ウエストマイナス5センチ

こんにちは今日も朝はフルーツのみ後はせっせと小腹を満たしながら最終の食事は16時で終了。スクワットだけは100回オーバーで頑張りましたが、また今日も頑張ってるようなサボってるような…。しっかりお風呂で浮腫み取ってリセットしないとです！お客様はパーソナルトレーニングを月2回とコツコツ毎日の自主筋トレをプラス週一のヨガを一年間続けて体重はそのままですが体脂肪マイナス5%ウエストマイナス5センチ減ったそうでとても綺麗に引き締まった美しいボディーになら

よろしくお願いいたします

まずは15日間【無料】お試し利用から！大容量200GB～レンタルサーバー『HETEML』さて、いろいろあがきながらの２週間。サプリ飲んで筋トレ、脂肪をモミモミ、ブルブルマシーンに乗って、スクワットして、張り切っておりました。そんな矢先に週末のテレビショッピングにタイムリーな商品が。スリムデボーテ/SlimdeBeaute《送料無料・メーカー保証1年》骨盤ダイエット/骨盤ベルト/母の日/プレゼント/EMS/パッド/薄型EMS/コードレスEMS/メンズ・レディース/兼用価格

こんにちは本日は🚅で上京中。明日はTakeshiNishimuraさんのスタジオSASUYPilatesstudioでマシンピラティスセッションです。楽しみ過ぎる♡さて10月初旬に檀ダン旋風を盛岡に巻き起こした檀さん指導による『ウエスト−5cmピラティス』沢山のご参加を頂きました。次回もお呼びしたいので感想をお願いしたところ参加者の7割の方が送って下さいました。取りまとめに2週間もかかりました。（汗💦）ありがとうございます。ご感想を頂いた順にご紹介させて頂きます。ご感想①お

横でフルーツを作られたり横でハーモニカを披露されたりそっとして置いてくれという痛みの中勉強したいことを後回しは嫌で布団で横になりながらしたり洗濯物も仰向けで畳む技を身につけてコルセットでついでにウエストマイナス5センチにしよう生活姫川玲子も読み上げて今日はこちら原作から読んでキャストは誰だったのか気になって仕方ない動画チェック出産入院中の小説八日目の蝉もそうだったキャストは誰？劇団ひとりかーい。みたいな昨日は母がご飯作って持ってきてくれた🙏洗濯物も干し掃除機かけ今

こんばんはあと2日で2月も終わりですね予定もいろいろあって、充実していたのか､あっという間の１ヶ月でしたそういえば､今月叶えること♡を2月のはじめに書いていました書いた中で叶えられたこと…♡男性といる自分を好きになる♡気になる人に連絡先を渡す♪自分に素直に♡コスメカウンターで春コスメを習う♡好きな人ができる♡とウエストマイナス5センチ♡と美容院でヘアアレンジ♡は来月に持ち越しですみなさんはどんな１ヶ月を過ごされたでしょうか振り返ること､大事だなぁ自分の思

こんにちは旭川市東光★ダイエット専門サロン★全身痩せのお悩み解決ダイエット＆スーパー美脚ロイヤルヴィラ森川です２５歳Ｙ様２カ月でマイナス５キロ！！職業がら栄養の知識なら自信があったのに、ダイエットでは勘違いだらけでした。。自分の思い違いが耳ツボダイエットを始めて気が付いたのです。そんな言葉をダイエット中にお話ししていました。ウエストがすっきりして洋服もお腹まわりが気にならなくなりましたと喜んで

こんにちは広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿です自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1733本日は40代女性I様の決意表明です身長約162cm、体重約86kgで－30kg希望です様々なダイエットを試みてもなかなかうまくいかず、私指名でご来店いただきましたカウンセリングで私が思った通りことをズバズバ言わせていただきました。そこを受け入れていただ

ただいま産後４ヶ月妊娠１０ヶ月で増えてしまった体重を減らすべくダイエット中です初めましての方はこちらをご覧ください今実践しているのは。。こちら↓佐久間健一さんの体幹リセットダイエット■□■□■□■□■□体幹リセットダイエットを始めて１ヶ月と１週間の現在体重マイナス４キロウエストマイナス５センチ■□■□■□■□■□産後ダイエット開始からトータルで１２キロ減です８キロ減したあたりから１ヶ月に１キロも減らないという停滞期もありましたが、こちらのダイ

大分県中津市中殿町の美容室ヘアサロンリノアロハの柴田です。ハワイに向けてダイエットが終わりを迎えました結果体重マイナス4Kgウエストマイナス5㎝目標には〜〜届かずまぁしかし、このベルトにはビックリですね巻いて1時間、2週間やり続けてウエストマイナス5センチをキープしています脂肪燃焼マシーン今後も使っていこうと思います次は結婚式に向けてダイエットだ〜〜頑張ります大分中津の美容室ヘアサロンリノアロハ住所大分県中津市中殿中殿3-13-7グーグル

ご存知の通り…？4人目臨月妊婦を満喫中←え優雅な感じに聞こえるけど…ちゃうねんちゃうねん…正期産に入ったらほとんどの妊婦さんが、早くお腹の中の我が子に会いたいなあって思うよね。わたしだって同じ。最近の妊婦さんに比べると、一回りも二回りも巨大だけど、そう思ってる妊婦さんのひとりなのよ。しかーし！！正期産に入ってから何回、陣痛を促進するのを中断したことか！！臨月に入ると毎日のように子どもたちが「痛い」「しんどい」「かゆい」などとうったえてくる。熱が出たり下痢したりで看病ばっかり

