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少人数制ヨガ／滋賀彦根ヨガスタジオヨガハウスリタいつもありがとうございます♡インストラクターnoriです｢エアシルクヨガ｣って何？と言う人も、布にぶら下がってる姿を見るとテレビや雑誌などで一度は目にしたことがあるかと思いますスタジオによっては｢エアリアルヨガ｣と呼ばれたり｢ハンモックヨガ｣と呼ばれたりしますがいわゆる空中ヨガのことですカラフルな布(シルク)を使って、逆さまになったりくるまったり、よじ登ったりと色んなポーズをしていきます見たことあるけど｢難しそう｣｢私にも
滋賀県彦根市、長浜市、東近江市を中心に活動してます少人数制ヨガ／彦根ヨガスタジオヨガハウスリタインストラクターnoriです先日8/27(日)びわ湖ヨガの後は…エアシルクヨガを体験していただきました！いつもエアシルクのレッスンしてるスタジオを貸切りにできたのでびわ湖ヨガメンバー5名と、ヨガの後にまたヨガ！ぬすーぴさん以外は、みんな初体験！エアシルクヨガは、見た目の優雅さと違って筋トレや体幹強化、ストレッチなど様々な要素があるのでイメージよりハードですよ〜ってお伝えしましたが
大阪から出発の朝8時の新幹線に乗り9時からのびわ湖ヨガにギリギリ間に合ったw最後列の端に陣取り今回は後ろに誰もいなくてストレスフリーだことずっと思ってることやけどびわ湖ヨガに参加する男性は全員最前列に陣取っていただきたいわ…可愛いnori先生も近くで眺められるしねただ端の宿命…暑かった日影が少しずつ移動してしまい刺すような日差しから逃げられず困っていると右隣にいた女性がマットをずらしスペースをわけてくださいました左隣では上半身裸の日焼けしたマ
エアシルクヨガ初体験🧘🏻♀️✨ヨガ大好き💚バランスボールインストラクターKanakoです🌿ずっと気になっていたエアシルクヨガを遂に！体験することができました‼️シルクに立つ時の足裏の痛さとか座るバランスの難しさとか体験して初めてわかる事が新鮮でした✨優しめのクラスだったから次はワンランクUPクラスをやってみたい😆バランスボールレッスンも開催中🎵◇◆6月レッスン予定◆◇🟢6/4(日)場所:スター21時間:13:30〜16:30《英語でバランスボール》✨モニ
みなさま、こんにちは８月後半に入りましたがまだまだ蒸し暑い日が続きますねこれから秋らしく過ごしやすくなりますが季節の変わり目は体調の変化に注意が必要です豊かな日常を過ごし続けるために…✧エアシルクヨガ✧で自己免疫力を高めていきましょう運動が苦手な人・身体が硬い人も無理なく始めやすいです更に嬉しい効果も自律神経の乱れを整える運動不足解消ストレス緩和美しいスタイルへ非日常感を感じられる時間や空間に包まれ、日頃の
みなさま、はじめましてこの度８月からVieRicheのスタッフになります、セラピストの中野優奈（なかのゆうな）ですこれまでセラピストとして6年ボディの施術をしており、癒しの時間を作りながら私自身も癒されるこのお仕事がとても好きですVieRicheのステップボーンカットやヘッドスパに出会い、自分自身の悩みが解消されヘアスタイルを楽しむことが出来ました水素吸入やエアシルクヨガなど中から整えるメニューも魅力的でみなさまにもオススメです趣味はポーセラーツ食器
みなさま、こんにちはHAIRSALONVieRicheは昨日7/26で8周年を迎えることができましたこれもひとえに来店してくださる皆様のおかげです9年目も沢山のお客様に喜んでいただけるトータルビューティサロンを目指し精進してまいります今後ともよろしくお願いいたしますお祝いのお花や差し入れをたくさんいただきましたありがとうございますスタッフ一同みなさまのご来店お待ちしておりますLINE公式アカウントご登録いた
みなさま、こんにちはVieRicheはおかげさまで来月7/26に8周年を迎えますみなさまに感謝とお礼の気持ちとしてささやかですがVieRicheオリジナルボトルをご来店頂いた方にプレゼント致します※7月～在庫が無くなり次第終了です9年目も育毛でみなさまの心と身体の健康を提供できるよう邁進いたしますスタッフ一同今後とも宜しくお願い致しますみなさまのご来店お待ちしておりますLINE
