ウニクス伊奈

みなさん、こんばんは！スタジオキュー音育先生ボイストレーナーの大寺マリコです🤓♪今日は昨日のお天気が嘘のように気持ちの良い（暑すぎたけど）お天気でしたね！今日の午前中は、とある勉強会に参加していました。ずっと興味があったけど、もうこんな年齢だし、今から勉強してもモノにならないかなぁなーんて思ってなかなか踏み出せなかったのですが、人生一度きりだ！悩んでいる時間も勿体無い！そう思って、この3月から思い切って挑戦しています。年齢で諦め

みなさん、こんばんは！スタジオキュー音育先生ボイストレーナーの大寺マリコです🤓♪今日も涼しい、、、というか寒い1日でしたね。気温差で体調を崩してしまう生徒さんも多いので、みなさんもお気をつけください。私の😊＃思わず笑顔になった瞬間😊やっぱり音楽に関係してる時が多いかな特にレッスンの時に生徒さんがうまく歌えなかった時にあの手この手で色んな練習をしてポーンと歌えた瞬間😊そして、子どものイベントで一緒に歌えた時手遊びができ

みなさん、こんばんは！スタジオキュー音育先生ボイストレーナーの大寺マリコです🤓♪タイトルにもあるようにセルフボイトレ投稿復活です🔥✨テーマを決めてのセルフボイトレです♪せっかくなのでブログでもこのセルフボイトレを紹介します！なかなか習いに行けなかったり、ボイトレに行ってるけど、家でどんな練習したらいいか分からない方ぜひ、やってみてくださいね！X(Twitter)での投稿が先行しますが、ブログでは、もう少し細かくお伝えできたらと思います！

23.5.4#ウニクス伊奈久しぶりでした。以前作らせていただいた、防災無線の曲にもなっている伊奈忠次公の歌「#ふるさと伊奈と青い空」「#水のように」も歌いました。沢山の出会い再会に感謝です。リクエストコーナーではマネージャーやmizukiにも助けてもらいました。

ついに！伊奈町にマックカフェが！！マックカフェ大好きで新作が出るとウキウキするのに。昨年はGODIVAとのコラボが品切れで飲めず💦埼玉だけじゃなくって茨城まで行ったのに。。。でも今年は近場に✨12月2日(金)ウニクス伊奈店にオープン✨GODIVAコラボ商品大人気の「ゴディバ」と「マックカフェ®」がコラボレーションしたフラッペが11/2(水)から新しくなって期間限定で登場！|マクドナルド公式「ゴディバチョコレートフラッペ&マカロンチョコレート」「ゴディバチ

川口トゥインクル★キッズ・久喜レインボー★キッズキッズダンスのブログをご覧頂き、ありがとうございます☆講師依頼・発表依頼はこちらから☆あっという間に１０月になりました暑い！暑い１と言っていたのに、急に寒くなってきて…季節は、秋だいぶ、イベントが出来る様になったので、お声掛け頂ける様になりました。秋のイベント発表のお知らせです【レインボー★キッズ】＊ウニクス伊奈イベント発表１０月１６日（日）１１時～１１時３０分ウニクス伊奈野外イベント広場＊産業祭１１

一時間圏内の南インド系未訪店を探していたら、伊奈町のインド料理店「ダナパニ」が未訪でしたので、ランチ訪問してきました。伊奈学園からも近いショッピングエリア「ウニクス伊奈」のフードコートに、ケンタッキーやはなまるうどんと共に入っています。大宮や宮原に巨大ナンで有名な同名店が有りますが、グループ店だそうです。以前、こちらには「ギタ」が入っており、10年以上前ですが訪問した事も有ります。メニューは終日同じで、ナンかライスが付いた単品が\650～\800。それがドリンク付のセットだと一

川口トゥインクル★キッズ・久喜レインボー★キッズキッズダンスのブログをご覧頂き、ありがとうございます☆講師依頼・発表依頼はこちらから☆１１月１４日（日）ウニクス伊奈の広場で、二回目のイベント発表を開催させて頂きましたイベント発表が出来るのは、嬉しいです今回も、保護者の方に素敵なお写真を撮って頂きました。選ぶのが難し～と、嬉しい悲鳴。１部ですがお写真をアップします前回は、暑い時期でしたので、熱中症対策でマスクを外してダンスをさせて頂きましたが今回は、感染防止対策を優先し

