシーのレッスンも代行でしたけどね😜)吉岡IR※エアロ2に参加です😌今回のコリオは斜めに、ステップニーアップ・チャチャチャ・エルビスタップから始まる①ブロック目。(3週目)縦に、ステップキック・チャチャ・踏んで、ビハインドから始まる②ブロック目。(お🆕)踏んでタップ・足はらうから始まる③ブロック構成です。ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃前後左右にと展開するダイナ
勤続休暇も残り2日となった今日…ちょいとご近所の2ndホーム鶴見へ行ってきました当初は自転車に乗って行くつもりでしたが…強風の予報が出ていたので、電車で移動です藤野IR※代行エアロ2。ZUMBA(カテゴリー変更)この2本に参加です。先ずは、エアロ。Mちゃん。K女史。もちろん来ています。さらに、約2年かなT山氏にも会いました今回のコリオは。クロスチャチャ・タツチカールから始まる①ブロック目。シャッフルシャッフル・ニースク
実を言うと…勤続休暇中の私σ(^_^)のんびりと休暇を楽しんでおります🎵しかしねぇ~。フィットネス活動もしなきゃだよね😅3週間ぶりの水曜レッスンに行ってきました🚲️因みに行けなかった理由→11/1:体調不良😢。11/8:インフルエンザワクチン接種💉。津田IR※エアロ2。のみ参加です津田っち曰く【チャチャ祭り🎉】らしい…今回のコリオは…ボックス・ロールジャック・タップから始まる①ブロック目。マーチマーチ・シャッセから始まる②ブロック目。チャチャ・チャチャ・ビハインド
こんにちは、文筆家、エッセイスト、絵本原作者の木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。先日、ティップネスが開催している感謝祭により、特典で蒲田店に行ってきました12月の大会に向けてエアロビクス修行へTIP蒲田北本啓祐IRエアロ1エアロ2はじめましての先生です。緊張しながらの参加。先生は背が高く、明るく元気で、動きも大きくわかりやすいです。コリオはエアロ1から後ろ、横と向きが変わり、2ステップや
三連休の最終日です。朝方は、チョット鈍よりしてた天気ですが☁️…晴れてきました⛅️さっ、今日は富士見公園一帯では【かわさき市民祭り】市役所周辺では【みんなの川崎祭】と、ダブルお祭りです🎶それらを横目に、ホーム川崎に行ってきました🚲️水曜日は、体調不良の為だったので、1週間ぶり❗️吉岡IR※エアロ2。のみ参加です。コリオは、先週と同じ。ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃前後左右にと、ダイナミックで淡々と展開される内容。そろそろアームスを何とかしたかったけど…
今日は、文化の日で3連休初日。そして今年最後の3連休です❗️勤労感謝の日は、飛び石なのでね😅さて今日から11月12日(日)までTipness感謝祭ウィークだそうです。スケジュールが発表されたとき、色々と迷いましたが😓久しぶりに、あの人に会いたいなぁ~。と思って、予約をポチっとな😄ホーム川さき…違った。同じく川を越えた所にあるTipness川口店に行ってきました🚃💨久しぶりの川口。4・5年ぶりかなラウンジで、のんびりしていたら…あの人…大ちゃん登場二度見されました
何か今日は、不安定天気☀️☁️🌂朝はパラパラと降ってたしねそんな中、ホーム川崎に行ってきました🚲️移動中、青空だったのでパチリ⛅️吉岡IR※エアロ2。のみ参加です今回のコリオは…ワンニーアップ・チャチャチャ・エルビスタップから始まる①ブロック目。(お🆕)②&③ブロック目は、一緒です😉ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃①ブロック目、告知なしのおNew🆕😱馴れるまで、バタバタしちゃったわ😰それと③ブロック目のアームスは、何とか誤魔化しました😅いいんです足の展開が出
