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いつもありがとうございます。モデル経歴、ヨガ指導歴更新しました。フリーランスでモデル活動ヨガ・ウォーキング指導しております。2024年現在、拠点は宮古島。全国出張も可能(海外可)ですのでご予算等お気軽にご相談ください。ご連絡はDMまたはメールにてお願いしております。身長169cmシューズ24.5cm83/60/84天田ななこ◆モデル経歴◆【CM】「ワコール「LALAN」うわさのリボンブラUQWiMAX「Hello!WiMAX家から外に篇」【PV
◆インストラクター募集◆福原知美の~MODELSchool~FacileCOREWalkingでは、ウォーキングインストラクターを募集しております。モデル・ウォーキングインストラクター養成講座認定資格取得に!ディプロマ発行しています✨知っていますか?モデル講師・ウォーキングインストラクターを始めるのに民間の資格は本来は必要ありませんなぜならあなたの魅力やウォーキングスタイルにお客様があなたみたいになりたい!とお客様は集まってくるからです。
今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、[アニサキスにご注意!]と、[痛風は突然に。]です。また、国旗当てゲームも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s.当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もしています。お気軽にご相談ください。
今回で4回目の石垣1回目は、与那国の仕事帰り、飛行機の乗り継ぎで石垣で4時間あり、竹富島へ一人で行って来ました2回目は、娘と旅行で竹富島&西表島へ3回目は、有名な方と打合せ出来たそして4回目の石垣島だが、、今回は有名な金城ちせさんに案内してもらいましたドライブして、川平湾へランランランチは、初の美崎牛をいただきました最高に柔らかくて美味しかったそれからのしごと正しい歩き方指導して来ました
【服部彩香のウォーキングレッスン!】ベストボディ・ジャパンコンテスト28大会連続入賞グランプリ8回受賞審査員20大会ウォーキングとともに、笑顔や表情トレーニングも合わせて行います。初心者の方を、しっかりサポート!丁寧に指導致します。初めてチャレンジされる方!あなたは、こんなこと思っていませんか?コンテストにチャレンジしたいけど、何から手をつけていけばいいのかわからない。。。出るからには、入賞したい!ウォーキングは習ったけど・・・いまひとつ自信が持てない。
ご利用の方ご注意下さい。最寄りのパーキングダイレクトパーク練馬北町さんが10月上旬よりキャッシュレス専用になってしまいました。現在はクレジットカードのみの利用になっております。ゆくゆくはスマホ決済もできるようになるようです。ご利用の場合はクレジットカードをご確認ください!
ジム初日楽しんできました器具を使うパーソナルジムに行ってる方からしたら生ぬるく感じるかもしれない。でも、私みたいに普段は運動しませんって人にはちょうどいい具合でしたストレッチウォーキング少し筋トレ少し汗ばむ程度の運動量だったけど、1時間がとても楽しかったでもこれから少しずつハードにしていきますって言われちゃった私がこのジムに決めた一つに、ウォーキング指導があるところです若い人はあんまり感じないかもしれないけど、やっぱり歩き方が綺麗な人は、年齢に関係なくステキに見えるもの
ウォーキング講師YUMIですビューティーグレースは京都コレクションモデルスクールでのウォーキング指導も行っています2/20のレッスンテーマはエレガントウォーキング👠優雅で堂々としたウォーキングのためのテンポコントロールポージングの入り方などをレッスンしていきました✨ゆったりとしたウォーキングは動きがゆっくりになるため一つ一つの動作が目立ちます!動作は丁寧に、でも見るひとを退屈させないリズムも必要ですし手足をコントロールする体幹がとても重要です!頭から身体の
