ウルトラ蒸し生姜

毎朝、飲む味噌汁（味噌をお湯で割るだけ）冷凍させた生姜を剃っていれていますがうっかり生姜切れを忘れて買い忘れた時時間がないとき蒸し生姜使ってます楽天で買いましたウルトラ蒸し生姜パウダー（80g）生姜粉末蒸し生姜粉末生姜パウダー【数量2までメール便送料無料】ショウガしょうがパウダー【BEE】楽天市場930円

おはようございます！BeautyhealthYUMEMIのナミです今日は朝からとってもいいお天気！！朝からウルトラ蒸し生姜作りをしています。先日奈良の産直のお店で購入していた無農薬の生姜を加圧鍋で３０分加圧したものを今干しています。★蒸す際に使ったお水は奈良大神神社のお隣健康に御利益のある狭井神社の御神水です！！健康に御利益のある生姜になりそうですね！！生姜は生のままでは身体を温め汗をだすことで身体を冷やす作用があります。夏場にいただくなら”生”がいいけど冬場温まりたか

生姜に「体を温める効果」があるというのは、有名なことですねそのままの生姜より「蒸し生姜」のほうが効果がアップするようなので圧力鍋で作りました火を付けて圧力がかかれば火を止めますそして天日干しして細かく刻めば出来上がり！ジンゲロール(生の生姜成分)とショウガオール(火を通した生姜成分)、どちらも体を温める作用のある成分ですジンゲロールは、指先などの末端にある血管を広げることにより、血行をよくして体を温めます。この温め方は、指先は温まりますが、体の内部は逆に冷やしてしまうおそれがあります。

先日蒸して室内で干していた蒸し生姜。こんなに小さくカリカリになりましたな～な

昨日ブログで紹介した蒸し生姜。天日干しで１日、室内干しだと出来上がりまでに１週間かかるらしい…。24時間家に居るわけではないから休みの日じゃないと天日干しは難しいので室内に干してあるのですが…いろいろ調べていたらオーブンでも作れる事を知りましたしかも干す手間もなし早速作って見ました出来上がりめちゃくちゃ縮まりました早速お味噌汁や紅茶に入れていただきましたこれは良いポカポカ温まります

蒸して干します出来上がりが楽しみな～な

菌活に温活。最近じゃ、そんな言葉を良く耳にしますが、私のソレ。。。先ずは菌活。。。今年に入り、ちょっとお楽しみなお買い物をしました。このヨーグルトメーカーです。ヨーグルトは毎朝のプロテインに入れてるので常温で出来るカスピ海ヨーグルトを2、3年前くらいから作ってたんだけど、、、さすがに寒くなると常温では短時間で作れない(>_<)温める工夫をするのに疲れた！そして、どうせ食べるなら巷で流行り？のR1を培養しようではないか！と、購入に踏み込んだわけ^^それ

久しぶりの更新になってしまいました。更新してない間に妊娠出産し、母になりました。娘は今生後８ヶ月です。妊娠中、産後といろいろありましたが先月受けた市の健康診断の結果が昨日郵送で届きました。とてもショックな結果でこれを機にダイエットと健康と言える体になる事を決意しました！産後もしばらく飲んでたウルトラ生姜カプセルも気がついたら飲まなくなってしまって。。産前産後は藁にもすがる思いで飲んでたのに。。自分の健康を気にかけれるのは自分。これから自分の心がけできっと変えていけ

はろー長男が、学校の帰りお友達を連れて来ると言うので、昼からミートソースとチーズケーキを作ったよそしてずーっと雨続きだったLA☔️雨はもちろん、グラウンドが濡れていると馬が危ないし、風が吹いても中止になってしまう乗馬セラピーは11月からずっとできていなかったやーーーーーっと晴れて☀️2ヶ月ぶりに乗れた嬉しそうこんな環境に感謝だね良かったね乗馬から帰って来たら、先に家に帰っていた長男たちに、チーズケーキもう半分食べられてたまー食べるために作ったし、美味しく食べてくれるのが1番だ

ＮＨＫ「朝イチ」で、ウルトラ蒸ししょうがを紹介していました。生の生姜は体を冷やす生の生姜を食べると、いったん体が温まるものの、その後、温まった以上に体を冷やしてしまう、ということがわかりました。生姜に含まれる温め成分「ショウガオール」。生姜は「加熱」や「乾燥」することで、「ショウガオール」が増加して、体を温める効果が高くなる。なので、生姜をすりおろして紅茶に入れるような方法ではなく、料理に使うなどして、しっかりと加熱する方法をおすすめしていました。そんな中、Ｎ