ウチ焼き鳥

ううっ…＿|￣|○年末、ジムでのランとマシンをサボっていたら、ガッツリ体脂肪が増えてた……こんにちは。キナポンママンです。そして、更にショックなことに基礎代謝量！1000kcal割れてるちょっ⁉️997kcalとか、おばーちゃんの代謝量だよ〜体重が落ちないはずだわ。原因は薄々感じてますが、圧倒的に食べる量が少ないこと…朝、昼、晩と規則正しく食べて、適度に運動しなきゃ代謝は上がんないんだが…リタイア生活の我家…朝、昼、晩と作っていたら、ワタシ、一日中キッチンにいなきゃい