ウンチ座り

私のウンチ座り続報。ウンチ座りする時のしゃがむとき、また立ちあがる時、とても軽々と出来るようになった。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop

脊髄小脳変性症の女性。体のひねりに加え、1分間のうんち座りも再び入れてみた。最初はふくらはぎが痛かったが後々平気になった。動画(8)Facebook(8)Facebook原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop0:06/0:060:03/0:09すべてのリアクション:1荒瀬良彦

昨日はうんち座りをかなりやった。長時間やると膝に来る。脚もだるくなる。そんな時は原田式寝るケアをして解消する。そんなことしながら長時間うんち座りの実践だった。下半身がとても暖かいんだ。ガスが出たりして。下半身がとても強くなっているのも感じた。そして体が元気である。今朝起きてすぐにうんち座りをしてみた。右の腰に違和感が発生する。もちろん修正してしまう。うんち座り+原田式寝るケアー。いいじゃない原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショ

やはりヤンキー座りはいいという人がいるんだ。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shopMYGREENGROWERS.COMヤンキー座り”で腰痛改善！効果の理由とストレッチ方法ヤンキー座り-足を開いてしゃがむ、通称ヤンキー座りが腰痛改

スイミングのロッカーでフィリピン人の女の子がベンチの上で膝を曲げて体育座りのような格好をしていた。かかとはお尻に近いあたりにくっつくように座ってたんだけど、それを見たイタリア人女性が、「私もそんな風に座れるなら座ってみたいわ。以前中国に行った時にみんな道でしゃがんで(💩座り)座ってたけどアジア人はあの格好がよくできるわよね。」ってなことを言ってた。そこで私は、「アジア人はそうやって座るのに慣れてるからアキレス腱からふくらはぎのあたりの筋が欧米人より伸びてるのよね。」ってなことを言って

軟便から正常便に拳法の蹴りを蹴りだしたときと同じ軌跡をたどって蹴り脚を戻してくると、これまでは軟便だったのが正常な形ある便に変わったと道場生。で、私は、ウンチ座りも出来るようになったんとちゃうか?ええ、ラクにウンチ座りでき、支えが無くても大丈夫です。だって。お尻から太ももにかけての筋肉が軟らかくなったんだ。それで血流が良くなり、ウンチもウンチ座りも正常になったんだ。腸で悩んでいる貴方も拳法の蹴り、ちゃんと出来るようになればいいかも。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のシ

脊椎症の変性症の女性。原田式ザコザーラ足軽を使った寝るケアをして、その後うんち座りを30秒やってもらう、そして立ち上がる。それらができると歩行が落ち着いて安定してできる。脚に力が入るからである。毎日続けるように促してはいるんだが。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop動画⤵Facebook動画⤵Facebook

脊髄小脳変性症の女性。寝るケアをした後に立ち上がってもらう時に立ち上がりにくい。うんち座りができないのでは？と思いやってもらった。うんち座りすると後ろに倒れてしまう。また、うんち座りから立ち上がるのは立ち上がれない。脚やお尻の筋肉が弱っているからだろう。カーフレーズや寝てのお尻上げなどはやっているのだが。原田式ザコザーラ足軽でお尻を緩めた後に、うんち座りし、そこから立ち上がる練習をしてみた。やってみると、ソファーの座面に手を着いて、すぐに

ウンチ座りすると腰が痛くなる原因。美加の台中学校前の花壇、手入れをする人がいなくなったんだが。bさんが、とりあえず1箇所やってくれると来ていた。bさんいわく、うんち座りで草抜きを長くやると腰痛が出る。それは、大臀筋を目一杯伸ばした状態が続くので大臀筋や股関節が疲弊し、大臀筋などの血流が悪くなるから腰痛が出やすくなるんですよ。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop

ご近所のプロゴルファーの人(70歳くらいかな)に久しぶりにお会いした。原田式ザコザーラ足軽を使ってくれている。身体が資本だから。足腰に注意を払っているという。お客さんが打っている時にも、お尻の筋肉を解すことを足を回したりなんだりしているという。また、しゃがみ込んで(ウンチ座りして)足腰を調整するとも言っていた。お尻筋肉の軟らかさ、強さをとても意識していると言っていた。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.bas

ローガンオホッピー捕手がバットをスイングして左肩を痛めた。大谷選手のキャッチャーである。そんなテレビを見ていてら、大谷選手も心配してオホッピーを見ていたと言っていた。私なら、お尻揉んだろか?ウンチ座りばかりしているから、股関節などに汚れが溜まっているから、肩にも来るねん。直ぐに解消するでー!なんてしてあげるのだが。自分自身のケアーに相方選手にも重宝するんだが。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.sh

昨夜拳法の稽古していると右膝に違和感が出た。右脚を軸足にして、軸足を回して、どこまで耐えられるか?なんてみていた。あれれ、違和感が出た。(まだまだだなー!何かが良くないんだ、なんだろう?)で、右お尻臀部に原田式ザコザーラ足軽ハードをくっつけた。(対処療法なんだが)これだけで私の場合は膝の違和感が消えていた。貴景勝関も病院へ行き治療しているというが、膝周辺だけを治療するのでなくお尻を解さないと、中でも大殿筋は最大級の大きな筋肉である。それが硬くなっているんだ。そこで血流が止め

