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みなさんこんばんは。体質改善ダイエッターこと、SNS官能小説家のSHIGE姐さんです。ところで本日の体質改善ランチです。昨日の牛皿に豆腐を加え、卵を落としたものセブンイレブンの袋入りサラダ(緑黄色野菜ミックス)納豆に亜麻仁油となめたけを入れたもの大豆パンとバターです。そういえば先日GWに好き勝手過ごしていたんですがウエストがなんと2センチ細くなっていました!その考察を後ほどまたブログに書こうと思います。今日も美味しくいただきました!
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/今日は、現在の日本で、私が知る限り、一時間でウエスト減の最高記録保持者小川さん…。彼女のコメント映像を文字起こししました★これはもはや超常現象!(笑)一時間後にウエスト11㎝減!井上:小川さんはいつここに来られたの?小川:先週の金曜日です。井上:それでアルティメットボディアプリケーターをお腹に貼りましたよね。貼って何が起きたんですか?小川:へそから二センチ下の下腹がマイナス11㎝になりました!井上:それってどういう気分でしたか?
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/東京・浜松町駅で昨年12月より頻繁に開催してきた驚愕の美容製品説明会…その開催会場が4月より変わります!なんと会場はウルトラ便利!駅からゼロ分!地下鉄銀座線末広町駅一番出口徒歩0分\(^o^)/その上、ウルトラ波動の高いホルミシスルーム併設のウルトラ健康空間その名は!健康夢空間〒101-0021東京都千代田区外神田4-7-3田中ビル4F驚愕の美容製品itworks説明会イン末広町四月の開催日時は下記です!◆日時:4月2日(火
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/長年の知人でセラピストとして活躍しているJ氏が、昨年8月頃にボディラップ(アルティメットボディアプリケーター)を使ったことで起きた衝撃の体験談を語ってくれました\(^o^)/★ボディラップを貼った直後に9㎝!三日後11.5㎝!六日後15㎝ウエスト減!2019年3月26日井上:itworks(の製品)を使ってかなりの結果を体験されたって聞いたんですが、どんなことを体験されたんですか?J氏:体験で一時間ほどボディラップをしていたんですが、終わ
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/ブログ「真実の扉」を執筆している小金井弘之先生が、大変オモシロオカシイ発言をしてくれました。アルティメットボディアプリケーター(通称ボディラップ)の不可思議な効果については、私も初めてその海外の実例写真を見た時には、目を疑いました…。ホントにこんなことが起こるのかなあああ…。起こったら凄いけど、そんなに頻繁に起きるもんじゃないだろう…。そう思っていました。しかし昨年の6月7日に、たまたまそのメーカーであるitworks社のナンバー2
こんにちは🌼干し野菜研究家/officek代表澤井香予ですofficekの紹介はこちら☆2019年〜新キャラ発動しました!ひつじmamaの紹介はこちら☆ひつじmamaの性格はこちら☆実は、、、、、1年前澤井プロジェクトなるものを勝手に発動させてました。。。。プロジェクトってすると「何か、かっこよくて頑張れるかも」という、安易な発想です私、こういうの大好き笑笑久々に思い出し。。。。↑プロジェクトなのに、、、、思い出すって
☑️ひめトレ&姿勢改善(プラス体幹トレーニング)日時:3月11日(月曜日)12時〜13時(運動は約50分)場所:鹿児島県加治木町朝日町(保険のプロテクトライフ2階)駐車場あり定員:4名料金:1,000円お申込みはこちらにお願いいたします。kokorokarada29@gmai.comお申込みいただき、こちらから確認メール(持ち物・場所等のお伝え)をお送
☑️ひめトレ&姿勢改善(プラス体幹トレーニング)日時:3月11日(月曜日)12時〜13時(運動は約50分)場所:鹿児島県加治木町朝日町(保険のプロテクトライフ2階)駐車場あり定員:4名料金:1,000円お申込みはこちらにお願いいたします。kokorokarada29@gmai.comお申込みいただき、こちらから確認メール(持ち物・場所等のお伝え)をお送りいた
モテ姿勢講座2月午前の部1時間のエクササイズで、5人の方のウエストが2〜3㎝減👍夏にはノースリーブを着る👗❣️その希望にお応えできるようなプログラムも今後ご用意いたしますからね💕昼の部の2人ウエスト2㎝減。そしてS子ちゃん「肘が伸びないんです💦」って…確かに肩関節の可動域がかなり狭い😱ので、可動域を広げるエクササイズをやってもらったら、痛がり様が半端ない笑😂でもエクササイズ後は肘は伸びてるし、腕は耳の横にきてる😚痛い思いをした甲斐があったね💖そして夜の部ではなんと‼️初
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/今日はフロリダの伯母の家でこのブログを綴っております。一年半ぶりに再会した伯母は、思ったよりもずっと元気!私も一安心しました!夜は、伯母の脚や腰をジェルまみれで、揉みまくらせて頂きました(笑)そ・し・て…一昨日のブログでご紹介し先着100名!驚異の美容製品itworks説明会in四谷三丁目あっと言う間に満席になってしまったので第二部17時半からの同会場での開催がついに決定!イベント申込ページもようやく完成しました!!!!下記サ
