エアロ初心者

こんばんは～♪ヽ(´ー`)ノボーッとした状態で弁当作り始めカットしたウインナーフライパンで焼いて➰潰したゆで卵と🌀混ぜバターロールにレタスと一緒に挟む２個作って半分に🔪カットカット🍎エネルギーチャージしてボディーメイクアク30分朝イチレッスン水中で有酸素運動頭も体も目覚めた次のレッスンまで休憩兼ねてプール内に有るジャグジー気持ちよかたいnext水泳マスター45分ビートバン使ってけ伸び💨クロールのばた足背泳のばた足プルブイ足に挟んで手だけで

＿|￣|○))ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ朝昼晩バン過密スケジュール🥴😣💦💦💦ぐったりんこバッチタイプの😷好評につき増産中ですがユニクロのエアリズムＵネックTシャツ😷マスクの裏地で夏対応の😷マスク一つ試作してみて今日ジム友に見てもらおうと持ち出したつもり……(-_・)?落としたかな😱何処かで消えた‼️家に忘れた🤔か⁉️って家にも無かった‼️ドコサヘキサエン酸😦今日はジム友に🙃内緒でこっそりプールデビューバテないようにエネルギーチャージ👌ロッカール

(∞'з`ｄ)ﾟ･*:♪｡.ｫｯヵﾚﾁｬﾝ.｡♪*･ﾟ(ｂ`з'∞)夏の空じゃないよねオキザリスどの品種も発芽してきました腹ごしらえしてエアロ初級４５分UBOUND®３０分（ユーバウンド）いつものユーバウンドの曲を原曲で聴いてみたUBOUND＃４５ハードバウンドイマジン・ドラゴンズThunderサンダーエナーバウウドプラスRayCharlesレイチャールズHittheroadJack!ヒット・ザ・ロード・ジャック『旅立