元気な子はうんち座りができる子今の子供達はうんち座りができない子が多い。私が子供の頃のうんち座りは当たり前。みんなができていたのだと思うよ。できなかったらうんこできないもんね。道場生の一人の子は家でもうんち座りしているという。体が温かいのだろうか半袖スタイルが多い。それに元気である。うんち座りは足をまっすぐに前向けてやるのがいいのかな。逆ハの字型にしないとできない子もいる。足をまっすぐにしたら後ろに倒れるからね。お腹が弱かったりする。小学3年生のある

久しぶりに自転車道を走る。お花見と実験を兼ねて。しばらく走っては自転車を降りてうんち座りする5～10秒。ペダルが軽くなる。久しぶりの自転車だから?顔を上に挙げていると首か僧帽筋がダル重い。だが、そんな事しているといつの間にかラクになっていた。春だね、いろんな花が一生懸命咲いている綺麗だ。帰り道の美加の台団地への登り、自転車を押して歩く。自転車の左側から自転車を押す。これは右足に負担がかかり右の坐骨神経痛を誘発しやすい歩き方である。案の定、右のお尻から腰にかけて違

『…。うんこ座りが出来なかったのですが、原田式ザコザーラ足軽ハードでお尻筋をゆるめていくと出来るようになり喜んでいます。…。』「…。ウンチ座りが出来るか出来ないかは、健康を大きく左右させるものだと思います。人間の基本的な排泄をする時の動作ですからね。出来ないのは膝の硬さ、足首の硬さ、そしてお尻の硬さが影響しています。お尻の筋肉を緩めると、膝や足首などにも血流が流れて、良い方向に整えてくれます。私も当初はウンチ座りすれば腰や膝が痛くなっていました。それを原田式ザコザーラ足軽ハードでお尻

今朝は竹切りのお手伝い。以前太ももケアをする時にたくさん竹を頂いたから。竹やぶから竹を切り出して､車で運びやすいように2メートルくらいの長さにカットする。私はうんち座りして竹をノコギリで手動カットしていた。うんち座りながらのこぎりを引くと長くうんち座りしてられるね。じっとしてるより体を動かす方が血流がいいから楽なんだろうな。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop

私の身体、大きく変化してきた。歩いていて脚や腰に不具合が出てきたらウンチ座りしたら取れてしまう。五秒もウンチ座りしたら取れてしまうのである。(あくまでも私の場合だよ)また、疲れてきたらウンチ座りしたら、これまた元気が出て、大股歩きがカンタンに出来てしまう。お尻の筋肉を普段から緩めてあるから、ウンチ座りしたらお尻の筋肉がストレッチされ、緩められてしまうからであろう。歩くとお尻の筋肉を使うからお尻がコル、硬くなるのは必至なのてある。それをウンチ座りするだけでお尻筋肉が緩められ血流が良くな

昨日は朝からウンチ座り＋お尻ケアーをして柔軟な身体、元気な身体にしておいた。朝から気合が入っていた。車の運転の目もクリアーである。子供の拳法指導前にもウンチ座り＋お尻ケアーして、快活に指導していた。疲れが出にくい身体である。大人の稽古前にもやっていた。開脚して前倒しすれば頭が床に着きそうなまで軟らかい。足上げすれば、真上?に上がる(動画は古いヤツ)稽古が終わり、帰りの運転も目がラク。柔軟な身体で居ることは全身がラクな状態であることを改めて知る事に。ウンチ座り＋お尻ケアーのやり方

村上宗隆選手、元気なかったなー。自信を失っていた顔である。過大なプレッシャーの余り、身体が萎縮していたんだろう。身体が冷え、硬くなり、思うように身体が動かないのである。座るケアー＋ウンチ座りを実践すれば、直ぐに身体は軟らかくなり、足腰が軽くなり､暖まり、動きの良い身体になる。心も強くなり、プレッシャーなんて飛んでしまう。監督は、こんな方法も心得ておき、過緊張している選手には実践するように配慮出来ればいいのに。と強く思った。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショ

『…。原田式ザコザーラ足軽ハードを愛用させていただいております。…。ウンチ座りを多用するようになりました。ウンチ座りするとガスがよく出ます。腸が強く働くようになったのでしょうか、腸が強くなると足が軽く元気になるのも実感しています。…。』ー「…。脚腰や腸にも、より一層良い影響を与えてくれますよね。…。」原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop

ウンチ座り、ちょっと慣れてきた。まぁ、やり過ぎると股関節や膝に来るけどね。脚が強くなるとうのは大いに感じる。朝の散歩が力強い足、大股歩きが容易だからね。下半身の血流が良くなっているからだ。下半身の血流が良くなれば上半身の血流も良くなる。拳法の稽古をやっても、下半身の強さは感じていた。柔軟アップも、これだけでかなり軟らかくなる。下半身の暖かさ、全身の柔軟性にと重宝している。人間の身体は心身の疲労、ストレスにより、血流が悪くなり、身体の柔軟性が損なわれる。すると疲れを

拳法の子供達。稽古前にはこんなうんち座りをして楽しんでいる。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop

うんち座りの大切さを説いている男優。足腰が弱っているとなかなかうんち座りを続けることができないぞ。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shopPRTIMES.JPＡＶ男優しみけんが教える「うんこ座り」でオトコの悩みの大半が解決する方法！株式会社扶桑社のプレスリリース（2018年3月1日12時55分）ＡＶ男優しみけんが教える[うんこ座り]でオトコの悩みの大半が解決する方法！