ウォーキング教室神戸

こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。先日の神戸ウォーキングレッスン、明るい新スタジオでのレッスンでした。今回の「基本plusヒールウォーキングレッスン」にご参加くださった受講生さんの感想をいただきましたので、ご紹介します。【ウォーキングレッスンアンケート】＊レッスンに参加された動機は何ですか？かっこ良く健康的に歩きたいのと足痩せしたいから＊講師のレクチャーはいかがでしたか？分かりやすかった＊レッスンの内容はいかがでしたか？とても満足した。＊

こんにちは。神戸・明石で健康に美しく！健康美ウォーキングをお伝えしていますウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。6月に入り、そろそろ近畿地方も梅雨入り間近な季節です。この時期になると気になるワードが「熱中症」。最近の酷暑で年々耳にすることが多くなってきました。熱中症は気温が高くなり始める6月ころから気をつけなくてはいけません。特に暑さに慣れていない今の時期、熱中症に対する注意が必要です！徐々に体を暑さに順応させていくこと。その有効な方法の一つにウォーキングがあります。

１２月に入り一週間。ようやく寒くなってきましたね。急に寒くなり、背中丸めていませんか？私はウォーキングを始めるまでは、酷い猫背でした。ある時、職場でお昼休みにお弁当を食べていると、「わぁー、どんだけ背中丸いのよ！」と、部屋に入ってきた同僚に言われました。その時、ハッとして姿勢に意識を向けると、頭がお弁当箱を覆うように下がり、背中は、あおむしの様に丸くなっていました。とても恥ずかしかったことを覚えています。それから十数年が経ち、今ではウォーキング講師として皆様に姿勢をお伝えす

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。岐阜への小旅行③お友達を訪ね、岐阜城へ。ウォーキング講師を目指した約10年前に同じ目標を目指した同期の彼女。現在、岐阜で大活躍中です。近況報告、相談など、話すことは尽きません。ランチの時間はあっという間。ステキなお店で、美味しい飛騨牛をいただきました。旅の最後は、金華山ロープウェーを乗り岐阜城へ。山頂に立つ岐阜城。天守閣からの眺めはちょうど夕陽の時間で、本当に素晴らしい眺めでし

こんにちは。神戸で美しい姿勢と歩き方をお伝えしていますモデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。先日からスタートした「基本マスターコースレッスン」初めてご参加くださった生徒様。レッスン帰りから少しづつ筋肉痛になられたそうです。コースレッスンの初回では、姿勢の確認をしっかりしていきます。『正しく美しく立つ』と言うことは、『美しい筋トレ』になるぐらい筋肉を使います。レッスン後は、普段いかに自分がラクな様に立っていたかを再認識されたのではな

こんにちは。モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。岐阜への小旅行②.白川郷から、「白山白川ホワイトロード」へドライブ。青空と紅葉し始めた山の美しいこと。自然が織りなす美しい景色、ワクワク感で心に元気を与えてくれます。山頂に向かうにつれて、紅葉も色鮮やかに。紅葉が織りなす景色の美しさに心奪われ、爽やかな風に包まれ、心地よさに浸る。そんな贅沢な時間。まるで万華鏡の

こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。秋晴れ！心も澄んでまっさらな気持ちになれる気がします。そんな秋は、年度の始まりを春４月とすれば、秋１０月はちょうど折り返し。もう一度、新しい気持ちでこれからを迎えるのにピッタリの季節です。試しに、秋晴れの空に向かって大きく深呼吸してみてはいかがでしょう。きっと、さあ頑張ろう！と言う思いがこみあげてきまするよ。秋こそ、自分の身体に向き合いイメージするなりたい自分へ。一歩

モデルインストラクター協会認定ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。秋晴れの先日、岐阜へ小旅行に行ってきました。最初に行ったのは、『白川郷』。世界遺産登録されているだけあって、半数以上は外国の方々の様でした。途中、あいにくの雨が降ったりしましたが、その雨が白川村の雰囲気にマッチしてとても素敵でしたよ(^^)展望台から白川村。ここだけ時代がタイムスリップした様です。一度行ってみたかった場所をゆっくり巡る。こんなことが出来るのも、元気な体と脚があるからこそ。これ

中野裕子です。公開講座の御案内神戸新聞カルチャー六甲道ＫＣＣ冬の公開講座正しい姿勢と歩き方パーソナルレッスン2017年1月～3月受講お申し込み受付中！パンプスやブーツなどいつも履いていらっしゃる靴での歩き方を改善したい方卒業式、入学式、入社式などでパンプスを履く方姿勢よくキレイに歩けるようアドバイスさせていただきます。お申し込みは神戸新聞カルチャー六甲道ＫＣＣ☎0788546839