みなさま、こんにちは今日のテーマはストレスになぜアロマが良いの？人間の身体は外部の環境などの変化に対して体内環境を一定に保とうとする働きがありますしかし、過剰なストレスでバランスの維持が困難になる事も大事なのが栄養・運動・休息そして嗅覚から脳の視床下部に働きかけ心や身体のバランスを整えてくれるアロマテラピーも効果的梅雨時期にオススメの香りペパーミントジメジメを吹き飛ばすスッキリとした清涼感元気と活力を与え、心の疲労
みなさま、こんにちは4月に入り、過ごしやすくなってきましたね彦根の桜も見頃を迎え、外出される方も多いのではないでしょうかそこで気になる紫外線対策VieRicheのオススメアイテムをご紹介予防＆ケアどちらも大事ですねトラブルのない肌を保ち春をめいっぱい楽しみましょうご来店心よりお待ちしておりますLINE公式アカウントご登録いただいた方にはもれなく特典がついてくる最新ニュース＆キャンペーン配信中ヴィリッシ
はじめましてこの度4月からVieRicheのスタッフになります美容師の居嶋紗喜子（いじまさきこ）です2021年1月から地元滋賀に住まいを移しどんどん素敵になっている滋賀県を堪能中にエアシルクヨガに出会いVieRicheのスパに感動しました趣味は美味しいお店探しや珈琲のドリッパー集めですが最近はエアシルクヨガの虜です血行も良くなるので頭皮や髪の為にも健康の為にもとても良く、リラックス出来てオススメですご興味ある方は是非一緒に始めましょう
みなさま、こんにちは3月に入り、暖かい日も増えてきましたね冬の間なかなか動くのが億劫になってしまい運動不足な方も多いのでは何か始めたいな…何をしたらいいのかな…そんなアナタにオススメ〝エアシルクヨガ〟ハンモックを使い逆転のポーズをする事で自律神経を正常に促しますストレッチ効果、骨盤調整効果で血流が促進されることにより嬉しいダイエット効果もぜひお試しくださいませ初回\3700（税込）お得な回数チケットもご用意して
みなさま、こんにちは紫外線や暖房で乾燥が気になるこれからは花粉による肌荒れも対策しないと…そこでイチオシアイテムのご紹介です➊アバリールボディミスト全身をさっぱり保湿できる優れもの日焼け後のお手入れにも240ｍｌ\3,080（税込）❷アバリールハンドローション水仕事や敏感肌で荒れてる手に肌に適した弱酸性に導いてくれる200ｍｌ￥3,300（税込）❸AnaginUQハーブスキンクリームあなたはリラックスのラ
エアシルクヨガ®講師養成講座9期開催が決定しました！コロナでしばらく開催を見合わせておりましたが満を持しての再開です。コロナ禍により、人々の健康に対する意識が高まっています。その中でも、ヨガやピラティスなどハード過ぎず、無理なく気軽に一人でも始められるような運動が特に人気かと思います。今までは、みんなで集まって練習をしたり、試合をしたり、発表会をしたりしていた方も、グループでの活動やエクササイズがしづらいご時世になってしまい、運動不足です！なんて声もよく聞きます。この
今年？昨年末？から始めたエアシルクヨガなんとか様になってきました！飛んでます！ひっくり返っております！！継続は力なり？？オバサンもそれなりに進化しました新しいポーズが出来るようにまだまだチャレンジしていきます❗モデルも写真映りいいようにダイエット？？しないとw
こんにちは！インストラクターJunです。梅雨ですが、梅雨とは思えないほどからっとした日が続いたり、雨が降ったら嵐のようだったりと、なかなかに大気は不安定ですね😵天候や気圧の変化で体調を崩しやくなってるかも身体を動かして体内の循環を良くしてスッキリさせてくださいね～そしてそして、前回も植物の事を書いたけども、今回も(^^)名古屋のスタジオに移転した時にお祝いにいただいた胡蝶蘭が咲いております写真では花数が少なく見えますが実物はもうちょっと多いですよ蕾もまだまだつ
岐阜市独自の緊急事態宣言が延長され6/20までコミュニティセンターが閉館します。先週に引き続き、無料オンラインを開催します。zoomによるオンラインです。ご希望の方は下記メールアドレスまでお気軽にご連絡くださいませ。yogaroom.sora@gmail.com