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/今日もフロリダでこのブログを綴っております。もうすぐタンパのエアポートから伯母のいるウエストパームビーチに飛び立つまで残された時間は後わずか…。さて、驚愕の美容製品itworks世界大会…。昨日もウルトラ凄い盛り上がりでした\(^o^)/社長のマークと奥さんと私のスリーショット!石田先生とマーク社長と奥さんしかしその報告はまた機会に!実は昨日お伝えしたように11日(月・祝)神戸薬剤師の石田さんによるItWorks!説明会i
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/今フロリダでこのブログを綴っております。itworks世界大会の巨大ホールの様子です!今日は、この驚愕の美容製品を世に出したitworks社のマーク社長と初遭遇!この製品の凄まじさを多々紹介し、2月17日には東京・町屋で私の説明体験会を企画してくれている※下記よりお申込みできます\(^o^)/itWorksオープン説明会参加申込フォーマットブログ「真実の扉」の小金井先生がこの会社の歴史をアップしてくれました!唖然茫然愕然のこの
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/昨日フロリダ・タンパに着いたばかりですが、色々と事件!?が起きてます!帰国直後の2月9日(土)説明体験会成田空港から直行!(笑)15名限定!満席必至?!オモシロオカシイitworks説明会イン浜松町の翌日は、なんと前回のブログでお伝えした2月10日(日)大阪での驚異の美容製品説明会が中止となり、東京で開催されることとなりました。この製品を日本でも購入できるようにしてくれた立役者のお二人、薬剤師の石田英次郎さんと、石川陽子さんが登壇します
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/怒涛の日々です(笑)明日25日浜松町に続き、1月27日(日)11:00~東京・末広町にて初めて説明体験会の開催が決定しました\(^o^)/オモシロオカシイitworks説明会・美容業界の黒船到来!肥満・薄毛・シミ・皺…が激変!イン末広町会場はなんと地下鉄銀座線末広町駅から徒歩1分という超便利な場所!おまけにホルミシスルームなので、奇跡の美容製品の効果も倍増!?会場名は健康夢空間土日しか来れない方は是非!そ・し・て今日は前回のブログ
オモシロガッチマン井上祐宏です\(^o^)/22日に開催された午後と夜の二連続の驚異の美容製品説明体験会…午後は20人近い人が参加してくれた大いに盛り上がりました\(^o^)/主催者が超ディープブログ「真実の扉」の小金井弘之先生であり、その読者が多かったので、私もいつにも増してディープな内容が語れて嬉しかったです。そして夜の部は参加者二人ではありましたが、そのうちの一人が超魂真っすぐ男の山田克実さん!私も、自らの至高体験、そして開運の要とも言うべきディープな話を思いっきり語れて大満足
ゼロトレってなんだ?スマ金でやっていた。石村友見さん3人の一週間の体験の結果に驚いたもっと驚いたのはむりやりデニムを履かせた番組設定に疑問が残ったがまあ置いといて^_^-17cmウエスト減には興味があるな理屈はわかる姿勢が良くなれば代謝が上がり結果がでる。しかしやり方はポールストレッチとあまり変わっていない気がした。あれで本当に結果が出るのかな?ものは試しに私のデブ男のデブ腹にやってみよう。
ひめトレ出張をひめトレ部と呼ぼうかな~と、勝手に命名今日はひめトレ出張でした。いつもは午後スタートの宇野辺チームですが、今日は私の朝の仕事が無かったので午前にエクササイズ私も今日はウエストに紐を巻いて一緒にエクササイズしました。いつも通りやりましたが私も指2本分減全員ウエスト減やったねー肩周りもほぐしてみました。腕が耳にぴったりつくくらいあげやすくなります。ちょっと他にも気になる箇所をアドバイスしました。持参したランチをみんなでいただきました。いろんな話をしながら楽しいラン
増えた体重を元に戻すには、適度な運動に加えて、当然ながら食事の制限も必要となります(健康相談員談)。運動こそしているものの、テニスはオーバーワーク気味でふくらはぎに痛みが出ています。夕食を少なめにするのが近道のはずが、朝多め夕多めになっていて結局プラス、になってしまっているのが現状です。気持ちよく汗をかいて減量、という時期は過ぎてしまいました。ただ、涼しい時期にはたくさん動けるので、その上での燃焼を期待します。併せて食事を抑え、体重減、ウエスト減に結びつけて
昨日は、健康診断でした。・体重71.2kg(昨年から3kg減、半年前から5kg減)・ウエスト79cm(昨年から7cm減)・悪玉コレステロール値(昨年からまた、少しあがってしまった。もう少しで、薬必要な値と言われた)・腎臓の数値が、悪くなっているようだ。だんだんと悪くなってきていると言われた。腎臓は、はじめて指摘された体重、ウエスト、悪玉コレステロール値の改善を目標にしてきた。2勝1敗。がんばった成果が目に見えてうれしかった。さらに、がんばって
今日の晩のお仕事は2レッスンカラダととのえるレッスンから初級エアロだったのですが2レッスン終わってから調整レッスンに出てくださっていた方と廊下でお話していると「あのね、さっきのレッスン後からずっとお腹がポカポカしてるの~」と嬉しそう確かにその客様は呼吸のエクササイズしているときにコルセット筋が動きだしたのを思い出しました「あ!!!それってねインナーマッスルがしっかり動いているからだと思いますよ~♪」とお話するとうれしそうさらに
今日もピロ子がピロトレの素晴らしさについてご報告を~町ぐるみ検診で、にゃんとウエスト減。実は3年ぶりの検診。体重は増えたから、やっちまったなーなんて思ってたんだけど…体重増のウエスト減!嬉しいような、悲しいような…。笑あ、でも3年前は夏バテで(自分の中では)激ヤセしてまして。そんなときから比べての体重増のウエスト減はすごいよねっゴロゴロしただけなのにーナニコレーーーー!ピロトレーーー!!
