ウォーキングレッスン板橋区

東京板橋区練馬区プレママ・ママのウォーキング教室『nicomama歩活』主宰、山田彩十子です『nicomama歩活（ぶかつ）』とは？お子様連れ大歓迎のストレスフリーに通えるママのための正しい姿勢と歩き方のお教室です。～レッスン内容～産後ダイエット・骨盤ケア産後ママのための正しい姿勢と歩き方

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◆限定レッスン受講者様募集◆こんにちは♪女性の皆さん、ご自身の姿勢や歩き方に自信ありますか？先日、お友達から某雑誌にこんな調査結果が掲載されてるよと教えてもらいました。Q,外国人男性から見た日本人女性の「残念でかわいくない」ところ1位歩き方2位話し方3位姿勢7位服装8位顔、メイクQ,ヒールを履いて不格好に歩く日本人女性をどう思うか？1位自信がないように見える2位奇妙に見える3位トイレを我慢しているように見える4位体調が悪そうに見える日本人女性が

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痩せる事より大切なことがある、ということをお伝えしたいと思います。10代20代のころは、ダイエットしたい、痩せたい、あのモデルさんみたいになりたい！と思っていました。現在37歳。もちろん、ぶくぶく太る事は避けたいですがちょいプニくらいがちょうどいいのでは？と感じるくらいです。年齢を重ねると首の筋とかほうれい線とか顔のたるみとかめちゃくちゃ気になります。そこに無理なダイエットをしてしまうと胸や女性らしいラインが失われて顔もげっそりするんです。生活習慣病など医師から

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