エアロビック競技

令和7年12月28日（日）に神奈川県藤沢市の秩父宮記念体育館に於いて、神奈川県エアロビック連盟主催の第23回エアロビック神奈川大会が開催されます。本大会は国スポ青森2026の関東ブロックの予選大会にもなっております。【神奈川県エアロビック連盟サイト】神奈川県エアロビック連盟の公式ホームページ-神奈川県エアロビック連盟の公式ホームページ！【関東エアロビック協議会サイト】関東エアロビック協議会の公式サイト新着情報、大会、お知らせ・イベント情報、フォトギャラリー-関東エ

練習に励んでおります大友今の時代には向かない熱血タイプちと、「厳しいことも！」と言うか「厳しいことを！」言ってしまうんだけど昭和の選手はへこたれることなく頑張ってます今日はイイところがそれぞれあって先生もうれしいヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。口しか動いてないのにうぉー好きなのいただいて美味しくいただきましたありがと夜はGクラブさんでエアロビクス研修年３回一緒になるから仲良しなのエアロビクス愛が半端ない野村健一郎先生に丁寧な身体の使い方教わり

あっという間に月日は過ぎ、2ヶ月近くブログを放置していましたが...私にとってのメインシーズン？11月がやってきましたはい...意味がわからないぐらいバタバタしています糖尿病のこと、喘息のこと、運動指導のこと、教育のことなどなどいろんなお話はありますが、まずはこれだけ言わせてください今日11/8（土）、明日11/9（日）、大田区総合体育館でスズキジャパンカップ2025全国大会が開催！！！みんな来てね

本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした今週も16ビート骨盤で肩を持ち上げ（跳ね上げ）て、その肩を骨盤で引き落として、また持ち上げるそれを繰り返すと肩（肩甲骨や鎖骨）が肋骨から分化されていくそして肩と腕の脱力と重さを感じる事が出来るようになる皮膚や筋肉を取り除いて骨格だけにしてしまえば、肩と肋骨の間には何もないわけで、唯一繋がっているのは胸鎖関節だけなので肩周辺の余分なチカラが抜けていれば撫で肩が基本になるわけで（ただしその角度には個人差があるけどね）そしてそして、その骨盤で肩を持ち

今日の練習会にゲストが来てくれましたリズム感が良い🐰ちゃん練習をあまりしてなかったようで細かく指導できたらきっと、化けるはず！！！しばらく通ってほしいな〜と思ってますで、うちの三人娘はとにかく優しい！！！来た選手をリスペクトして気にかけてくれるあたり前だけどなかなか難しいことだと思うんだで、練習も真面目みんなの目標が叶うように、ケガ無く←ここが問題邁進しようぜぇ練習終わって多賀城の珈琲館☕珈琲館いつも混んでるんだけど土曜日の夕方は空い

本日のシシノバ部技練、お疲れ様でしたここ最近ずっと書いてるビートトレーニングでの16ビート（これも何度も書いてるけど1小節での数え方ね）これをエアロビックスキルアップのためのトレーニングとして発展させていくためには骨盤や股関節、そして背骨のコントロールが必要になってくるんやけど、それが出来てくるとエアロビックムーブメント時での体幹部が強化されるノムラはいつもシシノバ部翌日は体幹部の特に脇腹と足裏が筋肉痛ですそして肩甲骨の動きがよくなり、肩と腕の脱力が完成されてくるその抜けた腕と肩をま

土曜日に行ってる練習会先週は家族旅行来週はjaaaの大会が聖和学園で行われ、先生はスタッフとしてお手伝いに行きます来月もいろいろ忙しくて練習会が飛び飛びになってしまうけど、お姉さん選手たちは今できること精一杯頑張って練習に励んでおりますいろいろ厳しい先生たけど、努力家のみんなのこと尊敬しています練習会あとは友だちＨちゃんと利府イオンに🚗星乃珈琲で「お茶しよう！」がサンドイッチ美味しそう星乃珈琲なのに紅茶サンドイッチとても美味しい落ち着い