朝晩の寒暖差が、一層厳しくなってきましたね。相変わらず喘息モード発令中です😷そんな状況ですが、業務終了後はホーム川崎に行ってきました🚲️津田IR※エアロ2。のみ参加ですレッスン冒頭で津田っちが…『今日は、頭使います3Dです3Dですよ~😄景色で憶えないでくださいね😁』と。[マジかっ💦]これ心の叫びです😱今回のコリオは…マーチマーチ・シャッセから始まる①ブロック目。前に、スライド・チャチャッチャから始まる②ブロック目。踏んで、カールキックから始まる③ブロック構成です。フ
いい天気でした体調右足首冷たい布団の中で靴下はきましたエアロ2本ジャム行って来ました朝エアロ真剣に振り覚えようと・・う〜ん最後の展開のところで、迷った昼からジャムまあよくわからない動けたから⭕️です昼エアロまったりやれましたありがとうございました
昨日と今日の川崎駅周辺は【いいじゃんかわさき】のお祭りで大変盛り上がってますそのお祭りを横目に、ホーム川崎に行ってきました🚲️吉岡IR※エアロ2。のみ参加ですコリオは、先週と一緒でファイナルはノーマルで踊りました💃💃💃①&②は、至って順調😆やっぱり問題は、③ブロック目足裁きは何とかなったけど…アームスがまだまだ😓3~6C目までがホント怪しい(¬∀¬)それでも前回までの③ブロック目と似てた部分は、今回はちゃんと理解出来ました来週は、少しでも出来ると良いなぁ😆そうそう。
ジーシールシェロ歯ブラシ歯科医院専売歯科用B-20SM5本歯周病予防女性向きGCプロ用歯ブラシ5色ピンクパープルグリーンイエローブルー【ラッピング対応可】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}曇り空〜寒い日でした体調身体が、強張っている感じ動いた方が、調子が、いい感じですエアロ2本行って来ました朝は、周りが、上手いので、やりやすい動きも、大きく気持ちいいです昼からへんなおじさんに。挟まれたつられて
日中との寒暖差が激しくて、喘息モード発令中の私ですそんな中ですが、いつものルーティンであるホーム川崎に行ってきました🚲️津田IR※エアロ2。のみ参加です今回のコリオはスライド・チャッチャチャから始まる①ブロック目。サイドストンプ・クロスチャチャから始まる②ブロック目。ビハインド・エルビスタップから始まる③ブロック構成です。ファイナルは、カッティングハーフからのボックスステップを踏んだので面替え😲左は背面スタートで踊りま
田園都市線って、いつぶり?久々ティップネスの養成コース時代に通ってたのが三軒茶屋店さまだったのいろいろな思い出がバンバン!思いだしちゃって、、あぁ、あんなコト、いろいろ、あったな~(笑)恥ずかしいで、本題。代行ステップ1もエアロ2もたくさんのはじめましてのお客様に加えて超〜懐かしい方々お久しぶりの方々以前、ティップネス田無店さまでステップとエアロマニアにて来てくださった方々ティップネス下井草店で代行にて来てくださった方ティップネス木場店さまで代行ステップ1とその後の有
今朝は、雨が降ってたのもあり☔️肌寒かったですね🥶そんな状況ですが、ホーム川崎のレッスンに行ってきました🎵吉岡IR※エアロ2。のみ参加です今回のコリオは…①&②は変わらず。予告どおり踏んで、タップタップ・足はらう(リープ)から始まる③ブロック構成です。(おNew🆕)ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃前後左右にと、ダイナミックな内容順調に②ブロック目まで快適です😉しかし問題は、③ブロック目アームスは、7Cの振り付けだし…前回までの③ブロック目と似てるし😰実際、
