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12/26(水)オノスィ⤴、おさらいです。年内最後の活動なので、ゲーム時間を多めに割きました(^^)20:00、出欠確認ウォーミングアップフットバッグ遊び２箇所でトライアングルパス3グループでトリカゴチーム分け20:40、フルコートゲーム21:30、ダウン、写真、解散以上フットサルブログランキング参加中！読み終えましたら１日１クリック、ご協力お願いしますm(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村「無痛ゆらし整
12/19（水）オノスィ⤴、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップ1/2コートで歩きながらパス交換２箇所でトライアングルパス・ノーマル、逆行・コーンから離れない・ファーストタッチを動かし過ぎない・ビビらず強いパスを２グループ、輪になってリフティング３−１or４−１、２タッチのトリカゴ、足裏ビタ止めアリバランスディスク、３人組で浮球のコントロール・二人がディスクに乗って、相互にパス交換もあり両サイドの４５度あたりから、カラーコーンの密
12/5(水)オノスィ⤴、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップ３人組ｘ４グループ，でフットバッグ遊びどんどん回すminiトライアングルパスｘ２箇所・パススピード、速さ&丁寧さ・ファーストコントロールの質3人組、バランスディスク浮き球処理・左右と後ろからプレッシャーかける5-1、トリカゴ、ダイレクト、足裏アリ4-2、トリカゴ、2タッチ以内、足裏アリシュートトレーニングセンターサークル付近、中央のコーンからVの字にパスを受けに行く。・一
11/7(水)、水曜夜スクール、オノスィ⤴、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップ３人組でフットバッグ遊び・インステップ以外でも、止められる部位を増やす輪になってリフティング（黄色いリフティングボールで）・ワンバウンド縛り・通常のノーバウンド◎トライアングルパス・ノーマル・ノーマル、逆走・ワンツー★なるべくダイレクトを多く使う。シュートパターンピヴォの動きに反応して、縦ピサーダから逆サイドへパス、ファーサイドでフィニッシュ21:10
10/24(水)水曜夜個人スクール、＝オノスィ⤴、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップ３人組でフットバッグ遊び・両足で止められるように！・足に乗せたままパスできるように！・いろんな部位でストップできるように！２列で対面パス・ノーマルなパス交換・フェイク入れてからパスを受ける・プレス付き、基本的なかわしかたは２種類に限定する・ダイレクトパス５人組でリフティング・ボールが落ちても続ける・手を使わない４−１のトリカゴ・ツータッチ以内
10/17(水)水曜夜スクール、＝オノスィ⤴おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップペアでフットバッグ遊び３人組でフットバッグ遊び３人組ｘ２で輪になってリフティングセンターサークルでトリカゴ・ダイレクト・１５本回されたら鬼交代1/2コートで角度をつけた動き↓からの、２対１のシュートトレーニング21:10、ペナｘペナ、３−３＋フリーマンのミニゲーム21:30、ダウン、写真、解散以上◎フットサルブログランキング参加中！読み終
8/15(水)水曜夜スクール。＝オノスィ⤴、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップ2、3人組でサッカーバレー、ｘ３箇所にバー＆コーン設置そのまま三角形でパス交換アウトサイドをたくさん使う・手の甲で叩くイメージ5、6人組で輪になってリフティング↓鬼2人でトリカゴ（鬼はゆるめに）なるべくアウトサイドを使う。アウトサイドで「門」を狙う。サイドからアウトサイドパスでピヴォ当てして中に切り込んでシュート（左右交互に）・動きの緩急・角度をつけたカット
7/25(水)水曜夜スクール、オノスィ⤴、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップサッカーテニス＆バレードキドキインサイド基礎編応用編３人組のパス交換、ゲート１へパススルーパスゲート2でファー詰めパスor浮き球のボレー21:05、フルコートゲーム21:30、ダウン、写真、解散以上フットサルブログランキング参加中！読み終えましたら１クリックご協力お願いしますm(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村一見簡
7/18(水)水曜夜スクール、オノスィ⤴、おさらいです。「少数精鋭が売り！」、とか強がってますが、本当は毎回MAX(15名)にしたいですよ(苦笑)集中力が途切れず、体力的にも夏場特有の「バテバテガス欠状態」にはならない90分トレーニング、かなりいい感じです。あとは各自で運動強度を上げたり、反復回数をUPさせるための工夫を忘れないでほしいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップサッカーテニス＆バレードキドキインサイドキック※これまでこのメニューやってきた中で、今
6/6(水)水曜夜スクール（オノスィ）、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップサッカーテニス＆バレーカラーコーン使って細かいドリブル＆ボールコントロール・足裏縛り・インサイド＆アウトサイド縛り・フリーつま先の「チョンチョン」リフティング、左右ペアでド基礎の対面パスフェイク入れて、ｘ１セットペアで腰当てて踏み込み相手変えて、ｘ２セットペア、コート横幅MAXで強い対面パス浮き球の弾道（ふんわりorライナー）コントロール２グループ
2/28(水)オノスィ⤴、おさらいですぃ⤴20:00、出欠確認ウォーミングアップ散歩、徐々にジョグ、ドリブル、リフティングフルコート、三人組で、動きながらトライアングルパス・ダイレクト・手前の足、奥の足（特にシッカリ蹴る）トリカゴ（鬼１人、２タッチ以内）３人並びの縦ダイレパスの仕掛け→ファー詰めフィニッシュ裏取りの動き、復習・ロングボールの処理を当たり前にしたい。・フィニッシュの精度ゲーム21:55、ダウン、写真、解散以上「オノス