本日のシシノバ部技練、お疲れ様でしたまたまたふと思いついた16ビートフィットネスでも競技でもエアロビックは4ビートと8ビートでリズムを取るけれど、さらに倍（クイズダービー風）の16ビートでやってみたらどうなるかてことでやってみました思ってたよりやれる動きは少ないけれど、身体感覚を磨くには想像以上に良いかもしれない足も強くなるし、骨盤を動かす筋肉の強化、股関節の強化、リズム感、そして肩甲骨の動きが柔らかくなる、などの利点がありそうです全て8ビートでも叶えられますが、肩甲骨に関してはより

勘違いしていたZOOM研修無事受けることができました競技に関わる全国の皆さんとの勉強会答えるときはドキドキまわってこないといいな〜間違えてると恥ずかしいし、と思っていたら、そんな時にかぎってまわってくるもんであーーー皆さん課題に向き合って努力されていてキラキラしてます「東北」大きい大会が、数年前に無くなりそのための勉強サボってました言い訳するおばさん講師の先生に教えていただいたこと明日から実践しようが、スイッチが入って勉強したら、眠れない

宮城県エアロビック連盟が主催する大会&フェスティバルまで一週間かなり忙しくなってきました昨日は審判仲間のＮちゃんと勉強&打ち合わせで、泉にあるカラオケまねきねこへずっーと御用達のカラオケ時遊館が無くなってしまって近くにあるまねきねこへ行ってみましたここ学生さんが入れ替わり立ち代わり一人カラオケのオジ様も多いんだ部屋の作りや食べ物そして接客も時遊館が良かったな〜次回は泉中央のコートダジュールにしてみようか？口コミで部屋がキレイっ

東北の地区大会まで２週間国スポに参加したリトルミイ良いものをたくさん見てきて気合い入ってます練習大好きさん柔らかさが武器のトモトモは力強さも出てきたね自信持っていこう！！！昨年から競技を始めたノリちゃんエアロビック競技らしい動きが課題この一週間で成長してる来週ベトナムから桃姫が帰ってくるーーーチームも頑張ろう！！！！で、大友は来週東日本地区大会に勉強しにいくことにしました一人で行くのも淋しくて親友Ｊちゃん東京から３０分で来れるから行くよ！って

京都の東寺にハスが綺麗🪷金堂の薬師如来さまが美しく心が落ち着いてきます飲み物を持っていかなくて汗はダラダラ喉はカラカラ急いで駅に戻って天然のレモンスカッシュめっちゃ美味しくてイッキ飲み（笑）午前中はまだ涼しくて帰る頃には３８℃早めに観光して良かったおっちょこちょいの二人旅大会当日一駅乗り越したぐらいで力合わせて頑張りました←語彙力無いおばさんおばさんだけど楽しいヒョイヒョイ楽しいエアロビック最高！！！

２日間の大会が終わりました「チーム東北」としては残念な結果だったかもしれないけど、一人一人が輝いて次の一歩につながる大会になりました知念理事長にも入っていただき宮城県福島県山形県記念撮影📷️５０代の部若手の部にはかおりちゃんとナッチ仙台にいた金子インストラクターと引地理事長仙台にいた阿部インストラクターも今は東京同期の３人とかおりちゃん今は三重にいる及川コーチとみんな全国でバリバリ頑張ってます桃姫のお友達広島の和田ちゃんは表現力豊かなとて

前回のブログのつづきです。エアロビクスとエアロビックの違いは、型(かた)例えば空手などに型があるように、、エアロビックは、ひとつひとつのステップを型として練習。いくつもの型が連なり、ルーティーンになる。(振り付け)エアロビックの皆さんは、とても上手で、私は全くできず、へんてこりん、、、、、、、、空手🥋の型ですが、型についての説明がとてもわかりやすかったので、ご紹介。👇空手における「型」の深過

撮影：梶山貴浩先日から、中国・成都ではTheWorldGames2025が開催中TheWorldGamesStreamTheWorldGamesliveorcatchtheactionondemand.Discoverthrillingsports,risingstars,andunforgettablemoments,allforfree.live.theworldgames.orgエアロビック競技（AerobicGy

