エアステッパー

こんにちはお立ち寄りいただきありがとうございます皮膚やら肉やらのハリが低下してきて頭を洗おうと前屈みになると胸の下からおへその間がブルドッグになる様になりました！シワシワ…ブルドッグとかパグならシワシワでもかわいいのに何をするにもめんどくさがりで腰が重いやってみたい事はイロイロ浮かぶけどなかなかやらないそんな私がちょっとした事をやってみた記録ステッパー最近ステッパーが気になってるんですインスタでステッパー踏み続けてスラリとしていく方々をみてはい

都内で大流行していたタチの悪い風邪も、ようやく終焉を迎えているようですね。主な症状は長引く咳とエンドレスな痰。鼻水鼻づまり、扁桃腺が腫れる人も少数。長い人では３週間〜１ヶ月も！咳が止まらなかったようです。今回のウィルスは熱が出るわけでもなく、体がだるくなるわけでもないので、みんな普通に会社や学校に行きます。そうすると同じクラスや部署などで、どんどん伝染していってしまうので、このように大流行する形になります。とくに東京のように人口が密集している所では、田舎の何十倍もの速さ

あれ？？同点になっちゃったー！！あれ？？竹内王子が解説にいた？？幻だった？？そしてわたしは今日からこれをはじめてみました。がんばります！

下腹がポッコリしているので、引っ込めるのに何かいい方法がないか調べていて見つけたのがこのダイエット本です。冒頭で、姿勢から、骨盤、筋力、脂肪等、ぽっこりの原因をチャートで分類しており、自分がどのタイプになるのか分かりやすかったです。付録の「エアステッパー」を座ったままで踏むだけで下腹がへこむ、というダイエットです。空気量がポイントのようで、空気を２／３程度にして、入れ過ぎないほうが踏み下げ量が大きくなり効果的らしいです。（左から、パッケージ、開封、膨らませたところ）

新刊がタダでもらえるかも？「踏むだけで下腹スッキリ！キャンペーン」リツイートするだけだそうです。そうそう、無事に出版されましたよ。まさか足踏みするだけで？お腹がへこむ！TJMOOK「踏むだけで下腹からやせていく！エアステッパーダイエット」ちょっと予定よりも、１週間遅れの発売になりましたが、宝島社より2017年8月29日発売！定価1400円＋税全国各書店の美容・健康コーナーにて「平積み」状態で大展開されています！しかもだ、今日が発売日だってのに、ゾンアマのほうがすで