春からダイエットを始め、夏を目前に数々の成果報告を頂いております既にご紹介済みの成果ですが、補足になりますウエスト3cm減の写真ですが、実際は3月中旬から始めており5cm以上のウエスト減となっていると思われます↓↓https://ameblo.jp/a896935130/entry-12379730967.htmlそしてもう一方、もともと痩せているため、サイズなどは気にしていませんでしたが、この方もウエスト5cm減だそうです↓↓ht
内臓脂肪レベルが、8⇒7に下がり、喜んでいます。内臓脂肪レベルが下がると言う事は、当然、体重減・ウエスト減・体脂肪率減にもなっています。先週末、ゴルフで肉等を食べ過ぎ、胃の調子が悪かったので、朝食はいつもののサラダ・納豆・豆腐・ヨーグルト・生姜ココア、昼食は置換でアサヒスリムアップスリム、夜はニラサバ・魚介系サラダ・味噌汁で3日間過ごしました。そうしたら、内臓脂肪レベルが、8⇒7に下がり、非常にうれしいです。残念ながら夕食後のデザートを少し食べていますので、この点が改善点です。今日5/
これは自慢していいのかちょっと悩みましたがUPしますね(笑)(撮影してくれたマーサさんありがと~)ピンクがコンディショニング前ブルーがコンディショニング後この誤差がブレスコンディショニングで減らすことができた私のウエスト・・・5.5cm減・・・精進しますとともに明日からのお客様のウエスト・・・スッキリさせます!!!でも、知っていていただきたいのはウエスト減は副産物かも。内臓の位置も本来の位置に
いるかのブログにようこそ~♪待ちに待った、ストレッチーズの体験会予約もあっという間にいっぱいになりましたストレッチーズのホームページ先生はバランスボールやワッツで大人気のみっちゃん先生まずは、ストレッチーズについての簡単な説明基本のマミーポジション寝ているだけで気持ちいい〜本当に寝ているだけなのにコアは鍛えられているそうです「このままでいい〜」「動きたくな〜い」いつのまにか「ホームポジション」と名付けられてました(元パソコン講師としては懐かしい)股関節の動き〜1ヶ所だけ
おはようございます\(^_^)/整体院まるものモテギです。昨日は、午前中、市がおこなってくれる健康診断に行ってきました。4年前から自分の“今の体”を知るために受けています。その前までは無頓着で全く健康診断を受けてきませんでした。受けてみると、自分の体の状態が数値化され標準値との比較が面白いです。特に参考になるのが血液検査ですね。自分が望まない限り、血液検査なんてしないですからね。去年は、中性脂
10日間の断食終えて、3日間は復食期。一日目はオレンジジュースで2日目の昼から固形物を食べだします~で、野菜スープ作りました~デトックススープ。普段も作ることあるけど、いつもと違うのは…味付けが『塩』のみ~シンプルで、くたくたになるように活力鍋で作りました✨具は、今回はあるもんだけで作ったので…豆が無くて、キャベツ大根大根の葉しいたけ玉ねぎジャガイモさつまいも生姜です(ーωー)このスープがむちゃくちゃ美味しく感じるのよな(笑)。塩だけでも十分味を感じる。うま
こんばんはストレッチ用ポール&ひめトレでコアコンディショニング教室nico*coreの池田美香ですブログへのご訪問ありがとうございます〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日は冷たい雨模様寒い中レッスンにご参加いただいたみなさまありがとうございました❤︎今日の初回レッスンは5名の参加賑やかにすすんでいきました♪ママと一緒にベーシックセブンベーシックセブンの後の床に身体が沈み込む感覚にみなさんビックリ!肩が軽くなり「即効性があるんですねー」と❤︎ひめ
【NO.10912010年5月30日編集発行人金澤竹哲】の記事です。【美肌、ウエスト減報告】実際、この日、久しぶりに会った出版人は2年間のらくらく毛管運動の成果を以下のように明かしたのだ。「年1回の検査が先日ありましたが、体脂肪は16・9%に落ちていました。『もう少し太った方がいいですよ』と医者に言われたくらいです。ウエストサイズは、2年前の89センチが今回は81センチに落ちました。内蔵の検査も、すべて異常なしでした。うれしかったのは、我々の年代だと気になる、前立腺ガ