今日の練習東北は控え目な選手が多い歩き方でもアピールしないとね！！！どのタイミングで写真を撮影してもキレイでありたい目線がリトルミイ笑顔は大事！若いときは身体がエネルギッシュに動くけど、心がエネルギッシュでケガ無くつづけてほしいのだから無理はしないでいこう明日は三重から及川コーチが来てくれる及川コーチは芸術的に指導してくれる先生選手と共に楽しみたいです練習のあとカインズで買い物１００円のミニソフト食べて近くのケーズデンキへ買わないけど見

酷暑体温より暑くて、仙台弁で言うと「がおる」今日も練習暑さで体調崩すことなく頑張る還暦ーズ細かい指導厳しくチェックしてるけど大友選手をリスペクトしてます！！！上手くなりたい！！！キレイに動きたい！！！結果が出る競技、いっぱい落ち込むこともあるけど、目標がある！ってカッコいい頑張れ還暦ーズ先週の静岡オープン、観光もできず帰ってきた大友トモトモが神社とお寺の御朱印もらってきてくれたいつもありがとう嬉しいお土産もリトルミイは茨城県のお土産ノ

午前中だけでも会場に行って登録クラブの大会観戦しよう！と思っていたんだけど、挫折早い新幹線に変更しました掛川駅にはたくさんのお土産が売ってる「これっしか処」←お茶色の暖簾お茶の種類も豊富隣のキオスクにうなぎパイが売ってます新幹線乗り換えて混雑することなく３時間半で仙台着きました帰ってきたらビデオからDVDにおとす作業東北の先生方にもコピーするので３０枚情報の共有と、勉強の資料に、って、お願いされてもいないのにね今週は猛暑無理せずいきま

日曜日はエアロビック競技をやっていた仲間達と久しぶりに逢うことに♪もちろん全員ビール大好き？となると午前中からでも気兼ね無く飲めるお店へもちろん市内へは電車でGo！こちらは市内中心部にあるデパートの中にあるお店なんだけど、開店は11時の源蔵さん本店の猿猴橋店などは9時半からやってるし魚料理や肉料理など手ごろな値段で食べて飲める一杯飲み屋さんの老舗庶民の呑兵衛さん達のオアシス的な存在11時の開店前にお店へ行くとすでに10人くらいお店の前で並んでるし私達は早く着いた者がすぐに名前書

前回のブログは大人の部活でエアロビクスですが、こちらは学生の部活でエアロビクスという、私も参加したい正真正銘、本気レベルの部活でエアロビクス気持ちがあがりましたー🙌👇武井亮子onInstagram:"【野球フェスタin獨協大学⚾️】獨協大学の野球部皆んなで、全力エアロビクス！！！完全に部活！！！皆んな、最高でした！！！#エアロビクス#全力エアロビクス#野球部#獨協大学#野球場#グラウンド#青空#元気はつらつ"172lik

ところで、スポーツクラブでのエアロビクスはフィットネスですが、エアロビックの競技はスポーツ。中でも、エアロビックジムナスティック(AG)は、体操🤸競技のひとつであり、オリンピックの正式種目を目指していることもあって、現在ジュニア選手の育成に力を入れているそうです。、、、、、、、、、、ということで、日本エアロビック連盟のホームページに、小学校低学年向け競技エアロビックの指導方法という項目があり、とってもわかりやすい

2025年4月26日（土）予選、27日（日）決勝の日程で東京都大田区の大田区総合体育館に於いて、エアロビック競技のFIG（国際体操連盟）ワールドカップシリーズ2025東京大会（SUZUKIWORLDCUP2025第36回エアロビック世界大会）が開催され、大会の模様がダイジェストでNHK-BSにて放送されます。つきましては、当院の院長が大会の模様が放送される番組のテレビ解説を担当します。お時間の許す範囲内でご鑑賞ください。【テレビ放映日時】2025年5月27日（火）午前1