こんにちは！インストラクターJunです(^^)いつの間にやら５月です😃✨ついこの間、明けましておめでとうって言ってた気がするのに今年はツツジが早く咲くわね～と思っていたら、もうクチナシの香りがします💠スタジオガジャの緑たちも元気です。次々に新芽が、、、！ゴムの木さん一時期は元気なくて心配してたけど、最近は葉も増えてきてホントによかったウンベラータちゃんもウンベラータちゃん、ちょっとわかりにくいので◯つけますねこれ！ウンベラータちゃんもコロナでスタジオ休業を
ひさびさです今、子どもたちが一人暮らし始めて一人時間が増えました年末からチャレンジしてなんとかサマ？になったレッスンエアシルクヨガ(空中ヨガとも言われてます)シルクで腰支えて浮いてます💦これは逆転してますねぇ～(これはリラックスしてるポーズです)非日常的な時間過ごしてます自分的には、とても気持ちイイ時間ですが客観的に見る自分の後ろ姿にめっちゃガッカリしてます(；∀；)後ろ姿もしっかり引き締めよう！！次上げる写真はもう少し引き締まった後ろ姿目指します！
スマイルスタジオ主催大人・シニア向けのSmileLife倶楽部講座も新規の方へとってもお得なキャンペーンをしていますよヨガ以外の講座も、体験料から500円引きしています入会金も1,000円引きで、1,200円で入会できます年会費・月額のお支払は無しなのが嬉しいスマイルスタジオのSmileLife倶楽部！４月末のキャンペーン中に体験＆入会すると、合計で1500円もお得です気になるお講座がある場合は、ぜひこの機会に一度体験してみてくださいね！
こんにちは！SmileLife倶楽部でも人気の講座空中ヨガ（エアシルクヨガ）天井から吊るすシルクの数の関係で、定員数を５名としていましたが１つ追加しましたので定員数が6名様になりました定員に達することが最近多くなりまして、１名様のキャンセル待ちも珍しくなくなってきましたので・・より多くの方に楽しんでいただけます！明日、3月20日は空きがあります当日や直前でもご予約受付ております！ご興味のある方はこの機会にぜひご受講くださいね☆3/20(土
マジ、仕事初めの日に２０年以上勤めていた正社員が辞めるって今日から病欠だって宣言が出てから残業＆休日出勤の日々ヤッパこの事務所ブラックと思ったけど子どもの学費のために頑張らないと！！と、余裕がなくって編み物とかアクセサリー作りやりたい！と手をつけても続かない(；∀；)頭がイロイロ考えてレシピ見れないでも何とかストレス発散しないとと思って始めたエアシルクヨガ(色々な名称あるかも？です)ちなみに私は居ませんが(笑)まだ続けいてますよ！
こんにちは。インストラクターJunですあっという間に１月も終わり、もう２月です。立春も過ぎてすっごく寒かったり❄️ぽかぽか暖かかったり☀️してますね。今日は暖かい方の日ですが、油断は禁物です☝️まだまだ寒い日もきます。そんな気温の変化に身体が戸惑いがちです。そんな時こそ身体を動かして調子整えていきたいですねさて。動いたら食べたいです😁Gajaブログにもインスタにも大量投稿していて、皆さまもご存じ、なだけでなくレッスン帰りに寄るのがルーティンになっている方もいら
こんにちは、骨盤ボディメイク担当のKAYOです。先日、妊娠中もずっと骨盤ボディメイクのクラスに通って頂いていたメンバーさんが赤ちゃんを連れて骨盤の施術に来てくださいました。まだ1ヶ月の新生児新生児ってなかなか会えなので貴重な時間この大変な時に、ママはとても頑張ってますよね。そして、無事に生まれてきてくれてありがとう強くたくましく育ってほしいと、親戚のおばちゃん気分ですかわいい新生児にたっぷり癒されてきましたさて、少し体についてお話します。
こんにちは！インストラクターのYUKAです😄緊急事態宣言が発令されましたが、スタジオガジャでは換気・消毒・検温・マスク・人数制限をして営業しておりますよ💓水曜日の前半のスケジュールは、10:30〜エアシルクヨガ🧘♀️13:20〜ヒップトレーニング🍑です。寒くてガチガチに固まりやすい身体を、動かして快適に過ごせるようにしていきたいですね。本日のエアシルクヨガは、「脚」をテーマに行いました。シルクを使って、ストレッチ・筋トレ・リンパ流し等を行い、強くしなやかで美しい脚を目指して