川口トゥインクル★キッズ・久喜レインボー★キッズキッズダンスのブログをご覧頂き、ありがとうございます☆講師依頼・発表依頼はこちらから☆レインボー★キッズイベント発表１１月１４日（日）ウニクス伊奈屋外イベント広場１０：３０～お近くの方、久喜・加須地区の皆さんぜひぜひ、応援に来て下さい！＊屋外イベントですが、マスク着用・お隣と距離を置いてご覧下さい＊来年の３月に体験レッスンを致しますので、ご興味のある方は、ぜひ見に来て下さい詳しい内容は、HPよりご

川口トゥインクル★キッズ・久喜レインボー★キッズキッズダンスのブログをご覧頂き、ありがとうございます☆講師依頼・発表依頼はこちらから☆昨日もアップしましたがウニクス伊奈で開催しました、レインボー★キッズダンス発表のお写真。炎天下の中、ずっとお写真を撮り続けて下さったママさんから、お写真が届きましたのでブログにアップしますさすが！綺麗な画像あまりの多さに、ほんの一部分です！コロナ対策・熱中症対策といろいろ大変でしたが子ども達の笑顔がいっぱい見られて嬉しいイベント

川口トゥインクル★キッズ・久喜レインボー★キッズキッズダンスのブログをご覧頂き、ありがとうございます☆講師依頼・発表依頼はこちらから☆やった～！2年ぶりの夏イベント発表晴れました暑い～だけど嬉しいです！７月１８日（日）【ウニクス伊奈】のイベント広場でレインボー★キッズダンス発表を開催させて頂きました横からの写真ですが、正面からの素敵な写真は、後日アップします踊る場所は、日影が無いので熱中症対策をして、頑張りました！待機場所が建物の下だったので、だいぶ楽だったね。

川口トゥインクル★キッズ・久喜レインボー★キッズキッズダンスのブログをご覧頂き、ありがとうございます☆講師依頼・発表依頼はこちらから☆やっと！やっと‼！皆様にイベント発表情報を届けられます～レインボー★キッズイベント発表７月１８日（日）ウニクス伊奈屋外イベント広場１０：３０～お近くの方、久喜・加須地区の皆さんぜひぜひ、応援に来て下さい！＊屋外イベントですが、マスク着用・お隣と距離を置いてご覧下さい＊９月に体験レッスンを致しますので、ご興味のある方は、ぜひ見に来て

【11/22(日)明日は年内最後のウニクス伊奈に出店します】こんばんは。原市駅徒歩1分自宅ショップあとりえatomです。明日はウニクス伊奈に出店します。来月は県活や白岡のワークショップなどがあるので、ウニクス伊奈は年内最後の予定です。先月2年ぶりに出店しましたが、その時に忘れてしまった、はし袋箸袋はし箱袋を持っていきますね。前回好評だったキッズマスクにも新しくレースマスクが仲間入りします。キッズマスクにもお洒落をとレースマスクを作ってみましたよ。ホッコリ、大人の冬用の立体マ

家族の『心』を満たす、幸せレシピ💛料理教室BeetsKitcheｎです。(キッズレッスンも、お花見🌸気分)桜も満開、風も強い！花粉症でお悩みの方には辛い時期なのではないでしょうか？しかも、コロナの影響で相変わらずマスクが手に入らない昨日は娘が塾に行く途中でマスクを忘れたことに気付き、慌ててドラッグストアへ駆け込んだもののやっぱり完売代用できそうなものはないかと店内を暫くの間、物色ガーゼ、三角巾、アイマスク・・・・SNSで眼帯をマスク代わりにし

家族の「心」を満たす幸せレシピ❤BeetsKitchenです。最近、お弁当さぼり気味😅買い物もさぼり気味🤣🤣冷蔵庫に残ってるあるもので作りました！根菜パレード♪鶏のささ身と鮭が少し入ってます。春らしく芽キャベツ入れました😊紛れもなく、根菜パレード～🎶🎶ひじき煮入り。夫からの不満？なかったです😁💕根菜って食べ応えありますから、意外と満腹になるようです😋なるべく彩り良くなるようにしたので、視覚効果もあったかな。食べ物は見た目7割、味1割だそうですよ😳お弁当も作り始

