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みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今日は奈良県でレッスンです。奈良県といっても、大阪・天王寺から電車で30分の大和高田市。大阪府民の私の家からよりも、天王寺が近い、奈良県です。前向きな女性が集まるパワースポット化している》》》こちらのサロンをお借りしてのレッスン。今日ご参加の皆様も、超パワフルな女性ばかり。地面を踏みしめて歩くことで、さらにパワフルになりましょう。今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身
空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！**7月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し、綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤
こんにちは！シーズウォーキングスクール大阪本町校＆ストアカ人気講座講師姿勢改善ウォーキングの倉田明奈ですはじめましての方はこちら▼私がウォーキングを始めた理由！お彼岸のお墓参りに行ってきました。お墓参り後に家族でランチをするのが恒例。今回は私がお店選びの担当だったので以前、ランチ付き外歩きイベントでお世話になった奈良ヒルトップテラスにしました♡奈良外歩きイベント「歩活」の様子2014年⇒☆クリック2015年⇒☆クリックフレンチですが、重
空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！**3月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し、綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤
空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！**2月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し、綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤
空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！**1月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し、綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤
空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！**12月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し、綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎
空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！**11月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し、綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎
空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！**11月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し、綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎
空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！本日はキャンセルが多くてこじんまりレッスン。いつもの顔ぶれで、和気あいあい！生徒様のお一人がポツリとおっしゃいました。『姿勢や歩き方を意識すると、気持ちが変わりますね。』素敵！姿勢や歩き方は見える変化。実は、その奥にある【心の変化】が楽しいんです色んな生徒様を見ていて、
素敵な靴をゲットしたら、素敵に歩きたくないですか？空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！京都は伏見の靴屋さん楽ちん928Rさん！三年ぶりにウォーキングレッスンを開催！オーナーはこちらのお二人です。シューズスタイリストのリコさんのブログはこちらから→♡♡♡靴について、沢山の情報を発信されています！代表のトムさんのブログ
飛行機乗るの苦手ですか？空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！飛行機が苦手って言うかた、結構多いです。旅先についてしまえば、怖かったことなんか忘れてしまうんですが、、、乗る前にはビビってしまう。でも乗ってしまうと楽しさに変わる！ダイビングと似てるかも。実は私は水が怖いんです。４０歳の時、PADIのダイビングライセ
空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空ではCA一筋35年！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。**8月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎
フットネイルで、足元が華やかになりました。左右の親指を変えただけで楽しさが二倍になった気がします空飛ぶ•姿勢改善アドバイザー山岸加代です。空の上、10,000メートル上空では現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！今回初めてお邪魔したのはHR奈良駅前のgeek.chic.atelierさん。オーナーさんお一人でされている隠れ家的な雰囲気のサロンです。お友達のお家に遊びに来たみたいなそんな雰囲