5月27日(火)あさ10:00〜11:00エアロビックの世界大会🌍がテレビで放送されます。(NHKBSで放送予定)SUZUKIWORLDCUP2025👇スズキワールドカップ2025–第36回エアロビック世界大会2025年4月26日(土)27日(日)suzukiworldcup.jp🌍世界レベルのエアロビックをテレビで📺見ることができます。録画予約⏺️、、、、、、、大会の紹介によるとエアロビックは、1980年代に流

今日のエアロビック競技練習会に福島県のＫちゃんが参加宮城県連盟主催の練習会で「疑問に思ったこと」をクリアにしたい！！！と、気合いいれて来てくれましたリトルミイトモトモノリちゃん優しいきっとＫちゃん伸び伸び練習できたと思うよ練習会終わって個人練習も気をつけるポイントを本人が意識できないと上達しないから何回も何回も繰り返して練習させる鬼👹コーチ体力あるＫちゃんは弱音を吐かず二時間びっしり動きましたやる気が人一倍ある人（笑）課題クリアして

昨日の練習会参加された選手の皆さんから「とても勉強になりました！」「参加して良かった！」と、嬉しいメールが選手のみんなが喜んでくれるのが大友一番嬉しいエアロビック競技もだけど基本があっての応用基本ができないと応用もできないそれがね・・・今の大友ペン字がダメダメなのやる気はあるんだけどセンス無し基本不器用だからなんでも時間がかかるのそこで、子どもちゃんたちが使ってるひらがな練習キットを購入して字をなぞることからはじめよう毎日一枚づつ書こう！

４人揃っての練習今日も七ヶ浜アクアリーナのスタジオこれから暑くなる季節冷房が昨年から調子悪く・・・直すこと決まったんだけど今夏は無理なよう練習大好きなみんな「疲れないの？」と聞いたら「疲れない！！！」んだって選手はスゴイな〜差し入れありがとうこの後２ｎｄストリートへ査定の間隣にあるびっくりドンキーで夕食最近はディッシュをやめてハンバーグステーキにこっちのお肉の方が好き査定終わりましたのメールが来なくていつも１０分ぐらいでくるのに・・・

長いお付き合いのＪ姉ロイズの詰め合わせ買ってきてくれた大好きなバトンクッキーいつも笑顔で優しくて懐の深い姉御見習いたい！と思っているんだけど懐とくに小さい！と言うか母のお腹に忘れてきてようでまったくもって無理なようです懐器の大きい人になってみたいな告知です腹出し写真載せたい！大友もwww当日フィードバッグさせていただきます！！！ＳＡ東北に向けて気合い入れていきましょう７月は静岡８月は滋賀県国スポ南の夏は熱い暑いだろうな〜

先週大会が終わって今日はチーム練習一つめはポンポン持ってポンポン持つだけでテンション上がるもんですそして、今年もチーム東北宮城県福島県山形県の合同チーム６月の山形フェスティバルに出ます今日はビデオ撮影して県の代表さんに動画を送り動画観て各クラブさんこどの練習当日はぶっつけ本番みんなエアロビックが大好きだからまとまるしめっちゃ楽しいリトルミイに居残りしてもらって動きの指示をコメントして撮影しました動けるリトルミイ↑口だけ番長大友は拍手のみ

エアロビック競技のFIG（国際体操連盟）ワールドカップシリーズ2025第二戦東京大会（スズキワールドカップ2025）の日本代表チームへ当院スタッフが帯同する関係で、令和7年4月24日(木)から、4月28日(月)の午前中までの診療を全てお休みとさせて頂きます。大会後は4月28日(月)の午後より、診療を開始いたします。ご不便をお掛け致しますが、ご理解の程、宜しくお願い致します。

七ヶ浜の🌸桜アクアリーナ右側の建物にトレーニング施設とスタジオプールがあって大友は金曜日の朝ピラティスとヨガのレッスンさせていただいてます券売機で入館チケットレッスンチケット購入どなたでも参加できる七ヶ浜町でやってる施設です土曜日はスタジオお借りして競技練習来週大会です！！！美味しいのいただいて家に帰って桜🌸のおせんべいもクッキー🍪も美味しい(*´∀｀)ゴージャスなお菓子は明日にします（笑）汐見台の🌸も満開桜は短いですね