ランフォーム横浜レッスン🏃♀️ウォーキングインストラクターの資格を持つ生徒さんに、アスリート的視点からのウォーキング指導を実施させていただきました。11月16日と今回の2回に分け、講習という位置付けで実施。①姿勢②バランス③ストレッチ④体幹の使い方⑤体幹を使うウォーキング動作⑥日頃のケアといった順序立てたアプローチで習得がよりスムーズになるので、重要なポイントや上半身との連動性、基本から応用までのエクササイズ等をお伝えさせていただきました。プランク1つとっても、意識をどこに
こんにちはウォーキングスタイリストのじゅんこです。先日のグループコースレッスンでは、A様がコース体験としてご参加くださいました。A様は、もともとは「養成講座」をご検討されていたようで一度ミューズのレッスンの様子を見たかったとのことで今回コースレッスンにご参加くださいました。「お母様がご高齢で膝痛があり、お母様の歩きも改善したい。そして今後は町起こしの一環で高齢の方へのウォーキングレッスンをしたい!!」とお話くださいました(^^)レッスン後には、ぜひミュー
こんばんは😀痛み&不快改善トレーナーの本多陽子です✨金曜日は…ウォーキングDAY‼️今日はお客さんと7キロのウォーキング🚶♀️あっという間の7キロ👏👏終わりに近付くと…雲行きが怪しい💦ゴロゴロと鳴り始め、急いで帰宅です😅その後…すごい☔️☔️ウォーキングの最中に降られなくて良かった〜👏👏今日もたくさんの楽しい話をしながらのウォーキング😆😆毎週、金曜日が楽しみな私😍一人ではなかなか長い距離を歩くことが難しくても、仲間と歩くと歩けちゃうんです👍そして、あっという間に。一緒にいかがで
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依頼で出かけた知念社協センターなんと知念岬のところ反対側は斎場御嶽とパワースポット仕事前に散策無人島の水納島が見えます海水浴に船で行ったことがある遠くにうっすら神の島久高島↓↓↓↓↓↓↓ハイビスカスもパワーフルパワースポットの一つ?に登ってみたらヤギがいた(笑)楽しく笑顔で終えたウォーキング指導ご褒美はアイスコーヒーでなく初のタピオカ珈琲マスクしての仕事後は甘くて冷たい飲み物は最高ですとっても天気良く嬉しい仕事でした日々行き詰まる時から
健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちらウォーキングのインストラクターをやっていることもあり普段から歩くことを心がけています歩くといろいろな発見があるんですよ!普段自転車とか自動車を使ってたら目に入らない発見が今日ありました✨例えば何かガサガサ音がしたので木を見上げてみたらリスを発見🐿こんな所にこんなお店があったんだ!と言った発
県老連の依頼でウォーキング指導を宮古島へ参加している皆さんの熱心なことお昼のお弁当美味しくいただきました!私の指導は3コマ目笑が出るように楽しくストレッチしてウォーキングの一つ一つのポイントを皆さんで歩いてみました!あっという間の1時間終了後伊良部島への橋を渡ってきました!最高の天気・海・伊良部大橋
健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちら雪国ではこれから雪も積もって今まで通りの歩き方も出来なくなってきてしまいます。外出も減ってくる方も多いのではないでしょうかね?そんなときはおうちでトレーニングしましょう!今日は普段あまり意識してないかもしれませんが足の指の筋肉を強化する「グーチョキパー体操」をご紹介しますテレビを見ながらや
健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちら普段早歩きしてますか??実家の母とスーパーに買い物に行った時まるで競馬の競走馬がスタートしたような勢いでスタスタと歩きだし私が置いて行かれてしまうくらいの速さで歩くんです!!私も、ウォーキングの指導をするときに早歩き(速歩)は大事ですよと伝えますがそれはダイエット効果を出すためということで伝えてま
健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちら秋も深まると同時に日が暮れるのも早くなり私の住んでいる北海道では17時過ぎるともう車などはライト点灯しないと見えないほど暗くなっています。ウォーキングをしている皆さんの中には夕方から夜にかけてウォーキングをされている方もいらっしゃると思いますがウォーキングをする際に防犯対策はきちんとできていますか?
