ウォーキングメディテーション

今日もブログへお越し頂きありがとうございます。心の視える化エクササイズでやさしく魂の望みを実現する問題解決ヒーラーのEMIKOです。プロフィールはこちら動画での自己紹介はこちら今日は朝からウォーキングメディテーションしてきました私の中でエネルギーが落ちてるなぁ〜と思うと近くの小山にある散策道を散歩しながら瞑想してますまずは何も考えず周りの緑に意識を向けます森林浴ですねそして自分の体に意識を向けます。

笑いは最強のチカラ、人生は楽しんだもん勝ち‼️仏の説かれる道へ日々精進🎶「願」をかける願いをもつこと。祈ること。それだけでは叶わないことは、知っています。仏教でも「願行具足」という言葉があるように、祈りと行いが必要という教えです。今、私には「願」をかける…そんな意味合いの事があるんです。その為に、出来る限り自己浄化が必要なのです。自分を自分で整えること。私の自己浄化…。まだまだなんですが…。肉体を使うと速いんです。筋トレやランニング、そしてウォーキングただいま‼️ウォー

今朝の田川は水量少な目でしたが所々、勢いがあって一本の川でも色んな表情がありますな🤔WM(ウォーキングメディケーション)🚶🏻のルートに3羽の鵜と2羽の青鷺が居ますが1羽の青鷺だけは、ヒトが近付いても逃げませぬ😳ヒトを見切っているのか肝が座ってる？のか🙄ヒトの様に個性さまざまですな🤔後、ひと月もすればお盆。ハギも咲いてます。4kmに満たないWM。50分程の時間ですが自然からの癒しと安らぎを感じます。これからは自分が楽しいと思えるように穏やかに過ごせるように今ま

こんばんは。アンガーマネジメントを実践する保健師アンジーこと藤原末起子です。今日も意外と暑かったですね！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日は出勤日。1週間ぶりの出勤日になったのと、山が減らない書類関係を頭も使いながらこなしてて頭パツパツな一日。ちょっと遅くなってしまったのですが・・・いやいや今日は寄らないといけないところが・・・いつもと違う方向へ向けて、会社を出ました。目的駅についてからが、また悩む。Goog

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HappyMondayさて3月に入り、こちらカリフォルニアでは春らしい陽気が続いていますちょうど去年の3月にコロナで街がロックダウンしてから早いもので丸1年が経とうとしています春という季節柄もあるでしょうが、周りでは少しずつ再オープンする学校が増えてきたり、オフィスに通勤する人たちが出てきたり、ワクチン接種がゆっくりながらも進みつつあるからか、人々の心が少しずつ明るい方向に向いている気がしますとはいえ私や我が家の様子はというと、なんだか時間の感覚がおかしくなってしまったのか

初めてのご訪問の方はまずこちらからキューラって、こんなやつ生育歴知りたいコアな人はこちらざっくり年鑑私がブログを書く理由はこちら何のために書くのおはようございますご訪問ありがとうございます昨日は朝５時起きで、お友達と一緒に奈良まで出かけていました朝が弱くて支度に時間がかかるから…というだけの理由で５時起きなのね（笑）今回はマイカー使って奈良へ。基本長距離運転しない人なので、ちょっとドキドキ(◎-◎;)!!まだ薄暗い中、車を走らせていると東に向かって走るため、御来光が太

2020年11月5日旗日のある週の木曜日は、なぜか水曜日のような息切れモード。明日は金曜日、なのに。(´∀｀)今日は8時15分～仕事をしていて、17時に終了予定。終業5分前に、電話が鳴る。きけば正直自分の担当外の仕事だ。考えて、対応策を出す。全ての対応が終わったら、17時30分。30分もかかったわけですね。まだまだです。こんな時は、なんでかなぁとぽっと考えている自分がいます。この時間であれができたよなぁと考えている自分がいます。できるだけ、水面下で

