ウルトラ美脚スーパーメソッド

こんばんは★今日もお仕事でしたやることが途切れない程度にあったので、あっという間に終わった感じ帰りの電車では爆睡しまして、帰るやいなやワンコ達を連れ出してお散歩寒くなかったので、気持ちよくお散歩できましたお散歩から帰ると間髪いれずにレッスンです特別WSウルトラ美脚☆スーパーメソットⅡ強度2肩こり改善ヨガ強度2.5美脚メソッドのレッスンは何気に5回目ですその内の2回が小山王子のレッスンだったので、贅沢ですわこのところ足がひどくむくんでいるので、ちょうど良いレッスンで

※写真はLAVAオンラインストアよりホットヨガスタジオLAVAダイテンシ美スパッツ1年半ほど愛用しておりますこちらのスパッツに出会ったきっかけは小山圭介先生のウルトラ美脚スーパーメソッドを受講したことですこのレッスンは無料でスパッツの貸し出しがあり着用してレッスンを受けましたそして一時間のレッスンでビフォーアフターがはっきりと分かる美脚になる秘訣を沢山教えていただくとこれはもう買って帰るしかない笑というレッスン内容なのです私は小山圭介先生のウル

ホットヨガスタジオLAVA小山圭介先生の特別レッスンウルトラ美脚★スーパーメソッドⅡ受講記録です！このレッスンは、約2万人のダイエットサポートをされたダイエット王子！！小山圭介先生プロデュースのダイテンシ美スパッツ光電子プラスを試着して参加することが出来ます私は約1年前に参加した前回のレッスン後に購入していたので、マイトップス&スパッツでの参加でした前半は姿勢について多くの方が前傾姿勢なのだそうです前傾姿勢や猫背は老け見えし美しくないですね実際に自分の姿勢がど

※写真はLAVAオンラインストアよりホットヨガスタジオLAVA小山圭介先生のファスティング(断食)合宿体験記です私は一時的なものには全く興味がありません笑ですがファスティング合宿に行ってみよう！と思ったのはとてもとても大きなきっかけがありましたLAVAのウルトラ美脚スーパーメソッドという特別レッスンでダイエット王子と呼ばれる小山圭介先生のご指導を受けましたその目から鱗のレッスン内容や小山圭介先生のお話や話し方などあらゆる面からこの先生はダイエッ

パパのいない朝。やっぱりやらかしました夜の体重測定もしないで、お風呂も入らず(キタネー)、リビングで気絶してました………大慌てで坊ちゃんを起こし、なんとか遅刻はさせずに送り出しました。ダメダメやーん歯医者に行って、そのままヨガへ。少し時間があったので、高島屋メンバーズサロンにもお邪魔しました。(え、また？)14時から国立店ヨガフローアドバンスK先生。今日も楽しかったやっぱりU先生は特別なんだな。もっと他のインストラクターのアドバンス出てみたい。相変わらず出来ないアームバラン