こんばんは。「心」を満たす、幸せレシピ💛BeetsKitchenです。雨の日は外出も億劫になりがち、、、夕飯の買い物も行かず夫が非常食用に買いだめしていた缶詰鰯でパスタを作りました♪美味しくできたのでレシピを大公開❤️時短レシピとしてもおススメです＜鰯のトマトソースパスタ＞鰯の缶詰2缶市販のトマトソース1袋パスタ２束大蒜1片→みじん切り玉ねぎ1個→スライス茸（舞茸、しめじなど）適宜醤油、ウスターソース、生クリーム各小さじ１オリーブオ

こんにちは。「心」を満たす、幸せレシピBeetsKitchenです。さいたまウニクス伊奈から徒歩1分🌟キッズレッスン受付中❗🌟中華でビューティーフィンガーフード🌟簡単！美味しい！低糖質レシピ川越教室(家づくり学校お菓子横丁近く)🌟親子で楽しむクラフト&低糖質おやつ🌟気軽に楽しむ抹茶とデザート家のトイレットペーパーも底を尽きそうで朝イチでドラッグストアへ行き、購入してきました。が、トイレットペーパーを手にしていると何だか転売目的？と思われそうトイレットペー

こんにちは。「心」を満たす、幸せレシピ❤BeetsKitchenです。先ほどニュースを見たら、また虐待の事件。記事を読むだけで胸が締め付けられそうになります😢3年程前の事件でしたが、身近な場所で小さな子供が痛ましい事件に合っていたかと思うと、何か出来る事はなかったのか、自分の無力さを痛感してしまう。私がキッズレッスンを開催したのは辛い思いをしている子供を一人でも救いたいという思いが根本にあります。精神科に勤務していたこともあり、一昨年メンタルケアスペシャリ

「心」を満たす、幸せレシピ❤BeetsKitchenです。3月13日～新レッスンが始まります！場所はコチラ家づくり学校川越情緒豊かな川越の町並み。平日も観光客で溢れていますが、何度訪れても素敵な町です！家づくり学校川越では、「いつか自分の家を持ちたい！」そんな方を全面的にサポートする、ありがたーい学校なんです😳我が家も家を建てる時は悩みに悩み、頼りになるのはハウスメーカーの担当者のみ。他と比べる術がわからなくて質問すらわからない状態。住んでみて初めてわかる

こんにちは。『心』を満たす、幸せレシピ❤料理教室BeetsKitchenです。本日よりキッズレッスン開催❗休校に伴い、家事、育児、仕事と普段以上にパワフルに動き回ってませんか？そんな頑張るママに一息ついて頂けたら💕キッズレッスン開催中です😊イースターエッグとしっとりチョコクッキー作り🎶苺のムースとお茶付きで、お一人さま2時間1400円🌟3時間の場合は、ランチBOX付2800円🍴ランチメニューは日替わりです。乳製品、卵、小麦アレルギーの方は可能な限り対応致しま

『からだの中から生活習慣を整える料理教室』BeetsKitchenです🌟今日は娘と日本一周して来ました🎵へ？？はい、こちら😁全国各地の特産品を巡る、すごろくの旅‼️飛行機に乗ったり、新幹線に乗ったり。目的地が変わったり、突然、北海道に全員集合したり😅💦なかなか面白いです❗小学生の社会科の勉強に役立つ遊び💕お手頃価格なのに、シートが上質な紙ってところもオススメ♪簡単過ぎず、難し過ぎない。だから、また明日もやろうねー🎶って感じ😊簡単過ぎると飽きるし、難し

おはようございます😊『からだの中から生活習慣を整える料理教室』BeetsKitchenです。学校が休校となり、春休みが1ヶ月😳今朝NHKを見ていたら、シングルマザーのお母様。出勤出来ず、在宅勤務している傍らで二人のお子さんはゲームに夢中💦この状況、爆発しそう〰️💢💣そんなお母様のために、何か出来ないか❓色々考えた末、、キッズレッスン開催します‼️えー😱大丈夫？💦って思いましたか？はい。私、現役看護師です😊〈但し、教室では医療行為は行えません🙅‍♀️〉レッスン

おはようございます！『からだの中から生活習慣を整える料理教室』BeetsKitchenです。昨日の夕方のニュース、子供を持つ母親には衝撃が走りました😱娘は大喜びでスキップしてましたけど😅(宿題たんまり出るぞー)感染拡大を防ぐ意味では、インフルエンザと同様に休校する措置はやむを得ないと思います。ただ、、共働き夫婦、家計を支えるシングルマザー、ファザー簡単に休めない💦私も看護師なので、むしろ、働かなければ😤😤って状況です泣同じような思いをされてる方、たくさん