先日、ジム友のMiltさんからこんなメッセージか届きました!なになに~『私を連行してほしい』よく見ると、津田っちの代行レッスンじゃないの。お供しようではないかと言うことで、2ndホームの鶴見へ行ってきました🚃💨津田IR※(代行)エアロ2。ステップ1。2本に参加です🎵今回のコリオは…2ステップ・ロールジャック・マンボから始まる①ブロック目。サイドストンプ・クロスチャチャから始まる②ブロック目。グレープバインから始まる③ブロック構成です。ファイナルは、カッティングハーフの
10月日曜日☆有料ステップ10/15(日)10/22(日)10/29(日)ティップネス武蔵藤沢店さま17:30〜18:30(60)チャレンジステップスクール60有料🈶ステップ2のフォロー&Optionなどゆっくりお伝えしているクラスですご予約方法お店さまにお電話、または直接ご来店いただき、レッスン前までにご入金いただき、ご参加となります。宜しくお願いいたします。新井香織代行します〜10/18(水)〜ティップネス三軒茶屋店さま10/18(水)18:55〜1
先週は体調不良だったので、2週間ぶりの水曜日レッスンですホーム川崎で津田IR※エアロ2。に参加してきました今回のコリオはストンプ・シャッセ・ビハインドから始まる①ブロック目。2ステップ・オープンチャチャ・タップから始まる②ブロック目。サイド・ストンプ・クロスチャチャタップから始まる③ブロック構成です。ファイナルは、ノーマルからのカッティングハーフで踊りました💃💃💃相変わらず前後左右にと展開するダイナミックな内容☝️
只今、代行終えて横浜にむかってる普段乗ることのない電車です!!!今日は、ティップネス二俣川店さまのエアロ2の代行にて、、、ご挨拶したら、拍手♫いただきまず、感謝です✨始まる前には、『センセイ、アメブロ見ましたょ~』『ティップネスの他もゴールドジムもやっているんですね~』レッスンでは、みなさま、しっかり動いてくださり、たくさんの笑顔や、『このターンと次のターンが、①カウント余っちゃうんだけど、、、』とご質問いただいたり、説明させていただき、ありがとうございました😊💕終
久しぶり祝日レッスンに参加しました。1年ぶりです。足底筋膜炎と診断されて、エアロを辞めていました。覚えるということを忘れてしまっているので、どうなることやら・・・って思ったんですけどね。1年ぶりの鶴見Tのスタジオ。でも、メンバーがほとんど分からなくなっていて、場所取りも大変みたいです。以前は、最前列は、インストラクターの補佐なので間違える人は後ろに行かされる・・・みたいな時代もあったけど、今は、位置予約が出来るので、誰でも取れたりします。それに、インストラクター
三連休の最終日であるスポーツの日は、生憎の雨☔️でも参加したいレッスンがあり、事前に予約したので、ちょっくら東京23区の北西部へお出かけです🚶♀️ティップネス大泉学園に行ってきました🚃💨(前回は、こちら)『2020/12/22in大泉学園。』通院後、軽く食事をしてからお出かけです。東海道線&山手線&西武池袋線を乗り継いで…アニメの聖地でもある大泉学園に行ってきましたあれ名誉駅長の‘車掌’さんを撮る…ameblo.jp藤野IR※ダンスエアロ45エアロ
10月に入ってから、日中は夏日でも、朝晩はだいぶ涼しくなりましたね😄寒暖差の影響で、今週はずっと体調不良でしたが😅今日は、三連休の真ん中ホーム川崎に行ってきました🚲️吉岡IR※エアロ2。のみ参加ですコリオは先週と同じです😌💓ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃惑わされたボックスステップは、間違えることなく済みました😂ホッと、ひと安心です😌💓③ブロック目は、今回で最後完璧とまでは行かなかったけど…充分に楽しみました来週も頑張ります😆👍️❤️今回の記録φ(^Д^)
ティップネス二俣川店さま2023年10月10日(火)14:30〜15:20(50)エアロ2片岡玲子IR→新井香織急ですが、代行させていただきます。気持ちよく動けるコリオを用意していきます。どうぞ宜しくお願いいたします。