おはようございます❣️4時台に起きれると朝からテンション上がりますね😊真っ暗の中、お散歩に。歩くことに集中して、ウォーキングメディテーションしたり、フラットな精神状態で入れたいもの・強化したいものを自分の深いところに落とし込んでいきます。そして、綺麗な花を拾う😂水に浮かべて置くだけで綺麗✨エコです☺️帰りに荷物をピックアップ。花の裏側、なんて鮮やかで美しいんだろう。自然の美しさ、素晴らしい😍✨朝から幸せ気分です☺️今日も一日張り切って参りましょう❣️

おはようございます。ゆるりヨガyukiです仕事で久しぶりに高野山へ行ってきました。空気もピリっと静かな高野山。雨降りもまた素敵です数年前に高野山でヨガのリトリートに参加したことを思い出しました🧘‍♀️各地から参加された皆さんとマットを並べたこと、奥の院まで早朝にウォーキングメディテーションをしたことは、良い思い出ですまた参加したいなぁ高野山では、阿字観の体験ができます。阿あー、と言いながらだんだん瞑想に入る。とても不思議ですが、呼吸を止めずに繰り返し発することで、瞑想が深まります。

皆さんこんにちは😄まだフォローワー少ないので気楽にかけます🤣キッチンカー開業ストーリーvol.2🚙【保健所認可の話】キッチンカー保健所の認可が降りた認可キッチンなのですが、実は規制が沢山あるのです💦昨日よーいどんで走り出していきなり大きな壁にぶつかったのでした詳しい方にお話を聞きにいくと、なんとキッチンカーでは加熱作業しか出来ないよ。だから、別に調理する認可キッチンカーが必要だよ。保健所に聞いてみてって言われてガーーーーン🛠😱🛠その方はとても親切に

ヒーリングアートとレイキで自分らしく輝くあなたをお手伝いしている「ぶんぶん」ことあだち文絵ですいつもご訪問、いいねありがとうございますご縁に感謝はじまる１００アートチャレンジ４２枚目です『昼間の星夜の星』月曜日からの新たなチャレンジ昨日はめまぐるしい一日でしたとはいえ何かのお役に立っているというそのことが何よりの励みになっています以前の仕事への向き合い方とまた違うようなそんな感じも受けています

《現実は自分が創っている》宇宙の叡智をお伝えしていますiraka（イラカ）ですGW中、タロットメール鑑定と、女神パワーオラクルカードリーディング＆ヒーリングの二つのメニューが、期間限定500円OFFです！！この機会にぜひどうぞ※ご予約がかなり入っているため、納期が４～５日かかるかもしれません。GW期間中（4/29～5/10）、お家で楽しもう♪キャンペーンのお知らせお昼に運動不足です～とブログに書いた直後、そうだ！歩こう！と急に思い立ち、ウォーキングに行きまし

Namasteご訪問ありがとうございます兵庫県三木市HERBALYOGA幸恵です♥通常時のヨガレッスン情報はハーバルヨガ研究所をご覧下さいませ↑青字リンクをクリックして※新型肺炎自粛で対面ヨガは休講中です☆オンラインヨガ情報はこちらをご覧下さいませ「寒波は今日が最後」とのニュース春爛漫はもうそこまで？！🌷SNSされない協同学苑の皆様はいかがお過ごしでしょうか？仕事や畑お子様・お孫さんのお世話でお忙しいかしら？３月中でも暖かな日中には「外ヨガ」で

ウォーキングメディテーションは、歩く瞑想法。今日はアメブロへポストすべしスピリチュアルな感覚。久しぶりに約5km歩く。時折小走りしつつ、信号も守り、LINEチェックもしつつの約1時間。コロナ対策を考えると不安はつきものですね。ちょっとやそっとでやられないような身体。身体を操る心のサポートを。心の安定キープにはメディテーションを。先回りもし過ぎず後手にもならず、2、3歩は前で考えられると楽なのかなと。コロナ対策との位置関係確認しました。そしてこういう時は「腎虚」の方から