こんにちは！現役看護師が教える『からだの中から生活習慣を整える料理教室』BeetsKitchenです。早速ですが、昨日の夕飯鱈のムニエルポルチーニ茸のホワイトソース添え春キャベツとボッタルガのパスタメニューにカタカナを使うと、何だかお洒落？３ステップ簡単レシピ＜鱈のムニエル、茸のホワイトソース＞①鱈は軽く塩を振り、米粉をまぶして油で両面焼きます。(片面は軽く)②ポルチーニ茸は水で戻しておきます。エリンギなど茸を千切りにし、バターでしっかり焼きます。

こんにちは！現役看護師が教える『からだの中から生活習慣を整える料理教室』BeetsKitchenです。新型コロナウイルス感染症、いつになったら収束するのでしょうか？予測出来ないほど混乱した事態に、ネットからの情報や国の方針に何をどうしたらいいのか戸惑う方も多いのではないでしょうか？２月７日に緊急開催された日本感染症学会。「感染対策の再確認」状況に沿って、改めて見直す必要がありますね！接触感染、飛沫感染の予防対策として私たちが直ぐに出来ること。・手洗

上尾市赤ちゃんとママが笑顔になれる時間を過ごせるイベントを開催しています。～リアン～の杉下佳奈です😊保育士幼稚園教諭手形足形ぺったんアートリズムベビーヨガ・マッサージママ&チャイルドセルフケアインストラクターUN-DECORロゼット講師miltiaシフォンロゼット講師HaNaロゼット講師TinyTeeth™️認定講師M;color認定おしりふき・ウェットティッシュケースデコ講師くつ選びアンバサダー新型コロナ対策として3月末までウニクス伊奈では中止になりました。ハ

上尾市赤ちゃんとママが笑顔になれる時間を過ごせるイベントを開催しています。～リアン～の杉下佳奈です😊保育士幼稚園教諭手形足形ぺったんアートリズムベビーヨガ・マッサージママ&チャイルドセルフケアインストラクターUN-DECORロゼット講師miltiaシフォンロゼット講師HaNaロゼット講師TinyTeeth™️認定講師M;color認定おしりふき・ウェットティッシュケースデコ講師くつ選びアンバサダーjewelrysoapインストラクター月1開催します埼玉県ウニク

お立ち寄り頂き、ありがとうございます😊前回のブログでご紹介した、「野菜床」こちらを使って、魚と鶏肉を漬け込んでみました！鶏むね肉は、しっとり柔らか～🎵生野菜と一緒に食べるとドレッシングも不要。野菜床に混ぜた香辛料やオレンジ、野菜の旨味が染み込んでそれだけで美味しいのです😋💕昨日の夜は、漬け込んでおいた鰤を魚焼きグリルで。これまた美味しい😳❗魚の身の部分がふんわり～❤️塩麹もオススメですが、野菜床のほうが複雑な味がします。(中華に近い味)添加物は一切なしの調

お立ち寄り頂き、ありがとうございます！野菜、どこで購入していますか？スーパー？ネット？宅配？色々ありますね！私も今まで色々試してみました😊個人的な感想です。【週一の定期宅配】⭕便利。家でカタログから注文出来る。❌ケースが山積みで邪魔になる。つい買い過ぎてしまう。割高。【ネット通販】⭕買い物に行かなくてすむ。便利。❌思ってたより量が少ない。サイズが小さい。Facebook繋がりで野菜を購入したこともありますが、、明らかに画像とサイズや内容が違う。なのに「おま

今日は自宅で事務作業。家に居ると、ついつい戸棚に手が伸びーる😆私、専業主婦は向いてないとつくづく思います💦何故なら、、意志が弱いから😂そんな私の10時の？おやつ💕さつま芋とドライフルーツ、豆乳ラテ❤先日、ミニミニさつま芋をラップしてレンチンしたら、何だか焦げ臭い。煙がもくもく、、、😱😱危機一髪でした🔥💣そんな訳で❗今回は、炊飯器で作りましたよ🎵お水を0.5合の目盛まで入れ、洗ったさつま芋も入れたら炊飯のボタンをポチっ😃これで完成です！ついでに、スタ