こんにちは。スリミンです。お試しのはずの商品が、勝手に定期購入にうなってしまっているという被害が各地で相次いでいるみたいです・・・お試し→気に入れば定期購入の順番が普通なのに・・・こういった悪徳商売しているところもあるのでお試しには騙されないように気を付けなければいけませんね！私たちは今年、目標達成できる腸活「腸整メソッド」を解禁いたしましたお客様と一緒に目標を具体的に設定し、お客様それぞれに必要なプログラムを組み合わせて短期間で達成することが

1月15日の体重と食べたもの記録15日朝の体重！真面目にダイエット開始からﾏｲﾅｽ700㌘！たった0.7キロなのに嬉しい！けど、この日、夜ご飯が炭水化物。肉巻きおにぎり。家族で食事。美味しく食べました♪が、そなあと、チョコビスケットとかエビ満月とか…お菓子ガーッと食べて寝落ち(。-ω-)zzzしたら、翌朝の体重…ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;;)ｷﾞｬｧｧｧ61.7キロ。プラス400㌘。それも軽く測れる体重計で。タニタだと62キロ逆戻りかも。怖くて乗れない((((；゜Д゜

こんにちは！スリムビューティーサロンLuceya海老名です(*^_^*)本日は、たまたま同じくらいの時期からLuceyaに通ってくださっているお客様が多かったので、結果を見比べてみました～全員の方が【寝ながらフィットネスAPTS＋最新ラジオ波ZERO】を施術しています。［A子さま♡］＊APTSおなか１ヶ月無制限コース（１０回施術）＆ZERO（１週間に１回施術）１２/14～１/７（２４日間）ウエストマイナス５センチ(^ε^)♪年

１ケ月の私にしては頑張った😁ダイエットが終了しました！今夜はドキドキの測定日結果は体重マイナス２・１キロウエストマイナス５センチ！ヒップマイナス１・５センチ！ウエストがかなりくびれたのは嬉しい！終わって帰る時にイサトレーナーから「お疲れ様でしたよく頑張りました」となんとおはぎ❗️❗️❗️私が世の中で一番好きなスイーツ❗️❗️❗️嬉しい😿😿食べたらいやあ驚きました今までの１０倍甘く感じた❗️❗️こんなに甘い食べ物だったのね😁今日でストイッ

「じゃぁ、まず目標は体重〇〇kgで、ウエストは６０センチ台にいくようにしようね！」そう、彼女と約束を交わしたのは７月の最初でした。こんにちは！ご訪問頂きましてありがとうございます。京都で鍼灸を広める活動をしております。鍼灸師のふでやすりかと申します●自己紹介文●アクセス●メニュー●お電話●現在募集中の講座遂に遂に！！１ヶ月半通ってくれているお客様のMちゃん(仮名)がウエストマイナス５センチを達成されました！！もう今日の測定で絶対、「ウエストは６０センチ台に

油では太りません。こんちわ。本日も忙しくさせて頂きありがとうございます。はる整骨院・整体院の高内です。梅雨も明けて夏本番ですね！！熱い、厚い、暑いです！！女性も男性も関係なくまだ間に合います。きれいな身体のラインを作りましょう！！①施術前①施術後１週間後②施術前②施術後１週間後次回などからは、テーマの内容など写真やお話をしていきたいと思いますね。もう一度、適度なと言う言葉がつきますが、ドレッシングなどに入っている油では体重は増えませんよ！！※個人差があり効果や効能など

おはようございます！土曜日に東京から戻り日曜日は1日お家を片付け洗濯三昧。そして昨日また東京行ってきました。金曜日の夜、《ヴィーツ酵素で1番結果出してくれた人をディナーにご招待しちゃいます♡》キャンペーンの2月トップの方とようやくタイミングが合い銀座のすし幸さんへ。彼女は1ヶ月間ヴィーツ酵素を飲み続け、その間にファスティング挟んだりしながらも1ヶ月でマイナス4キロ、ウエストマイナス5センチを達成。そこから約3ヶ月経っていますが、リバウンドゼロどころか更に1キロ減っていた！

こんばんは。気付けばまた3日も空いてしまいましてごめんなさい！その間東京出張に行っておりました。到着初日から帰宅直前までスーパーハードな日程を過ごし、今日はお昼までゴロゴロしちゃいました。そして明日はまた東京。日帰りではありますが、人生また更にパワーが加速すること間違い無しの予定なのです。もうワクワク過ぎて興奮。今回の東京出張でも感じたのですが会う人会う人素敵な人ばかりしか居ない。初日の昼はもう30年以上のお付き合い姉妹のように仲良しな従姉妹とお茶。お茶と言っても

5月10日の朝ヨガ7時が男ヨガに！！！！がっつり動きたい！とのことだったので激しくしすぎちゃいました陰ヨガをとりいれつつ、陽の動きで汗ポタポタでした。8時のクラス！みなさんの上達が見えて感動でした。●体幹が鍛えられウエストが5センチ減った！●体幹キープのポーズが始めできなかったのに出来るようになった！●とりずらかった股関節を広げるポーズが取れるようになった！などなど、嬉しい声が沢山皆さんの上達が毎回嬉しくって嬉しくって。お家で練習してるの🎶何て声もあり。