今日は、ヨガスタジオFIVEELEMENTSのウォーキングメディテーションに参加して、あとは一日こもっておりました。ちょっと街へ出る気もなかったわけではないのですが、Facebookでね、私のトリガーが引かれまして、ヒートアップしていたんですよ。この話は、また後日・・・で、今更ながらの「ヘンリー王子」です。彼ね。王室引退騒動が、ちょっぴりありましたが、瞬く間に、肺炎騒動で、もう彼のニュースは忘却の彼方へ。でも、私は興味があったんです。いわば「恵まれた」王室

みずほです💕ブログをご訪問いただきありがとうございます。大島ケンスケさんから学んだ自分自身とのパートナーシップ②↓こちらの続きになります。動的瞑想(ウォーキングメディテーション)動きの中で動的な瞑想をする。歩く瞑想。自分の動作をこと細かにただただ実況中継する。実はお金持ちの人がウォーキングしながらやっている瞑想。地道な、地道な、地道な積み重ねで人の意識は変わってくる。お皿洗いでも、悟りが開ける。日常の中に気付きは溢れている。普段から気付き

このポインセチアは真っ赤でも無くピンクでもない…マゼンダカラーなのです先日お花さんで見かけて思わず買っちゃいました冬至だった昨日は太陽のエネルギーが強いと聞いていたので楽しみにしていましたが…曇り空で太陽は薄っすらとだけ見えていましたその分今日は燦々とした太陽の光がありがたくてお散歩中ずっと太陽の瞑想をしていました(歩きながら…目も開けてます(笑鼻から深く息を吸って〜口からゆっくり吐く〜(頭の中で瞑想会での師匠のモノマネをしながら)南向きで歩いている時は太陽の方を

どんなに疲れていても、いや、疲れている時こそ！私には、朝散歩が必要。いつから、朝散歩をしはじめたのかしら？ここ、田園調布に引っ越してくる前、月島に住んでた時も、川沿いを歩き、近くの神社にお参りにいって帰ってくるのが日課だったのです。ただ、歩いているだけですが、雑念が消えていくかんじ。自分の今の状態を感じる。今日は、身体重い、今日は、軽やかに歩く自分、今日は、なぜか緊張しているぞ〜そんなことだけ感じながら、ただただ、歩く。季節によっ

来年早々、またまた沖縄でリトリートやっちゃいます「地球で天国を創造するリトリート」以下のりーんの文章を転記しますアセンションの波がグングンと、急ピッチで加速していますね。私たちがこのタイミングで地球に来たのは、個々の変容だけではなく、この地球規模での集合意識全体の変容を体験したかったから。そしてそれは、「この地上で肉体を持った状態で、物質化の領域でワンネスをやってみたかったから！」【地上で天国を創造したかったから】だと思うのです。そして、自然界はもうすでにその周波数

大木ゆきのさんが、と〜〜〜〜〜っても、納得することをブログで教えてくれています。宇宙のサポートをうけた〜イ❗️と思っていても、ついついやってしまうクセが見事に書かれている！整理すると（by大木ゆきのさん）....〜宇宙のサポートが入りにくいクセランキング〜第1位考えすぎ第2位自己卑下第3位すぐに深刻になる第4位何でも自分の思い通りにしようとする第5位被害者でいることによって自分の正しさを証明しようとする

こんばんは☻昨夜、ふと歩きたくなり、てくてくと夜の散歩に出かけました。私、走るのがすきですが、歩くのもだいすきです。夕方から夜にかけて、何も考えずにぼけーっと歩くととても良いリフレッシュになります。頭が忙しなく働いているときは、数十分ほどで何となく帰りたくなってきますが、心身ともに脱力していると歩きながら瞑想をしているような不思議な感覚になり、何時間も歩いてしまいます。怪しいものを飲んだりはしていませんよꙬ昨夜は久しぶりにその感覚にはまり、ぼーっと2時間ほど歩いてしまいました。ただ

