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孫と暮らし始めて約10ヵ月ちゃんとご飯を作るようになったからなのか5kg増😱マジでヤバい…職場の健康診断あるけど8月にしてもらったあと2ヵ月で落とさねば引越しのたびに、重たいけど捨てるに捨てられず持っていたエアロライフのサイドステッパー(約20年物wwwwww)見た目はほんのちょっとボロいけど、ちゃんと現役で動いてくれている！これで運動と夕飯も少し減らし、8月までには増えた分と＋αで減らせたら良いな【17日目完了】
あれこれやると良い続けない私食事も運動もダメ！外で走ろうと思ったけど、外は暑いし朝早く起きて着替えるのが億劫。今回こそ、痩せると決意！（笑）多嚢胞性卵巣症候群もダイエットで治癒することもあると言われたしね！現在身長152cm体重63kgかなり、やばいですね😂そして、新たなるダイエット方法はこちら↓エアロライフコアビクサーツイストステッパーを購入しました。続くかわからないので…メルカリでおよそ1万で買いました【公式店限定！5年保証】新色くすみカラーツイストステ
エアロライフヒルナンデスで紹介したRIKACOさんが香坂みゆきさんの家から持って来たと言っていたAEROLIFEのトレーニンググッズ。☆ジャンピングステッパー踏み台昇降とトランポリンを合体させた新発想のエクササイズアイテム。不安定なネットの上で行なうので、歩行や姿勢維持に必要な体幹・バランス能力筋力・関節の柔軟性等が鍛えられる。ネットが運動時の衝撃を吸収するので膝や腰に不安の有る方にもオススメ。集合住宅でも安心の静音設計。
earolife《コアビクサー》ステップ×ツイストが同時にできるコアビクサーで、理想のボディへ！ストロークが大きい「ひねり」運動が、骨盤やお腹まわりをダイレクトに刺激しますさらに幅広フットプレートの乗り方を変えて、下半身の気になる部位にもアプローチ本体は【ビビッドなオレンジ】と【お部屋になじむグレージュ】の２カラーですコアビクサー│DR-3880│エアロライフ公式ショップシリーズ累計70万台超！コアビクサーなら、ステップ運動×ツイストで理想のボディラインへ。ひねりが骨盤や
エアロライフ内転筋コアエクサは、内ももの筋肉である内転筋を効率的に鍛えるためのトレーニング器具です。こちらがエアロライフ内転筋コアエクサの特徴です:サイズ:約66.5x27x7.5cm重量:約2.1kgカラー:シルバーxオレンジ適応体重:約100kg保証期間:1年間原産国:台湾【3000円クーポン】エアロライフ内転筋コアエクサ内転筋トレーニング内ももトレーニング器具エクササイズ内転筋太もも痩せグッズ下半身ダイエットバランスボード体幹
こんばんは♪本日もお疲れ様です！今日は、いつもお世話になっているモダンロイヤル様の新商品取扱説明書モデル！誠にありがとうございました✨今日もたくさんカットがありましたがいつものチームワークと団結力でスムーズに終わりました！いつもありがとうございます✨この時期になると、先駆けで春夏を意識した商品が多くなりお腹出しも増えてきます！来週もセパレートでお中出しがあるので食べ過ぎないように注意⚠️なんですが！！！昨日の夜からあまり食べていなかったので撮影後、唐揚げ食べました
こんばんは！1週間スタートしましたね！今週も宜しくお願いします♪今日は、撮影へ行って来ました！いつもお世話になっているモダンロイヤル様の新商品の取扱説明書のモデルですありがとうございました✨いつものチームワークでスムーズにとても早く終わりました♪感謝です✨すぐに手直しが出来るようにこちらのアイテムをいつも愛用しております♡商品を買うと中に入っている取扱説明書なので足の位置や姿勢や目線など分かりやすいように正しい姿勢を意識して膝や踵の位置、顔の角度や目線📐シビアなの
10月末頃発送予定★人気沸騰送料無料サイドステッパーDR-3865自宅で簡単に有酸素運動！家庭用子供用高齢者対応エアロライフ≪代引き注文不可≫ステッパーダイエット器具踏み台昇降健康器具脂肪燃焼楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エアロライフサイドステッパーは、左右の踏み込みにひねり動作を加えたツイストステッパーです。そのため、下半身だけでなく、体幹や骨盤周りの筋肉も鍛えることができます。エアロライフサイドステッパーのおすすめの使い
最近また始めたこちらエアロライフサイドステッパー久しぶりにやったら50回で疲れた꜆꜄꜆꜄꜆最低でも5分はやらないと…毎日テレビ観ながらやらなきゃだな少しでも運動不足解消のために頑張る୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
おうちで運動＆気分転換のために、エクササイズグッズが欲しいなぁ～と思っていて、いろいろ探していたんだけど、けっきょく一目惚れ？衝動的！に購入しちゃいました。エアロライフのジャンピングステッパーです！簡単に言うと、コンパクトでスクエアなトランポリンなんですね。トランポリンって、楽しそう！と思って購入しても、大きくて丸くて、邪魔になっちゃうことが多いと思うんですよ。でもジャンピングステッパーは、めっちゃ軽くて、さっと出したり片付けたりことができるのです。トラ