健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちら先日、2回目となる健幸ウォーキング・オンラインレッスンを実施しました。レッスン内容は前回同様おおよそ30分のウォーキングを行い今回は、Lineでの通話で行いました。今回は、ダイエットに効果のある歩き方を中心に行いました結構、効果はあったようですモニターさんの感想Q:会話のみのレッス
健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちら世の中は何かとオンライン化が進んでいますよね!本日、健幸ウォーキングでも初オンラインレッスンを友達にモニターになってもらい実施しました。レッスン内容はおおよそ30分のウォーキングを行い今回は、メッセンジャーでの通話で私のほうからいくつかの歩き方を指示してやってもらうといった簡単なことなのですが
健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちら9月最後の日曜日いかがお過ごしですか?私は普段、夕方にジョギングをするのですが今日は朝から10キロ走ってきました9月も残すところ、あと数日早いもんで?いよいよ、今年もラスト3ヶ月がやってきます!!2020年はどんな年にする目標を立てましたか?その目標の進捗具合は何パーセント達成できていますか?ラスト3ヶ月
東京深川の「富岡八幡宮例大祭」は、江戸三大祭りの一つで、<水かけ祭り>とも言われていて、もう圧巻なのです。街中が水を掛け合い浄めます。消防車も出動してくれるくらい・笑本来ならば今年の夏は担いでるはずだった。うちのオジサンも気合い十分で、シミュレーションはバッチリ出来てたんだけどなー。。。延期になった来年は、ぶっちぎりで肩を入れるのだ。複数の会場でレッスンをしています^^★★ビューティウォークのレッスン一覧★★https://amebl
健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちらネットの記事に書いてました。1日8000歩で「死亡リスク半減」記事はこちら6000歩歩く人では、死亡リスクは低下し、8000歩では、ほぼ半減したそうです。1日、8,000歩1週間で、56,000歩1ヶ月(30日)で、1,680,000歩1日で達成できなければ1週間で、5万6千歩を目標に
健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちら以前、ブログにUPした歩いて得するCokeONウォーク開始してからやっと、ドリンクチケットGetしました!!一歩一歩が積もった結果なんだなと思うと大切に味わって飲もうと思います!今日もナイスウォーキングお知らせですレッスン内容を刷新しました新しいレッスン内容はですhttps:/
私が毎週金曜日に担当しているエアリージュのレッスンはStudioAerige-エアリージュ代々木上原オンラインで行います。<エアリージュのオンラインの良さは>・一分前までお米研いでいてもOK・笑・オシャレなウェアに着替えなくてもOK。・レッスンは画面をオフにしてもOK。・お友達、ご家族と一緒に受けてもOK。良いところまだまだありそう(^^)受講を迷われている方には、体験3回チケット⇒¥1,200,-をオススメします。エアリージュ
大阪府八尾市のバレエ教室ヒロ・クロンドールバレエです。プロのバレリーナを目指すクラスお行儀も学べる小さいお子様向けクラス美容や健康を目的とした大人向けクラスミュージカル俳優やフィギュアスケーターなど芸能志望の方向けクラス毎月1回オープンクラスバレエクラスの他にクラシックバレエの簡単な動きとピラティスの呼吸と動きを同期させたオリジナルトレーニング『バレティス®』老若男女、踊りの苦手な方など幅広い方におすすめです✨戻ってきました❣️毎週水曜日11時からは、「レッツ!バレテ
おはようございます健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です!個別相談ページは、こちら先日、実家に帰省した際すっごく気になったことがありました!!それは、母の歩き方足が上がってなくちょっとすり足気味で歩く姿にあれ??と思ったのです一緒にいたときは一瞬だけ気になってあとは、普通に過ごしてましたが北海道に戻って母の歩きを思い出し聞いてみたらや
キリコさん服部きりこさんに送って貰った筋肉Tシャツを着てオンラインレッスンしてます。今月は姿勢を支える<大腰筋>をメインにほぐしたり、使ったりしています。先週より今週。今週より来週。少しずつキツいエクササイズも入れています。毎週金曜日。おやつのじかんはチカと一緒に「骨盤ストレッチ」しましょ。複数の会場でレッスンをしています^^★★ビューティウォークのレッスン一覧★★https://ameblo.jp/beauty-walk
カメラ前に座って配信するまでそりゃもう、わちゃわちゃですよ・汗時間前から待機してくださる方スタートギリギリに飛び込んできてくださる方遅れても諦めずに入ってきてくださる方皆さんがどんなにか私を支えてくれて、私を動かしてくれていることか。みなさーん。明日もよろしくです。本番は涼しい顔して、キツいトレーニングやります・笑金曜日おやつのじかんは「骨盤ストレッチ」明日15時~です(^^)初めてましての方。気になる方もいらっしゃいな。https://cou
サイズを間違えて買ってしまったパンツ。返品がめんどくさいので、裾をまくってあえてサルエルっぽくして履いてます。ネットで買うのお手軽なんだけれどやっぱり試着室して色々見極めてからの方がいいなー。おじさん感は否めないけれど風通しが良いので、ま。いいか(^^)複数の会場でレッスンをしています^^★★ビューティウォークのレッスン一覧★★https://ameblo.jp/beauty-walk1212/entry-12421987492.htmlリ