**3月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎８８歳になる母と、フィンランドに行ってきました。『自分の足で歩けるうちに、もう一度フィンランドに行きたい！』彼
**2月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎８８歳になる母と、フィンランドに行ってきました。『自分の足で歩けるうちに、もう一度フィンランドに行きたい！』彼
**1月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎今年もあと数日となりました。私は今年、クリスマスイブをLondonで過ごしました。移民の多い街・・ロンドン。人種
【人生は姿勢で決まる！】《姿勢•ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。12月もあと数日。ヘルシンキにいると《お正月》の気分ゼロ！年明けまで、町中クリスマスツリーキラキラしてますし(笑)明日帰りますが、、、、日本では、我が家だけまだ、クリスマスキラキラして、年末準幅出遅れてるんだろうなぁ。年の瀬は、、なんだか色々振り返りたくなりませんか？ちょっとノスタルジックな気持ち。今年もあと少し。いろんなことがありました。色んなことがあって、私は今日ここにいます。色んなことがあっ
**12月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎１２月のレッスン案内今、我が家には、フィンランドからのお友達とイタリアからの留学生が来ています。「日本
**10月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内**～無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合！～日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎10月のレッスン案内です！ヘルシンキも秋が深まってきました。自転車で散歩していると、リスと遭遇！慌てて動画を撮ろう
【人生は姿勢で決まる！】《姿勢•ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。空飛ぶスタイリスト、KAYOです。【一生自分の足で歩きたい！】母の口癖となりました。８７歳。『歩ける間に色々なところにいきたい！』『新しくなったヘルシンキ空港見てみたい！』『あ！パスポート切れてるわ。』、、、、で、、パスポート更新！真新しいパスポートゲットして、ニコニコ顔のお母さん。『歩けるって素晴らしい！私を何処にでも連れて行ってくれる！』さぁ、ヘルシンキ。いつ行きましょうか
【人生は姿勢で決まる！】《姿勢•ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。母と主人の３人で、三重県のタラサ志摩リゾート＆ホテルに来ています。お天気にも恵まれてドライブ日和^_^お茶目な母は、早くもハロウィン気分満載！海水プールがあるんです！プールの水がしょっぱい！温泉の何十倍の効力があるんだとか。１００分は一見に如かず、、、行ってみました！スパ８７歳の母も挑戦！あら、、、美脚じゃないですか？(笑)プーカプーカ浮いて気持ち良さそう！フェイシャルエステコースに行こうか、、
【人生は姿勢で決まる！】《姿勢•ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。9月のレッスン案内です！_____________________________________________________朝夕涼しくなりました。窓を開けたまま寝たら、、翌朝喉が痛い！なんてこと、、、ありませんか？そんな時は《岩塩タオル》の出番！★手ぬぐい（ハンカチ、薄めのタオルでも代用可）に岩塩を一掴み乗せる。それをクルクル巻いて首の前にあてて寝るだけ！熱を取ってくれて、翌朝にはサラサ
【人生は姿勢で決まる！】《姿勢•ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。毎年恒例になってきた、生徒様と行くPrincessHoliday【プチ住んでる気分のヘルシンキ】ムーミン谷の森の中でのブルーベリー摘み。童心に戻って、、楽しかった！詳細はこちら→❤︎❤︎❤︎さぁて！今日はいよいよ《ヘルシンキ浴衣でジャック》！これね、、、一度やると病みつきになります。日本で浴衣を着るのと全然違うんです！何がって？街の人の反応が！私は今年は【マリメッコ浴衣】に挑戦！大好きな白ベース
【人生は姿勢で決まる！】《姿勢•ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。毎年恒例になって来ました。生徒様と行くPrincessHoliday【プチ住んでる気分のヘルシンキ】。今年は夏の訪れが遅かったフィンランド。お天気が心配されましたが、やっぱり《晴れ女》！ばっちりお天気にも恵まれて、素敵なHolidayとなりました。夏のフィンランドと言えば【ブルーベリー】幼い頃に見た『カルピス日曜劇場ムーミン』に出て来た【ムーミン谷】そっくりの森の中。北欧のブルーベリーはとっても低い足
Moi（フィンランド語で「はぁい！」）【人生は姿勢で決まる！】《姿勢•ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。がに股歩きが気になると、パーソナルレッスンを申し込んでこられた男性。「すぐにでもレッスンを受けたい！」とのことで、早速お会いすることに。ファイナンシャルプランナーのお仕事をされているだけあって、第一印象がとっても爽やか！お話を伺うと、昔、肩で風を切って歩くような『ちょっと偉そうな？』歩き方が身についてしまったんだとか。沖縄旅行のビデオの中。自分の歩く姿を見て、『こりゃあ
空の上ではCA一筋３４年。地上では【元気と綺麗の種まきレッスン】全国規模で展開中のKAYOです♪今日初めてレッスンに来られた生徒様。２時間レッスンの後にひとこと！《歩くって、腹筋使うんですねぇ！》そうなんです！身体をうまく使って歩くと歩くだけで全身筋トレ！レッスンでは、お一人お一人の、身体の癖を見て行きます。癖がついたまま、歪んだままでは、歩くことが余計に身体に負担をかけることになりかねません。まずは無意識の姿勢が正しくなるようにエクササイズ形式で身体を整えます！そ
Moi（フィンランド語で「はぁい！」）【人生は姿勢で決まる！】《姿勢•ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。先日、友人の結婚式に行ってきました。５６歳の友人のウェディングパーティ？人生色々あるから面白いんですね！（╹◡╹）♡さてさて、、、桜の季節に合わせてピンクのワンピース着てみました。いつも生徒様の写真をお撮りする私。今日は『撮られる側』に。すぐに使える《脚が綺麗に見えるように撮られる》ワンポイントをお伝えしますね！ずばり！カメラに向かって足の甲をまっすぐに