･**･･**･･**・･**･･**･どうやら大雨特別警報がでている地域があるみたいですね…春には優しい風が吹き、木々が芽吹き梅雨には雨が降り、夏には陽が照り秋には木々が色づくような当たり前な雨なら嬉しいんです…なんなら今しか使えないレインブーツ履けるし、レインコート着れてちょっと楽しかったりするのに豪雨となると何だか怖くなります…コロナの二派来るかも？な時に大きな災害が来ないように祈ります今週は雨の日が多いようなのでジョギング
昨年末に頂いたカタログギフトの発注期限が迫ってきた先月、相方に発注権を託していた注文品が先日郵送されてきました相方、自宅でエアロビクスでもやるんか色がオレンジな所にエスパルス魂を感じるステイホーム週間から動画を見ながらダンスエクササイズをし始めたので、これが届き封を開けても使う素振りがまるでなく放置したままならば私がちょっと使ってみよういやー、動きが地味使い方とか読まずに踏んでみただけだけど、これで使い方あってるよね一体何が楽しいんだろう何に効くんだろう付録の
ジム閉鎖・・しばらく運動できず、家にいると数百歩しか歩いていなくて💦💦家族で夜にお散歩したりして歩ける日は1万歩目指しています。そして、おうちでストレッチと腹筋などの筋トレを毎日。外出できないと運動不足や糖尿病など今後の影響が心配です。。で、ノンストップを見ていたら内転筋を鍛えるグッズが！内転筋を鍛えると、腹筋、背筋もつくそうで姿勢も良くなりそう。今は地道に筋トレをして、ジムが再開したら有酸素運動を頑張ろう！と思いついついポチッと。この手の健康グッズ、ほしくて買っても使わな
朝からプロテインをガブガブ。もうね、大量に注文してしっかり飲むことにしました北島達也先生いわく、理想は5時間に1回摂取(←無理だけど)で、ホエイプロテインかソイプロテインかの問題。ホエイプロテイン→必須ソイプロテイン→味が好み考えた結果、両方飲むホエイは薬だと思って飲み、ソイは美味しいドリンクだと思って飲めばよろしいソイはお腹に溜まるから、昨日は昼と夜に2回飲んだら夕飯を食べるの忘れちゃいましたエアロライフのサイドステッパーが到着しました獅子丸さんも興味津々。ステ
メルカリで、中古のエアロライフ(AEROLIFE)モーションナビDR-3830を購入！存在を知ったのはいいものプレミアムを見ていたら座ったままでラクラクとステップ＆ストレッチ運動が出来るという点！・ステップ運動足首から太ももお尻までシェイプアップ・上下ステップ運動太ももからふくらはぎまでの筋肉を刺激・左右のつま先開閉運動太ももにある大きな筋肉を動かして脂肪の燃焼を高めるなんともぐーたらな私には魅力的な内容ｗこれは、ちょっと欲しいかも
だいぶん涼しくなってきました。またまた本日ショップチャンネルに、出演します。時間は23時から24時です。前回は早朝4時だったので寝られてる方も多かったかもしれませんが今回は、寝る前に観てください！電話してください。エアロライフさんの「ホームジャンピング」
ショップチャンネルにまたまた出演致します。今回で3回目！オンエアーは９月８日(土)4:00〜5:00です。早朝です。みんな起きて観てね！トイレで起きた時に観てね！
出演情報本日11:00〜12:00「SHOPCHANNEL」に出演致します。ミニトランポリンエアロライフ「ホームジャンピング」をご紹介させていただきます。BS朝日、ショップチャンネルで、ご覧になれます。https://www.shopch.jp/sp/ProdDetailShow.do?reqprno=617459&il=s_Timeline1100seg&ic=1是非、見てください。
こんばんは☆少し日が経ちましたが土曜日はスタートサークル1周年となりましたこれも、ご参加いただく皆様のおかげです！本当にありがとうございます！そして、この日は、本当に色んな想いが巡りました（笑）綴ったほうがいいのか迷いましたが、、、ご参加くださったみなさまには僕の気持ちが伝わったと信じています。なので書きません（笑）ただただ本当に感謝です！そして、この集まった皆様と、これから出会う方々のために、サークルという活動は続けていきたいと思います来月はお休みをいただきますが
みなさまこんばんは自転車のカギが壊れて30分格闘した後に諦めて自転車屋さんまで後輪を持ち上げながら歩いたら、あまりの重さに肩と腕がパンパンになっちゃいましたほんっと重かったよ〜〜カギが刺さらなくなってから2時間もロス&半端ない疲労…どよ〜んけどね、今日お友だちが来てくれてやっとトランポリンが使えるようになったのです〜〜折りたたみ式のトランポリン一人じゃ全く開けなかったけど二人がかりでやっと開いたよそれだけゴムの力が強いってことよねデカイんだ〜〜思ったよりデカくてか
みなさまこんばんは撮影までにお腹のお肉をなんとかしたい〜とか思ってトランポリンをアマゾンで買ったのに、速攻届いたけど広げられないあ、広げられないというのは折りたたみ式だから…ネットに膝を付いてゆっくり体重をかけて押し広げます。最後にゴムベルトがネットを引っ張り勢いよく円形に広がります…と。何度チャレンジしてもできなくて壊れてるのか？と思って、ネットで調べてみたら3種類のトランポリンを買った人が親切にこんな風に書いていてくれました。《折りたたみ式トランポリンで注意するポ