ブログをご覧の皆様、Namaste😊🙏今日から9月突入ですね🌾耳を済ませば、鈴虫やコオロギの声も聞こえるようになり、季節はすっかり秋✨今回は、来月開催予定のRupali&Tania先生がメインティーチャーを務める「高野山リトリート」についてご紹介します🙏☘️まずは、「リトリート」という言葉☘️リトリートとは、英語で「隠居、隠居所」や「避難、避難地」という意味。転じて、日常から離れる小旅行という意味で使われたり、何かの目的のために泊まり込みで行う、という形で使われています。しかし、

お知らせ2019年秋の日本での出張セッションが確定いたしました。また、今後、NY(ロングアイランド)、ラスベガスなどでのセッションも未確定ですが、考えておりますので、ご興味のある方は、こちらからご連絡くださいませ。広島、神戸、東京でのセッションが確定いたしました。広島：9月7日（土）～11日（水）神戸：9月14日（土）～16日（月）東京：9月23日（月）～10月20日（日）本当の自由、可能性、潜在能力を活かして生きるには、顕在意識でポジティブに生きようと思うだけで

おはようございますdulceyogaのMAKIKOです。おはようございますdulceyogaのMAKIKOです。ここのとろ先日参加した、安曇野でののんびりリトリートについて書いています二日目早朝のお散歩は、実に清々しくて気持ちのいい1日のスタートを切った…はずでした。お部屋に戻ると、妹と甥っ子（２歳児）が目覚めていて、このあとのプログラムのウォーキングメディテーションに無謀ながらも皆で参加することにしました。まずはChama先生のリードのもと、気持ちよく軽く

こんにちは【姿勢・食・心】ヨガからはじまる新しいライフステージ学美空間サラスワティ美活コーディネーターの永尾千里です。いいね！や読者登録いつも有難うございます。ご縁に心より感謝ですウォーキングは行動認知療法なんてことを昨年の記事に書いてましたが今もその考えは変わらず、思いはより強くなっています。メンタルトレーニングとしてのウォーキングウォーキングしながら瞑想ウォーキングメディテーション姿勢と歩き方を身につければとても自分に自信がつきます！こんな私で大丈

おはようございますdulceyogaのMAKIKOです。東京はピカピカの快晴です！ピリッと冷えた朝ですが、気持ちいいですね。10連休、あと9日残ってます今、長野へのバスの中ですが、さすがに渋滞です。さてさて、昨日は鎌倉稲村ガ崎の一法庵の早朝座禅会に参加しました！早朝って、何時よってことですが、集合が7:20です。稲村ガ崎にその時間に行くためには、品川を5:54発の電車に乗らなければなりません。ハードル高い！一法庵にはもう10回ほどいっていると思いますが、さ

おはようございますdulceyogaのMAKIKOです。昨日は青空の黙想会に参加しました。あまりにも素晴らしい体験だったので、今日はそのことについて書きますね。これは、松田清四朗師(ｺﾝﾍﾞﾂｧﾙ聖ﾌﾗﾝｼｽｺ修道会司祭）＆山下良道師（鎌倉一法庵住職）コラボレーション企画なるものです。つまり、カトリックと仏教のコラボ。これだけでも貴重な機会です。場所は上石神井のイエズス会無原罪聖母修道院（黙想）でした。この場所、瞑想仲

おはようございます。影響を受けやすい男shunです。岡田さんのセミナーとグループセッションに行ってきました。(写真撮り忘れました！)いやー楽しかった！行くまでは緊張してたけど、岡田さんと話すこともできて、怒られることもなく、(勝ってにびびってました)とても充実した時間を過ごさせていただきました。岡田さんもそうなのですが、セミナーやグループセッションに参加していた方達やゲストとして来てくれたスピリチュアルカウンセラーの川崎美樹さんがとても優しく、楽しく、そしてたくさ